ተገብሮ-የሚያግዝ የግል ዘይቤ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

የግለሰባዊ-ጠበኛ ስብዕና በጣም የተለመደው ባህርይ በውጫዊ ፍላጎቶች ላይ መቃወም ፣ በአድሎአዊነት እና በተቃዋሚ ባህሪ ውስጥ የሚገለጥ ነው። የባህሪ አማራጮች ግዴታዎች መርሳት ፣ ደካማ አፈፃፀም ፣ መዘግየት ፣ ወዘተ. እነዚህ ሰዎች በሌሎች ሰዎች ከተቀመጡት መመዘኛዎች ጋር የመስማማት አስፈላጊነት ሲያጋጥማቸው ብዙውን ጊዜ ተቃውሞ ያሰማሉ።

እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ቀጥተኛ ተጋላጭነት አደገኛ መሆኑን በማመን ጽኑ ከመሆን ይቆጠባሉ። ሌሎች ሰዎች ለእነዚህ ሰዎች ማክበር የማይፈልጉትን ጥያቄ ሲጠይቁ ፣ ቂም እና በራስ መተማመን ማጣመር ውህደት ወደ ግትርነት ምላሽ እንዲሰጡ ያደርጋቸዋል።

በሥልጣን ላይ ያሉ ሰዎች ለፍትሕ መጓደል ሲጋለጡ ይታያሉ። በዚህ መሠረት ተገብሮ-ጠበኛ የሆነ ሰው ለችግሮቻቸው ሌሎችን ይወቅሳል እናም በባህሪው ለራሱ ችግሮች እንደሚፈጥር መገንዘብ አይችልም። ተገብሮ-ጠበኛ የሆኑ ግለሰቦች አብዛኛዎቹን ክስተቶች አሉታዊ በሆነ መንገድ ይተረጉማሉ ፣ ሀሳቦቻቸው አሉታዊነትን እና አነስተኛውን የመቋቋም መንገድ የመከተል ፍላጎትን ያንፀባርቃሉ።

ክፍት በሆነ የመቋቋም ዘዴ እነዚህ ሰዎች እርምጃ መውሰድ አይችሉም ፣ መብቶቻቸውን ማስጠበቅ አይችሉም ፣ ግን ለሌሎች ጥያቄዎች ሲገዙ በጥብቅ ይበሳጫሉ። በቋሚነት በውስጣዊ ተግባሮችን ለማጠናቀቅ የማይፈልጉ ፣ እነሱ ወደ ግልፅ ግጭት ለመግባት በመፍራት ተገብሮ የመቋቋም ችሎታ ብቻ ናቸው።

ነባሪው ከሚያስከትላቸው አሉታዊ ውጤቶች ጋር ሲጋጩ ፣ የራሳቸው ባህሪ በእነዚያ አሉታዊ ውጤቶች ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንዳሳደረባቸው ከማሰብ ይልቅ መመሪያዎችን የማውጣት እና እንዲከተሉ ደንቦችን የመጠየቅ ኃይል ባላቸው ሰዎች ይበሳጫሉ። ይህ አለመደሰቱ አንዳንድ ጊዜ በንዴት ቁጣ እራሱን ሊያሳይ ይችላል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ተገብሮ የበቀል ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ።

በተዘዋዋሪ ስብዕና ዘይቤ ውስጥ ያሉ የተለመዱ እምነቶች እንደሚከተለው ናቸው

1. እኔ እራሴ እራሴ ነኝ ፣ ግን ግቦቼን ለማሳካት ሌሎች እንዲረዱኝ እፈልጋለሁ።

2. ለራስ ከፍ ያለ ግምት ለማቆየት ብቸኛው መንገድ መመሪያዎችን አለመከተል በተዘዋዋሪ እራስዎን ማረጋገጥ ነው።

3. ከሰዎች ጋር መቀራረብ እወዳለሁ ፣ ነገር ግን እኔ እንዲታለሉ አልፈልግም።

4. ኃያላን ሰዎች ብዙውን ጊዜ ግትር ፣ የሚጠይቁ ፣ ጣልቃ የሚገቡ እና ለማዘዝ ዝንባሌ ያላቸው ናቸው።

5. የባለሥልጣናትን የበላይነት መቃወም አለብኝ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ የእነሱን ይሁንታ እና ተቀባይነት ለማግኘት ፈልጉ።

6. በሌሎች ቁጥጥር ወይም የበላይነት ሊቋቋሙት የማይችሉት።

7. ሁሉንም ነገር በራሴ መንገድ ማድረግ አለብኝ።

8. ቀነ-ገደቦችን ማዘጋጀት ፣ መስፈርቶችን ማሟላት እና ማመቻቸት ለኩራቴ እና ለራሴ መሟላት ቀጥተኛ አደጋዎች ናቸው።

9. ሰዎች እንደሚጠብቁት ህጎችን ብታከብር ፣ የእርምጃዬን ነፃነት ይገድባል።

10. ቁጣዎን በቀጥታ ባይገልጹ ፣ አለመታዘዝን አለመታየትን ማሳየት የተሻለ ነው።

11. እኔ ራሴ የምፈልገውን እና የሚጠቅመኝን አውቃለሁ ፣ እና ሌሎች ምን ማድረግ እንዳለብኝ ሊነግሩኝ አይገባም።

12. ደንቦቹ የዘፈቀደ እና እኔን የሚገድቡ ናቸው።

13. ሌሎች ሰዎች ብዙውን ጊዜ በጣም የሚሹ ናቸው።

14. ሰዎች በጣም ሀይለኛ ናቸው ብዬ ካሰብኩ ጥያቄዎቻቸውን ችላ የማለት መብት አለኝ።

አንድ ምሳሌ ልስጣችሁ። የ 38 ዓመቱ አሌክሳንደር ፣ በቤት እና በሥራ ቦታ እንዲሁም ከቴራፒስት ጋር ባለው ግንኙነት ተገብሮ-ጠበኛ የሆነ የባህሪ አምሳያ ያሳያል። በወጣትነት ዕድሜው ከመጠን በላይ በሆነ እናት ጥበቃ እና ቁጥጥር ተደረገለት ፤ ሰውዬው ሊረዳ የሚችል ምንም ሊናገር ያልቻለው አባት ምናልባት ግልፅ ያልሆነ ሰው (ምናልባትም እሱ ጸጥ ያለ የአልኮል ሱሰኛ ሊሆን ይችላል) ልጁን ከአስጨናቂ እናት ማስወገድ አይችልም። በሥራ ቦታ እና በቤት ውስጥ ፣ እስክንድር ፣ ከአለቃው / ከሚስቱ ጋር በመስማማት ፣ የመታዘዝ ዓይነት ፣ እና ግዴታዎችን በመቀበል እራሱን ወደ ከፍተኛ ውድቀት ያወግዛል። እሱ የተለያዩ የመከላከል ዘዴዎችን በመጠቀም የማይንቀሳቀስ ውስጣዊ ስሜትን ለመደበቅ ይሞክራል - ስለ ተስፋዎቹ ይረሳል ፣ ጊዜን ያባክናል ፣ ቃላቱን ይከለክላል።

በሕክምና ባለሙያው ግፊት እስክንድር ይህንን ወይም ያንን መስፈርት ከተስማማ በኋላ ወደ አእምሮው የሚመጡትን ሀሳቦች / ስሜቶች / ምስሎች ሁሉ መጻፍ ያለበት ማስታወሻ ደብተር መያዝ ይጀምራል። ከብዙ ክፍለ ጊዜዎች በኋላ ቴራፒስት ደንበኛው ማስታወሻዎቻቸውን እንዲያካፍል ይጠይቃል። እስክንድር ሁል ጊዜ አንድ መዝገብ አልሠራም። እስክንድር ሥራዎቹን ያልጨረሰበት ምክንያት ጥናት ወደ መጨረሻው ይመጣል ፣ አሌክሳንደር ለሌሎች ሰዎች በጣም ተስፋ አስቆራጭ በሆነ የጥቃት ጥቃት ውስጥ ስለሚገባ ፣ እሱ ይዘጋል ፣ ዝም ይላል ፣ ዓይኖቹን ያስወግዳል። ከአንድ ሳምንት በኋላ ደንበኛው በሆነ መንገድ የተጠናቀቀ ማስታወሻ ደብተር ይመልሳል። የሕክምና ባለሙያው የእስክንድርን ባህሪ መተርጎም ይጀምራል ፣ የባህሪው ተገብሮ-ጠበኛ ተለዋዋጭ ሁኔታዎችን ያብራራል። አንድ ደንበኛ ይህንን ሁሉ የጦር መሣሪያ መጠቀሙን ለራሱ አምኖ መቀበል ከባድ ነው። በክፍለ ጊዜው መጨረሻ ላይ ቴራፒስቱ ደንበኛውን አንድ ጥያቄ ይጠይቃል - “አንድ ነገር መናገር ይፈልጋሉ ፣ ይጠይቁ?” ደንበኛው አሉታዊ መልስ የሚሰጥበት። ከዚያም ቴራፒስቱ የሚከተለውን ጥያቄ ይጠይቃል - እርስዎ በጣም ደስተኛ ያልሆኑ ይመስለኛል ወደ አእምሮዬ ይመጣል ፣ ሥራችንን ለመቀጠል ዝግጁ ነዎት? ደንበኛው “አዎ ፣ በእርግጥ” ሲል ይመልሳል። ከአንድ ሳምንት በኋላ ፣ በተጠቀሰው ጊዜ ደንበኛው አይታይም።

አንድ ወጣት ያገቡ ባልና ሚስት ለምክክር ወደ እኔ ከመጡ በኋላ የትዳር ጓደኛው በሚስቱ ባህሪ ተበሳጭቶ ነበር ፣ አሁን እና ከዚያ በኋላ ስለ ተስፋዎችዋ “ረሳች” ፣ ፍፃሜያቸውን እስከ በኋላ አዘገየች ፣ ሁሉም ነገር ፣ በመጨረሻ በሁለቱም በደካማ ፍፃሜ ተጠናቀቀ ቃል ኪዳኑ ወይም በጭራሽ። ከባልና ሚስት ጋር ለረጅም ጊዜ መሥራት እና ከትዳር ጓደኛ ጋር በተናጠል ውጤት አስገኝቷል ፣ ነገር ግን ተደጋጋሚ ጠበኝነት ብዙውን ጊዜ ለክፍለ-ጊዜዎች ዘግይቶ እንዲቆይ ስለሚያስገድዳት ይህ በሴቷ በኩል ከፍተኛ ጥረት ይጠይቃል። የቤት ሥራ አይሥሩ ፣ በሕክምና አስፈላጊነት አያምኑ። ከእንደዚህ ዓይነት ደንበኞች ጋር አብሮ በመስራት ግንኙነቶችን እንኳን መገንባት ፣ የአዋቂ (ወላጅ ያልሆነ) ሽርክና እና ስሜታዊ ግንዛቤ (ምርመራ እና ሕክምና) ልዩ ድጋፍ መስጠት አስፈላጊ ነው።

V. Reich እንደሚለው ፣ ለሌሎች ሰዎች ተገብሮ-ጠበኛ መሰናክሎች በፍቅር ጥልቅ ብስጭት ሲገለጹ። ወላጆችን አለመቀበልን ለመበቀል እና ለማሰቃየት የሕፃንነትን ቁጣ የሚያከናውን ሰው ፣ በእውነቱ “መበሳጨት እና መቆጣት ፣ ፍቅርን ይጠይቃል”።

እንደነዚህ ያሉ ሰዎች የመሸጋገሪያ ስሜትን እና መራቅን በማስወገድ በፈጠራ ኃይሎቻቸው ላይ እምነት ያገኛሉ እና ሆን ብለው ኃላፊነት የሚሰማቸው እርምጃዎችን ይወስዳሉ። ጠበኛ ከመሆን ይልቅ በፈጠራ ጥቅም ላይ የዋሉ የማሰብ ችሎታቸው ህይወታቸውን የበለጠ ቀለማትን እና አስደሳች ያደርገዋል። በተሸናፊነት ስሜት ከሚገፋፉባቸው የፅንስ መጨናነቅ እና የጊምሚክ ቋሚ ዑደቶች በመላቀቅ ጥንካሬያቸውን ለራሳቸው ጥቅም መጠቀማቸውን እንዲሁም ሌሎችን በራስ መተማመን እንዲያገኙ መርዳት ይጀምራሉ። እንቅስቃሴያቸውን እና ግንኙነቶቻቸውን በመኖር ፣ በሚንቀጠቀጥ ኃይል ፣ በመለስተኛ ጠበኛ የባህሪ አወቃቀር ያላቸው ሰዎች ሕይወትን በጥንካሬ እና በአስማት ይሞላሉ።