2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
አሁን ፣ በችግሩ ወቅት ፣ የዕዳዎች እና የብድሮች ችግር በተለይ አጣዳፊ ነው። እዚህ እና እዚያ ማልቀስ ይሰማል -እንዴት መሆን እንደሚቻል ፣ ሞርጌጅ ወስደዋል ፣ መክፈል ከባድ ነው! የተሰበሰቡ ዕዳዎች ፣ አሁን በሕይወት የመኖር አፋፍ ላይ እንኖራለን! ከመጠን በላይ ዕዳዎን እንዴት ይከፍላሉ?
በተለይ ስለ ሰብሳቢ ኤጀንሲዎች ፣ አንድ ሰው ከፍተኛ ዕዳ ሲያገኝ ስለ አስፈሪ ታሪኮች። የክሬዲት ካርድ ባሪያ በሚሆንበት ጊዜ። አንዳንድ ጊዜ ፣ አንድ ሰው ወደሚሰማው ነጥብ ይመጣል ፣ ዕዳዎቹን መክፈል ለእሱ ከባድ እንደሚሆን ያውቃል ፣ ግን አሁንም ግዢዎችን በብድር ይሰበስባል። እንዲህ ዓይነቱ የዕለት ተዕለት ስኪዞፈሪንያ (ይህ ምርመራ አይደለም ፣ ዘይቤ ብቻ ነው)።
ብዙ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የብድር ካርዶችን መወርወር ፣ በመቀስ በመክፈት ፣ የዕዳ መክፈያ መርሃ ግብርን ለማዘጋጀት ይመክራሉ ፣ ግን ይህ ሁሉ አይረዳም! ወደ ዕዳ ለመግባት ሁል ጊዜ ጥልቅ ምክንያቶችን መቋቋም ያስፈልግዎታል። ከዚህ ሁሉ ዕዳ እና ብድር በስተጀርባ ያለው ምንድን ነው?
ጥፋተኛ። ከዚያ አንድ ሰው ቀደም ሲል ለሠራው ነገር “ለመክፈል” ዕዳዎችን ይሰበስባል ፣ ለዚህም ራሱን ያወግዛል ፣ ራሱን ይወቅሳል። ለራስ ቅጣት የመፈለግ ፍላጎት ነው - የጥፋተኝነት ስሜትዎን ለማካካስ ሕይወትዎን የማይታገስ ለማድረግ።
ለስራ መጠራት. ይህ ማለት አንድ ሰው በእውነት ለመተው የማይፈልገውን ማንኛውንም የሞራል ዕዳ እንዳለበት ሲሰማው - ለወላጆቹ ፣ ለሀገሩ ፣ ባለፈው ትዳር ውስጥ ለተቀሩት ልጆች ዕዳ (ትተው በሚሄዱ ወንዶች መካከል የተለመደ ታሪክ) ልጆች)። የሆነ ቦታ ሕሊና አንድን ሰው ባለማከናወኑ ፣ ባልተፈጸሙ ተስፋዎች ላይ ማኘክ ይጀምራል እና በዚህ መንገድ በመክፈል ዕዳ ውስጥ ይገባል።
ለሌላ ሰው ጥፋት ስርየት። አንድ ሰው ወደ እሱ ቅርብ የሆነ የሌላ ሰው ሸክም ሲሸከም። በእኔ ልምምድ አንዲት ልጅ አባቷን ጥፋቱን ከቤተሰቡ ሲወጣ ከእናቷ በፊት ለመበደር ዕዳ ስትሰበስብ ታሪክ አለ። በተመሳሳይ ጊዜ ልጅቷ አሁንም አባቷን ትወድ ነበር እና እናቷ እንዳትቆጣ ፣ የጥፋቱን ሸክም በራሷ ላይ ወሰደች … ብድርን በመሰብሰብ እና በመክፈል። ዘሮች ሳያውቁ የአባቶቻቸውን ዕዳ ለመክፈል ራሳቸውን ሲሰጡ ሸክሞች ከቤተሰብ ስርዓት ሊመጡ ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ በሌባ ቤተሰብ ውስጥ ፣ ልጁ በስርቆት ሰለባዎቹ ፊት የአባቱን በደል ለማስተሰረይ ዕዳ ውስጥ ሊገባ ይችላል።
ዕዳዎች መላውን ዓለም (ወይም ይልቁንም እናቴን) ለማሳየት መንገድ ሊሆኑ ይችላሉ - “እኔ ምን ያህል መጥፎ እንደሆንኩ ይመልከቱ! እሱ ለእርዳታ እንደ ማልቀስ ፣ ትኩረት የሚስብበት መንገድ ፣ ርህራሄ ነው።
ከማይፈለጉ ሌሎች አስፈላጊ ክፍያዎች እራስዎን እንደሚከላከሉበት መንገድ ነው። ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው በእናቱ አማት የበጋ ጎጆ ግንባታ ላይ ላለመሳተፍ ዕዳ ውስጥ ሊገባ ይችላል። ወይም ታላቁ ወንድም በእናቱ ፈቃድ “ታናሹን ይንከባከቡ” በማለት ታናሹን ጨቅላ ወንድሙን እንዳይጎትተው ብድር እያገኘ ነው።
በመጨረሻም ፣ በደስታ ላለመኖር መንገድ ነው። አንድ ሰው ገና ከሕፃንነቱ ጀምሮ ሕይወት በሕመም የተሞላ መሆኑን ፣ ዓለም ፍጽምና እንደሌላት እና እሱ በቀላሉ መኖር እና ደስታን መቀበል እንደማይችል ሲማር ፣ እሱ አልለመደም። እና በተለመደው ምቾት ውስጥ ለመቀጠል ፣ በተለምዶ ሥቃይ - ማለቂያ የሌለው ዕዳ ውስጥ ይገባል።
እራስዎን እራስዎን ይጠይቁ-
- በእውነቱ ለማን እዳ አለብኝ (እዳ)
- ዕዳዎች ከሌሉ ይህ ገንዘብ የት ይሄዳል?
- ለኃጢአቴ ማስተሰረይ የምፈልገው ለማን ነው?
- በእውነት መክፈል የማልፈልገው?
- እኔ ስለ ምን እቀጣለሁ?
ከዕዳ ጋር ለመገናኘት ጥሩ ዘዴዎች ሳይኮዶራማ ፣ ሥርዓታዊ ህብረ ከዋክብት ናቸው። በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ዕዳ የጠለቀ ችግር ፣ ጥልቅ የውስጥ ግጭት ምልክት ነው። እና ሁሉንም ብድሮች ለመክፈል ፣ በመጀመሪያ ፣ በጥልቀት መስራት ያስፈልግዎታል።
የሚመከር:
ልጆችን እንዴት ማሞገስ እንደሚቻል። የዘመናዊ ሳይኮሎጂ 10 ትዕዛዛት
“ደህና ተደረገ!” ፣ “ግሩም!” ፣ “ከፍተኛ አምስት!” ፣ “እንዴት ያለ ውበት ነው!” ፣ እነዚህን ሐረጎች በማንኛውም የመጫወቻ ስፍራ ፣ በትምህርት ቤት ፣ በመዋለ ሕጻናት ውስጥ እንሰማቸዋለን። ልጆች ባሉበት ሁሉ። ስለእነዚህ ቃላት በቁም ነገር ያሰብነው ጥቂቶቻችን ነን። ልጆቻችን አንድ አስፈላጊ ነገር ሲጨርሱ እናወድሳቸዋለን ፣ አብረን የምንሠራቸውን ልጆች ወይም በአካባቢያችን ያሉትን ልጆች እናወድሳቸዋለን። ግን ሁሉም ነገር በጣም ቀላል እንዳልሆነ ተገለጠ። ለምሳሌ ፣ ውዳሴ ፣ አንድ ልጅ አዋቂ የሚፈልገውን በትክክል እንዲያደርግ ማጭበርበር ሊሆን ይችላል ፣ ማመስገን ተነሳሽነትን ሊቀንስ እና የድል ስሜትን ሊሰርቅ ይችላል። ይሀው ነው .
የምርጫ ሳይኮሎጂ
ደራሲ - ኢሊያ ላቲፖቭ ምንጭ ለመምረጥ ለምን ይከብደናል? እና ብዙ አማራጮች - የበለጠ ከባድ ነው? ለምን አንዳንድ ጊዜ ፣ የመምረጥ አስፈላጊነት ሽባ ሆኖ ፣ ምርጫውን ሙሉ በሙሉ ትተን በሌሎች ትከሻ ላይ እንለውጣለን? ከእሱ ጋር ለምን እስከ መጨረሻው እንጎትታለን? እና ስለማንኛውም ዕጣ ፈንታ ውሳኔዎች ማውራት ጥሩ ይሆናል። ስለዚህ አይደለም - በጣም ከባድ በሆኑ ምክንያቶች እንኳን ፣ በመምረጥ ለረጅም ጊዜ ማመንታት ይችላሉ። አንድ ወጣት ገበሬ ከሀብታም ገበሬ ጋር ሥራ አገኘ። ገበሬው የሚከተሉትን መመሪያዎች ሰጠው። - ደህና ፣ ልክ ጠዋት 5 ሰዓት ላይ እንደተነሱ ፣ ላሞችን ፣ ፍየሎችን እና በጎችን ወተት እንዳጠቡ ፣ ሲመግቡ እና ሲጠጡ ፣ ሜዳ ውስጥ ለግጦሽ ያውጧቸው። አልጋዎቹን አረም ፣ እርሻውን መዝራት ፣ ገለባ ማጨድ ፣ አሳማውን
በግንኙነት ውስጥ ያሉ ዕዳዎች - የት እና ስሌቱ
እራስዎን ለማዳመጥ ከሞከሩ ታዲያ ለፍላጎትና ለፍላጎት በጣም ትንሽ ቦታ እንደ አስፈላጊ ፣ አስፈላጊ ፣ እንደዚህ ያሉ ቃላትን በበቂ ሁኔታ ብዙ መስማት ይችላሉ። እና እርስዎ “ማን” የሚለውን ለመወሰን ከሞከሩ ፣ ከዚያ መረዳት የሚቻል የቅርብ ሰዎች (ዘመዶች ፣ ሚስቶች ፣ ባሎች ፣ ወዘተ) ፣ በሥራ ላይ ያሉ ሠራተኞች እና አለቆች ፣ ሙሉ በሙሉ እንግዳዎች ሊኖሩ ይችላሉ (ጨዋ መሆን አለብዎት ፣ ለምሳሌ) ፣ እና ለራስዎ ግዴታ። አዲሱ ሕይወት ለመወለድ ጊዜ የለውም ፣ አንድ ሰው በተፀነሰበት ቅጽበት እንኳን ፣ ይህ አዲስ ሕይወት ፣ ማለትም ልጁ ፣ በቤተሰቡ ውስጥ ያለው ሚና እና ቦታ ያለ እሱ ፈቃድ አስቀድሞ ተወስኗል። የሚሄድበት ቦታ የለም እና ልጁ ምንም የማያውቃቸውን እነዚህን ግዴታዎች መውሰድ አለበት። ምን ማድረግ ትችላለህ?
ሳይኮሎጂ እና ሳይኮሎጂ. የሐሰት የስነ -ልቦና ባለሙያዎች
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስለ ሥነ -ልቦና ፣ ስለ ሳይኮዲ ዲያግኖስቲክስ ፣ ስለ ዕጣ ትንተና እና ስለ ሳይንሳዊ ዘዴዎች ብቻ እንነጋገራለን። እኔ በአካዳሚክ ክበቦች ውስጥ ብዙ ባለሙያዎች በሩሲያ ፌዴሬሽን ውስጥ የግለሰባዊ ሥነ -ልቦና ዋናነትን በትክክል ከግምት ውስጥ ከሚያስገቡት ሰው አቀማመጥ ጋር አንባቢዎችን ማሳወቅ እፈልጋለሁ። በተጨማሪም ፣ እኔ ከሉድሚላ ኒኮላቪና ሶብቺክ ጋር በግል ለመገናኘት እና ከእሷ ጋር እንደ የሐሰት የስነ -ልቦና ባለሙያዎች ችግር ለመወያየት ፈልጌ ነበር። የሉድሚላ ኒኮላይቭና አቀማመጥ አስደሳች ብቻ ሳይሆን ለሥራ ባልደረቦች ፣ ለጀማሪ ስፔሻሊስቶች እና ለተራ ሰዎችም ጠቃሚ እንደሚሆን እርግጠኛ ነኝ። ስለዚህ ፣ የእኔን ተጓዳኝ አስተዋውቃለሁ - የሩሲያ ሳይኮሎጂስት ፣ የስነ -ልቦና ሳይንስ ዶክተር ፣ በስነ -ልቦና ምርመራ እና በግለ
ሳይኮሎጂ እና ሳይኮሎጂ. ክፍል ሶስት
ተከታታይ መጣጥፎችን በመቀጠል ፣ በስነ -ልቦና እና በስነ -ልቦና ምርመራ መስክ በትክክል የተከበረ ስፔሻሊስት ለሆነ ሰው አንባቢዎችን ለማስተዋወቅ ወሰንኩ። እኔ ለእርስዎ የታወቀ የስነ-ልቦና ባለሙያ ፣ የስነ-ልቦና ሳይንስ ዶክተር ፣ ፕሮፌሰር ፣ በሕክምና ሳይኮሎጂ መስክ ፣ የግለሰባዊ ሥነ-ልቦና እና የስነ-ልቦና ምርመራ ባለሙያ ፣ የዩክሬን የፔዳጎጂካል ሳይንስ አካዳሚ አካዳሚ ፣ የስነ-ልቦና ምርመራ እና ክሊኒካል መምሪያ ኃላፊ ሳይኮሎጂ ፣ የስነ -ልቦና ፋኩልቲ ፣ ታራስ vቭቼንኮ የኪየቭ ብሔራዊ ዩኒቨርሲቲ - ቡላቹክ ሊዮኒድ ፎኪች። ከላይ ከተዘረዘሩት ሁሉ በተጨማሪ ሊዮኒድ ፎኪች የሁሉም ዩክሬን የስነ-ልቦና ምርመራ ማህበር ፕሬዝዳንት ፣ በክሊኒካዊ ሳይኮሎጂ እና በስነ-ልቦና ምርመራዎች ላይ የብዙ ሥራዎች ደራሲ ፣ እንዲሁም በስነልቦናዊ ምርመራዎች ላይ
