2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ይጠጣል። እንደ ሰው - ጥሩ። እና በሚረጋጋበት ጊዜ ረባሽ። እና እሱ ባልሰከረበት ጊዜ ፣ እሱ ያልተለመደ ፣ ሁሉንም ነገር መስበር ይጀምራል። እጁን ወደ ሚስቱ ማንሳት ይችላል። ቀድሞውኑ በልጆች ላይ ማነጣጠር ጀመረ።
እሷም አትሄድም። የምትሠራ ሴት። ቀድሞውኑ ጠማማ ሊሆን ይችል ነበር ፣ ግን የአልኮል ሱሰኛ ባልን ጥሎ ሄደ። ይልቁንም የደብደባዎቹን ምልክቶች በልብሷ እና በመዋቢያዋ ስር ትሸፍናለች። ወይም ከባለቤቷ የአልኮል ሽብር በኋላ የሚያረጋጋ መድሃኒት እና የልብ ጠብታዎች ይጠጣል።
ለምን አትሄድም?
እንዲህ አይነት ሴት 1000 እና 1 ሰበብ ታገኛለች። “ደህና ፣ ምን? ለነገሩ እኛ ልጆች አሉን!”፣“ስለዚህ ጥሩ ሰው! ለቮዲካ ካልሆነ! እኔ ወደ ቤተክርስቲያን እሄዳለሁ ፣ መጠጣቱን እንዲያቆም ሻማ አብራ! በእርግጥ ይረዳል! ዋናው ነገር ትዕግስት ነው!”፣“ግን ያለ እሱስ? ከሁሉም በኋላ ይጠፋል!” ወዘተ.
አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ ያለች ሚስት እራሷን ከመስታወቱ ጋር ብዙ ጊዜ ማያያዝ ትጀምራለች።
የኮድ ወጥነት። ስለ የአልኮል ሱሰኝነት ብቻ አይደለም። ለሚከተሉት የሱስ ዓይነቶች ይህ እውነት ነው የአደንዛዥ ዕፅ ሱስ ፣ ፍቅር እና የወሲብ ሱስ። አፍቃሪ ሰው በእሱ ውስጥ የሚደግፈው ሱስ ፣ እሱ “የሚዋጋ” ፣ “የሚረዳ” ነገር አድርጎ በማቅረብ።
የዚህን ባህሪ ምክንያቶች ለመረዳት የተለያዩ አቀራረቦች አሉ። እስቲ እነሱን እንመልከት።
1. በአንደኛው ምሳሌ ውስጥ የሆርኒ የጭንቀት ስብዕና ጽንሰ -ሀሳብ ፣ የአልኮል ሱሰኛ ሚስት ለባሏ በራሷ በተጨነቀ ስብዕና ፍላጎት ላይ ጥገኛ እንድትሆን አስተዋፅኦ አበርክታለች የሚል መከራከሪያ ቀርቦ ነበር። የዚህ ጽንሰ ሀሳብ ደጋፊዎች የአልኮል ሱሰኞችን ሚስቶች እንደታመሙ እና የራሳቸውን ችግሮች ለመሸፈን የታመሙና የተበላሹ ባሎች እንደሚያስፈልጋቸው ገልፀዋል።
በስነ -ልቦና ባለሙያዎች ልምምድ ውስጥ ብዙውን ጊዜ ከሚከተሉት ጋር ተመሳሳይ ምሳሌዎች አሉ። አንድ ሰው ከስነ -ልቦና ባለሙያ እርዳታ ይፈልጋል። የእሱ ጋብቻ በየወቅታዊው ዳራ ላይ እየፈራረሰ ነው ፣ ግን በጣም ጠንካራ ከሆኑ ጥጥሮች። እንደዚህ ዓይነት ሰው ብቃት ያለው እርዳታ ከተቀበለ በኋላ የሚከተሉት 2 የክስተቶች ልዩነቶች ሊከሰቱ ይችላሉ። ከጥቂት ቆይታ በኋላ ሚስቱ ራሷ ለባሏ ታፈስሳለች ፣ “ብርጭቆ ውሰድ! ተፈወሱ! አሁን እንፈውሳለን!”፣“ጠብታ ጠብታ! ለስሜቱ ፣ ና?” ሰውየው ወደ “ውግዘት” ይሄዳል። ካልሆነ ቤተሰቡ ይፈርሳል።
“የተጨነቀ ስብዕና” ያላቸው ሴቶች ወንዶቻቸውን ሱስ እንዲያጠናክሩ ያስነሳቸዋል። በዚህ ሁኔታ ፣ ሁኔታው ይደገማል።
2. የቤተሰብ ሁኔታ። ባልና ሚስቱ ያደጉት በሱስ የሚሠቃይ ሰው ባለበት ቤተሰብ ውስጥ ነው። ሰዎች የባህሪ ዘይቤዎች ሌላ ልምድ የላቸውም። በትዳር ሕይወታቸው ውስጥ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ የወላጆቻቸውን ቤተሰቦች ሁኔታ በራሳቸው ማባዛት ይጀምራሉ። በዚህ ሁኔታ አንድ ሰው - አዳኝ - ለሌላው ኃላፊነት ይወስዳል ፣ በቤተሰብ ውስጥ ጥገኛ ሆኖ እንዲኖር የተፈቀደለት።
እናቴ እንደዚህ ኖረች ፣ አያቴ እና አያቴ በተመሳሳይ መንገድ ተሰቃዩ። ስለዚህ በቤተሰብ ውስጥ ተጽ”ል”፣“ይህ የእኔ መስቀል ነው ፣ እኔ እሸከማለሁ”።
3. ለሴት ሱሰኛ የፓቶሎጂ ከመጠን በላይ መጨነቅ። የአንድ ጥገኛ ሰው ችግሮች በመላው ቤተሰብ ሕይወት ውስጥ ወሳኝ ይሆናሉ።
4. Codependency እንደ ሥር የሰደደ ውጥረት. እነዚያ። ከሱስ ከተያዘ ሰው ጋር ረጅም ዕድሜ በሚኖር ሰው ውስጥ የጭንቀት ገደቡ ከውጥረት ጋር የመላመድ ሁኔታን ይበልጣል። ጥንካሬው ሙሉ በሙሉ ጠፍቷል። ሳይኮሶማቲክ በሽታዎች ይመጣሉ ፣ ሀብቶች ተሟጠዋል። እንዲህ ዓይነቱ ሰው በቀላሉ ለመልቀቅ ጥንካሬ የለውም እናም እሱ ይሳተፋል።
ምንም እንኳን የኮዴፔኔዜሽን ክስተት በልዩ ባለሙያዎች አእምሮ ውስጥ ሥር የሰደደ ቢሆንም አሁንም እንደ ክሊኒካዊ በሽታ አልታወቀም።
በጥገኝነት ወጥመድ ውስጥ ለመግባት እንዴት?
- እርስዎ ኃላፊነት የሚወስዱት ለሕይወትዎ እና ለአካለ መጠን ያልደረሱትን ለልጆችዎ ሕይወት ብቻ ነው። ስለዚህ ፣ ሕይወትዎን እና እንዲሁም ፣ ጥገኛ ለሆኑ ሰዎች ጥቅም የልጆችን ሕይወት አደጋ ላይ መጣል የለብዎትም።
- በሱስ በተያዘ ሰው ላይ አሉታዊ መገለጫዎች ሊበረታቱ አይገባም።
- ሱስ የአደገኛ ሱሰኛው ምርጫ ነው ፣ እናም ሱሰኛውን ለማስረዳት ምክንያቶችን መፈለግ እና ማምጣት አያስፈልግም።
- ነገሮችን በእውነተኛነት ይመልከቱ ፣ እና በጥሩ ሰው ትዝታ መጋረጃዎች በኩል አይደለም ፣ እና ድርጊቶቹን ትክክል አያድርጉ።
ከካርፕማን ትሪያንግል ይውጡ - አሳዳጅ - ተጎጂ - አዳኝ። አሳዳጁ የሱስ ርዕሰ ጉዳይ ባለበት ፣ ተጎጂው ሱሰኛ ነው ፣ እና እርስዎ አዳኝ ነዎት።
በድንበርዎ ውስጥ ይኖሩ ፣ ሌሎችን አይጥሱ እና የራስዎን አይፍቀዱ።
የሚመከር:
ሁሉም ነገር በጭንቅላትዎ ውስጥ ከሆነ እንዴት እዚያ ደረሰ?
የደስታ ሻጮች መቼም አያልቅም። እንደማያልቅ ፣ ደስታን ለመግዛት የሚፈልጉ - በጅምላ ፣ በችርቻሮ ፣ በትንሽ ማሸጊያ ውስጥ። ቅ illቶች ግብይት ትርፋማ ንግድ ነው። ዋናው ነገር በአንድ ቦታ ላይ ለረጅም ጊዜ መቆየት እና አዲስ ነገር ማምጣት አይደለም። የቅርብ ጊዜው አዝማሚያ ለረዥም ጊዜ መዘግየቱን ሳስተውል ይገርመኛል። በጣም የሚያምር ይመስላል እና ሁሉም ያውቃል - “ሁሉም ነገር በጭንቅላትዎ ውስጥ ነው።” ተበሳጭተዋል?
በችግር ውስጥ ሲሆኑ እና ድጋፍ ሲሰማዎት ምን ማድረግ የለበትም
በዝቅተኛ የኃይል ሁኔታ ውስጥ ከሆኑ ፣ ወይም መጥፎ ስሜት ከተሰማዎት ፣ ወይም ከችግር በኋላ ፣ ወይም በአንዳንድ ግድየለሽነት ውስጥ ከሆኑ ፣ ግን በእርግጥ ከእሱ ለመውጣት ከፈለጉ ፣ በዙሪያው ያለውን ነገር መከታተል ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ ነው። እርስዎ በአሁኑ ጊዜ ፣ ምን መረጃ ለእርስዎ የሚያዩትን እና እርስዎ ያዩትን ያገኛሉ። ለምሳሌ ፣ በቅርብ የመንፈስ ጭንቀት ወይም የሙያ ቀውስ ውስጥ ከሆኑ ፣ ወይም ከረዥም ጊዜ መዘግየት እያገገሙ ከሆነ ፣ ወይም ከፍጽምና የመጠበቅ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ከወጡ ፣ ከዚያ በተቻለ መጠን ሁሉንም ከቦታዎ ማስቀረት አለብዎት። ስኬቶች እና ስኬታማ ስኬቶች። ምክንያቱም በስኬቶቻቸው እና በእርስዎ “ታች” መካከል ካለው የንፅፅር ዳራ አንፃር ፣ የባሰ ፣ የበለጠ የማይረባ ፣ የበለጠ ተስፋ ቢስ እና ትርጉም የለሽ ሆኖ
ለሕይወት አዎንታዊ አቀራረብ አደጋ ምንድነው? የአዎንታዊ ማረጋገጫዎች ጉዳት እና ወጥመድ ምንድነው?
"የሥነ ልቦና ባለሙያ እንዴት ሊረዳዎት ይችላል? እሱ ስለ ሁሉም ነገር አዎንታዊ መሆን እና መዝናናት እንዴት እንደሆነ ያስተምርዎታል።" የስነልቦና ሕክምና ምንነት እንደዚህ ያለ የተለመደ እና የተሳሳተ ሀሳብ ሁል ጊዜ ሊሰማ ይችላል። በወፍራም ሽፋን ውስጥ ሻጋታ በሚበቅልበት ግድግዳ ላይ በጭቃ ውሃ የተሞላውን አንድ ብርጭቆ እናስብ። በዚህ ንፁህ እና ንፁህ ውሃ ብርጭቆ ውስጥ ምንም ያህል ቢያፈሱ ፣ ደስታን በጭራሽ አያገኙም ፣ አስጸያፊ ብቻ። ከስሜቶች ጋር ተመሳሳይ ነው። በአለፉት ልምዶች አሉታዊ ቁርጥራጮች ከተሞሉ ፣ ዓለምን በተነኩ ቁጥር ህመም የሚሰማዎት ከሆነ ፣ ሕይወት ቆንጆ ፣ ማለቂያ የሌለው አዎንታዊ ሀረጎችን መድገም እና በእነሱ ለማመን መሞከሩ ለራስዎ ምን ማለት ነው?
እናም ትንሹን “ጥሩ ምንድነው? እና መጥፎ ምንድነው” ብላ ጠየቀችው።
እያንዳንዱ ወላጅ ለልጁ ምርጥ ለመሆን ይፈልጋል ፣ እሱን በተሻለ አስተዳደግ ፣ በጥሩ ልማት ፣ በጥሩ እና በአዎንታዊ ተሞክሮ ልሞላው እፈልጋለሁ። ነገር ግን ምርጡን ሁሉ ከመስጠትዎ በፊት ልጅዎ የሚፈልገውን መገምገም ያስፈልግዎታል። ልጅዎን ማየት ፣ እሱን ለመረዳት አድልዎ የለውም። ግን እሱን እንዴት መርዳት ግልፅ አይደለም ፣ ምክንያቱም እኛ ይህንን በተለይ ስላልተማርን ፣ እና እነሱ ስለ አስተዳደግ እምብዛም አይጽፉም። በእኛ ጊዜ አስተዳደግ ወደ “ስኬታማ ሥራ ፣ ፈጣን ሥራ እና ቁሳዊ ደህንነት” ግንዛቤ ተለውጧል እናም እነዚህ ሀሳቦች ስለ ጨዋነት ፣ ስለ ሰብአዊነት ፣ ስለ ሥነ ምግባር ከማሰብ ይልቅ ብዙ ጊዜ ይወስዳሉ። እንደ አለመታደል ሆኖ በዘመናዊው ዓለም ወላጆች ለነፍስ ትምህርት ብዙም ትኩረት አይሰጡም። አንድ ልጅ ከራሱ ጋር ተስማም
ከራስዎ ጋር እንዴት ስምምነት ላይ መድረስ እንደሚቻል?
ዛሬ ስለራሳችን ስምምነት ፣ በግለሰብ ደረጃ እንነጋገራለን። ከእሱ ብዙ ችግር ይመጣል። እና ከእሱ ጋር መደራደርን ከተማርን ፣ ይህ ቀድሞውኑ ለራሳችን ግማሽ መንገድ ፣ እርስ በርሱ የሚስማማ እና የተረጋጋ ነው። መጥፎ ስሜት ሲሰማን ፣ ትችትዎን እንደሚሰሙ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ። እሱ እዚያ ነው ፣ እሱ እራሱን እየጠበቀ አይጠብቅም። ወላጆችዎ ፣ አስተማሪዎችዎ እና አዛውንቶችዎ የነገሩዎት ነገር ሁሉ - ሁሉም ነገር ይታወሳል። እና በሆነ ምክንያት ማስታወስ መጥፎ ብቻ ነው። የማስታወስ ችሎታችን የተደራጀው በዚህ መንገድ ነው - “አንተ ራስ ወዳድ ነህ ፣ መጥፎ ጓደኛ ነህ ፣ ደደብ ነህ ፣ ደደብ ነህ። የት እንደሚሄዱ መወሰን የእርስዎ ብቻ አይደለም። በመስታወት ውስጥ እራስዎን ይመልከቱ። እርስዎ ውድቀት ነዎት።”እና ይህ በእኛ ውስጥ ካለው ትንሽ ክፍል