ኮድ -ተኮርነት ምንድነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

Codependents ዝቅተኛ በራስ መተማመን ምልክቶች ማሳየት አዝማሚያ, ራስን ጥላቻ, እና ጥልቅ የጥፋተኝነት ስሜት. ብዙውን ጊዜ እነሱ ቁጥጥር በማይደረግበት ጠብ ውስጥ እራሱን ሊያሳይ የሚችል የተናደደ የቁጣ ስሜት አላቸው። እነሱ በሌሎች ሰዎች ሕይወት ላይ ያተኮሩ ፣ ፍላጎቶቻቸውን እና ስሜታቸውን የሚጨቁኑ ፣ ለሥነ-ልቦና-ስሜታዊ እና ለአካላዊ ሁኔታቸው ትኩረት አይሰጡም።

Codependent ሰዎች ብዙውን ጊዜ በችግሮቻቸው ላይ ይዘጋሉ ፣ በዙሪያቸው ካሉ ሰዎች ጋር ብዙም አይገናኙም። በሩሲያ ቤተሰቦች ውስጥ “የቆሸሸ ተልባን በሕዝብ ፊት ማጠብ” የተለመደ አይደለም። ኮድ አድራጊዎች ብዙውን ጊዜ የግብረ ሥጋ ግንኙነት የላቸውም ወይም በቅርበት ሕይወታቸው ውስጥ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል ፣ ያገለሉ ፣ የማያቋርጥ ድብርት እና አንዳንድ ጊዜ የራስን ሕይወት የማጥፋት ሙከራዎችን ያደርጋሉ።

Codependency የአኗኗር እና የአስተሳሰብ መንገድ ፣ የሩስያ አስተሳሰብ ባህርይ ነው። ብዙ ቁጥር ያላቸው ሥር የሰደደ የአልኮል ሱሰኞች ፣ በአሰቃቂ ሁኔታ ከእንደዚህ ሰዎች አጠገብ መኖር በቤተሰብ ውስጥ የተለመደ ነው። የ ‹ኮዴፔንት› ሰዎች (‹ካርፕማን ትሪያንግል› የሚባሉት) በርካታ ማህበራዊ ሞዴሎች አሉ -‹አዳኝ› ሚና - ‹ተጎጂ› ሚና - ‹አሳዳጅ› ሚና። Codependents are: ሰዎች በሕጋዊ መንገድ ያገቡ ወይም ከአልኮል ሱሰኝነት ወይም ከአደገኛ ዕፅ ሱሰኛ በሽተኛ ጋር በፍቅር ግንኙነት ውስጥ ያሉ ፤ የአልኮል ሱሰኞች ወይም የዕፅ ሱሰኞች ወላጆች; ሥር የሰደደ የአልኮል ሱሰኝነት ወይም የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኛ ወላጆቻቸው የታመሙ ልጆች ፤ በስሜታዊ ጨቋኝ ቤተሰቦች ውስጥ ያደጉ ሰዎች; ሱስ የሚያስይዙ ፣ ግን በቅድመ-ሕመም ወይም በድህረ-ሞት ሁኔታ ውስጥ ያሉ ሰዎች።

የቁርጠኝነት ምልክቶች-ሰዎች ችግሩን ይክዳሉ ፣ ስለ ዓለም የተዛባ ግንዛቤ አላቸው ፣ ራሳቸውን በማታለል ውስጥ ይሳተፋሉ ፣ እነሱ በአመክንዮአዊ ባህሪ ተለይተዋል። ሱስ ያለባቸው ሰዎች ፣ እንደ ደንቡ ፣ በተግባር ማህበራዊ ኃላፊነት የላቸውም ፣ ኮዴፔንደንደር ሰው ሁሉንም ይወስዳል በራሱ ላይ የሌላ ሰው ችግሮች። ከሱስ ጋር ግንኙነት ያላቸው ሴቶች ለራሳቸው ያላቸው ግምት ዝቅተኛ ነው። አንድ ወንድ እንደዚያ አይወዳትም ብለው ያምናሉ ፣ ሰውየውን በ “እንክብካቤ” መከባከብ አስፈላጊ ነው። በእንደዚህ ዓይነት ባልና ሚስቶች ውስጥ አንድ ሰው እንደ ጨካኝ ልጅ ይሠራል እና ማንኛውንም ነገር መግዛት ይችላል - አልኮሆል ይጠጡ ፣ አይሠሩ ፣ ሴትን ይሰድባሉ ፣ ያታልሉታል። በሴቶች ላይ የሚታዩ ምልክቶች አንዳንድ ሴቶች የእነሱን የመተማመን ችሎታ ይገነዘባሉ - አንድን ሰው እንደ እሱ የመውደድ እና የማየት ችሎታ። በእንደዚህ ዓይነት ግንኙነት ውስጥ አንዲት ሴት ብቻዋን ለመተው በጣም ትፈራለች። እሷ ሁሉንም ውርደት እና ስድብ ትታገሣለች ፣ ግን ይህንን መጥፎ የግንኙነት ክበብ መስበር አትችልም። ከኮንዲነንት ሴቶች ብዙውን ጊዜ “እሱ አያስፈልገኝም” የሚለውን ሐረግ መስማት ይችላሉ። በአንድ ወንድ እና “አፍቃሪ” ሴት መካከል ባለው ግንኙነት ውስጥ Codependency ለዓመታት ሊቆይ ይችላል ፣ ግን ለማንም ደስታን አያመጡም። አንዲት ሴት በቤተሰብ ውስጥ ማንኛውንም ግጭቶች ለማጥፋት ትሞክራለች። እሷ ወንድዋን በመንከባከብ በጣም የተጠመደች እና እንደ “አዳኝ” ይሰማታል። የእርሱን ችግሮች ሁሉ በቅርበት በመገንዘብ ፣ በ ‹እኔ› እና በሕይወቱ መካከል ያለውን ድንበር ቀድማ ታጣለች ፣ ስለሆነም ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ ሴቶች ‹እኛ እንጠጣለን› ፣ ‹ሄሮይን እንጠቀማለን› የማይባሉ ነገሮችን ይናገራሉ። በእርግጥ ሴትየዋ የአልኮል ወይም የአደገኛ ዕፅ ሱሰኛ አልሆነችም ፣ ሁሉም ትኩረቷ እና ፍላጎቶ a በሚወዱት ሰው ላይ ያተኮሩ ናቸው። Codependent ሴቶች በበቂ ሁኔታ ውዳሴ ወይም ውዳሴ መቀበል አይችሉም። ለራስ ከፍ ያለ ግምት ያላቸው ፣ ኮድ ያላቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ በሌሎች ሰዎች አስተያየት እና ግምገማዎች ላይ ይወሰናሉ ፣ የራሳቸው የግል አስተያየት የላቸውም። በእንደዚህ ዓይነት ሰዎች አእምሮ እና የቃላት ዝርዝር ውስጥ “የግድ!” ፣ “እኔ አለብኝ!” ሀረጎች ብዙውን ጊዜ ያሸንፋሉ። ዝቅተኛ በራስ መተማመን እራሱን ሌሎች ሰዎችን ለመርዳት ባለው ፍላጎት ውስጥ ይገለጣል እናም ስለሆነም ኮዴፔንቶች ጉልህ እንደሆኑ ይሰማቸዋል ፣ በፍላጎት ፣ ህይወታቸው የተወሰነ ትርጉም እና ዓላማ አለው ብለው ያምናሉ። የታመሙ ሰዎችን በኮዴፔንሲሊቲ ለመርዳት ካለው ፍላጎት ጋር የሕክምና ልዩነትን አያምታቱ። ከሥራ በተጨማሪ ፣ ዶክተሮች ከሙያዊ እንቅስቃሴዎቻቸው ጋር በምንም መንገድ የማይገናኝ የራሳቸው ሕይወት አላቸው።

የአልኮል ሱሰኝነት እና የዕፅ ሱሰኝነት።

በሽታን ለመፈወስ በአልኮል ወይም በአደንዛዥ ዕፅ ላይ አካላዊ እና አእምሯዊ ጥገኛን ማከም ብቻ ሳይሆን ማክሮን - እና የማይክሮሶሲዮትን መለወጥም አስፈላጊ ነው። የአደንዛዥ ዕፅ ሱስ ሲንድሮም ሕክምና የናርኮሎጂስቶች እና የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ትልቅ ሥራ ነው። የማክሮሶሲዮነትን መለወጥ ማህበራዊ ችግር ነው ፣ እና የልጅዎን ዜግነት ለመለወጥ እና በተለየ አከባቢ ውስጥ ለማስቀመጥ በጣም ሀብታም እና ተደማጭ ወላጅ መሆን አለብዎት ፣ ግን በእራሱ በጣም ጥብቅ ህጎች። የበሽታው ሦስተኛው ሟርት አለ - ይህ በአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኛ ወይም የአልኮል ሱሰኛ ቤተሰብ ነው። የአልኮል ወይም የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኛ ወላጆች ለሚወዱት ልጅ ህመም ምልክቶች እና መገለጫዎች የተሳሳተ ምላሽ አላቸው። ለልጃቸው ማገገም ፣ ወላጆች በቤተሰብ ግንኙነቶች ችግር ላይ አመለካከታቸውን መለወጥ ፣ እራሳቸውን መለወጥ ፣ ለችግሩ ያላቸውን ምላሽ መለወጥ አለባቸው።

የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኝነት እና የአልኮል ሱሰኝነት የኅብረተሰቡ ማህበራዊ ችግሮች ናቸው። የእነዚህ በሽታዎች መጀመሪያ በልጅነት ፣ በልጅ አስተዳደግ መፈለግ አለበት። ቤተሰቡ የተዋሃደ እና የተረጋጋ ስርዓት ነው። የአንዱ የቤተሰብ አባል ባህሪ ለውጥ ምላሽ እና የሌሎች አባላት ባህሪ ለውጥ ያስከትላል። ወላጆች ፣ ባል ወይም ሚስት ለሚወዱት ሰው ህመም ኃላፊነት መውሰድ አለባቸው። በአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኝነት ወይም በአልኮል ሱሰኝነት ውስጥ የእነሱን ‹ኮዳዲኔን› እና የጥፋታቸው አካል አምነው መቀበል አለባቸው። የአልኮል ሱሰኝነት የሚዳብር ለስካር ለም መሬት በተፈጠረበት ቤተሰብ ውስጥ ብቻ ነው ፣ በሌላ በኩል ደግሞ ይህንን ለመዋጋት ውጤታማ ዘዴዎች የሉም። በሽታ። በግንኙነቶች ውስጥ የመተዳደሪያ ደንብ ባልየው በአልኮል ሱሰኝነት በሚሠቃየው ቤተሰቦች ውስጥ በጥሩ ሁኔታ የተገኘ ነው። ባል የአልኮል ሱሰኛ በሆነበት ቤተሰብ ውስጥ ሚስት “ተጎጂ” ፣ “አሳዳጅ” እና “አዳኝ” ሦስቱን ሚና ትጫወታለች። በእንደዚህ ዓይነት ቤተሰቦች ውስጥ ሕይወት በአንድነት ፣ በክበብ ውስጥ ይፈስሳል። አንድ ባል ሰክሮ ወደ ቤቱ ሲመጣ ሚስቱ ቅሬታ ፣ ውግዘት ፣ ጨካኝ እና ርህራሄ የሌለበት ቅሌት ታደርጋለች። በአልኮል ስካር ውስጥ ያለ ሰው የመነጋገር ችሎታ ስለሌለው ፣ ምንም ትርጉም የማይሰጥ ቅሌት ፣ እሱ በአጠቃላይ ምን እየሆነ እንዳለ በደንብ አይረዳም። ቅሌቱ ካበቃ በኋላ ሚስቱ የሰከረውን ባለቤቷን በጥንቃቄ ትለብሳለች ፣ አልጋ ላይ አድርጋ በብርድ ልብስ ሸፈነችው። በማግስቱ ጠዋት ጠንቃቃ የሆነው ባል “ሥነ ምግባራዊ” ን ያዳምጣል እና “ይህ የመጨረሻው ጊዜ ነበር” ለሚለው ፣ “ከእንግዲህ አልጠጣም” ፣ “እኔ ኮድ እሆናለሁ” ብሎ ይምላል። ሚስቱ በተግባር እሱን አልሰማውም እና አያምንም።

በእንደዚህ ዓይነት ቤተሰቦች ውስጥ ለወደፊቱ ዕቅዶች የሉም ፣ የጋራ ግቦች የሉም። በተጎጂነት ሚና ውስጥ ያለች አንዲት ሴት የአልኮል ባለቤቷን ወደ ሐኪም ቢሮ ታመጣለች “እርዳ። ይጠጣል። በዚህ ቮድካ ሕይወት የለም! ኮዴፓቲስት ሚስት የአልኮል ባለቤቷን ትከታተላለች ፣ ምን ጓደኞቹን እንደሚጠጣ ታገኛለች ፣ ቮድካን ወደ መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ታፈስሳለች ፣ ጠርሙሶችን ከእርሱ ትደብቃለች። እንደነዚህ ያሉት ሴቶች “አዳኞች” ባል ባል እነሱ ይጠፋል ብለው ያምናሉ ፣ ሙሉ በሙሉ ሰክረው በአጥሩ ስር ይንከባለላሉ። የአልኮል ሱሰኞች ሚስቶች ስለ ስሜታቸው አያስቡም ፣ ህይወታቸው በሙሉ የባሎቻቸውን ባህሪ ለመቆጣጠር የታለመ ነው። Codependents በአሉታዊ ስሜቶች ተሞልተዋል። አንዲት ሴት የባሏን ውርደት ሁሉ ለመታገስ ዝግጁ ናት ፣ ብቻዋን ላለመተው ብቻ። በኮድ ባለድርሻዎች መካከል የብቸኝነት ፍርሃት ፣ የመተው ፍርሃት በተለመደው አስተሳሰብ ላይ የበላይ ነው። እሷ ሙሉ ሕይወቷን አትኖርም ፣ እሷ ደስታ የላትም ፣ “ኮድ -ተኮር” ብቻ - ግዴታዎች እና የአልኮል ሱሰኛ እንክብካቤ። ሴትየዋ በዚህ ሂደት በጣም ስሜታዊ ከመሆኗ የተነሳ ስለራሷ ብቻ ሳይሆን ስለ ልጆ childrenም ትረሳዋለች። በዚህ ፍሬ አልባ ትግል ውስጥ ኮዴፒደንቶች ራሳቸውን ያጠፋሉ ፣ በአካል ፣ በስሜታዊ እና በጉልበት ይደክማሉ። ሱስ በሽታ ነው ፣ የአንድን ሰው ሕይወት እና ፍላጎትን አለመቀበል። Codependents የሳይኮቴራፒስት እርዳታ ያስፈልጋቸዋል. የኮድ ጥገኛነትን ማወቅ እና ማሸነፍ ማለት የሚወዱትን ማድረግ ፣ ጤናዎን ፣ ሙያዊ እና የግል ዕድገትን ፣ ሙያዎን እና እራስዎን መውደድ ማለት ነው።ግን ፣ ይህ በጥሩ መስመር እና በአቅራቢያው ባለው ሰው መንከባከብ ምልክቶች መካከል ይህ ጥሩ መስመር የት ነው ፣ ይህንን ከእውነተኛ ፍቅር እንዴት መለየት? ይህንን ጥያቄ ሊመልስ የሚችለው ራሱ ሰው ብቻ ነው ፣ እናም በዚህ ውስጥ የስነ -ልቦና ሐኪም ሊረዳው ይገባል።