ምርጫ ፣ የውሸት ምርጫ እና አዲስነት። ስለ ጌስታታል - ለደንበኞች የሚደረግ ሕክምና

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ብዙም ሳይቆይ በአሜሪካ ውስጥ አንድ ቀላል ግን በጣም ገላጭ ሙከራ ተካሂዷል። በተማሪው አዳራሽ ውስጥ አንድ ብርጭቆ ትኩስ ቡና በጠረጴዛዎች ላይ ተተክሏል። እናም ተማሪዎቹ ከመስተዋታቸው አንድ ጠጅ ከመውሰዳቸው በፊት ፣ ተነገራቸው - የሚፈልግ ሰው ፣ ቡናውን በቸኮሌት አሞሌ ሊለውጥ ይችላል። እንዲህ ዓይነቱን ልውውጥ ለማድረግ ፈቃደኛ ከሆኑት መካከል 5% ገደማ ነበሩ። ለዚህ ምክንያቱ እንደዚህ ያለ የቡና ፍቅር ነው ፣ ወይም የቸኮሌት ፍቅር አይደለም ብለው ካሰቡ ተሳስተዋል። በአጎራባች የመማሪያ አዳራሽ ውስጥ ተመሳሳይ ሙከራ አካሂዷል ፣ በቡና ምትክ ብቻ ተማሪዎቹ ቸኮሌት ተሰጥቷቸዋል ፣ እና ባገኙት አጋጣሚ በቅደም ተከተል አንድ ብርጭቆ ቡና ይለውጡ ነበር። እንደገና ፈቃደኛ የነበሩት 5% ብቻ ነበሩ።

ይህ ሙከራ አንድ ሰው ከማንኛውም ለውጦች ፊት ምን ጠንካራ ተቃውሞ እንዳለው ያሳያል። እና ይህ ባዮሎጂያዊ ለመረዳት የሚቻል ነው ፣ ሰውነት ኃይልን ለመቆጠብ እየሞከረ ነው ፣ ምክንያቱም ማንኛውም አዲስነት አንጎል እንዲሠራ ስለሚፈልግ - አዲስ የነርቭ መንገዶችን መዘርጋት ፣ ትኩረትን ማተኮር ፣ መፍትሄ መፈለግ ፣ ወዘተ. እናም የአንጎላችን ሥራ ብዙ ጉልበት ይጠይቃል። ግን በሌላ በኩል ፣ የአዕምሮ እንቅስቃሴያችንን ረዘም ላለ ጊዜ እንድንጠብቅ ፣ ለተለያዩ ሁኔታዎች የበለጠ እንድንስማማ ፣ ህይወታችንን የተለያዩ እና አስደሳች ለማድረግ የሚያስችለን ይህ የአንጎል ከባድ ሥራ በትክክል ነው። አዲስ ነገርን በሕይወቱ ውስጥ ማስተዋል እና ማስተዋወቅ ያቆመ ሰው በፍጥነት ወደ ሽማግሌነት ይለወጣል። በአዋቂ ሽማግሌ ውስጥ ሳይሆን በአረጋዊ ሰው ውስጥ። እንዲህ ዓይነቱ ሰው በዙሪያው አዳዲስ ዕድሎችን ማስተዋሉን ያቆማል ፣ ለአዳዲስ ስኬቶች እና ለውጦች በቂ ኃይል የለውም።

በጌስታታል ውስጥ ልዩ ጠቀሜታ ከተሰጣቸው በህይወት ውስጥ ካሉት አስፈላጊ ክስተቶች አንዱ ምርጫ ነው። ይልቁንም የመምረጥ ችሎታ። ለእኛ ሁል ጊዜ ውሳኔዎችን የምንወስን ፣ የራሳችንን ምርጫ የምናደርግ ይመስለናል። ሆኖም ፣ እንደዚያ ነው? ልምዶቻችን ፣ የእኛ ስክሪፕት (ንባብ ፣ የቤተሰብ ሥነ -ልቦናዊ ወጎች ከትውልድ ወደ ትውልድ ይተላለፋሉ) ፣ የስነልቦና መከላከያዎቻችን እና ተቃውሞዎቻችን ፣ ሁሉም ልምዶቻችን (እና የስኬቶች እና የስሜት ቀውስ ልምዶች) ሁሉም ዛሬ በምናደርጋቸው ምርጫዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። ከላይ የተጠቀሱትን ሁሉ በተመሳሳይ ጊዜ የእኛ ድጋፎች ናቸው ፣ ይህም እውነታውን ለመረዳት እና በሆነ መንገድ ለማስተዳደር የሚረዳ ፣ እና የራሳችን ገደቦች ፣ አንድ ዓይነት “ኮሪደር” የሚፈጥሩ። ከእሱ ውጭ ሁሉም ነገር የማይቻል የሚመስለው “ኮሪደር” ፣ ስለዚህ እኛ በጣም ጥቂት ከሆኑ አማራጮች ብቻ እንመርጣለን። በሌላ አነጋገር ፣ እኛ ብዙውን ጊዜ “የውሸት ምርጫ” ተብሎ ሊጠራ የሚችልን እናደርጋለን - ሁኔታው ምንም ይሁን ምን “እዚህ እና አሁን” ምንም ይሁን ምን ከልምድ ውጭ የሆነ ድርጊት።

ያ ለምን መጥፎ ነው? በመጀመሪያ ፣ እሱ ውጤታማ አይደለም - የሁኔታውን ዝርዝር ሁኔታ አናስተውልም ፣ እድሎቹን አናየውም ወይም በተቃራኒው ዛቻዎችን። በሁለተኛ ደረጃ ፣ እንደዚህ ባሉ አጋጣሚዎች ከመላ ስብዕናችን ጋር አንገኝም ፣ እንደዚህ ያሉ አፍታዎችን የምንኖረው በጥቂቱ ብቻ ነው። እናም ይህ የአንድ ሰው የተለመደው ሁኔታ ከሆነ - ከዚያ ሕይወቱን “በሕልም” ያሳልፋል - እሱ እዚህ እና አሁን የለም ፣ ግን እሱ እንደ ቀድሞው ሁኔታ ሆኖ ለሁኔታዎች ምላሽ ይሰጣል። የጌስታታል ሕክምናን በማካሄድ ሂደት ውስጥ አንድ ሂደት ይከሰታል ፣ እሱም የግንዛቤ ዞን መስፋፋት ይባላል። ይህ “ኮሪደር” ሰፋ ያለ ይሆናል ፣ መስኮቶቹ በግድግዳዎቹ ውስጥ ይታያሉ እና ደንበኛው ተደነቀ ፣ ተማረ ፣ አንድ ሰው እንደዚያ ሆኖ መኖር ይችላል ፣ እናም በዚህ መንገድ ፣ እና ሙሉ በሙሉ በተለያዩ መንገዶች ፣ እና እሱ እንደለመደ ብቻ አይደለም. ይህ መከሰት እንዲጀምር ፣ አዲስነትን ማስተዋል መጀመር አለብን። ያስተውሉ ፣ ይገንዘቡ እና ወደ ሕይወትዎ ያስገቡ። ለነገሩ አዲስነት አሁን እየሆነ ያለው እና በአዲስ መንገድ የለውጥ ጠቋሚ ነው።

እውነተኛው ምርጫ ነፃነት ነው ፣ ይህ ቅልጥፍና ነው ፣ ይህ የበለጠ ተለዋዋጭ መላመድ ነው ፣ ከሁሉም በኋላ ይህ መብት ነው እና የራስን ሕይወት መኖር ይቻላል!

ለምሳሌ. “ኢራስት” የሚባል ሰው። ከልጅነቴ ጀምሮ ወንዶች እንደማያለቅሱ ወይም እንደማያማርሩ ተማርኩ።እናም ወላጆቹን ለእርዳታ ለመጠየቅ ሲሞክር ፣ ወይም ስለችግሮቹ እና ፍራቻዎቹ ሲነግራቸው “ድጋፍ” የተቀበለው በሞራል መልክ ብቻ ነው ፣ እና ክሶች “የእኔ ጥፋት ነው” ፣ “መጀመሪያ ማሰብ ነበረብኝ” እናም ይቀጥላል. ቀድሞውኑ በአዋቂነት ጊዜ ኤሬስት እርዳታ ለመጠየቅ ፣ ስህተቶቹን አምኖ ድጋፍ ለማግኘት ከሚያስፈልጋቸው ሁኔታዎች የመራቅ እድሉ ምንድነው? ዕድሉ በቂ ይመስለኛል። ምናልባትም የእኛ ጀግና እንኳን አንድን ሰው መርዳት በሚፈልግበት ሁኔታ ውስጥ የተለያዩ የነርቭ ልምዶችን ይለማመዳል። ለምሳሌ ፣ ንግግሮችን ማንበብ ለመጀመር ወይም የራሳቸውን አስፈላጊነት ለማጉላት ፣ ወይም በተቃራኒው ፣ እሱ አንድ ጊዜ የነበረውን የትንሹን ኤራስን ድጋፍ እና ተቀባይነት ማካካሻ ያህል ሁሉንም እና ሁሉንም ነገር ለማዳን እና ለመደገፍ ይሞክራል።

ግን ኢራስት በዚህ መንገድ ምላሽ ለመስጠት እና እርምጃ ለመውሰድ ምርጫ ያደርጋል ማለት እንችላለን? ወይስ አሁንም የውሸት ምርጫ ፣ የልማድ ድርጊት ነው? ዛሬ የሕፃንነቱን ሁኔታ ለመለወጥ እና መጫወት ለማቆም ፣ የተረሳ ስሜቱን ማሟላት ፣ መገንዘብ እና በሆነ መንገድ መቀበል ፣ አሁን ያለውን አዲስነት ማስተዋል እና በሆነ መንገድ በሕይወቱ ውስጥ ማዋሃድ አለበት። እና ከዚያ ምርጫ ያድርጉ።