2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ለሕይወት ያለዎት አመለካከት ሕይወትዎን ይወስናል። የአሁኑን ፣ ያለፈውን እና የወደፊቱን ለመግለጽ ብዙውን ጊዜ የሚጠቀሙባቸው ቃላት ያለማቋረጥ የሚኖሩበትን እውነታ ይፈጥራሉ እና ያጠናክራሉ።
ረዳት ከሌለው ተጎጂ ፣ ዕድለኛ ካልሆነ ሰው ጋር እራስዎን ካቆራኙ ፣ በዚያ መንገድ ይኖራሉ። የእርስዎ ትኩረት እንደገና በእራስዎ ድክመት እና አቅመ ቢስነት ወደሚያምኑበት ሁኔታዎች እና ሁኔታዎች ይመራዎታል።
ያለፈውን ያለፈውን መለወጥ ወይም መፃፍ አንችልም ፣ ግን ውስጣዊ ትኩረታችንን መለወጥ እና በዚህም ለወደፊቱ ዕድሎቻችንን ማስፋት እንችላለን።
የሰዎች ትኩረት ባህሪዎች ትኩረት
የወደፊት ተኮር ሰዎች
• የወደፊት-ተኮር ፣ በግቦች ተነሳሽነት።
• የወደፊት መዘዞችን በሚጠብቁበት መሠረት ውሳኔዎችን ያደርጋሉ።
• የአጭር ጊዜ እርካታ ወይም ጊዜ ማባከን ተብሎ ከሚታሰበው መዝናኛ እና መዝናኛ ሊርቁ ይችላሉ።
• የወደፊት-ተኮር ሰው አሁን ባለው የመዝናኛ እንቅስቃሴዎች እና ልምዶች መደሰት አይችልም።
በአሁኑ ጊዜ ላይ ያተኮሩ ሰዎች
• ፍላጎቶቻቸውን እና ፍላጎቶቻቸውን ወዲያውኑ ለማርካት ይፈልጉ
• ወዲያውኑ እርካታን በሚያመጣ ማንኛውም ነገር ይደሰታሉ እንዲሁም ብዙ ጥረት ፣ ሥራ ፣ ዕቅድ ወይም ችግር የሚጠይቁ ነገሮችን ያስወግዳሉ።
• እነሱ ያተኮሩት በነበረው ላይ ሳይሆን ሊሆን በሚችለው ላይ ነው።
• በአሁኑ ጊዜ ላይ ያተኮሩ ሰዎች ፍላጎታቸውን የማስፈጸም ዝንባሌ አላቸው።
ያለፈውን ያነጣጠሩ ሰዎች
• ብዙውን ጊዜ እውነታውን ችላ ብለው በምትኩ ቁርጠኝነትዎቻቸው ላይ ማተኮር - አለብኝ
• በአዳዲስ ፣ የተለያዩ ፣ የበለጠ ውጤታማ የመስተጋብር መንገዶች አልተደነቁም - ሁሉንም ነገር አዲስ እና ለውጥን ይፈራሉ
• የአምልኮ ሥርዓቶች እና አፈ ታሪኮች እንደ ባህላዊ ወይም መሠረታዊ እሴቶች በሕይወታቸው ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ።
• አደጋን አይወስዱም እና ጀብዱንም አይወዱም
ምን ዓይነት ነዎት? የትኩረትዎን ትኩረት የት ያቆማሉ? በአስተያየቶቹ ውስጥ ይፃፉ
የትኩረት ስልጠና ልምምድ
ያለዎትን ክፍል ይመርምሩ። ቡናማ እቃዎችን ይፈልጉ። የሚያዩት ሁሉ ሁሉም ቡናማ ነገሮች ናቸው። ምንም እንዳላመለጡዎት ያረጋግጡ።
አሁን ዓይኖችዎን ይዝጉ እና በዚህ አረንጓዴ ክፍል ውስጥ ያለውን ሁሉ ጮክ ብለው ይዘርዝሩ።
ከባድ?
አሁን ዓይኖችዎ ተዘግተው ፣ በዚህ ክፍል ውስጥ ሁሉንም ነገር ሰማያዊ ብለው ለመሰየም ይሞክሩ። ሁሉም ነገር ነጭ ወይም ቀይ ነው። አሁን ዓይኖችዎን ይክፈቱ ፣ ዙሪያውን ይመልከቱ እና በዚህ ክፍል ውስጥ የሚያዩትን አረንጓዴ ሁሉ ያስተውሉ።
በ 99% ጉዳዮች ፣ ክፍት ዓይኖች ያላቸው ሰዎች ቡናማ ላይ ካተኮሩ በኋላ ከሚያስታውሷቸው ሌሎች ብዙ ብዙ ነገሮችን ያገኛሉ።
በህይወት ውስጥ እንዴት ይገለጣል? ብዙ ሰዎች ቡናማ ላይ ያተኩራሉ ፣ ለመናገር ፣ “ሰገራ” የሕይወት። እና ሌሎች ሰዎች አረንጓዴዎችን ይፈልጋሉ። እድገትን ይፈልጋሉ። ሕይወት ያላቸውን ነገሮች እየፈለጉ ነው።
በህይወት ውስጥ ፣ እኛ የምናተኩርበትን እናገኛለን። ትኩረት የሚሰጡት እርስዎ የሚሰማዎት ነው።
በምን ላይ አተኮሩ? ቡናማ ወይም አረንጓዴ? በአስተያየቶቹ ውስጥ ይፃፉ
የሚመከር:
እንደ ጥበበኛ የአሁኑ ፍራቻ
ለሁሉም ሰዎች በፍፁም የሚታወቁ ስሜቶች አሉ። ፍርሃት ከእነዚህ ስሜቶች አንዱ ነው። በሕይወት ዘመኑ ሁሉ ከእኛ ጋር አብሮ ይሄዳል። ፍርሃት የሚጀምረው ከልጆች ተረት ክፉ ጭራቅ በመፍራት ፣ ባልተጠበቀ ሁኔታው በጨለማ ውስጥ ተደብቆ ፣ ያለ እናት ብቻውን እንዳይቀር በመፍራት መራራ ለቅሶ ነው። እኛ እያደግን ፣ እንለወጣለን ፣ እናም ፍርሃትም ይለወጣል ፣ በፈተና ውስጥ የመውደቅ ፍርሃት ወደ እኩዮች ዘንድ ተቀባይነት አላገኘም ፣ ውድቅ ፣ መሳቂያ ፣ የማይወደድ ፣ የተተወ ፣ የተከደ ፣ የተተወ። በህይወት ውስጥ በፈለግነው መጠን ፣ እና የበለጠ ዋጋ ባለን መጠን ፍርሃቱ ሊያድግ ይችላል - ያልተሳካ የመሆን ፍርሃት ፣ የድህነት ፍርሃት ፣ ብቸኝነት ፣ በእኛ ማህበረሰብ ውስጥ ተቀባይነት አለማግኘት ፍርሃት ፣ ፍርሃት ከሚወዷቸው ሰዎች ወይም ከአለቃ
የአንድን ሰው ትኩረት ለራስዎ እንዴት እንደሚከፍሉ? የሚወዱትን ሰው ትኩረት ለመሳብ እንዴት?
የአንድን ሰው ትኩረት ለራስዎ እንዴት እንደሚከፍሉ? ዓላማው “የእራሱ” ደጋፊ ነው። የእርስዎ እና ይቀጥሉ ልጅቷ በድርጊቷ ፣ ቀድሞውኑ ወደ ሰውዬው የግል ቦታ የገባችበትን ሁኔታ ፈጠረች ፣ እሷ “የራሷ” በማለት ለብቻዋ የገለፀችበት ፣ እርሷ ለእሷ “የእሷ” የሆነችበትን ሁኔታ ፈጠረች ፣ በጄኔቲክ ተፈጥሮአዊ የወንድ መርሃ ግብር አደረገች። ለሴት ሥራ ዕጣ ኃላፊነት። ለምሳሌ ፣ አንዲት ሴት በአጋጣሚ (ወይም ሆን ብላ) በአውቶቡሱ ላይ በአንድ ወንበር ላይ ፣ በአንድ ድግስ ላይ በአንድ ሶፋ ላይ ፣ በአንድ ጀልባ በጀልባ ጉዞ ላይ ፣ በተመሳሳይ የሆቴል ክፍል ውስጥ በንግድ ሥራ ጉዞ ላይ ወዘተ.
የእርስዎ ኃያል ኃይል ምንድነው?
የእርስዎ ኃያል ኃይል ምንድነው? የዚህን ጥያቄ መልስ ካወቁ ፣ ለመፈወስ ቀድሞውኑ ግማሽ ነዎት። ከፍተኛ የመፈወስ ኃይል ያለው ሰው የሚጎዳ ነገር ለምን ይፈልጋል? መጥፎ ዜና አለኝ። ልዕለ-ኃይል ካለ ፣ አንድ ሰው ቢያንስ አንድ ጊዜ ተጠቅሞበታል ማለት ነው። በሆነ ምክንያት እሷን ይፈልጋል። ተራ ኃይሎች መቋቋም የማይችሉትን እንዲህ ዓይነት ሁኔታዎች አጋጠሙት። እናም በአካል ወይም በአእምሮ ለመኖር ያለኝን ሁሉ መሰብሰብ ነበረብኝ። እና እጅግ በጣም ጠንካራ መሆን ሁል ጊዜ እጅግ የላቀ ድክመት የተመጣጠነ ንብረት ነው። አስቂኝዎቹ እያንዳንዱ ልዕለ-ጀግና ጠላት እሱን ሊያጠፋው የሚችል ተጋላጭነት እንዳለው ያስተምሩናል። ግን ቤተሰብም ሆነ ትምህርት ቤት ይህንን አያስተምረንም። ስለዚህ ፣ አንድ ሰው ወደ ሳይኮቴራፒስት ሲመጣ ፣ በእሱ ላይ ያለውን ችግ
የእርስዎ ስም ሌጌዎን ነው - ያለፈው በማይለቀው ጊዜ
- ደህና ሰላም! አልጠበቁም ነበር? - ለምን መጣህ? ተው! - አላስታውስም? - ምን አላስታውስም? - አብረን ጥሩ ስሜት ተሰማን … - እውነት አይደለም ፣ መጥፎ ስሜት ተሰማኝ… - እውነት አይደለም ፣ ጥሩ ተሰማዎት ፣ እኛ ጥሩ ተሰማን … - አሁን ለእኔ ጥሩ ነው ፣ ግን ከዚያ መጥፎ ነበርኩ። ወደዚያ ሂድ! - አልችልም. እርስ በርሳችን እንዋደድ ነበር። እና አሁን እንዳልሆነ አስመስለው … - አልነበረውም
የእርስዎ “ተወላጅ” የጭንቀት ምላሽ ምንድነው?
ስለ ስልቶች አንድ የታወቀ ጽንሰ-ሀሳብ አለ ፣ እና ምናልባት ስለእነሱ ቀድሞውኑ ሰምተው ይሆናል። በከባድ ውጥረት ሁኔታ ውስጥ ሁሉም ሰዎች (እና እኛ ብቻ ሳይሆኑ በምድር ላይ ያለው ሕይወትም) አደጋን ለማስወገድ እና በሕይወት ለማቆየት ከሦስት መንገዶች ወደ አንዱ እንደሚሄዱ ይታመናል- ቤይ። አሂድ በረዶ። በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ የዝግመተ ለውጥ ዓመታት ቢኖሩም እኛ በጣም ከፈራን ከእነሱ አንዱን በራስ -ሰር መምረጥ እንቀጥላለን። አንድ የክረምት ምሽት ፣ ጊዜው ሳይዘገይ ፣ ግን ገና ጨለማ በሆነበት ጊዜ ፣ አንዲት ልጅ በቤት ውስጥ ጥልፍ አሽከረከረች ፣ በሂደቱ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ተጠመቀች። በድንገት በረንዳ በር መስኮቱ አንድ ነገር በኃይል ሲመታ ሰማች። አንድ ሰው በሦስተኛው ፎቅ መስኮትዎን ሲያንኳኳ ም
