2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በመዋሃድ እና ጤናማ ደጋፊ ግንኙነት መካከል ትልቅ ልዩነት አለ። ግን ስለዚህ ጉዳይ ሁሉም አያውቅም
በማዋሃድ ውስጥ ፣ ባልደረባው ለስሜቶችዎ እና ለክፍለ ሀላፊነቶችዎ ተጠያቂ ይሆናል። እና ለረጅም ጊዜ ላለመሳል ፣ እና ሁለት ባለቀለም ምሳሌዎች በአንድ ጊዜ።
ኦሌግ ከጓደኞቹ ጋር ለእረፍት ይሄዳል። ብዙ የአልኮል መጠጥ ለመጠጣት ፣ ከሌሎች ሴቶች ጋር ወደ ቀኝ እና ወደ ግራ ለማሽኮርመም እና ከዚያ ኦርጅናሎችን ለማቀናጀት ፍጹም ወንድ ኩባንያ። መቀለድ. ለበርካታ ቀናት ያላያቸውን ከልጅነት ጓደኞቹ ጋር ይሄዳል። ወይም ከሥራ ባልደረቦችዎ ጋር ወደ አሪፍ ኮንፈረንስ እና ከምሽቱ በኋላ ጥሩ ጊዜ ካሳለፈ በኋላ። ያም ማለት እሱ በትክክል የት እንደሚሄድ በጣም አስፈላጊ አይደለም ፣ ያለ ሚስት ያለ መሆኑ አስፈላጊ ነው። ኦሊያ በዚህ ጊዜ ወደ ሥራ ትሰለቸዋለች ፣ ልጁን ወደ ትምህርት ቤት እና ወደ ክበቦች ትወስዳለች ፣ ውሻውን ምሽት ላይ ይራመዳል። ብቸኝነት ፣ የተተወ ፣ እንዲሁም ምቀኝነት እና ቁጣ ይሰማዋል። ምን መደረግ አለበት? ልክ ነው - ዕረፍቱን በጥፋተኝነት እና በተሻለ ሁኔታ እፍረትን ያበላሹ። ስለዚህ በሚቀጥለው ጊዜ ጠንካራ ግንዛቤ እንዲኖር - ኦልያን ብቻዋን መተው መጥፎ ነው ፣ ጊዜዋን ሁሉ ከእሷ ጋር ብቻ ማሳለፍ አለብዎት ፣ አለበለዚያ እሷ አሰልቺ እና ታለቅሳለች።
ወይም እዚህ። የሴት ጓደኛዋ ቀጭን ፣ በደንብ የተሸለመች ፣ በሚያምር ጠባብ ልብስ ውስጥ እና ሁል ጊዜ በእነዚህ ልብሶች ስር በለበሰ የውስጥ ሱሪ ስትታይ ሴምዮን ደስ ይለዋል። እና በተጨናነቁ ቦታዎች ከእንደዚህ አይነት ልጅ ጋር ለመታየት በጣም እወዳለሁ። እሱ ጠንካራ ፣ በራስ የመተማመን እና በአጠቃላይ በህይወት ውስጥ አሸናፊ ሆኖ ይሰማዋል ፣ ምክንያቱም ቆንጆ ልጃገረዶች ከተለመዱ ወንዶች ጋር አይገናኙም ፣ ግን በጠንካራ ፣ በሚያምር እና በራስ መተማመን (በእውነቱ አይደለም)። ሁል ጊዜ በጣም ደስ የሚል ስሜት እንዲሰማዎት ፣ ኦሊያ በተወሰነ መንገድ ጠባይ እንዲኖራት ማድረግ ያስፈልግዎታል። ይህንን ለማድረግ ፣ ለምሳሌ ፣ በየጊዜው እና ብቻ ከጭንቀት የተነሳ ዱቄት ስብ መሆኑን ፣ ወደ ጂምናዚየም ለመሄድ ጊዜው መሆኑን ፣ ሁል ጊዜ ወሲባዊ መስሎ መታየት እንዳለብዎ እና ለዚህ ብቻ ቀሚሶችን መልበስ ያስፈልግዎታል። የአንገት አንገት እስከ ጉልበቶች እና ፣ ከሁሉም በላይ ፣ እንደ ሴምዮን ሌላ ማንም አይወዳትም ፣ ስለዚህ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ከላይ ይመልከቱ።
ምሳሌዎች ሆን ብለው በተቻለ መጠን ቀላል ናቸው ፣ በእያንዳንዱ ታሪክ ውስጥ ሴቶች እና ወንዶች እንደፈለጉ ሊለወጡ ይችላሉ።
ውህደቱ ይህን ይመስላል። ስሜቴ ሙሉ በሙሉ በሌላው ላይ ጥገኛ ነው ፣ ስለዚህ ጥሩ ስሜት እንዲሰማኝ እና መጥፎ እንዳልሆን ፣ የመልካም ስሜቶች አቅርቦት ቋሚ እንዲሆን ፣ እና መጥፎዎቹ በራዳር ላይ እንኳን እንዳይታዩ በእሱ ላይ ተጽዕኖ ማሳደር አለብኝ።
እናቱ እንደ የተለየ ሰው ገና በልጁ አእምሮ ውስጥ ካልተመሰረተ እንዲህ ዓይነቱ ግንኙነት በሕፃን እና በእናት መካከል ካለው ግንኙነት ጋር ተመሳሳይ ነው።
ምናልባት እርስዎ እንዳስተዋሉት ፣ በመዋሃድ ግንኙነት ውስጥ ዋናው መሣሪያ ማጭበርበር ነው። ማለትም ፣ “በእኔ ግንዛቤ እና አመለካከት ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር አንድ ነገር ማድረግ አለብኝ”። እንደዚህ ዓይነት ሞዴል በማይሠራበት ጊዜ ግንኙነቱ እንደ ቀዝቃዛ ፣ ግድየለሽ ፣ በጭራሽ እንደሌለ ይገነዘባል። የባልደረባዎን ሀሳቦች እና ድርጊቶች መቆጣጠር አለመቻል የማይቻል ይመስላል ፣ እና ከሞት ጋር ተመሳሳይ ነው -የእርስዎ ሁኔታ በእሱ ላይ የተመሠረተ ነው!
ካልተዋሃዱ ፣ ከዚያ የሌላውን ድርጊት እንደወደዱት ላይ በመመስረት ፣ ከሰውዬው ጋር በተያያዘ አንድ ወይም ሌላ ርቀት ይመርጣሉ - እራስዎ። ያ ማለት እሱ የተለየ ባህሪ ይኖረዋል ብለው ሳይጠብቁ ወደ እሱ ለመቅረብ ወይም ለራስዎ ደህንነቱ የተጠበቀ ርቀት ለመሄድ ይወስናሉ። ለእርስዎ ያለውን አመለካከት ለመለወጥ በቀላሉ የላቲን ሙሉ ጨረቃ ፊደል ማንበብ አያስፈልግዎትም።
እና እርስዎ እራስዎ ግዛትዎን የሚያስተዳድሩ ከሆነ በግንኙነት ውስጥ ለድንበር ብቻ ሳይሆን በመካከላችሁ ያለው ቦታም አለ። እናም አንድ ሰው ማየት የሚችለው በዚህ “መካከል” ውስጥ ነው - ምን እየሆነ ነው - በእኛ መካከል? በሁሉም ሰው ቅasቶች እና የሚጠበቁ ነገሮች ውስጥ አይደለም ፣ ግን በመካከላቸው። ይህ ቦታ እስኪያልቅ ድረስ እና በእሱ ውስጥ መስተጋብር መፍጠር የማይቻል ነው። ደህና ፣ ፊት ለፊት ማየት ስለማይቻል ብቻ።
ምናልባት ጤናማ ደጋፊ ግንኙነት እንደ ጭፈራ ነው። እያንዳንዱ ሰው ፎጣውን ከሌላው በተናጠል ለማከናወን ነፃ ነው። እና በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ወደ አንድ ነጥብ ከመጡ ፣ አንዳንድ ጊዜ እርስ በእርስ ተደጋግፈው አንድ ጠንካራ ፣ ብሩህ ፣ የበለጠ ተለዋዋጭ ፣ አንድ የተለመደ ነገር መፍጠር ይችላሉ።በዚህ ዳንስ ውስጥ እርስ በእርስ አይተማመኑም ፣ ግን በቀላሉ ዳንስ - አብረው። ሚዛኑ የሚጠበቀው ሌላኛው በእግርዎ ላይ በማስቀመጡ እና ያለማቋረጥ እርስዎን በመያዙ ሳይሆን በእያንዲንደ ሚዛን ወጭ ነው። ከአንዲት አጋር ብቻ በተከታታይ ድጋፍ ለአምስት ደቂቃዎች በአካል መጨፈር እንኳን በጣም አድካሚ እና ብዙ ኃላፊነት ነው። ስለ ዕድሜ ልክ ዳንስ ምን ማለት እንችላለን)
እና ስለ ድንበሮች ምስረታ - በሚቀጥለው ጊዜ ፣ ምናልባት)
የሚመከር:
ባልሽን በመጨረሻ ስኬታማ ለማድረግ እንዴት? - ለምን ያስፈልግዎታል?
ሌላ የማያቋርጥ አሰልጣኝ ወይም አሰልጣኝ በጥቂት ክፍለ ጊዜዎች / ሥልጠናዎች የዓለምን ሥዕሌን ገልብጦ ወደ ስኬት ቁንጮ እንደሚመራኝ ቃል በመግባት ጓደኛዬን ሲያንኳኳ ዝም አልኩ። የሴትነትን ገፅታዎች ሁሉ ለመግለጥ ወደሚረዱ ርህራሄ የሌላቸው የሴቶች ሥልጠናዎች መደበኛ ግብዣዎች ሲላኩኝ ፣ አልቆጣሁም (ማለት ይቻላል) ፣ ምክንያቱም እያንዳንዱ የራሱ አለው። በሚቀጥሉት “አንዲት ሴት ወንድን ስኬታማ ለማድረግ ምን ማድረግ እንዳለባት” ላይ ተሰናክዬ ራሴን መቆጣጠር አልቻልኩም። ከምወዳቸው አንዱ ይኸውልዎት - “ምን ለማሳካት እንደሚፈልግ እንዲረዳው እርዱት”። በእርግጥ ፣ እሱ እሱ ተማሪ የሆነበት የተጫዋች ጨዋታዎች ከሆኑ እና እርስዎ የሙያ መመሪያን የሚያካሂዱ የወደፊት አስተማሪ ከሆኑ ታዲያ ኖራ እና ጠቋሚ ይረዱዎታል። እርስዎ የሚፈልጉትን ለማሳካት ጽናትን ያ
ተጎጂ መሆንን እንዴት ማቆም እንደሚቻል ፣ የወላጆቻችን ጥፋት እና ልጆችን እንዴት ማስደሰት እንደሚቻል
ምንጭ - ላብኮቭስኪ በልጅነቱ በወላጆች ጠበኝነት የተነሳ የተፈጠረው የስነልቦና ምላሽ ሙሉ በሙሉ ሊደመሰስ እና ጤናማ ሊገነባ እንደሚችል እርግጠኛ ነው። ከሞስኮ የመጣው የታወቀ የስነ-ልቦና ባለሙያ ፣ ሚካኤል ላቭኮቭስኪ ፣ ጤናማ ሰዎች ከኒውሮቲኮች እንዴት እንደሚለያዩ እና ለምን በደስታ መኖር እንደሚያስፈልግዎት በግልፅ መግለፅ ይችላል። በአንድ ወቅት በእስራኤል ውስጥ በስነ -ልቦና ሁለተኛ ዲግሪያቸውን አግኝተው በቤተሰብ ጉዳዮች ውስጥ ብቃት ያለው አስታራቂ እንዲሆኑ የሚያስችለውን የቤተሰብ ሽምግልና አገልግሎት ልዩነትን አጠናቅቀዋል። የላኮቭስኪ ቃለመጠይቆች በሩሲያ እና በዩክሬን ሚዲያ ውስጥ አስደሳች ፍላጎትን እና ከፍተኛ ውይይቶችን ያነሳሉ። ጣቢያው “Segodnya.
ስንፍናን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል። ስንፍናን ለዘላለም እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል። ቀላል እርምጃዎች
የስንፍና ምክንያቶች ምንድናቸው? ይህንን የፓቶሎጂ አለመቻል እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? በእውነቱ ስንፍና በሁለት ችግሮች ሊከፈል ይችላል - ችግሩ በተነሳሽነት እና በፈቃደኝነት ላይ ያለው ችግር። ስለዚህ ከተነሳሽነት ጋር በተያያዘ የስንፍና ዋና ምክንያቶች ምን ሊሆኑ ይችላሉ? በቂ ተነሳሽነት የለውም። በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ ምሽት 100 ሩብልስ ለማግኘት ከሶፋው መውረድ ካለብኝ ፣ በቤት ውስጥ ማንኛውንም ዓይነት የአየር ሁኔታ የማይሠራ ከሆነ ፣ እኔ ከሶፋው መነሳት አልችልም። በእርግጥ ፣ ለምን?
ጤናማ ግንኙነትን በመጨረሻ እንዴት መፍጠር እንደሚቻል?
እንደ ሳይኮሎጂስት ከግንኙነቶች ጋር በሠራሁ ቁጥር ፣ በፃፈው ጄምስ ሆሊስ የበለጠ እስማማለሁ- - ከተለያዩ ሰዎች ጋር መስተጋብር መፍጠር ፣ “ከዚህ ሰው ምን እጠብቃለሁ ፣ እኔ ራሴ ማድረግ አለብኝ?” የሚለውን ጥያቄ እራስዎን መጠየቅ ተገቢ ነው። ዛሬ ለምሳሌ “የሴት ጓደኛዬ ቅር ሲሰኝ እንዴት በጥሩ ሁኔታ መቆየት እችላለሁ?” በሚል ጥያቄ ከአንድ ወጣት ጋር ሰርቻለሁ። ሁኔታው ቀላል ነው -ሴት ልጅ ስትሰናከል የጥፋተኝነት ወይም የቁጣ እና የቁጣ ስሜት ይሰማዋል። በዚህ መሠረት እሱ እሱ እንደፈለገው እየተደረገ እና እየተደረገ ነው ፣ ወይም በከፍተኛ ሁኔታ ተበሳጭቷል ፣ ይህም እሷን የበለጠ ቅር ያሰኛታል - ከዚያም አስከፊ ክበብ። - እንዳትከፋት እፈልጋለሁ። - ምን እንደሚፈልጉ ግልፅ ነው። እሷ ግን ቅር ተሰኝታለች። እና በእውነቱ እሱ የመ
ውጥረትን እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል? ውጥረትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?
በቅርቡ ብዙ ሰዎች ማንኛውንም ነገር ለማድረግ ጊዜ እንደሌላቸው ያማርራሉ ፣ ሁሉም ነገር ያበሳጫቸዋል - ባል መጥፎ ነው ፣ አለቃው ተቆጥቷል ፣ ልጆቹ ተቆጡ (የሚፈልጉትን አያደርጉም) ፣ ብዙ ውጥረት አለ ፣ በሥራ ላይ ያሉ ሥራዎች ፣ ሁሉንም ነገር በሰዓቱ ለማጠናቀቅ እና ለመቆጣጠር ጊዜ ማግኘት ያስፈልግዎታል ፣ አንዳንድ ጊዜ በቤት ውስጥ ሥራን ማጠናቀቅ አለብዎት። በዚህ ሁሉ ውጥረት ፣ ብስጭት መጨመር ፣ ለማቆም የማይቻል ከሆነ ፣ አንዳንድ ጊዜ ወደ ኒውሮቲክ ደረጃ ይደርሳል። ስለዚህ የጭንቀት ደረጃዎችን እንዴት እንደሚቀንሱ ፣ እነሱን ለመቆጣጠር እና ለማስተዳደር ይማሩ?