2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ጓደኞች ፣ በራሴ ቁሳቁስ በማሟላት አንድ ጠቃሚ ዘዴን ላስታውስዎት እፈልጋለሁ። ዋጋ ያለው እና ገንቢ! ከግላዊ ችሎታዎች እና ሀብቶች ምርምር እና ማግበር አንፃር! ስለዚህ…
የስነ -ልቦና ተግባር።
እራሳችንን መመርመር - የተገነዘቡ እና የተረሱ የ “እኔ” ክፍሎች።
የታቀደው ምደባ በሦስት ክፍሎች ተከፍሏል።
ክፍል አንድ - "እኔ ማን ነኝ? በእኔ ውስጥ ዋናው ነገር ምንድነው?"
ለመረዳት - እኔ ማን ነኝ ፣ ምን እና ምን ያህል ተገነዘብኩ? - ቀጣዩን ተግባር እንፈፅማለን።
1. ፀሐይን እንሳባለን። (በጽሁፌ ርዕስ ርዕስ ላይ ካለው ጋር ተመሳሳይ ነው።)
2. አሁን አስቡት -ፀሐይ አንቺ ነሽ) ማዕከላዊው ዲስክ ልዩ የግለሰባዊ አካል ነው ፣ ጨረሮቹ በህይወት ውስጥ እውን ናቸው።
3. አቅርበዋል? ወደ ቀጣዩ ሥራ እንውረድ። በጨረር እንጀምር። እኛ ለጥያቄው መልስ በመስጠት የአንድ የተወሰነ ትግበራ እያንዳንዱን እያንዳንዱን ቀስት በአማራጭ እናሳያለን- እኔ ማን ነኝ?
/ ምሳሌ - እኔ እናት ነኝ ፣ ሴት ልጅ ነኝ ፣ ሚስት ነኝ ፣ ወዘተ … /
4. በጨረሮች ስያሜ ወደ በጣም አስፈላጊው ነገር እንመጣለን - ወደ ማዕከላዊው ዲስክ - ስብዕናዎን ከሌሎች ሁሉ የሚለይበትን ያስቡ እና ይፃፉ ፣ ልዩ የሚያደርገው ምንድነው?
/ እዚህ ብዙውን ጊዜ ከታዋቂው የካርቱን ‹ጠባቂዎች› አንድ ምሳሌ እጠቅሳለሁ። እኔ ከእርስዎ ጋር የማገናኘውን ጥቅስ አያይዘዋለሁ?
5. የተገኘውን ውጤት ይመልከቱ - እርስዎ በስልታዊ (ከአንድ የተወሰነ ዘዴ አንፃር) የእርስዎን ግንዛቤዎች ያሳዩ እና የእሴቶችን ዋና ይዘረዝራሉ። ወደ ቀጣዩ ሥራ እንውረድ …
ክፍል ሁለት - "አንድ ጊዜ ምን ነበርኩ ፣ አሁን ግን አልሆንኩም? ጠፋሁ።"
1. አዲስ ፀሃይ እንሳባለን። ቀዝቃዛ ፣ ያጠፋ ፣ ሰማያዊ።
2. የትኞቹ የቀድሞዎቹ ግኝቶች በተለይ ለእርስዎ አነሳሽነት እንደነበሩ እናስታውሳለን ፣ ግን በሆነ ምክንያት ባለፈው ውስጥ እንደቀሩ? ከልጅነት ጀምሮ እንጀምራለን ፣ ወደ ጉርምስና እንሸጋገራለን ፣ ወደ ጉርምስና እንሸጋገራለን ፣ ወዘተ …
በተዳከሙ ፣ ብዙም በማይታወቁ ጨረሮች ላይ መረጃን ምልክት እናደርጋለን።
3. የተጠቀሰውን ውጤት እናጠናለን እና ዋናውን (ያለፈውን የቀረውን) ፣ የተረሳውን እሴት ወደ የፀሐይ እምብርት ዋና እናመጣለን - ጉልህ እና አስፈላጊ ሀብት።
ወደ መጨረሻው የቴክኒክ ክፍል እንለፍ።
ክፍል ሶስት - “የተረሱ ሀብቶችን መመለስ”።
1. እና አሁን የግላዊውን “እኔ” ን ታማኝነት ለመመለስ የማስተካከያ ሥራ እየሠራን ነው።
2. ለራሳችን ወንበር አደረግን። በተቃራኒው እኛ በአጋጣሚ ለተረሱ ንዑስ ስብዕናዎች ሁሉ ቦታዎችን እናዘጋጃለን።
3. እናም በሚከተለው ጽሑፍ ወደ እያንዳንዱ ወደ እኛ እንዞራለን …
- እየተመለከትኩህ ነው!
- አም admitሃለሁ!
- እፈልግሃለሁ!
- እመልስሃለሁ!
- እቅፍሃለሁ!
- እቀበላችኋለሁ!
- እኛ ከእርስዎ ጋር አንድ ነን!
4. እያንዳንዱን ክፍል ስናነጋግር እጆቻችንን ወደ እሱ ዘርግተን ወደ አንድ ስብዕና እቅፍ ወደ ሥነ ልቦናዊ ቦታችን እንወስዳለን።
5. ሥራው ሲጠናቀቅ ለተመለሱት ሀብቶች መልእክት በመላክ የተገኘውን ውጤት እናስተካክለዋለን …
- ሁሉንም ችሎታዎቼን እና ችሎታዎቼን አውቃለሁ እና አፀድቃለሁ!
- አቋሜን አከብራለሁ እና አከብራለሁ!
- ሁሉንም ችሎታዎቼ እና ሀብቶቼን በተሳካ ሁኔታ ለመፈፀም እራሴን እባርካለሁ!
****************************************
ውድ ጓደኞቼ ይህ ልምምድ ነው። ፀሐይ ፣ ሀብት! ቀደም ሲል የታወቀው ቴክኒክ የተጨመረው ቁሳቁስ በጥሩ ሁኔታ እንደሚመጣ እና ለእርስዎ ጥቅም እንደሚውል ተስፋ አደርጋለሁ! ሁላችሁንም መልካም ዕድገትን እና ደግ የሆነውን መገለጫ እመኛለሁ!
/ እኔ የምደባውን የመጀመሪያ ክፍል ቪዲዮ እያያያዝኩ ነው ፣ ከእኔ ጋር አብረው መጀመር ይችላሉ።
የሚመከር:
ወሲባዊ ግንኙነት እና ግንኙነቶች ከሃይስተር (ሂስቶሪኒክ) ስብዕናዎች ጋር
ዛሬ ብዙ ሰዎች ስለ ስውር ገጸ -ባህሪ የሚያውቁት በአፈ ታሪክ እና በጭፍን ጥላቻ ላይ የተመሠረተ ነው። በአስቂኝ ሁኔታ የተወረወረው ቃል “አስደንጋጭ” እንደ ቅሌት ፣ ስነልቦናዊነት ፣ እንባ ፣ በፍጥነት በደስታ ተተክቷል ፣ ወሲባዊ ርህራሄ (በሰውነት ውስጥ የሚንከራተት ማህፀን አፈ ታሪክ - ከጥንት ግሪክ ὑστέρα - “ማህፀን”) ፣ አስመሳይ ባህሪ ፣ ጾታ ቀለም መቀባት (ሂስቲክ ብቻ ሴት ናት)። ዘመናዊው ሳይንሳዊ ሳይኮሎጂ “ጾታዊነትን” ከሚለው ቃል ቀድሞ ሄዷል። ይልቁንም ፣ ‹ሂስቶሪዮኒክ› (ከላቲን ታሪክ ጸሐፊ - ‹ተዋናይ›) የሚለው ቃል አሁን ጥቅም ላይ ውሏል ፣ የእነዚህን ስብዕናዎች የቲያትር ይዘት ያንፀባርቃል። እጠቀማለሁ። እኔ ደግሞ ገጸ -ባህሪይ “ዘዬዎች” በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ በግልፅ ሲገለጡ ፣ እና እንደ ስብዕና መታወክ
የፓራኖይድ ስብዕናዎች ልጅነት
የጥላቻ ሰዎች ሕይወት ከእፍረት እና ውርደት ስሜት ጋር የተቆራኘ ነው ፣ እነሱ ሁል ጊዜ በሌሎች ይዋረዳሉ ብለው ስለሚጠብቁ ስለዚህ በአንዳንድ ሁኔታዎች አሳማሚ መጠበቅን ለማስወገድ መጀመሪያ ማጥቃት ይችላሉ። እንግልት እንዳይደርስብን መፍራት እነዚህ ሰዎች ከመጠን በላይ ንቁ እንዲሆኑ ያደርጋቸዋል ፣ ይህ ደግሞ በሌሎች ዘንድ የጥላቻ እና የስድብ ምላሽ ያስነሳል። Paranoid ሰዎች በአስተሳሰብ ውስጥ ብዙ ወይም ባነሰ መለስተኛ ብጥብጥ እና ሀሳቦች ድርጊቶችን እኩል አለመሆናቸውን ለመረዳት በመቸገር ይታወቃሉ። ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ሰዎች እራሳቸውን በሌሎች ጫማዎች ውስጥ ማድረጋቸው እና በሌላ ሰው ዓይኖች አንድ ነገር ማየት በጣም ከባድ ነው። ፓራኖይድ ያደጉ ሰዎች በልጅነታቸው ከከባድ እክሎች እስከ የራሳቸውን ጥንካሬ ስሜት እንደሰቃዩ ይገመታል። እን
በልጅነት ውስጥ ለምን መመርመር የለብዎትም
ይህንን አባባል ሰምተዋል - “ሁሉም ችግሮች ከልጅነት ጀምሮ”? ይመስለኛል። ግን በዚህ አገላለጽ ይስማማሉ? ይህ ሌላ ጥያቄ ነው። ይህንን አመለካከት እወስዳለሁ - ሁሉም ችግሮች ያለፉት ናቸው (በልዩ የልጅነት አቅጣጫ ላይ ያለ አንጓ) እስቲ ላስረዳ። ችግሩ ምንድን ነው? እንዴት መፍታት እንዳለብኝ የማላውቀው ሁኔታ። ከዚህ እይታ ፣ በልጅነት ውስጥ በማንኛውም ሰው ላይ ብዙ የሚከሰቱት ችግሮች ናቸው። በእርግጥ ፣ በንጹህ ሜካኒካዊ ምክንያት (አጭር የሕይወት ተሞክሮ) ፣ አንድ ልጅ የተወሰኑ የህይወት ሁኔታዎችን ለመፍታት ጥቂት እድሎች አሉት። ስለዚህ ችግሮች ይሆናሉ። አለህ እንበል ኒውሮሲስ … ኒውሮሲስ በጠንካራ ግንዛቤ ፣ በተሰበሩ ወሰኖች ፣ አሉታዊ አስተሳሰብ እና በስሜታዊ እገዳ ላይ የተመሠረተ ነው። እና ከላይ የተጠቀሱት ሁሉ በልጅነት ውስ
የተረሱ ሀብቶች
ሰባት ዓመቴ ነበር። በመንገድ ላይ እየተራመድኩ በማዕበል መልክ የተጠማዘዘ የክሪስታል መስታወት ክብደትን አገኘሁ። በአንድ በኩል ፣ እስከ ደም የሚቧጨር ያልተመጣጠነ ስብራት አለ። ግኝቱን አጥቤ ፣ መርምሬ በእጄ ውስጥ እውነተኛ ሀብት እንደያዝኩ ተገነዘብኩ። ሥቃዩ የሚቧጨረው ጠርዝ ከቀስተደመናው ቀለሞች ሁሉ ጋር አንጸባረቀ። በክሪስታል መስታወት ውፍረት በኩል ዓለም አስደናቂ ንድፎችን ወሰደ። ዛፎች እና ሰዎች ቀጭን እና ጠመዝማዛ ሆኑ ፣ ቀስተ ደመና ጭጋግ በቤቶቹ ዙሪያ ታየ ፣ እና ሰማዩ ቅርብ ፣ ቅርብ - ተዘርግቶ ይንኩ። ለእናቴ ግሩም ግኝት ለማሳየት ወደ ቤት ሮጥኩ። እሷ በግዴለሽነት በእጆ in አዞረች - “ደህና ፣ ይህ ከሰዓት የተሰነጠቀ ነው
ንዑስ ስብዕናዎች
ስለ ውስጣዊ ልጆች ከተለጠፈ በኋላ አንዳንድ ሰዎች ተቆጡ - “በእኔ ውስጥ እነዚህ ሁሉ ሰዎች እነማን ናቸው እና ለምን ብዙ ናቸው። እና በአጠቃላይ ፣ የበለጠ ፣ ከእነሱ የበለጠ … እዚህ ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ ፣ ስለግል ታማኝነት እያወራን ነው ፣ ስለዚህ እኛ ስብዕናዎችን በራሳችን ውስጥ ካገለልን ፣ እራሳችንን ወደ ቁርጥራጭ ብንከፋፈል ይወጣል። ይህ ከቅንነት ሀሳብ ጋር አይቃረንም?
