2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
መቆጣት መጥፎ ነው ብለው ያስባሉ?
ኧረ በጭራሽ. እና እንኳን ጠቃሚ። ግን በትክክል ማድረግ ያስፈልግዎታል
ፍላጎቶቻችን ካልተሟሉ ወይም ድንበሮች ሲጣሱ እንቆጣለን።
ግን ንዴት ፣ ንዴት ፣ ንዴት ፣ ቁጣ ፣ አለመውደድ ፣ ንዴት ፣ ቁጣ ፣ ጠበኝነት ፣ ጥላቻ በፍፁም ተፈጥሮአዊ ስሜቶች እንደ ሌሎቹ በእኛ እና በእንስሳት በዝግመተ ለውጥ ሂደት ውስጥ ያደጉ መሆናቸውን መግለፅ እፈልጋለሁ።
እና በተፈጥሮ የተሰጠው ሁሉ ጠቃሚ እና ተገቢ ነው።
እና ቁጣ ልክ እንደ አንጀት ፣ ኩላሊት ፣ ጉበት የእኛ አካል ነው። እርሷን አለማስተዋል ወይም እርሷን አለማክበር ፊኛ መጥፎ ነው ከማለት ጋር ይመሳሰላል። ወይም እሱ እንደሌለ ያህል። እና ለመጻፍ እራስዎን ይከለክሉ።
ንዴትን አለማወቅ እና አለመግለጽ መጥፎ እና ጎጂ ነው።
ደግሞም ፣ አሁንም ወደ አንድ ቦታ መሄድ አለባት ፣ ስለሆነም ወደ ሌሎች አሉታዊ ስሜቶች ትለወጣለች። ወይም ሀዘን ፣ እና ወደ ድብርት ያመራዎታል። ወይም ምናልባት - ወደ ጭንቀት እና ወደ ጭንቀት ችግሮች ይመራል።
ወይም ወደ ሰውነት ውስጥ ገብቶ ህይወትን የሚያሳጥሩ የስነልቦና በሽታዎች ይሆናሉ።
ግን ታዲያ ለምን ብዙ ሰዎች ቁጣ መጥፎ ነው ይላሉ?
እኛ በያዝነው እና በግልጽ ባናሳይበት ጊዜ ህብረተሰቡ ያድጋል - ጦርነቶች ያነሱ እና ሰዎች እርስ በእርስ የመገደል ዕድላቸው አነስተኛ ነው።
ስለዚህ ፣ እኛ ማለት እንችላለን - መጥፎው ቁጣ ራሱ አይደለም ፣ ግን በአመፅ መልክ መገለጡ ነው።
ድብደባ ፣ ጩኸት ፣ ስድብ ፣ መርገም ፣ አሉታዊ ግምገማዎችን መስጠት ፣ የሌሎች ሰዎችን ነገሮች መወርወር እና መጣል ስለ ፍላጎቶችዎ ለአንድ ሰው ለማሳወቅ ያልተሳካ ሙከራዎች ናቸው።
ንዴትን ለማቆም ፣ ግን ማንንም ላለመጉዳት ፣ ይህ ስሜት ያለ አመፅ መግለፅ አለበት-
- እርስዎ የማይወዱትን እና እንደዚህ እንዲሰማዎት የሚያደርግዎትን የአንድ ሰው ድርጊት ስም ይስጡ
- ከስሜታዊነት ይገንዘቡ - ማለትም ፣ አሁን እርስዎ እንደተናደዱ
- በዚህ ጊዜ ምን ስሜታዊ ፍላጎቶች እንደሚጣሱ ወይም እንዳልተሟሉ ይወቁ። ለራስህ ቀመርላቸው
- ድምጽ ለመስጠት ፣ አንድ የተወሰነ ጥያቄ ለሌላ ሰው ያስተላልፉ - ለወደፊቱ እሱ ጠባይ እንዲኖረው እንዴት እንደሚፈልጉ።
ይህ ሁኔታውን እንዲረዱ እና ስሜቱን ገንቢ በሆነ መንገድ እንዲለቁ ያስችልዎታል። እና ከዚያ የሚቆጡበት ምንም ምክንያት አይኖርም።
ያም ማለት ቁጣ ጥሩ ነው። በትክክል ከተጠቀሙበት።
ምን አሰብክ?
