2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ምን ያህል ገደብ የለሽ ብቸኞች ነን …
እና ይህንን ማየት እንዴት እንደማንፈልግ - ጥረቶችን እያደረግን ፣ የአእምሮ ሀይልን እያባክን ፣ ዓይናችንን በሙሉ ሀይላችን እየዘጋን ነው …
እኔ ስለዚያ ዓይነት ብቸኝነት እያወራሁ ነው ፣ በሙሉ ነፍስዎ እና ሰውነትዎ ፣ እርስዎ በመላው አጽናፈ ዓለም ውስጥ ብቻዎን እንደሆኑ ሲሰማዎት። ከውስጣዊ ዓለምዎ ፣ ልምዶችዎ ፣ ጭንቀቶችዎ ፣ ሀዘኖችዎ ፣ ችግሮችዎ ፣ ቀውሶችዎ ጋር ብቻዎን። እርስዎ ብቻ እራስዎን በሚቆጣጠሩት ሁሉ ፣ ማንም ለማዳን አይመጣም እና ይህንን ሁሉ ለእርስዎ አይተርፍም።
አሁን ዓይኖችዎን እንዲዘጉ እና እርስዎ ብቻዎን አይደሉም የሚለውን ቅ maintainት ለመጠበቅ ብዙ የተለያዩ የእርዳታ መሣሪያዎች እና አጋጣሚዎች አሉ። ቅ illት - ምክንያቱም ሌላ ሰው ፣ ሥራ ፣ ዕውቀት ፣ ግንኙነቶች - እንደ ዓይነ ስውር ሆኖ ሊያገለግል የሚችል ሁሉ - መንፈሳዊውን ባዶነት አይሞላም። እኛ የምንከለክለው ፣ ለማየት እና ለመቀበል እምቢ የምንለው የራሳችን ክፍል በሚኖርበት ቦታ ላይ ተፈጥሯል። በራሳችን ውስጥ እንዲሰማን እና እንዲሰማን የማንፈልገው ማንኛውም ነገር ብቸኝነት ብቻ አይደለም።
እኛ በውስጣችን ካለው አንድ ነገር ጋር ለመተዋወቅ ዝግጁ እስከሆንን ድረስ ይህንን ስብሰባ ለማስወገድ ከፍተኛ ጥረት እናደርጋለን። ፕስሂው እንዲሁ ተደራጅቷል። ለውጦችን አይወድም ፣ እርስ በርሱ የሚስማማ እና ሰላምን ይወዳል። ይህ መጥፎ ሰላም ከመልካም ጦርነት የተሻለ በሚሆንበት ጊዜ ፣ እና ለሥነ-ልቦና ከራስ ዕውቀት ጋር የተቆራኙ ሁሉም ዓይነት የደስታ ዓይነቶች ፣ የሚረብሽ ነገር መወገድ እና እንደገና ወደ የአእምሮ ሰላም ሁኔታ መመለስ ነው።
ስለዚህ ስለ ብቸኝነት ነው። አንድ ነገር ተዘናግቼ ነበር። አያችሁ ፣ ስለ ብቸኝነት መጻፍ በጣም ቀላል አይደለም ፣ ምንም እንኳን ቀድሞውኑ በነፍስዎ ውስጥ ቢነኩት እንኳን ፣ ይህንን ገደል ይመልከቱ እና እርስዎን እንዲመለከት እድሉን ይስጡት።
እንደ አንድ ደንብ ፣ ማንኛውም ግንዛቤ በአእምሮ ህመም እና በአሰቃቂ ምሬት አብሮ ይመጣል። እኛ ብቻችንን እንዳልሆንን በማስመሰል ፣ የውጭውን ዓለም ለመርዳት በመሳብ በራሳችን ውስጥ ምንም ነገር መለወጥ እንደማያስፈልገን የምናስወግደው የእነዚህ ስሜቶች ተሞክሮ ነው።
እና እነዚህ ስሜቶች እንደ መንጻት እሳት ናቸው ፣ ከኋላቸው የግለሰባዊነት እድገት ፣ የእድገቱ ጥንካሬ ነው ፣ ምክንያቱም እነዚህ በጣም ዋጋ ያላቸው ግኝቶች ፣ እነዚህ ሀብቶች ናቸው። እና ሀብት ያለ ጥረት ማግኘት አለበት ያለው ማነው? በቀላሉ? ያለ ጉልበት እና ጥረት ፣ ይህ ሀብት አይደለም - ዋጋ የለውም - ተገቢ እና ለመጠቀም የማይቻል ይሆናል።
እራሱን ብቸኝነትን በመገንዘብ ፣ ብቸኝነትን በመቀበል እና ስለእሱ በማዘን ፣ አንድ ሰው በውጭው ዓለም ውስጥ የመንፈሳዊ ባዶ ቦታ መሙያዎችን መፈለግ ያቆማል።
ሰው ነፃነትን ያገኛል! ለምሳሌ ፣ ከዚህ ሰው ጋር ፍላጎት ስለነበራችሁ ፣ እንደ ሰው ስለወደዳችሁት ፣ የእርሱን ሌላነት ታያላችሁ ፣ እናም ይህ ሰው እርስዎን የማዳን ተልእኮ በአደራ ሲሰጥ ወደ ሌላ ግንኙነት ሲገቡ አንድ ነገር ነው። ከብቸኝነት ፣ በራስዎ ባዶነትን በመሙላት። ይህ ትልቅ ሀላፊነት ብቻ ሳይሆን እርስዎን ተጋላጭ እና በእሱ ላይ ጥገኛ ያደርግዎታል - ከሁሉም በላይ እሱ ብቻዎ እንዳልሆነ እርስዎ ዋስትናዎ ነው።
አንድ ሰው በተለየ መንገድ መኖር ይጀምራል። የሕይወቱ ጥራት እየተለወጠ ነው። ሥራ ፣ ምግብ ፣ ግንኙነቶች ፣ ስፖርቶች ፣ ብቸኛ አለመሆን ቅ createትን ይፈጥራል እና ይጠብቃል ተብሎ የተጠበቀው ነገር ሁሉ አሁን ለተለየ ዓላማ ጥቅም ላይ ውሏል - ደስታን እና ደስታን ወደ ሕይወት ለማምጣት።
ሳይኮቴራፒ ከውስጥ የተገለሉ ሰዎችን ለመገናኘት ፣ እንዲለዩ ፣ እንዲሰሙ ፣ እንዲያዩ ፣ እንዲገናኙ እና እንዲቀበሉ ጥንካሬ እንዲያገኙ ይረዳዎታል።
ነፃነት እና ነፃነት አንድን ሰው ከእውነተኛ ህይወት የሚለዩትን ቅusቶች መተው ዋጋ አለው።
ግን ይህ የሁሉም ምርጫ እና ትክክለኛ ነው!
ያንቺው, ካሪን ኮቻሪያን
የሚመከር:
የፍርሃት ጥቃቶች እና የብቸኝነት መባባስ - የእኛ ክፍለ ዘመን በሽታዎች
ከጦርነቱ በኋላ የሕፃናትን ቡሞሬ ማመንጨት ተከትሎ ፣ የምዕራባውያን ሥልጣኔን ተከትሎ የብቸኞች ማዕበል ተንሳፈፈ። ወጣት ባለሙያዎች ፣ የተፋቱ ወንዶች እና ሴቶች ፣ አዛውንቶች - እነዚህ ሁሉ ሰዎች ዛሬ ተለያይተው መኖርን በመምረጣቸው አንድ ሆነዋል። የሶሎ ሕይወት በኅብረተሰብ ልማት ውስጥ አዲስ ደረጃ ነው። በኒው ዮርክ ዩኒቨርሲቲ የሶሺዮሎጂ ፕሮፌሰር የሆኑት ኤሪክ ክላይንበርግ በዙሪያው ያለው ህብረተሰብ እና እኛ ማህበራዊ አውድ ብለን የምንጠራው ፣ በእሱ ውስጥ ያሉ ማናቸውም ለውጦች በጊዜ ውስጥ ለተከሰቱ ምልክቶች እና በሽታዎች መፈጠር አስተዋፅኦ ያደርጋሉ። ዛሬ ፣ የሕይወታችን አውድ በቤተሰብ ፣ በማህበራዊ ንብረት እና እሴቶች ላይ በመመሥረት የመከፋፈል እና የግንኙነት መቋረጥ ፣ የራስ ገዝ አስተዳደር እና የነፃነት ፍላጎት በተመሳሳይ ጊዜ የፍ
አንተ ነህ። እኔ ነኝ። እና የእኛ ወሰኖች
በይነመረብ እና በመጽሐፎች ውስጥ ስለ ድንበሮች ብዙ ቁሳቁሶች ተፃፉ። እራሴን ብደግም አዝናለሁ። ወሰኖች ምንድን ናቸው? ከምን የተሠሩ ናቸው? ለእነዚህ ጥያቄዎች ፈጣን መልስ እኔ ያበቃሁበት እና የውጭው ዓለም የሚጀምረው ድንበሩ ምልክት ነው። ይህ ከሌላው ተለይቶ የራስን መረዳት ነው። እምቢ ማለት እና ሕይወትዎን የመቆጣጠር ችሎታ ነው። በክልሎችዎ ውስጥ ለሚሆነው ነገር እርስዎ ተጠያቂ ነዎት ፣ እና ሌሎች ከነሱ ውጭ ለሚሆነው ነገር ተጠያቂ ናቸው። እያንዳንዱ ሰው አካላዊ ፣ አእምሯዊ ፣ ስሜታዊ እና መንፈሳዊ ወሰኖች አሉት። ድንበሮችን ለመረዳት ቀላሉ መንገድ ከሥጋዊ አካል ጋር ነው። ሰውነታችን ከውጭ አከባቢ የሚጠብቀን ቅርፊት አለው - ቆዳ ፣ mucous ገለፈት ፣ ስብ ፣ ጡንቻዎች። የእኛን መጣስ አካላዊ ወሰን በሰውነታችን ውስጥ
የሥርዓት ማስቀመጫ ወይም የእኛ PSYCHE በከባድ ክበብ ውስጥ እንዴት እንደሚነዳን
ለደስተኛ ሕይወት ዓለም አቀፍ ድር በተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ተጥለቅልቋል - “5 የጭንቀት እፎይታ ደረጃዎች” ፣ “ለመቀበል 10 ደረጃዎች” ፣ “ለአስማሚ ግንኙነቶች 15 ህጎች” ፣ ወዘተ. ወዘተ ፣ ልዩነቶቹ የተገደቡት በቅ fantት በረራ ብቻ ነው። ብዙዎቹ እነዚህ “የመመሪያ መጽሐፍት” በጣም ጤናማ እና በቂ ሀሳቦችን ይለጥፋሉ ፣ እና እነሱ በጥቂቱ ምክንያት ብዙውን ጊዜ በትክክል ፈገግታ ይፈጥራሉ። እኔ እንደማስበው የተለመዱ እውነቶች ሰዎች ህይወታቸውን እንዲለውጡ እምብዛም አያነሳሱም ፣ እና በተጠቀሰው መርሃግብር መሠረት በቀን ቢያንስ 5 ጊዜ “እራስዎን መቀበል” ይችላሉ ፣ ግን ከዚህ በስተጀርባ ጥልቅ ግንዛቤ ከሌለ ፣ ይህ ማንትራ ምናልባት እንደ ማንትራ ሆኖ ይቆያል። .
የሆነ ነገር አድርግ! የእኛ አኑቱካ ሙሉ በሙሉ ከእጅ ወጣ
ከደንበኞች ጋር በሚገናኙበት ጊዜ እርስ በእርስ የሚመክሩት ሰዎች እንደ አንድ ፕላኔት ነዋሪዎች ናቸው ወደሚል መደምደሚያ መድረሱ አይቀሬ ነው። እና ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው “በስሜታዊነት ጥገኛ ከነበረው ከካቲ” ወደ እኔ ቢመጣ ፣ እኔ ምን እንደሚገጥመኝ እና የካትያ ጓደኛ ምን እንደሚጠብቀኝ ቀድሞውኑ ተረድቻለሁ። ዛሬ ስለ ፕላኔቷ እነግርዎታለሁ “ልጄ አስቸጋሪ ታዳጊ ነው”። ለተወሰነ ጊዜ ግሩም አያት ካለው ከማይታወቅ እና በጣም አስቸጋሪ ልጅ ጋር እሠራ ነበር። ሉድሚላ አሌክሳንድሮቭና ፣ የተከበረው የሩሲያ መምህር ፣ ጡረታ ወጥተው የልጅ ልጆrenን ተንከባከቧት። እሷ በጣም ጥሩ ትመስላለች ፣ ከበቂ በላይ ኃይል ነበረች ፣ ግን በአስተማማኝ ሁኔታ የአስተማሪው ሙያ አስቸጋሪ እና ስነልቦናውን ያበላሸዋል - “ናና ፣ ፈረንሳይ ውስጥ ብኖር ኖሮ ፣ በፍርድ ቤ
የእኛ የውስጥ ጭራቆች
ውስጥ ጭራቅ የያዘች አንዲት ልጅ ነበረች። እርሷ ልትቀበለው አልፈለገችም ፣ ስለሆነም በብዙ መቆለፊያዎች ስር ጥልቅ በሆነ ቁም ሣጥን ውስጥ አስቀመጠችው። ሆኖም ፣ ጭራቅ አንዳንድ ጊዜ በጣም ይጮኻል ፣ ልጅቷ በተለያዩ አሉታዊ ስሜቶች ማዕበል እንደተሸፈነች እና ሌሎች ከእሷ ጋር በጣም ምቾት አልነበሯትም። እናም ጭራቅ ስለ እሱ የሐሰት ፍርድ በመደረጉ በጣም ተበሳጨ። ልጅቷ ስለ እሱ ለማወቅ ፣ እሱን ለማወቅ እንኳን አልሞከረችም። “ጭራቅ” የሚለውን ቃል በመስማቷ በጣም ስለፈራች በቅፅበት ሸሸገችው። ልጅቷን በጣም መውቀስ አያስፈልግም። ከልጅነቷ ጀምሮ ሁሉም ዓይነት ጭራቆች መጥፎ እንደሆኑ አስተምራ ነበር ፣ እና በራሷ ውስጥ እንደዚህ ያለ ነገር ካገኘች እሱን ማስወገድ አለባት። ጭራቅ መኖር ማለት መጥፎ ነዎት ማለት ከእርስዎ ጋር ጓደኛ
