ፓራኖኒያ ማከም

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ፓራኒያ ምንድን ነው?

ፓራኖኒያ መታለልን ፣ ዓለምን ሙሉ በሙሉ አለመተማመን እና የማያቋርጥ የማታለል ተስፋን መፍራት ነው። በፓራኒያ ውስጥ ፣ ግለሰቡ በዚህ ዓለም ውስጥ ግራ ተጋብቷል። ይህ ግራ መጋባት እንደ ጊዜያዊ እብደት ፣ አንድ ሰው “ጥሩ” እና “ክፉ” የት ፣ “ጥሩ” እና “ጉዳት” የት እና የት እንደሚገኝ ለማወቅ የማይችልበት የስነ -ልቦና ክፍል ሆኖ ሊሰማ ይችላል። አደጋው የሚመጣው።

ለአእምሮ እና ለሥነ -ልቦና ጤና ፈታኝ ሁኔታ በእውነተኛ እና በተቀነባበሩ ስጋቶች መካከል መለየት ነው። ይህ አቀማመጥ ግራ ከተጋባ ፣ አንድ ሰው እራሱን ማመን አይችልም።

መተማመን ሁል ጊዜ ለእያንዳንዳችን በጣም አስፈላጊ ጉዳይ ነው። በአንድ በኩል ፣ በፓራኒያ ፣ ማንንም ማመን አይቻልም ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በየደቂቃው መታመን እና ማመን አስፈላጊ ነው። መታመን ጥበቃ እንዲሰማዎት ፣ ደህንነት እንዲሰማዎት ነው - እና ይህ መሠረታዊ የሰው ፍላጎት እንዲሁም የምግብ ወይም የአየር ፍላጎት ነው። ለነገሩ በየደቂቃው ሕይወታችንን እና ጤንነታችንን ለሌሎች ሰዎች እናምናለን ፣ በመኪና ዥረት ውስጥ መንቀሳቀስ ፣ በአውሮፕላን ውስጥ መግባት ወይም በሌሎች ሰዎች የተዘጋጀ ምግብ መብላት …

እኛ ብዙውን ጊዜ ዓለምን የማያምኑ በፓራኒያ የሚሠቃዩ ሰዎች እራሳቸውን እንደተታለሉ ማየት እንችላለን። እስቲ ይህ ለምን እየሆነ እንደሆነ እስቲ እንመልከት። ይህንን ለማድረግ መተማመን ምን እንደሆነ እና እንዴት እንደተፈጠረ መረዳት አስፈላጊ ነው።

በእያንዳንዱ ሰው እድገት ውስጥ እናት የመጀመሪያ ነገር ናት። እና እናት ልጁን ካታለለች - እውነቱን አይነግረውም ፣ በሳንታ ክላውስ እና በአስማት እንዲያምን ያደርገዋል ፣ እውነተኛውን አባት ከእሱ ይደብቃል ፣ እና ወዘተ ፣ ከዚያ ይህ በመጀመሪያ የልጁን መተማመን ያዳክማል ፣ ልጅ በወላጆቹ ላይ ሙሉ በሙሉ ጥገኛ ነው እና ያለ ምንም ቅድመ ሁኔታ ያምናቸዋል ፣ የሚናገሩትን ሁሉ እንደ እውነት ይወስዳል። ግን በተመሳሳይ ጊዜ ፣ በነፍሱ ጥልቀት ውስጥ እውነቱን ያውቃል። አባቱ ተወላጅ እንዳልሆነ ፣ የገና አባት ክላውስ እንደሌለ ፣ አስማት በተረት ተረቶች ውስጥ ብቻ እንደሚከሰት ያውቃል …

እዚህ እውነታው እውነት እንዳለ ልብ ማለት አስፈላጊ ነው ፣ እና ስሜታዊ እውነት አለ - ውስጣዊ። ለምሳሌ ፣ አንዲት ሴት ከወንድ ጋር ትወድዳለች ፣ አንድ ልጅ ከእሱ ሕልም ትለምናለች ፣ ግን እሱ ትቷት ሄደ። እርስዋ ሌላውን የማይወደውን ሰው ከጥላቻ ታገባለች ፣ ያለ ፍቅር ፣ ልጅ ትወልዳለች ፣ እየወደደች ስለ ተወደደችው ሰው ያለፈውን ሀሳቦ allን ሁሉ እያፈናቀለች። እናም ሲያድግ ልጁ “ይህ የራሴ አባቴ አይደለም” ይላል። እንደ እውነቱ ከሆነ ይህ እንደዚያ አይደለም.

በጄኔቲክ ፣ ይህ የራሱ አባት ነው - ግን ሥነ ልቦናዊ እውነት ከልጁ ጎን ነው - እና ውሸት የመጀመሪያውን ፍቅር ከመካድ ከእውነታው እውነት በስተጀርባ ተደብቋል። በቤተሰብ ውስጥ ሥነ ልቦናዊ እውነት ሲካድ የልጁ በራስ መተማመን ይዳከማል። ከመጠን በላይ ጥርጣሬዎች የሚጀምሩት አሁንም ማንን ማመን ይችላሉ ፣ እራስዎን ወይም ሌሎችን።

ከሥነ -ልቦናዊ እይታ ፣ ከፓራኒያ በስተጀርባ ፣ በአያዎአዊ ሁኔታ ፣ የማታለል ፍላጎት አለ (ቅusቶችን ለመጠበቅ) ፣ ምክንያቱም እውነቱን ለማወቅ አስፈሪ ስለሆነ - ከሐሰት በስተጀርባ ተደብቆ የነበረውን ብዙ ሥቃይ ያስከትላል። ሳያውቅ በነፍሱ ጥልቀት ውስጥ እያንዳንዱ ሰው እውነትን ያውቃል ፣ ግን እሱን ለማየት ፣ ለመቀበል እና ለመገንዘብ ይፈራል - ምክንያቱም እውነትን ማወቅ ከእንግዲህ ሥራ ፈት ሆኖ መቆየት አይቻልም - በራስዎ ውስጥ የሆነ ነገር መለወጥ ያስፈልግዎታል ፣ ይጀምሩ በተለየ መንገድ መኖር ፣ እና ይህ ሁል ጊዜ ተቃውሞ ያስከትላል።

አንድ ትንሽ ልጅ ሁል ጊዜ በእውነት የገና አባት ክላውስ መኖሩን ፣ አስማት አለ ፣ የእንኳን ደህና መጡ ስጦታ ይጠብቀዋል ብሎ ማመን ይፈልጋል። አንድ ሰው ሳንታ ክላውስ በተረት ውስጥ ብቻ መሆኑን ሲነግራቸው ልጆች እንዴት እንደሚቃወሙ እናስታውሳለን …

ሰው ማህበራዊ ፍጡር ነው ፣ እናም በተፈጥሮው ራሱን ለሌሎች መሥዋዕት ለማድረግ ያዘነብላል ፣ ስለዚህ አንድ ልጅ ወላጆቹ እንዳታለሉት ፣ እሱ ትክክል መሆኑን እና እሱ እንዳልሆነ በራሱ ውስጥ አምኖ መቀበል በጣም ከባድ ነው።

እኔ ትንሽ ምሳሌ እሰጣለሁ - በሃያኛው ክፍለ ዘመን በ 90 ዎቹ ውስጥ ሶሺዮሎጂስቶች በመዋለ ሕጻናት ውስጥ እንዲህ ዓይነቱን ሙከራ አካሂደዋል -ቀይ ቀለም ጥቁር ነው ብለው ከአሥር ልጆች ዘጠኙን አሳምነው ለአሥረኛው ልጅ ምንም አልነገሩም።የክፍል ጓደኞቻቸው ፣ የአምስት ወይም የስድስት ዓመት ልጅ ፣ ሁሉም በተራው ቀይ ካርዱ ጥቁር ነው ፣ እና ያልተስማማው ወደ መጨረሻው አስረኛ ልጅ ሲመጣ ፣ እሱ ደግሞ ካርዱ ቀይ ሳይሆን ጥቁር መሆኑን በፍርሃት ተናገረ። ከ5-7% የሚሆኑት ልጆች ካርዱ አሁንም ቀይ ነው ብለዋል! ብዙዎችን ላለመቃወም ቀይ ጥቁር ነው በሚለው ልጅ ነፍስ ውስጥ የሚደረገው ተመሳሳይ ግራ መጋባት ፣ እና ሁሉም ምልክቶች ምልክቶች ሲወድቁ ፣ እና የውስጥ ትግል እና ጭንቀት ስብዕናን በሚጥሉበት ጊዜ የፓራኖኒያ ስዕል አለ። ፣ በራስ የመተማመን እና በራስ የመተማመን ገጽታዎችን ያዳክማል።

ግን በእውነቱ ፣ ፓራኒያ ሁል ጊዜ አሉታዊ ገጽታ አይደለም። ብዙውን ጊዜ ይጸድቃል። ለምሳሌ ፣ ፓራኖኒያ ለፀረ -ማህበራዊነት ጤናማ ምላሽ ነው። በአገራችን የፀረ -ማኅበራዊ ስብዕናዎች አስገራሚ ምሳሌ ኢቫን አስከፊው እና ጆሴፍ ስታሊን ናቸው። በእነዚያ ቀናት ውርደትን ወይም ጭቆናን መፍራት የስደት ማኒያ ሆኖ ካላደገ የአእምሮ እና የስነ -ልቦና ጤና መገለጫ ነው። እውነታን መካድ እና የደህንነት ስሜት እውነታውን በእጅጉ የሚያዛባ የስነ -ልቦና መከላከያዎች ናቸው። ግን አምባገነኖች እራሳቸው ከመጠን በላይ ጥርጣሬ እንደደረሰባቸው ማስተዋል እጅግ አስፈላጊ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት ፓራኖኒያ ፣ እንዲሁም የመንፈስ ጭንቀት የፀረ -ማህበራዊ ስብዕና አወቃቀር ዋና ክፍሎች በመሆናቸው ነው።

በፓራኒያ ውስጥ ምን ሊረዳ ይችላል?

ስለ paranoia ሕክምና ሥነ -ልቦናዊ እይታ ከተነጋገርን ፣ በመጀመሪያ ፣ የስነ -ልቦና ባለሙያው ሥራ መሰረታዊ መተማመንን ለመገንባት ፣ የመከላከያ ምስሎችን ወደነበረበት ለመመለስ ፣ የደንበኛውን “እኔ” ለማጠናከር እና ለማረጋጋት ያለመ መሆኑን ልብ ማለት አስፈላጊ ነው። ለራሱ ያለው ግምት።

ከስነ -ልቦና ባለሙያ ጋር በማይታወቅ ምክክር ሂደት ውስጥ ደንበኛው እራሱን በራሱ ስብዕና ውስጥ በተሻለ ሁኔታ መምራት ፣ የውስጥ ሥነ ልቦናዊ እውነትን ማየት እና ማድነቅ ፣ እራሱን የበለጠ መታመን እና ፍላጎቶቹን መከላከል እንዲችል በራስ የመተማመን ስሜት ይጀምራል።