2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በእውነቱ ፣ ሁሉም የሚጀምረው የስነ -ልቦና ባለሙያውን ለማየት ከወሰኑበት ጊዜ ጀምሮ ነው - ይህ በጣም አስፈላጊ እርምጃ ነው።
ከዚያ በበይነመረብ የፍለጋ ሞተሮች ውስጥ ፣ በማኅበራዊ አውታረመረቦች ውስጥ የሥነ -ልቦና ባለሙያ መፈለግ ይጀምራሉ ፣ ጓደኞችዎን በተለያዩ ሪፈራል አገልግሎቶች ውስጥ ይጠይቁ። ይህ የምርጫ ጊዜ ነው። ወደ ሙያዊ ባልሆነ ፣ “ከደንበኛው ገንዘብ የሚጎትት” ሰው “ውስጥ ለመግባት” ይፈራሉ - እና ይህ የእሱ ዋና ግብ ነው። ፍርሃቶችዎ ሙሉ በሙሉ ሊረዱ የሚችሉ ናቸው ፣ በእርግጥ እንደዚህ ያሉ “ስፔሻሊስቶች” አሉ እና ማንም ከዚህ ነፃ አይደለም። ነገር ግን ፣ ላረጋግጥልዎት እደፍራለሁ ፣ በእነሱ መስክ ያሉ ባለሙያዎች ብዛት ብዙ እጥፍ ይበልጣል።
የእርስዎ ልዩ የስነ -ልቦና ባለሙያ ምርጫ በበርካታ ደረጃዎች ሊከናወን ይችላል። ለምሳሌ:
1) የወደዱትን የልዩ ባለሙያ ፎቶ ከፊትዎ ያዩታል ፣
2) ትምህርት ፣ ስፔሻላይዜሽን እና የሌሎች ደንበኞችን ግምገማዎች ጨምሮ ስለዚህ የስነ -ልቦና ባለሙያ ያለውን መረጃ ያንብቡ ፣
3) መልእክት ይደውሉ ወይም ይፃፉ (የመጀመሪያው የግንኙነት ቅጽበት ለእርስዎ ምርጫ አስፈላጊ ነው)። በመጀመሪያው ስብሰባ ላይ ይስማሙ - ጊዜ ፣ ቦታ እና ዋጋ።
የመረጡት ይመስላል። በእውነቱ ፣ ያ ብቻ አይደለም። የመጨረሻው ውሳኔ ብዙውን ጊዜ የሚወሰነው በመጀመሪያው ስብሰባ ውጤት ላይ ነው (እያንዳንዱ ስብሰባ ክፍለ ጊዜ ይባላል)።
የመጀመሪያ ስብሰባ (ስብሰባ)
እዚህ በተስማሙበት ቦታ ከስነ -ልቦና ባለሙያው ጋር ወደተስማማበት ጊዜ ይመጣሉ። የሥነ ልቦና ባለሙያው እርስዎን ያገኛል ፣ እንደፈለጉ እንዲገቡ እና እንዲረጋጉ ይጋብዝዎታል። ሁሉም የምክክር ክፍሎች ጠረጴዛ ፣ የመቀመጫ ወንበሮች እና / ወይም ወንበሮች እና ሶፋ የተገጠሙ ናቸው።
የሥነ ልቦና ባለሙያው እርስዎን እንዴት እንደሚገናኙ ይጠይቁዎታል ፣ እራሱን ያስተዋውቁ ፣ ስለ ህጎች እና መመሪያዎች ይነግሩዎታል። ከዚያ እሱ ስለ እርስዎ ምን እንዳመጣዎት ስለራስዎ ትንሽ እንዲናገሩ ይጋብዝዎታል። እርስዎ ይነጋገራሉ ፣ እናም የሥነ ልቦና ባለሙያው ጥያቄዎችን ይጠይቃል። ይህ በተጨማሪ ምክር ላይ የተወሰነ የአቀማመጥ እና የውሳኔ አሰጣጥ ደረጃ ነው። በክፍለ ጊዜው መጨረሻ (መደበኛው ክፍለ ጊዜ በሳምንት አንድ ጊዜ ለ 50 ደቂቃዎች ይቆያል) ፣ ሁለታችሁም ሥራ ለመቀጠል ወይም ለማቆም የመጨረሻ ውሳኔ ትሰጣላችሁ።
ይህ የሚሆነው አንዳንድ ጊዜ አንድ የሥነ ልቦና ባለሙያ ሌላ የሥነ ልቦና ባለሙያ ችግርዎን በተሻለ ሁኔታ ለመቋቋም ይረዳዎታል እና ስለእሱ ይነግርዎታል። ይህ ማለት እርስዎን እምቢ ይላሉ ማለት አይደለም - ይህ ማለት የዚህ ስፔሻሊስት ስፔሻላይዜሽን በሌላ አካባቢ ላይ ብቻ ነው ማለት ነው እናም በዚህ ውስጥ የበለጠ እውቀት ወዳለው የስነ -ልቦና ባለሙያ ማዘዋወሩ ሙሉ በሙሉ ሐቀኛ አይሆንም። ይህ የእኛ ሙያዊ ታማኝነት እና የደንበኛ እንክብካቤ ነው!
ግን እርስዎም ውሳኔ የማድረግ መብት አለዎት - ወደታቀደው ልዩ ባለሙያተኛ ይሂዱ ወይም ሌላ ይምረጡ።
በስብሰባው ውጤት መሠረት ፣ ሁለታችሁም ለመቀጠል ከወሰኑ ፣ ከዚያ በቃል እና በሥነ -ልቦና ባለሙያው መካከል የቃል ውል ይጠናቀቃል። ምን ማለት ነው? - ይህ ማለት በተወሰኑ ክፍለ -ጊዜዎች ላይ መስማማት እና ከእንደዚህ እና እንደዚህ ካሉ ጥያቄዎች ጋር መስራት ማለት ነው። ይህ የመሬት ምልክት ዓይነት ነው። ወደፊት ውሉ ከአንድ ጊዜ በላይ ሊከለስ ይችላል።
እያንዳንዱ ደንበኛ የራሱን የስነ -ልቦና ባለሙያ እንዲያገኝ እመኛለሁ! መልካም እድል ይሁንልህ!
የሚመከር:
የ EGO ምርጫ ወይም EGO ሥራ እንዴት እንደሚሠራ
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ከራስ ጽንሰ-ሀሳብ አንፃር ስለ Ego-function ባህሪዎች አንዳንድ ሀሳቦችን እጋራለሁ። በመጀመሪያ ፣ የቃላት ፍቺውን እንገልፃለን። የራስ ጽንሰ -ሀሳብ የሚለው የተወሰነ ጽንሰ -ሀሳብ ነው የ gestalt ሕክምና … ራስን በስነልቦናዊ ውክልና ውስጥ ከራስ ፅንሰ -ሀሳብ ጋር አይመሳሰልም - ቀደምት መለያዎች ውጤት የሆነ አንዳንድ አስፈላጊ ዋና አይደለም ፣ ግን የእነሱ የመመደብ ሂደት ነው። ራስ የራሱ መዋቅር አለው ፣ እሱም ያልተስተካከለ ፣ ግን በእውቂያ ሂደት ውስጥ ብቻ የሚነሳ ፣ ስለሆነም ከራሱ ክፍሎች ይልቅ ስለራስ ተግባራት ማውራት ይሻላል። ራስን በአካል እና በአከባቢው መካከል ግንኙነትን የሚያረጋግጡ ሂደቶች ስብስብ ነው። ይህ የአንድ ሰው ከአከባቢው ጋር ያለው መስተጋብር ልዩ ዘይቤ ነው ፣ በአሁኑ ጊዜ እዚህ እና አሁ
የግንኙነት አያያዝ። እንዴት እንደሚከሰት
በየቀኑ በግንኙነት ውስጥ ማታለሎችን እናገኛለን -በቤተሰብ ውስጥ ፣ በሥራ ቦታ ፣ ከጓደኞች እና ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር በመግባባት። በግንኙነት ውስጥ አምስቱ በጣም የተለመዱ ማጭበርበሮችን ወደ እርስዎ ትኩረት በማምጣት ላይ። 1. የማያቋርጥ ርቀት አለመኖር። እንዴት እንደሚከሰት። ምንም እንኳን የእርስዎ ሚና ለረጅም ጊዜ የተቋቋመ ቢሆንም ከሌሎች ጋር ለመግባባት ደንቦችን ያለማቋረጥ ይለውጣሉ። እርስዎ ለመልቀቅ ወይም በተቃራኒው ቅርብ ግንኙነት ለመጀመር ሁል ጊዜ ፍላጎት ይሰማዎታል። ለምሳሌ.
አስመሳይ ሲንድሮም እንዴት እንደሚከሰት
በስኬት እና በትጋት ሥራ ስኬትን ለማሳካት ረጅም ጊዜ ይወስዳል ፣ አሞሌውን ዝቅ ማድረግ አይችሉም ፣ ሁል ጊዜም የተሻለ ማድረግ ይችላሉ … የሥነ ልቦና ባለሙያው ኢሊያ ላቲፖቭ እነዚህ ሁሉ አመለካከቶች እራስዎን እና ስኬቶችዎን ዝቅ ለማድረግ በእውነቱ የተለያዩ መንገዶች መሆናቸውን እርግጠኛ ነው። . ግን እሱ ውስጣዊ አስመሳዩን ለማሸነፍ ለሚፈልጉ ሁለት ምክሮች አሉት። Magpie-white-sideed የበሰለ ገንፎ … በእርግጠኝነት ይህንን የመዋዕለ ሕፃናት ግጥም ያስታውሱታል ፣ ይህም magpie ገንፎን የሰጠበትን እና በመጨረሻ “ግን ይህንን አልሰጠም”። እንዴት?
በራስ አለመታመን - ምን እንደሚከሰት እና ከየት እንደመጣ
በህልውና አለማመን: ራስዎ ፣ ዓለም ፣ ትርጉም። አንድ ሰው በሕይወት ካለ እርግጠኛ ላይሆን ይችላል። መኖር ይፈልጋል? መኖር ዋጋ አለው? በእሱ ሕይወት እና በአጠቃላይ ሕይወት ውስጥ ትርጉም አለ? ዓለም አለች? ወይም በማካሮኒ ጭራቅ አህያ ላይ በብጉር ማትሪክስ ውስጥ ሆሎግራም ነው። ይህ ዓለም ምንም ትርጉም አለው? ወዘተ. ወዘተ. ሰውነትን መካድ እና በአጠቃላይ ፣ ሁሉም ነገር ቁሳዊ ፣ ምድራዊ ሊሆን ይችላል። እርምጃ መውሰድ ያስፈራል። ሰዎችን ማነጋገር አስፈሪ ነው። እና በሆነ መንገድ ምንም ነገር የለም። እና በአጠቃላይ ፣ ሁሉም ነገር በሆነ መንገድ ግላዊ ያልሆነ ፣ ጣዕም የሌለው ፣ ግድየለሽ ነው። በእራስዎ ቅ fantቶች እና ሀሳቦች ውስጥ ብቻ መቻቻል ነው። አሰቃቂ የሕይወት መብት ነው። በቅድመ ወሊድ ወቅት ፣ በወሊድ ጊዜ ፣ ከተወለደ
ምርጫ ፣ የውሸት ምርጫ እና አዲስነት። ስለ ጌስታታል - ለደንበኞች የሚደረግ ሕክምና
ብዙም ሳይቆይ በአሜሪካ ውስጥ አንድ ቀላል ግን በጣም ገላጭ ሙከራ ተካሂዷል። በተማሪው አዳራሽ ውስጥ አንድ ብርጭቆ ትኩስ ቡና በጠረጴዛዎች ላይ ተተክሏል። እናም ተማሪዎቹ ከመስተዋታቸው አንድ ጠጅ ከመውሰዳቸው በፊት ፣ ተነገራቸው - የሚፈልግ ሰው ፣ ቡናውን በቸኮሌት አሞሌ ሊለውጥ ይችላል። እንዲህ ዓይነቱን ልውውጥ ለማድረግ ፈቃደኛ ከሆኑት መካከል 5% ገደማ ነበሩ። ለዚህ ምክንያቱ እንደዚህ ያለ የቡና ፍቅር ነው ፣ ወይም የቸኮሌት ፍቅር አይደለም ብለው ካሰቡ ተሳስተዋል። በአጎራባች የመማሪያ አዳራሽ ውስጥ ተመሳሳይ ሙከራ አካሂዷል ፣ በቡና ምትክ ብቻ ተማሪዎቹ ቸኮሌት ተሰጥቷቸዋል ፣ እና ባገኙት አጋጣሚ በቅደም ተከተል አንድ ብርጭቆ ቡና ይለውጡ ነበር። እንደገና ፈቃደኛ የነበሩት 5% ብቻ ነበሩ። ይህ ሙከራ አንድ ሰው ከማንኛውም ለውጦች ፊት ምን ጠን
