ከ 30 ዓመታት በኋላ አዲስ ሕይወት እንዴት እንደሚጀመር -የለውጥ ምስጢሮች

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ሠላሳ ዓመት ሁሉም ሰው የማይቀርበት የሚያልፍበት ምዕራፍ ነው። ለአንዳንዶች ይህ ሽግግር ተዘጋጅቶ ፣ ለሌሎች ደብዛዛ ነው ፣ ለሌሎች ደግሞ የግላዊ ቀውስ አጣዳፊ ደረጃ መጀመሪያ ይሆናል። እጅግ በጣም ብዙ በሆኑ ጉዳዮች (ቃል በቃል ጥቂቶች ብቻ ዕድለኞች ናቸው) ይህ ቀውስ ሊወገድ አይችልም - በኅብረተሰቡ ውስጥ ያለው ግንኙነት ውጤት ነው። ግን በተሳካ ሁኔታ ማሸነፍ ይችላሉ።

እንዴት እንደሆነ ካወቁ። በእኔ ጽሑፍ ውስጥ ስለዚህ ጉዳይ ልነግርዎ እሞክራለሁ።

ሕይወት ከእንግዲህ ደስታ አይደለም

ቀውስ ውስጥ የገቡት ግልፅ ጠቋሚ ሕይወት በሆነ መንገድ ደስታ አልባ ሆነ ፣ ከዚህ ቀደም የእርካታ እና የመንዳት ስሜት እንደሌለ ፣ ሕይወት ደስታ አለመሆኑ ፣ የዕለት ተዕለት እና የዕለት ተዕለት ሕይወት የሚይዝ ፣ ስሜት ለመረዳት የማያስቸግረኝነት ስሜት እያደገ እና በራስዎ አለመርካት። እና ከሁሉም በላይ ፣ ምን ማድረግ በጣም ግልፅ አይደለም?

የተለመደው የሰዎች ልምምድ ግልፅን አለማስተዋሉ እና እየታዩ ያሉት ምልክቶች በተለያዩ የዕለት ተዕለት ምክንያቶች - “ደክመዋል” ፣ “ስሜት የለም” ፣ “ድካም ፣ ማረፍ ብቻ ነው” ፣ ወዘተ - ችግሩ አልተለየም ፣ እና ስለዚህ አልተፈታም። በጣም መጥፎ እስኪሆን ድረስ። ከደንበኞቼ አንዱ ቤተሰቡን ፣ መኪናውን ፣ ንግዱ ኪሳራ ደርሶበት ብዙ ዕዳ ጥሏል። ሌላ ሰው በኒውሮሲስ ኖሯል እና ወደ ክኒን ወደ ኒውሮሎጂስት መሄድ ነበረበት።

ግድየለሽነት ክፍያ የማይቀር በሚሆንበት መንገድ ሕይወት ተደራጅቷል። ነገ ሊመጣ ይችላል ፣ ምናልባትም በአንድ ዓመት ውስጥ ፣ ግን አይቀሬ ነው። ስለዚህ ፣ የችግሩን “የመጀመሪያ መዋጥ” በተለያዩ የስነልቦና ምቾት ዓይነቶች ተሰማኝ - ለምሳሌ ፣ የበለጠ ለመስራት ወይም ንግድ ለማዳበር ፈቃደኛ አለመሆን ፣ ዲፕሬሲቭ ግዛቶች ፣ የቁጣ ቁጣዎች ፣ ስለ ሕይወት ትርጉም ሀሳቦች ፣ የማያቋርጥ ድካም / መረበሽ / ተስፋ መቁረጥ ፣ አያባርሯቸው ፣ ግን የተጀመረውን ቀውስ ከተገነዘቡ በኋላ ከእሱ ይውጡ።

ተፈጥሮ ከኅብረተሰብ ጋር

ዘመናዊው መድኃኒት ከመምጣቱ በፊት ሰዎች “በዝቅተኛ ደረጃዎች” ላይ ለረጅም ጊዜ አልኖሩም። ከባድ አካላዊ የዕለት ተዕለት ሥራ ፣ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ፣ የመሠረታዊ ንፅህና እጥረት እና መከላከል ሰውነትን አሟጦታል። እና ደካማ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ከአሁን በኋላ ብዙ በሽታዎችን መቋቋም አልቻለም ፣ ለዚህም በቀላሉ መድኃኒት የለም። ስለዚህ ጥቂት ሰዎች እስከ 40 ዓመት ድረስ ኖረዋል። እና ጥቂቶች ብቻ ከ50-60 ዕድሜ ላይ ደርሰዋል።

ሰዎች ከ 70-80 ዓመታት መኖር የጀመሩት በሃያኛው ክፍለ ዘመን ብቻ ዘመናዊ ሕክምና እና የበሽታው ሕክምና እና የበሽታ መከላከያ ዘዴዎች ሲመጡ ነው። እኛ በስርዓቶች አስተሳሰብ ቋንቋ የምንናገር ከሆነ ፣ የሰው ልጅ የባዮሎጂያዊ ሥርዓቱን “ሰው” ሦስተኛ ፣ የማይነቃነቅ ወይም የተረጋጋ የእድገት ደረጃን ማራዘም ችሏል። እናም በዚህ ምዕተ ዓመት ውስጥ የበለጠ ሊራዘም ይችላል።

የሰዎች ዝቅተኛ የሕይወት ዘመን ሌላ ምክንያት ነበረው። ተፈጥሯዊ። እውነታው ግን ለሰው አካል ስኬታማ ህልውና አስፈላጊ የሆነውን የባዮኤነርጂ ደረጃ እና ንጥረ ነገሮችን ማልማት በ 30 ዓመቱ ባር በጄኔቲክ የተገደበ ነው። ከዚያ ቀስ በቀስ ግን በእርግጠኝነት ማሽቆልቆል ይጀምራል። እስከዚያ ጊዜ ድረስ የሰው ልጅ ለመራባት ጊዜ ማግኘት ነበረበት ፣ ማለትም ጂኖቹን ወደ ዘሮቹ ለማስተላለፍ ፣ እና ከዚያ በሕልው ውስጥ ያለው ባዮሎጂያዊ ትርጉም ጠፋ። ተፈጥሮ “የጡረታ አበል” ጽንሰ -ሀሳብ አያውቅም።

ስለዚህ ፣ ከ 30 ዓመታት በኋላ ፣ አንድ ሰው በማኅበራዊ ኑሮ ሂደት ውስጥ ራሱን ያስቀመጠው የእነዚያ ሚናዎች ፣ ጭምብሎች እና ትንበያዎች የኃይል አቅርቦት ማሽቆልቆል ይጀምራል። እናም በዚህ ማሽቆልቆል ሂደት ውስጥ በእውነተኛ የአንድ ሰው ራስ እና በኅብረተሰቡ ላይ በተጫነው “firmware” መካከል ያለው ጥልቅ ግጭት መጋለጥ ይጀምራል። የመካከለኛ ህይወት ቀውስ ዋነኛው leitmotif የሆነው ግጭት።

የጥላው መነሳት

በጥላው ፣ በዚህ ጽሑፍ ማዕቀፍ ውስጥ ፣ የማንም ሰው እውነተኛ ውስጣዊ ማንነት ማለቴ ነው። በማኅበራዊ ግንኙነት ሂደት ውስጥ እውነተኛ ማንነቱ ፣ የታፈነ እና ከመሬት በታች የሚነዳ። አድኖታል ምክንያቱም እሱ ያለው ፍላጎቶች እና ምኞቶች አንድ ሰው ራሱን ከሚለይበት ከማህበራዊ ሚናዎች መስፈርቶች ጋር በጥሩ ሁኔታ ተኳሃኝ አይደለም (ጭምብል ዓይነት)።

ማህበራዊ ጭምብል ዋናውን ቦታ ማጣት በሚጀምርበት ቅጽበት የጥላውን መነሳት ያበስራል። አንድ ሰው በእውነቱ ምን እንደ ሆነ እና እንዴት እራሱን እንደሚመለከት / እንደሚወክል / ቦታን መካከል ያለውን ተቃርኖ ማባባስ። ይህ ማባባስ በንዴት ቁጣ ፣ የማያቋርጥ ብስጭት ፣ የውስጥ ባዶነት ስሜት ፣ ጥንካሬ ማጣት ፣ የፍላጎቶች እና ምኞቶች ፣ ሁሉንም ዓይነት ከአንዱ አካባቢ ወደ ሌላው በፍጥነት (ከአንድ ሰው ወደ ሌላ) ፣ የመንዳት ስሜት ፣ ወዘተ.

ይህ ለምሳሌ ድመቶች በተቀመጡበት በርሜል ውስጥ እንደ ዘይቤ ሊቆጠር ይችላል። ክዳኑን በጨዋታ ለመያዝ በቂ ጥንካሬ ስለነበረ ቀደም ሲል መፍጨት እና ለመውጣት ያደረጉት ሙከራ ሙሉ በሙሉ ችላ ተብሏል። አሁን ግን የበለጠ ጥንካሬ የለም እና ክዳኑ በጭንቅ ተይ is ል። ድመቶች ይሰብራሉ ፣ ሙጫዎቻቸውን ይለጥፉ እና ልብን በሚያሳዝን ሁኔታ ይጮኻሉ። እና እነርሱን ወደ ኋላ የሚነዱበት መንገድ የለም።

ጥላው አጥፊ መገለጫ አለመሆኑን መረዳት አስፈላጊ ነው። ጁንግ በኅብረተሰብ እና በግለሰባዊ መካከል መግባባት ብሎ ከጠራው ጭንብልዎ በተቃራኒ የቆሰለ ነፍስ ብቻ ነው። ጤናማ ስሜትዎ ፣ ግንዛቤዎ ፣ የፈጠራ ግፊቶችዎ ፣ የመደሰት ችሎታዎ ፣ ዓለምን እና ህይወትን በእውነት የመደሰት ችሎታዎ - እነዚህ ሁሉ የእርስዎ ጥላ ናቸው። ያ ማለት ፣ አሁን በሕይወትዎ ውስጥ የጠፋው ሁሉ የእርስዎ ጥላ ነው። ከንቃተ ህሊናዎ ጋር ምን ማዋሃድ አለበት።

አምስት ደረጃዎች ሊኖራቸው ይገባል

በራስ እና በኅብረተሰብ መካከል ያለውን ተቃርኖ የመፍታት ዋናው ነገር ስብዕናው በእሱ ላይ የተጫነበትን ማዕቀፍ እና ሚናዎችን በመተው ነው ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ የማኅበራዊው አካል አካል ሆኖ ይቆያል። አሁን ባሉት ሁኔታዎች ይህ ማለት መምህር መሆን ማለት ነው። ለራሱ ባለቤት ፣ ሕይወቱ። ከዚያ ፣ በበለጠ ጠንካራ ሲሆኑ ፣ እርስዎም ለእነሱ ዋና እንዲሆኑ ፣ ደካማ ስብዕናዎች ወደ እርስዎ ይደርሳሉ።

እና መምህር ፣ በሕይወት ውስጥ መሪ ለመሆን ብቸኛው መንገድ የተጎጂውን ሁኔታ ማስወገድ ነው። እሱን ማስወገድ እኛ እንደፈለግነው ቀላል አይደለም ፣ ግን ይህ ካልተደረገ ፣ ከዚያ አመክንዮአዊ ፍጻሜው እስኪመጣ ድረስ ሕይወትዎ ቀስ በቀስ ይጠወልጋል - የታመመ ፣ አሰልቺ ፣ ደስተኛ ያልሆነ ፣ ደካማ እና በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ድሃ እርጅና።

ከ 30 በኋላ መሪ ለመሆን እና አዲስ ሕይወት ለመጀመር የሚያስችልዎ የለውጥ ሂደት አምስት አስፈላጊ እርምጃዎችን ያጠቃልላል።

1. በጣም የመጀመሪያው ነገር እውነተኛ ግብዎን (ማለትም የእርስዎ ጥላ ያለው ፍላጎት) መረዳቱ ነው ፣ ምክንያቱም እንዲህ ዓይነቱ ግብ ብቻ ወደፊት ለመሄድ አስፈላጊውን ኃይል ይሰጥዎታል ፣ ለብዙ ዓመታት “ያቃጥሉ”።
2. እሱን ለማሳካት ሙሉ ሃላፊነት መውሰድ አለብዎት። እግዚአብሔርን ፣ ለአጽናፈ ዓለሙን ፣ ዕድለኛ ዕድልን ፣ ዕድለኛ የአጋጣሚ ነገርን ተስፋ ማድረግ ይችላሉ ፣ ግን እነሱ እንደሚሉት ፣ እራስዎን “ማደብዘዝ” የለብዎትም። ወደ ግብ የሚደረግ እንቅስቃሴ የሚወሰነው በድርጊቶችዎ ላይ ብቻ ነው።
3. በመቀጠል ፣ ግባዎን ለማሳካት በጣም ጥሩ እና በግል ተስማሚ መንገድ መፈለግ አለብዎት ፣ ማለትም በተለምዶ “የሕይወት ሥራ” ተብሎ የሚጠራ። እዚህ ያለው ዘዴ እርስዎ ያቀዱት ግብ በተፈጥሮ ውስጥ የጋራ ሊሆን ይችላል ፣ ይህ ማለት እሱን ለማሳካት የመሪነት ሚና የማይወስዱበት ቡድን ሊፈልጉ ይችላሉ ማለት ነው።
4. የአሁኑ የዓለም እይታዎ ፣ የእውነታ ግንዛቤዎ (የአእምሮ “firmware”) እና ለእነሱ የተያዙት ቅድሚያ የሚሰጣቸው ነገሮች ለእውነቱ በቂ አለመሆናቸውን እና የግላዊ “ብልጭታ” ሂደቱን መጀመር ፣ ማለትም ፣ ማለትም ቅusቶችን ማስወገድ እና ለራስዎ መዋሸት
5. አምስተኛው እርምጃ የቀደሙት አራቱ ትክክለኛውን ነገር ማድረጋችሁ ውጤት ነው። ከምቾት ቀጠናዎ መውጣት አለብዎት። ይህንን ለማድረግ በጣም ቀላሉ ፣ የውስጣዊ ጉልበት ፣ ተነሳሽነት እና በቂነት ደረጃዎ ከፍ ያለ ነው። እና እነሱ የቀድሞው ሕይወትዎን ሁሉ የኖሩበትን ውሸቶች እና ዓይነ ስውርነት ከፍ ያሉ ፣ ጥልቅ እና የተሻሉ ይሆናሉ። ከዚህ ቀደም የእርስዎን ችሎታዎች ከምትገምቱት በላይ ማለፍ እና አዲስ ውጤቶችን ማግኘት ፣ እና ከእነሱ ጋር በህይወት ውስጥ ዓለም አቀፍ ለውጦች!

በእርግጥ በመንገድ ላይ የተለያዩ ችግሮች ፣ ችግሮች እና ሌሎች ፈተናዎች ያጋጥሙዎታል።ይህ የማይቀር የሕይወት ክፍል ነው። በደካማ ጡንቻዎች በደንብ እና ሩቅ መዋኘት መማር አይችሉም። ሶፋው ላይ ተኝተው ለተሻለ ሕይወት በሕልም ውስጥ ለመለማመድ ጡንቻዎችዎን ማሠልጠን አይችሉም። ሁሉም ነገር ዋጋ እና ዋጋ አለው። ልክ እንደዚያ የተሰጠ ነገር የለም። ከእያንዳንዱ “አስማት” ውጤት በስተጀርባ ጥንቃቄ የተሞላ ዝግጅት ፣ የማይታይ ጥረት እና ፍጹም የተለየ አስተሳሰብ ነው።

ያስታውሱ! ከ 30 ዓመታት በኋላ ሕይወታቸው ከማይጨርስ ፣ ግን ወደ አዲስ ምዕራፍ ከገቡት መካከል እራስዎን ሊያገኙ ይችላሉ። ቀውስ ዓረፍተ -ነገር አይደለም ፣ እራስዎን ከተጫነበት ነፃ ለማውጣት እና በመጨረሻም ፣ እራስዎ ለመሆን አስደሳች አጋጣሚ ነው። እራስዎን እራስዎን አዲስ ለማግኘት ዝግጁ ነዎት? ከተንቆጠቆጡ እና አስቀያሚ ከሆኑ ማህበራዊ ጭምብሎች ጀርባ ተደብቆ ለረጅም ጊዜ ከራስዎ የደበቁት ሰው። በስነልቦናዊ መከላከያዎች ወፍራም በተጠናከረ የኮንክሪት ግድግዳዎች ከማን ተከላከሉ። ከዚያ ለመለወጥ ሀሳብዎን ይወስኑ። በዚህ እረዳዎታለሁ እና ወደ ነፃ ምክሬ እጋብዝዎታለሁ። መምጣቱን እርግጠኛ ይሁኑ!

አዲሱ ሕይወትዎ እርስዎን እየጠበቀ ነው!