2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
“አላስፈላጊ” ውስጣዊ ሁኔታ።
ሰዎች የሌሎች ሰዎችን ውስጣዊ ሁኔታ ያነባሉ። ደግሞም ፣ አንድ ሰው ሲደሰት ፣ ሲበሳጭ ፣ ሲቆጣ ፣ ሲፈራ ፣ ሲከፋ እናስተውላለን። በተመሳሳይ ሁኔታ ፣ አንድ ሰው ውድቅነትን እየጠበቀ ወይም በውስጥ ግንኙነትን በእውነት እንደማይፈልግ እናስተውላለን (ግንኙነትን መፍራት ፣ ክህደትን መጠበቅ ወይም በመጨረሻ ወደ ፍሬያማ ግንኙነት እንድንመጣ የማይፈቅድልን ሌላ ነገር)።
ከስብሰባው በኋላ ይህንን ተገንዝበው “ታውቃለህ ፣ ውድቅ እንደምትፈሩ ይሰማኛል ፣ ስለዚህ ከእርስዎ ጋር መገናኘቴን መቀጠል አልፈልግም” የሚሉ ብዙ ሰዎች የሉም ፣ ብዙውን ጊዜ እንደ “አዎ ፣ እሱ መጥፎ ሰው አይደለም ፣ ግን ያ ያልሆነ ነገር ፣ ለመግባባት የበለጠ አይጎትትም።
በተጨማሪም ፣ ተቃራኒ የመተላለፍ ክስተትም አለ -ቴራፒስቱ ወላጆቹ ወይም ሌሎች ጉልህ ሰዎች ለሰውየው የተሰማቸውን ስሜት ለደንበኛው ሲሰማው። ቃሉ ከህክምናው ግንኙነት አውድ ጋር የተሳሰረ ነው ፣ ግን ክስተቱ ራሱ በማንኛውም ግንኙነት ውስጥ ይሠራል።
ለምሳሌ ፣ የፔትያ እናት በልቧ ውስጥ ጥልቅ ከሆነ ፣ እሱን ካልወደደው እና ከጊዜ ወደ ጊዜ በእሱ ላይ ተደጋጋሚ ጠበኝነት ካሳየ ፣ ሌሎች ሰዎች ፔትያንን ሊወዱት እና እናት የተናገረውን ተመሳሳይ ቃል ሊናገሩ ይችላሉ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ሰዎች ለምን እንደሚከሰት እንኳን ይረዱ። ፔትያ የተለመደ ሰው ይመስላል ፣ ግን እሱን መሰካት እፈልጋለሁ።
እና ከዚያ የአንድን ሰው ሁኔታ የማረጋገጥ ክስተት አለ። አንድ ሰው እሱ አስፈላጊ አለመሆኑን መጫኑን የሚያረጋግጡትን ሰዎች ይመርጣል። እነሱ አይቀበሉትም ፣ ምክንያቱም እሱ ውድቅ ይሆናል። ነገር ግን ሰዎች በአንዳንድ የግል ምክንያቶችዎ በአሁኑ ጊዜ ለመገናኘት ዝግጁ አይደሉም። ነገር ግን ሰውየው በግሉ ይወስደዋል።
አለመቀበልን የሚያነቃቃ ባህሪ።
አሁንም ግንኙነት ለመመሥረት ከቻሉ ፣ እነሱ ለረጅም ጊዜ አይቆዩም እና / ወይም በውስጣቸው ያለው ከባቢ አስቸጋሪ ነው። ምክንያቱም ከጥቅም ውጭ የሆነ ውስጣዊ ስሜት ያለው ሰው ውድቅ ማድረጉን ይቀጥላል። ለምሳሌ ፣ በአንዱ መንገዶች -
* ቼኮችን ያዘጋጃል። ማስተባበያ ለመስማት ተስፋ በማድረግ ስለራሱ መጥፎ ነገር ይናገራል። ይመለሳል በሚል ተስፋ ራሱን ለማራቅ ይሞክራል። ይሳነዋል በሚል ተስፋ አንድ ነገር እምቢ አለ። “ምናልባት ምናልባት ቀድሞውኑ ደክሞኛል” ፣ “ወደ በዓሉ አልሄድም ፣ እዚያ የሚያስፈልገኝ” ፣ ወዘተ. ውስጣዊ ግጭትን እያጋጠሙ አንዳንድ ጊዜ እሱ መጥፎ ነገር እንኳ ያከናውናል -አንድ ክፍል በ “መጥፎ” እንኳን ተቀባይነት እና ተወዳጅ እንደሚሆን ተስፋ ያደርጋል ፣ ሌላኛው ክፍል ውድቅነትን በመጠባበቅ ላይ ነው ፣ ምክንያቱም ውድቅ ውስጥ ብቻ እና እንዴት መኖር እንዳለበት ያውቃል።.
* በባልደረባው ቃላቶች እና ድርጊቶች ፣ እሱ በራሱ ላይ የሆነ ነገር አይቶ ቅር በማሰኘት ወደ አለመቀበል አደጋው ውስጥ ወደቀ። ባልደረባው መልዕክቱን ለአምስት ደቂቃዎች አልመለሰም ፣ ይህ ማለት እሱ ፍላጎት የለውም ማለት ነው። እሱ ለስጦታው አመሰግናለሁ አለ ፣ ሦስት ጊዜ አይደለም - እሱ ስጦታውን አልወደውም ማለት ነው። ከባልደረቦቹ አንዱን ካወደሰ ፣ ይህ ማለት ከባልደረባው ጋር ፍቅር ነበረው እና ያታልላል ማለት ነው። ወዘተ.
* ባልደረባ ደስ የሚል ነገር ሲያደርግ ወይም ሲናገር ሰውየው አይቀበለውም። ወይም እሱ ደስ የሚያሰኙ ድርጊቶችን በአካል እምቢ አለ ፣ እና ሞቅ ያለ ቃላትን ይመልሳል ፣ “አይ ፣ እኔ እንደዚያ አይደለሁም ፣ እያጋነኑ ነው”። ወይ እሱ ችላ ይላል ፣ ባልደረባው ደስ የሚል ነገር እንዳደረገ ወይም እንደተናገረ ይረሳል። ምክንያቱም በዚያን ጊዜ ባልደረባው በእውነቱ ፍላጎት እና ሞቅ ያለ ስሜት እንዳለው አምኖ መቀበል አለብዎት ፣ እና ይህ የከንቱነት ውስጣዊ እምነትን ያፈራል ፣ በጣም የታወቀ እና የታወቀ።
* ሰውዬው ያለማቋረጥ በአሉታዊ ሁኔታ ውስጥ ነው። የማያቋርጥ ቡቡቡ ሁሉም ነገር ስህተት ነው ፣ ሁሉም ነገር ስህተት ነው ፣ ሕይወት ቆሻሻ ነው።
* ፍቅርን ለማግኘት ይሞክራል እና በጣም ተጣብቋል። አንድ ሰው ራሱን ያጣል ፣ ለሌላው ሁሉንም ያደርጋል። እና በተመሳሳይ ጊዜ እሱ ብዙ የሚጠበቁ ነገሮች አሉት ፣ ይህም በመጨረሻ ባልደረባውን “ማነቅ” ይጀምራል።
ወደ ታች በመሄድ ላይ።
የከንቱነት ካራፓስ ያድጋል እና ይረግፋል። ከንቱነት የሕይወት መርህ ይሆናል ፣ እና የጥቅም አልባነቱ ማረጋገጫ የሕይወት ጉዳይ ይሆናል።በአንድ ሰው ውስጥ ካለው “ከንቱነት” በተጨማሪ ጥልቅ ቁጣም አለ - “ሁሉም ሰው ገንዘብ ብቻ ይፈልጋል” ፣ “ሁሉም ሰው መልክ ብቻ ይፈልጋል” ፣ “እኔ በጣም ብልህ ነኝ ፣ እነሱ በጣም ደደብ ናቸው”።
ሰውየው ይሰምጣል። የሚስብ ነገር ማድረግ ያቆማል። እራሱን መንከባከብ ያቆማል። ማለትም ፣ ከእሱ ጋር ግንኙነት ላለመፍጠር ቀድሞውኑ ተጨባጭ ምክንያቶች አሉ።
የሚመከር:
የሥነ ልቦና ባለሙያ እንዴት እንደሆንኩ ወይም ህልሞች የት ይመራሉ 🔹
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ እኔ በኡራልስ ውስጥ ተወለድኩ። ኃይለኛ ተራራ ክልሎች ፣ የማይለወጡ ደኖች ፣ ብዙ ወንዞች እና ሀይቆች ለብዙ ኪሎሜትሮች በሚዘረጉበት። እና ደግሞ በቡጢ መጠን ያላቸው ትንኞች ፣ ከባድ ውርጭ … እና ጠንካራ ሰዎች አሉ። የሥነ ልቦና ፍላጎት በወጣትነቱ ራሱን ማሳየት ጀመረ። የሰዎችን ድርጊቶች እና ስሜቶች መተንተን ወደድኩ። በሰው ጭንቅላት ውስጥ ያለው ሁሉ እንዴት እንደሚሠራ ለመረዳት ፈልጌ ነበር። አንድ የተለየ ሰው ለምን እሱ ነው?
የሥነ ልቦና ባለሙያ እንዴት እንደሆንኩ
ብዙ ተመዝጋቢዎች ለምን የስነ -ልቦና ባለሙያ ሙያ እንደመረጥኩ እና ወደዚህ ውሳኔ እንዴት እንደመጣሁ ፍላጎት አላቸው ፣ ምክንያቱም ከቪዲዮው ሙሉ በሙሉ የተለየ የሙያ ፍላጎቶች ነበሩኝ። በልጅነቴ (ወደ አሥራ ሁለት ዓመት ገደማ ነበርኩ) ፣ በአሜሪካ ውስጥ የሚታተም እና የሚነበብን እጅግ በጣም ጥሩ ሻጭ የመጻፍ ህልም ነበረኝ። ግን በጣም አስፈላጊው ነገር እኔ የነገርኳቸው ተረቶች የሰዎችን ሕይወት ፣ አመለካከታቸውን መለወጥ ነበረባቸው። ሆኖም ፣ ከከባድ እውነታው ጋር ተገናኘሁ ፣ በዩክሬን ውስጥ ለስራው ጠንካራ ክፍያ ያለው ስኬታማ ጸሐፊ ለመሆን በጣም ከባድ እንደሆነ ተገነዘብኩ። የሆነ ሆኖ ፣ ሕይወት ዝም ብሎ አይቆምም ፣ እና የፋይናንስ ጉዳዮች ዛሬ ዋናውን ቦታ ይይዛሉ። ጥልቅ የግል ፍላጎትን እንዴት መገንዘብ እና ሰዎችን መጠቀም ይችላሉ?
የግል ታሪክ። የሥነ ልቦና ባለሙያ እንዴት እንደሆንኩ
ብዙ ጊዜ ስለ ሕይወት ጎዳና ፣ ስለ ሙያ እና የዓላማ ምርጫ አንድ ጥያቄ እጠየቃለሁ። አሁን ወደ ስነ -ልቦና እንዴት እንደመጣሁ ታሪኬን ላካፍላችሁ እፈልጋለሁ። የህይወትዎን ሥራ ሲያገኙ ሁል ጊዜ እንደጠራዎት ይረዱዎታል … አንድ ሰው ዕድለኛ ነው ፣ እና አንድ ሰው ቀድሞውኑ ከልጅነቱ ጀምሮ የሚፈልገውን እና የሚፈልገውን ሁሉ ያውቃል። የምወደውን ማድረግ ለመጀመር በእሾህ መንገድ መሄድ ነበረብኝ ፣ ይህም ከራስ ግንዛቤ ደስታም ሆነ እርካታን ያመጣልኛል። ለኔ እንቅስቃሴ ምስጋና ይግባውና በዓለም ውስጥ የበለጠ ንቁ እና ደስተኛ ሰዎች እንዳሉ እመለከታለሁ። ይህ መንገድ ምን ነበር?
አይ ፣ አይሆንም ፣ ገንዘብ አያስፈልገኝም
ከሰባት ዓመት በፊት ፣ እንደ አሰልጣኝ ልምምድ ማድረግ ስጀምር ፣ ከመላው ዓለም የመጡ ሰዎች በፍጥነት መመዝገብ የጀመሩበትን የመጀመሪያውን ፕሮጀክት ጀመርኩ። በዚህ ስኬት ደነገጥኩ። በፕሮጀክቱ ውስጥ ለመሳተፍ ክፍያዬን ወደ ካርዴ ለማስተላለፍ ጠየኩ። በግል መልዕክቶች ውስጥ የካርድ ቁጥሩን በመለየት ፣ በቁጥሮች ውስጥ ደጋግሜ ተሳስቻለሁ። እጆቼ እየተንቀጠቀጡ ፣ ልቤ ከደረቴ እየዘለለ … ሥራዬ በእርግጥ ለገንዘብ ዋጋ አለው?
“እማዬ ፣ ለምን እኔ ማንም አይደለሁም”-የልጁን በራስ መተማመን እንዴት ማሳደግ እና በራስ መተማመን እንዲኖረው ማድረግ
በሰዎች እና በምድር ላይ ባሉ ማናቸውም ሌሎች ዝርያዎች መካከል በጣም አስደናቂ ከሆኑት ልዩነቶች አንዱ ራስን ማወቅ ነው። እኛ ማን እንደሆንን እና ምን እንደሆንን እንረዳለን። በመስተዋቱ ውስጥ እራሳችንን በመገንዘብ በፍላጎቶቻችን ላይ በመመስረት ውሳኔዎችን ከማድረግ በተጨማሪ ራስን ማወቅ እራሳችንን ከሌሎች ጋር ለማወዳደር ያስችለናል። እራስዎን በጣም ጠንካራ ወይም ብልህ አድርገው መቁጠር ሞኝነት ነው ፣ በእርግጠኝነት በዓለም ውስጥ ብልህ ወይም ጠንካራ የሆነ ሰው አለ። እኛ ለምን እናስባለን እና እንደዚህ ያሉ ሀሳቦችን ከየት እናገኛለን?