ብቸኝነት እና ለአንድ ሰው የሚያስከትለው መዘዝ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ብቸኝነት እና ለአንድ ሰው የሚያስከትለው መዘዝ

ከድልድዮች ይልቅ ግድግዳ ስለሚገነቡ ሰዎች ብቸኛ ናቸው” - ጄ ኤፍ ኒውተን።

ብቸኝነት ብዙ ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ በሆነ ወቅት ላይ የሚያጋጥማቸው ሁኔታ ነው። ይህ በህይወት ሁኔታዎች ምክንያት ፣ እንደ ሐዘን ፣ መንቀሳቀስ ፣ ሥራን መለወጥ ፣ ወይም ትርጉም ያለው ግንኙነትን ማፍረስ ሊሆን ይችላል። በብቸኝነት የሚሠቃይ ሰው ጠንካራ የባዶነት ስሜት ሊያጋጥመው ይችላል። ብቸኝነት እንዲሁ አላስፈላጊ እና አስፈላጊ ያልሆነ ስሜትን ሊያካትት ይችላል። ሥር የሰደደ ብቸኝነት ያጋጠማቸው ሰዎች ጠንካራ የግለሰባዊ ግንኙነቶችን ለማዳበር ይቸገራሉ።

ብቸኝነት ብቻውን መሆን ብቻ አይደለም። አካላዊ ብቸኝነት አዎንታዊ እና የበለፀገ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል ፣ እናም ሰዎች ብዙውን ጊዜ ለተወሰነ ጊዜ ብቻቸውን መሆንን ይመርጣሉ። ይህ አዋቂው በራሱ ኩባንያ ውስጥ ምቾት ሲሰማው ሙሉ ብስለት እንደደረሰ የሚያሳይ ምልክት ነው። ይህ የሚያመለክተው ግለሰቡ ከራሱ ጋር ያለው ግንኙነት ጤናማ መሆኑን ነው።

በተቃራኒው ፣ ብቸኛ ሰዎች ብቻቸውን ለመሆን መታገስ አይችሉም። ለእነሱ ይህ የማይወደዱ እና የማይፈለጉ መሆናቸውን እንደ ማስረጃ ሊቆጠር ይችላል። ብቸኝነት ያጋጠማቸው ሰዎች በሌሎች ሰዎች በተከበቡ ጊዜም እንኳ ብቸኝነት ይሰማቸዋል። የእነሱ ብቸኝነት ከሌሎች ጋር መገናኘት አለመቻላቸው ውጤት ነው።

ይህንን ሁኔታ የሚያመጣው ምንድን ነው? ብዙውን ጊዜ ይህ በልጅነት ጊዜ መነጠልን የማግኘት ውጤት ሊሆን ይችላል። ጉልበተኝነት ያጋጠማቸው ልጆች እና ጎረምሶች ራሳቸውን ማግለል እና የሆነ ችግር እንዳለባቸው ሊያምኑ ይችላሉ። ብቸኝነት እንዲሁ ወሳኝ በሆኑ የእድገት ደረጃዎች ላይ የስሜታዊ ድጋፍ ማጣት ውጤት ሊሆን ይችላል ፣ ይህም ማንም እንደማይረዳቸው ወይም እንደሚደግፋቸው እንዲሰማቸው ያደርጋል።

የብቸኝነት ችግር ዘላለማዊ መሆኑ ነው። ብቸኛ ሰዎች ከማንም ከማንም ጋር እንደማይረዳቸው ስለሚሰማቸው እና የሚናገሩትን መስማት ስለማይፈልጉ ከማህበራዊ ግንኙነት ለመራቅ ይሞክራሉ። ይህ ወደ ተጨማሪ መገለል እና ምናልባትም የመንፈስ ጭንቀት ያስከትላል።

ስለ ብቸኛ ወይም ገለልተኛ ሰዎች ስናወራ ምን ማለታችን ነው?

የብቸኝነት ሰው ክላሲክ ምስል ልጆቹ ከቤት ወጥተው የሄዱ ፣ ምናልባትም አጋራቸው ወይም የቅርብ ጓደኞቻቸው የሞቱበት ፣ እና ለብቻ ሆነው የሚኖሩት ፣ አልፎ አልፎ ቤቱን ለቀው የሚሄዱ አዛውንት አዋቂ ነው። ወይም ምናልባት በጤና ሁኔታ ምክንያት በኅብረተሰብ ውስጥ ለመሳተፍ የማይችል ሥር የሰደደ ሕመምተኛ።

እነዚህ ብቸኛ ወይም የተገለለ ሰው ማን እንደሆኑ የሚታወቁ የተለመዱ አመለካከቶች ናቸው።

ነገር ግን ብቸኝነት ማለት እርስዎ ከእሱ በጣም ርቀው ከሰዎች ጋር የማይገናኙበት ሕይወት ማለት አይደለም። የብቸኝነት እና የተገለለ ሰው ጥቂት ግልፅ ምሳሌዎች እዚህ አሉ።

• በግንኙነት ውስጥ ብቸኝነት - ከባልደረባዎ ጋር ንክኪ ሲያጡ። አብራችሁ መኖር ትችላላችሁ ፣ ግን ብቸኝነት ፣ ብቸኝነት እና ከእነሱ ጋር ግንኙነት እንዳሉ ይሰማዎታል።

• ከተለያየ በኋላ ብቸኝነት እና የመገለል ስሜት።

• በስራዎ ውስጥ ብቸኝነት - በቢሮ ቡድን ውስጥ መሆን እና ከሌሎች የቡድን አባላት ጋር አብሮ መስራት የቡድኑ አካል ሆኖ ላይሰማዎት ይችላል ፣ በጉልበተኝነት ወይም ትንኮሳ እንኳን ሊሰቃዩዎት እና በዚህም በየቀኑ የመገለል ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። ወይም አለቃ ከመሆን ብቸኝነት ሊሆን ይችላል።

• ለባልደረባ ወይም ለቤተሰብ አባል ሞግዚት - ባልደረባዎ የማያቋርጥ እንክብካቤ እና ትኩረት ሊፈልግ ይችላል ፣ ሥራዎን መተው ነበረብዎት ፣ እና ማህበራዊ ሕይወትዎን ያጡ ይሆናል። ብቸኝነት እና ብቸኝነት የማያቋርጥ የሕፃናት እንክብካቤ ውጤት ሊሆን ይችላል።

• ብቸኝነት እና ልጆች ከቤት ሲወጡ “ባዶ ጎጆ ሲንድሮም” ተብሎ የሚጠራው።

ሁላችንም በሕይወታችን ውስጥ በተወሰኑ ጊዜያት ብቻችንን መሆን እንፈልግ ይሆናል። ዘና ለማለት ፣ ለማሰላሰል ወይም ለማሰላሰል ብቸኝነትን እና ዝምታን መፈለግ በጣም ተፈጥሯዊ እና ጤናማ ምርጫ ነው።ብቸኝነት እና ማግለል የእኛ ምርጫዎች አይደሉም ፣ ግን አንድ ጊዜ እንደተገናኘን ከሌሎች ሰዎች ጋር ያለንን ግንኙነት የማጣት ምልክቶች ናቸው። እኛ ስለመሠረትናቸው ግንኙነቶች ጥራት ነው።

ብቸኝነት ፣ ማግለል እና ጤና (የአእምሮ እና somatic)

ሥር የሰደደ የአእምሮ ሕመም እና ብቸኝነት ባላቸው መካከል የጠበቀ ግንኙነት አለ።

ብቸኝነት የአእምሮ ጤናን ያስከትላል ማለት አይደለም ፣ ግን ያ የአእምሮ ጤና ብዙውን ጊዜ ተጎጂውን ለይቶ ወደኋላ እንዲወጣ ያደርጋቸዋል ፣ ይህም ወደ ብቸኝነት ይመራዋል ፣ ከዚያ በኋላ የአእምሮ ጤናቸውን የበለጠ ይነካል እና ዑደቱ ይቀጥላል።

ብቸኝነት ብርድ እንዲሰማን ያደርጋል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ፣ ብቸኝነት የተሰማንን ጊዜዎች በማስታወስ ፣ የጥናት ተሳታፊዎች የቤት ውስጥ ሙቀትን በከፍተኛ ሁኔታ ዝቅ እንዳደረጉ አመልክተዋል። እንዲያውም የራሳቸው የሙቀት መጠን እንዲቀንስ አድርጓል። በጎሳዎቻችን መነጠል ማለት ከቤቱ ሙቀት እና በዙሪያው ካለው ማህበራዊ ቡድን መራቅ ማለት “ወደ ብርድ ተጣለ” የሚል ስሜት ከዝግመተ ለውጥ ያለፈ ታሪካችን ጋር ይዛመዳል። በእርግጥ ፣ ሰውነታችን ለብቸኝነት ምላሽ ይሰጣል።

ሥር የሰደደ ብቸኝነት የልብና የደም ቧንቧ በሽታ የመያዝ እድልን በእጅጉ ይጨምራል። በጊዜ ሂደት ብቸኛ የሆኑ ሰዎች ሰውነታቸው የማያቋርጥ እና የማያቋርጥ ውጥረት ስለሚደርስባቸው በልብ በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ግን ብቸኝነት በሰውነታችን ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ይህ ብቻ አይደለም …

ብቸኝነት በሽታን የመከላከል አቅማችንን ያጨናግፋል። ብቸኝነት በሽታን የመከላከል አቅማችን በተቀላጠፈ ሁኔታ እንዲሠራ ያደርገዋል ፣ ይህም ከጊዜ በኋላ ሁሉንም ዓይነት ሕመሞች እና በሽታዎች የመያዝ አደጋን ይጨምራል። አጫጭር የብቸኝነት ጊዜያት እንኳን በሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።