እራስዎን ሰነፍ ይሁኑ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

የእኛ አለመስማማት (ስንፍና) ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩት ይችላል። ለምሳሌ ፣ እንደዚህ ባሉ የወላጅ ማዘዣዎች ሊመሰረት ይችላል - “እርምጃ አትውሰዱ!” ፣ “ስኬት አያሳኩ!”። በራስ መተማመንን መግደል አሉታዊ እምነቶችም ውስጣዊ ግጭትን ሊፈጥሩ ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ እንደዚህ

• ሁሉንም ነገር በፍጥነት እና በብቃት ማከናወን ያስፈልግዎታል ፣
• እኔ ማድረግ አልችልም;
• እኔ በቂ ብልህ አይደለሁም ፤
• እኔ በቂ ብልህ አይደለሁም ፤
• እኔ ምንም ማድረግ አልችልም ፤
• በጣም የተወሳሰበ ነው።

እንቅስቃሴ -አልባነት የሚፈጠረው በዚህ መንገድ ነው። ሌላ ብስጭት እና ምቾት ከማጣት ይልቅ ምንም ማድረግ ቀላል ነው።

አንድ ነገር ስናደርግ ስህተቶች አይቀሩም። እና ከዚያ ትችት ጋር እንገናኛለን። እኛ ራሳችን ድርጊቶቻችንን ስንነቅፍ ውጫዊም ሆነ ውስጣዊ ሊሆን ይችላል።

በልጅነታችን ፣ ድርጊቶቻችንን ያዋረደ ጉልህ ጎልማሳ አመንን። እና አሁን እኛ በቃላቱ እራሳችንን እንወቅሳለን። ምናልባት ያንን ለመለወጥ ጊዜው አሁን ነው?

ተግባራዊ ምሳሌ። ለህትመቱ ፈቃድ ከደንበኛው ደርሷል።

የሃያ ዓመት ልጅ ፣ ማሻ እንበላት ፣ ስንፍናን ያማርራል። ማሻ እንደሚለው ፣ ሁሉንም ሥራዎ slowን የሚቀንሰው ፣ ከኮሌጅ እንድትመረቅ ፣ ተስማሚ ሥራ እንድታገኝ የማይፈቅድለት ስንፍና ነው።

ማሻ እራሷን በማህበራት መልክ ፣ ለእሷ ጉልህ በሆኑ ሰዎች እና በስንፍና መልክ እንድትስል ሀሳብ አቀርባለሁ። ይህ ዘዴ በአንቀጹ ውስጥ ተገል is ል - ሁሉንም ነገር ትረዳለህ ፣ ሁሉንም ነገር እራስህ ታያለህ። የጥበብ ሕክምና ቴክኒክ። ውጤቱ ስዕል ነው (ከላይ ይመልከቱ)

ማሻ የቀበሮ ግልገል ነው ፣ የወንድ ጓደኛዋ ጃርት ነው ፣

የሴት ልጅ እናት ሮዝ ናት;

አባት ኤሊ ነው።

ስንፍና - ሲኦል።

ቀበሮ ምንም አካል ስለሌለው ወዲያውኑ ትኩረትዎን እሰጣለሁ። ድንበሮቹ እና የአከባቢው ዓለም ድንበሮች እንዲሰማቸው የሚያደርገው አካል ነው። በአለም ውስጥ ደህንነት እና እምነት የሚመሠረተው ከእናት ጋር በአካል በመገናኘት ነው። ግን እናት - ጽጌረዳ ለቀበሮው ሙቀት እና ፍቅር መስጠት አይችልም። እና ማሻ ከልጅነቷ ጀምሮ መራቅ እና “መንቀጥቀጥ” መሰማት ጀመረች - የእናቷ ትችት። ሆኖም ፣ አንድ ሰው ስለ እናቱ መጥፎ መናገር አይችልም። እና እንኳን ያስቡ። የእናቲቱ አሉታዊ መገለጫዎች ሁሉ ተከልክለዋል ፣ አልተስተዋሉም - በሮዝ ላይ እሾህ የለም። እናም ልጅቷ በእናቷ ውስጥ አሉታዊ መገለጫዎችን ማየት እንደማትፈልግ አምነዋል።

ማሻ የእናቷን ትችት እንደ አግባብነት እና አጋሯን ማፈን እንደጀመረች አላስተዋለችም። ቀበሮው አዳኝ እንስሳ ነው ፣ እና አጋሩ ጃርት ነው። በተፈጥሮ ውስጥ ቀበሮዎች ጃርት ላይ ይመገባሉ። ማሻ አንድ የቀበሮ ግልገል “ከእሱ ጋር በመጫወት” ጃርት ያንከባልላል አለ። በዚህ ሁኔታ የጃርት ፈቃዱ አይጠየቅም።

በውይይቱ ወቅት እያንዳንዱ ገጸ -ባህሪ ዓለምን መፍራት አለበት። በዚህ ሁኔታ ጃርት መርፌዎችን ፣ ጽጌረዳውን - ከእሾህ ጋር ፣ tleሊ በቀላሉ በ shellል ውስጥ ይደብቃል። እናም ቀበሮው እራሱን ለማሳየት ይፈራል። ፊቱን ለዓለም ብቻ ያቀርባል።

- ቀበሮው በጣም የሚፈራው ምንድነው?

- እሱ ስህተት ለመሥራት እና የተሳሳተ ነገር ለማድረግ ይፈራል። ዲያቢሎስ ለቀበሮው “አትሩጥ! አትዘል! ደደብ ነህ! ትወድቃለህ! ደደብ! አይሳካላችሁም !!"

“መናገር የሚቻለው ገጸ -ባህሪ ብቻ ነው። እሱ ግን ጎጂ ቃላትን ይናገራል። ለምን ይህን ያደርጋል?

- እሱ እውቅና ፣ ፍቅር የለውም። እሱ ይወቅሳል ፣ ምክንያቱም ስለ ቀበሮው በጣም ስለሚጨነቅ እና ትኩረትን ወደራሱ እንዴት መሳብ እንዳለበት ያውቃል።

- በልጅነትዎ ውስጥ ብዙ ጊዜ ማን ነቀፈዎት ፣ እና ምናልባት አሁን ይተችዎታል? ድርጊቶችዎን ማን ያቆመው ነበር?

- ይህ አያቴ ፣ የአባቴ እናት ናት። እሷ ሁል ጊዜ ሁሉንም ትወቅሳለች። በነገራችን ላይ እማዬ ሰይጣን ብላ ትጠራታለች።

- ዲያቢሎስ በመተቸት የቀበሮውን ድርጊት ያቀዘቅዛል። ከስንፍና በስተጀርባ የመተቸት ፍርሃት አለ?

- እንደዚያ ይሆናል።

ብዙውን ጊዜ እንቅስቃሴ -አልባነት ምክንያት ያለፈው አሉታዊ ልምዳችን ነው። ስንፍና ስህተት የመሥራት ፣ የመውደቅ ፣ በራስ ጥንካሬ የማመን ፍርሃትን ይደብቃል። ሀሳቦች ብቅ ይላሉ - “ለምን ይሞክሩ? ሁሉም ፣ ለእኔ ምንም አይሠራም” ትችትን መስማት እና “መጥፎ” ስሜት መስማት አስፈሪ ነው።

እርምጃ ለመውሰድ ፈቃደኛ አለመሆን ተገብሮ የጥቃት መገለጫ ነው። ስለሆነም ማሻ በአያቷ ላይ እንደተናደደች እና ጥያቄዎ toን ማሟላት እንደማትፈልግ ዘግቧል። አሁን ማሻ በወላጆ against ላይ (የአያት እና የተሻሻለው የእናቷ ምስል) ተቃወመች ፣ በልጅ ቦታ ላይ ትቆያለች።በሌላ አገላለጽ ፣ የውስጥ ልጅ ለድርጊቷ ኃላፊ ናት። እናም የወሳኝ ወላጁ አኃዝ ውስጣዊ ሆነ ፣ ወደ ውስጣዊ ወሳኝ ወላጅ ተላለፈ። በእርግጥ ልጅቷ ውስጣዊ ግጭት አለባት። አንዱ ክፍል ተገብሮ እንቅስቃሴን ማበላሸት ፣ እንቅስቃሴን የሚፈልግ ሌላውን ይቃወማል።

በሕክምና ውስጥ ፣ አንድ አስፈላጊ እርምጃ ውስጣዊ ልጅዎ ፈላጭ ቆራጭ አስተዳደግን ፣ ማለትም ልጁ የሚፈልገውን እንዲያደርግ መፍቀድ ነው። እና ከእሱ የሚፈለገውን ላለማድረግ። ፓራዶክሲካል ውጤቱ ፣ ከተፈቀደ በኋላ አንድ ሰው ምርጫ አለው። እና የእኛ አስፈላጊ ፍላጎቶች አንዱ ራስን መገንዘብ ስለሆነ ሰነፍ ለመሆን ፈቃድ ከተሰጠ በኋላ በ PLEASURE - ማጥናት ወይም መሥራት እንጀምራለን።

- እሱ ሰነፍ እንዲሆን እንደፈቀዱለት ለቀበሮው ንገሩት።

ማሻ ፈቃድ ሰጠች።

- ዋዉ! ቀበሮው አካል እንዲኖረው ፈለገ።

ማሻ የቀበሮ አካል ይሳላል።

- ቀበሮው የበሰለ ፣ ቀበሮ ያልሆነ ፣ ግን ቀበሮ ፣ የዓለም ፍላጎት ፣ የማወቅ ጉጉት ታየ። እሱ እርምጃ ይፈልጋል። ሁሉም ጥሩ መሆን አለበት።

- ለዲያቢሎስ “ጥሩ ነህ። ስለ እኔ ስለተጨነቁ አመሰግናለሁ! መጨነቅዎን እንዲያቆሙ ፣ ቀላል እና አስደሳች ሕይወት እንዲኖሩ እሰጥዎታለሁ።

- የሚገርመው ነገር ዲያቢሎስ አያት ፣ ደስተኛ እና እርካታ ይሆናል።

በባህላችን አስተዳደግ ብዙውን ጊዜ በመተቸት ይተካል። ልጁ ጸጥ ሲል ፣ ታዛዥ ፣ ድርጊትን ሲያስወግድ ፣ የወላጅ ጭንቀት ይቀንሳል ፣ በዚህ መንገድ ይረጋጋል። የወላጅ ራስ ወዳድነት ለልጁ ፍቅር እና እሱን መንከባከብ በሚለው መፈክር ስር ይገለጣል። የአሁኑ ፍቅር በመተማመን እራሱን ያሳያል ለልጅ, እሱ ስህተት እንዲሆን በመፍቀድ. አፍቃሪ ወላጅ ለልጁ ሳያስተላልፍ የራሱን ፍራቻ ይኖራል።

ማሻ ውስጣዊ ልጅዋ ሰነፍ እንዲሆን ፣ እና ወሳኝ ወላጅ በቀላሉ እና በደስታ እንዲኖር ከፈቀደች በኋላ ፣ የመሥራት ፍላጎት አላት። ማሻ በተቋሙ ውስጥ አገገመች ፣ የእሷን ትችት አስተውላ ተቀበለች። የሚገርመው ነገር ከወጣት ጃርት ሰው እና ከሌሎች የቤተሰብ አባላት ጋር ያላት ግንኙነት በከፍተኛ ሁኔታ ተሻሽሏል።

አንድ ልጅ ስህተቶች መምታቱን ወይም ውድቅ ማድረጉን ሲያምን ፣ ስህተት የመሆን እድልን የሚያካትቱ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዳል። ጭንቀት እና ትኩረትን ማተኮር አለመቻል እርስዎ እንዲዘገዩ ያደርግዎታል። አንድ ሰው እራሱን መንከባከብን በሚማርበት ጊዜ እራሱን እንዲያርፍ ፣ በሕይወት እንዲደሰት ፣ እንዲሳሳት (ውስጣዊ ወሳኝ ወላጅ በአሳዳጊ ወላጅ ተተክቷል)። እናም አንድ ሰው ስህተት የመሥራት እና እውነተኛ የውጭ ትችት ቢገጥመውም እርምጃ የመውሰድ ፍላጎት አለው።