2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
የኮዴፊሊቲነት ምን ማለት እንደሆነ ለማወቅ ፣ የካርፕማን ትሪያንግል ፣ እንዲሁም የትኞቹ ነገሮች የኮዴፊዲኔሽን ምስረታ ላይ ተጽዕኖ እንዳሳደሩ እና አሁን እንዲጠናከሩ ፣ የቀደመውን ጽሑፍ ያንብቡ (ለመሄድ ጠቅ ያድርጉ)።
እና በጣም አስደሳች የሆነውን ነገር እጀምራለሁ:) እንደ ሁልጊዜ ሀሳቤ በአንድ ፓራዶክስ (ቁጥጥር ፣ በሚቀጥለው ጽሑፍ ውስጥ የሚሸፈነው) ተጀምሯል ፣ ግን ከዚያ ስለእሱ አሰብኩ እና ብዙ አገኘኋቸው። በእውነቱ, ፓራዶክስ (ኮራዶክስ) በባህሪያቸው አመለካከት (ኮዴፓደንት) ራሳቸው እና በበለጠ ሥነ ልቦናዊ የተረጋጉ ሰዎች የባህሪው ግንዛቤ ልዩነቶች ናቸው።
ለሰዎች መልካም አደርጋለሁ
በእርግጥ ፈቃደኛ ሠራተኞችን ያውቃሉ ፣ ከማን ጋር ግን በሆነ ምክንያት መገናኘት በጣም ከባድ ነው። ለምሳሌ ፣ ስለ አንድ ነገር ትንሽ ጭንቀትን ብቻ ማጋራት ይችላሉ ፣ እና ግለሰቡ ለችግርዎ መፍትሄ እና ከአንድ በላይ አስቀድሞ ያውቃል። ግን … እርስዎ በሆነ መንገድ እንኳን አልጠየቁም ፣ ግን ቀድሞውኑ “ሙሉ በሙሉ ተደስቷል”። እዚህ በእግዚአብሔር እና በፍቅር ስም ብዙ ደም ማፍሰስ የቻሉ የሃይማኖት አክራሪዎችን አስታውሳለሁ።
“ለእርስዎ ሁሉ” እና “ያለ እንክብካቤ”
እኛ እንጀራ እንጀራ ሳንበላ በዙሪያችን ያሉትን የተራቡትን እና በደንብ የተመገቡትን (አንዳንድ ጊዜ በአመፅ መንገድ) ብቻ ብንመገብ ፣ በቅርቡ እንሞታለን ከሚለው እውነታ እንጀምር። በስነልቦናዊ ሕይወት - ተመሳሳይ።
በሁለተኛ ደረጃ ፣ ኮዴፓነንትስ ከዚያ በኋላ ለ “ነፃ” እርዳታ የሚጠይቀውን ግዙፍ ዋጋ አስተውለሃል? ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው የሚወደውን በስሜታዊነት ሊያጽናና ይችላል ፣ ከዚያም በፍፁም በማያሻማ ሁኔታ በጾታ ላይ ሊቆጠር ይችላል ፣ በአእምሮ በቀጥታ አንዲት ሴት ይህንን እንድታደርግ ያስገድዳታል። እና ያ ካልተከሰተ ታዲያ አውሎ ነፋሱ “እኔ ለአንተ ነኝ …” ኤች ፣ ለእርሷ ነው ወይስ ለራሴ ፣ ግን ልክ በብልህ መንገድ ከክፍያ መዘግየት ጋር?
አባሪ ወይም “ያለ እርስዎ መኖር አልችልም…”
እኛ ብዙውን ጊዜ ይህንን ሐረግ ከኮንደተሮች ከንፈሮች መስማት እንችላለን። ግን ቆይ … ከእሱ / እሷ ጋር ማድረግ ይችላሉ? በዚህ ውስጥ በጣም የከፋው ነገር ቀድሞውኑ ለጤንነት እና ለሕይወት ቀጥተኛ ስጋት ሲኖር ፣ ግን ኮዴፔንቴንት እርዳታ አይፈልግም። ከእውነተኛ ታሪክ - "በመጥረቢያ ያሳድድሃል!" - “ታዲያ ምን ፣ ግን እሱ በጣም ቆንጆ ነው!” እስካሁን ምንም አስተያየቶች የሉም።
ሌሎች ምን ያስባሉ
የ “ሌሎች” አስተያየት ለኮንዲነሮች በጣም አስፈላጊ ከመሆኑ የተነሳ ነገሮች በእውነቱ ሁሉም ተመሳሳይ እንደሆኑ ይመስላል። በበለጠ ስሜታዊ ብስለት ባላቸው ባልና ሚስቶች ውስጥ ቅድሚያ የሚሰጠው የባልደረባዎች አስተያየት ነው ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ የሌሎች አስተያየት ግምት ውስጥ ይገባል (“እኛ የሁሉም ነገር ራስ ነን” የሚለው ለውጥ የለም)። እርስዎ ስለ “ለሁሉም ሰው ግድ የለሽ” ከሆኑ ፣ ከዚያ ከሌሎች ጋር ጤናማ ግንኙነቶችን መገንባት አይችሉም ማለት ነው። እና “ለሁሉም” ከሌሎች ጋር የሚስማሙ ከሆነ ታዲያ ስንት ሌሎች - በጣም ብዙ አስተያየቶች። ውስጣዊ ንድፍ ለማውጣት እንደመሞከር ፣ ከሁሉም ሰው ራዕይ ጋር ለመስማማት እንደመሞከር ነው - አይቻልም።
እኔ ደግሞ አዛውንቶች ብዙውን ጊዜ ይህንን ልዩ ጥንቅር ይጠቀማሉ ፣ ወጣት ሰዎች እምብዛም በግልጽ ይናገራሉ ፣ ግን ብዙውን ጊዜ በዚህ መንገድ ይሰራሉ። ለምሳሌ ፣ አሁን በማህበራዊ ሚዲያ በኩል የመልካም ሕይወት ቅusionትን መፍጠር ቀላል ነው። አውታረ መረቦች (በማህበራዊ አውታረመረቦች ውስጥ ያሉት ሁሉም ጥሩ ነገሮች ውሸት አይደሉም ፣ ግን በማህበራዊ አውታረመረቦች ውስጥ ያሉት ሁሉም መልካም ነገሮች እውነት አይደሉም)። በእርግጥ ፣ ከቅርብ ሰዎች ጋር እንኳን በውይይቶች ውስጥ ጥቅሞችን ማስዋብ እና የግንኙነት ጉዳቶችን መቀነስ (ወይም በተቃራኒው ፣ ጉዳቶችን ማጋነን እና አጋንንትን ከአጋር መሳል ይችላሉ - ይህ ደግሞ የማስቀረት ሳንቲም የተገላቢጦሽ ነው። እውነታ)። እና ለራሱ እንኳን ፣ የአሰቃቂ ግንኙነቱን ወሳኝነት መገመት እንዲሁ ያልተለመደ አይደለም ፣ እንደ አለመታደል ሆኖ።
2 ተጨማሪ ጽሑፎችን ከአያዎአዊ (ፓራዶክስ) ጋር እየጠበቅን ነው ፣ እና አሁን ፣ ማንኛውም ጥያቄ ወይም መልስ ካለዎት በአስተያየቶቹ ውስጥ ይፃፉ። እና የግል ፓራዶክስን ለመለየት ከፈለጉ ፣ የስነ -ልቦና ሕክምና በሮቼ ተከፍተዋል!
የሚመከር:
ስለእውነተኛ ፍቅር ፣ ደስታ ፣ ነፃነት ፣ ጭንቀት እና ብቸኝነት ስለ ኤሪች Fromm 30 የቁጠባ ጥቅሶች
ሕይወትን የሚሰጡ ጥቅሶችን ፣ በጣም የሚረብሹትን የሰው ጥያቄዎች የሚመልሱ ጥቅሶችን እንሰጥዎታለን። እውቁ ጀርመናዊ ፈላስፋ እና የሥነ ልቦና ባለሙያ ኤሪክ ኤርምም የነፍሳችንን እና የጭንቆቻችንን ምስጢሮች ይገልጥልናል እናም ነፃነታችንን እና ደስታችንን እንድናገኝ ይረዳናል። የእሱ ሀሳቦች ለማንም ግድየለሽ አይተዉም። ለቆሰለው ልባችን እንደ መዳን ናቸው። የአንድ ሰው ዋና የሕይወት ተግባር ሕይወትን ለራሱ መስጠት ፣ እሱ ሊሆን የሚችል መሆን ነው። የእሱ ጥረቶች በጣም አስፈላጊ ፍሬ የእራሱ ስብዕና ነው። ድርጊታችን ሌሎችን እስካልጎዳ ወይም እስካልነካ ድረስ ለማንም ማስረዳት ወይም ማስገደድ የለብንም። በዚህ “ማብራራት” አስፈላጊነት ስንት ሰዎች ወድመዋል ፣ ይህ ማለት ብዙውን ጊዜ “መረዳት” ማለትም ነፃ መሆን ነው። በእነሱ ድርጊቶች ፣ እና በ
ፍቅር ለምን ይጎዳል? ስለ ምኞት ፣ ፍቅር ፣ ሆርሞኖች እና ፍቅር
በሊንዳ ብሌየር ፍቅር አስደናቂ ስሜት ነው ብለን ለማሰብ የለመድን ነን ፣ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ይህ ለምን ሙሉ በሙሉ እውነት እንዳልሆነ እነግርዎታለሁ። ስለፍቅር ስናስብ የሻማ እራት ፣ የወይን ጠጅ እና ጽጌረዳዎች ፣ የጨረቃ መራመጃዎች እና የፍቅር ሙዚቃን እንገምታለን ብለው ይስማሙ። ታዲያ የምስራቁ ጠቢብ እና ገጣሚ ካህሊል ጂብራን ፍቅርን በእነዚህ ቃላት ሲገልፅ - “ፍቅር የሚመራህ ከሆነ ተከተላት ፣ ግን መንገዶ cruel ጨካኝ እና ቁልቁል መሆናቸውን እወቁ እሷ በክንፎ en ትሸፍናለች እናም ለእሷ ትሰጣቸዋለች ፣ በሉማው ውስጥ በተደበቀ ሰይፍ ብትቆስላችሁ እንኳ እናም ፍቅር ቢነግርዎት እመኑ ፣ ምንም እንኳን ድም voice ህልሞችዎን ቢያጠፋም ፣ ልክ የሰሜኑ ነፋስ የአትክልት ስፍራውን እንዳበላሸው። ፍቅር አክሊል ያደርግሃል
ፍቅር ፣ “ፍቅር” እና ሌሎች ጀብዱዎች
እርስ በእርስ እንገናኛለን ፣ ጠንካራ ስሜቶች አሉን ፣ ተስፋዎች እና ህልሞች አሉን። እና ከዚያ በድንገት ተለያየን። አንዳንድ ጊዜ “ምን ነበር እና ለምን?” በሚለው ሀሳብ። አንዳንድ ጊዜ በምስጋና ፣ አንዳንድ ጊዜ በቁጭት። ስብሰባዎች ምን እንደሆኑ እና ለምን እንደሆነ ጥቂት ቃላትን መናገር እፈልጋለሁ። ኬሚስትሪ - በፍቅር መውደቅ ፣ በፍላጎት ፣ ወዘተ. አንዳንድ ጊዜ “ኬሚስትሪ” ይከሰታል። ወደ ሰውየው ይስባል እና ያ ብቻ ነው። ምንደነው ይሄ?
የጥገኝነት ፓራዶክስ ክፍል 3 - ሌላውን እና ጤናማ ግንኙነቶችን መለወጥ
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ምን ዓይነት ኮድ -ተኮርነት ፣ የካርፕማን ትሪያንግል እና የቁንጅነት ምንጮች ምን እንደሆኑ ማስታወስ / ማጥናት ይችላሉ (ለመሄድ ጠቅ ያድርጉ)። በቀደሙት 2 መጣጥፎች ውስጥ ስለ መጀመሪያዎቹ 8 ተቃራኒ (ፓራዶክስ) ተነጋግሬአለሁ - ደግነት ፣ ነፃነት ፣ ፍቅር [በ * ሹራብ] ፣ የሌሎች አስተያየት ፤ እንዲሁም ሱስ ፣ ቁጥጥር ፣ ህመም ፣ ቅሬታዎች። ዛሬ እኔ ስለ ተለየኋቸው 2 ተጨማሪ ፓራዶክስዎች ፣ እንዲሁም ስለ ኮዴፖንቶች “አያያዝ” ትንሽ እናገራለሁ። ለውጦች የኮዴፔንደሮች መቅሰፍት በሌሎች ላይ ለውጦች ፣ በሌሎች ላይ ያላቸው ተፅእኖ ነው። እነሱ ሌላውን ሊለውጡ ፣ ህይወቱን / ህይወታቸውን የተሻለ ማድረግ እንደሚችሉ ይተማመናሉ። ግን ፓራዶክስ ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው ለውጦች ሲከሰቱ ፣ ከዚያ … ደስታ?
የጥገኝነት ፓራዶክስ ፣ ክፍል 2 ሱስ ፣ ቁጥጥር ፣ ህመም ፣ ቅሬታዎች
በቀደሙት መጣጥፎች ውስጥ ኮዴፊንቴሽን ምን ምን እንደሆነ ፣ ምንጮቹ ፣ እንዲሁም የመጀመሪያዎቹን 4 የፓራዶዶክስ ተቃራኒዎች መርምሬአለሁ። ስለዚህ ፣ እስካሁን ካላነበቡት ፣ መጀመሪያ እራስዎን በደንብ እንዲያውቁ እጋብዝዎታለሁ! እና ዛሬ 4 ተጨማሪ ፓራሎሎጂዎችን እንመለከታለን። እኔ በእነርሱ codependent ራሳቸው እና ይበልጥ ሥነ ልቦናዊ የተረጋጉ ሰዎች የባህሪው ግንዛቤ በባህሪያቸው ያለውን አመለካከት ልዩነቶች (ፓራዶክስ) እጠራለሁ። ሱስ ኮድ አድራጊዎች ሱሰኞች ናቸው። በእርግጥ የእነሱ “ተወዳጅ” ሱስ የተለየ ሰው ነው። ግን በጥልቀት ከተመለከቱ ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ የበለጠ አደገኛ የሱስ ዓይነቶች ተደብቀዋል እና በ “ፍቅር” ተገድበዋል - ተመሳሳይ አልኮሆል ፣ ለምሳሌ። ምናልባት ጨዋታዎች። ምናልባት shopaholism። ወይም ሌላ
