2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
እኛ ጠበቅን - ፀሀይ ፣ ሞቃታማ የአየር ጠባይ ፣ የወፎች ዝማሬ … ከሜላኖሊክ ውድቀት ፣ ከቀዝቃዛ ክረምት እና ከፀደይ ጸደይ በኋላ ችግሮች ከመጥፎ የአየር ሁኔታ ጋር አብረው የሚሄዱ እና ሕይወት እየተሻሻለ የመጣ ይመስላል። ይህ ማለት በስነ -ልቦና ባለሙያ ገንዘብ መቆጠብ ይችላሉ ማለት ነው። ግን ነው?
ብዙ ጊዜ ፣ ከበጋው እስከ ሰኔ ወር ድረስ ከአንድ ወር ወይም ከዚያ በላይ ወደ ህክምና የመጡ ደንበኞች ቀጠሮዎችን ብዙ ጊዜ መሰረዝ ፣ ለእረፍት ለረጅም ጊዜ መሄድ ወይም ሕክምናን ማጠናቀቅ እንደሚፈልጉ በሐቀኝነት ይቀበላሉ። አንዳንድ ጊዜ እነሱ ይላሉ - “ፀሐይ ውጭ ናት ፣ ለረጅም ጊዜ መጓዝ ይችላሉ ፣ አሁን ተመላለሱ እና ምን ያህል ጥሩ እንደሆነ ያስባሉ ፣ ሁሉም ነገር በራሱ እየተሻሻለ ነው” ወይም “ዝናብ የለም ማለት ይቻላል ፣ ወዲያውኑ ብዙም ሀዘን አይሰማኝም ፣ በጭንቅ አልቅስ። እንደ ሰው እኔ ለእነሱ በጣም ደስተኛ ነኝ። አዎ ፣ እንደ ሳይኮሎጂስት እንኳን ደስ ብሎኛል - ሁሉም በዚህ ላይ ማስተዋል እና መደሰት አይችልም። ግን አሁንም ፣ እንደ ልዩ ባለሙያተኛ ፣ የክፍለ -ጊዜዎቹን መቋረጥ በትክክል የሚቀሰቅሰው እና የአዎንታዊ ተለዋዋጭዎችን ቅ createsት የሚፈጥርበትን እረዳለሁ።
ከስነ -ልቦና ባለሙያ ጋር መሥራት ከባድ ነው። ሁልጊዜ ደስ የሚያሰኝ እና ብዙውን ጊዜ ህመም የለውም። እና የበጋ ወቅት በእሱ “ጣፋጮች” ይጮኻል -ቫይታሚን ዲ ባልተገደበ መጠን ፣ እና ከክረምቱ አቫታሚኖሲስ በኋላ እንኳን ፣ ልክ ትኩስ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች የሰውነትን ክምችት እንደሚሞሉ። ስለዚህ - የሴሮቶኒን እና የኢንዶርፊን ተጨማሪ ምርት ፣ የሰውነት ሥራ በአጠቃላይ እየተሻሻለ ነው ፣ የጥንካሬ እና የጉልበት ስሜት አለ። እና በእርግጥ ፣ ሕክምናው ቢያንስ ትንሽ ውጤታማ ከሆነ ፣ ለውጦቹ ቀድሞውኑ ያሉ ይመስላሉ እና ይህ በቂ ነው።
በመራራ ክኒን እና በጣፋጭ ከረሜላ መካከል ምርጫ ካለ ፣ የኋለኛውን የሚደግፍ ምርጫ በጣም ግልፅ ነው።
እንደዚህ ያሉ ሀሳቦች ሁል ጊዜም ግንዛቤ የላቸውም - እኛ በፓርኩ ውስጥ ቁጭ ብለን ቡና እየጠጣን እና ፀሀይ ካሞቀልን እኛ በልባችን የተሻለ ስሜት ይሰማናል። በዚህ ሰዓት ደስተኞች ነን። እና እሱን መሰማት በጣም ጥሩ ነው ፣ በትንሽ ነገሮች የመደሰት ችሎታን በራስዎ ውስጥ ማግኘት። ግን. ወደ ህክምና የምንመጣባቸው ችግሮች በፀሐይ ፣ ወይም በሞቃት የአየር ሁኔታ ፣ ወይም በባህር እንኳን በጭራሽ አይድኑም። እንደ ረዳት ነገር - አዎ ፣ ደህና። ግን ይህ ለደረሰብን ጉዳት ፣ ቂም ፣ ቅጦች ፈውስ አይደለም። እኛ የበሽታውን ሳይሆን የሕመም ምልክቶችን እያከምን ነው። እና እዚያ የሆነ ቦታ ፣ ውስጡ ፣ ቀስ በቀስ እኛን መብላት ይቀጥላል። በእንደዚህ ዓይነት ቅጽበት ሕክምናን መተው ጉሮሮዎን እንደማዳን እና አይስክሬምን እንደመብላት ነው - ከቀዳሚው የበለጠ ጠንካራ የሆነ አዲስ ማዕበል ሊሸፍን ይችላል።
ስለሆነም ደንበኞች የሥነ ልቦና ባለሙያዎችን ስለመጎብኘት የበለጠ ግንዛቤ እንዲኖራቸው እጠይቃለሁ። ህክምናን ከማቆም ማንም ሊከለክልዎት አይችልም ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ትንሽ ቆም ብሎ ለማረፍ ከመጠን በላይ አይሆንም። የስነ -ልቦና ባለሙያው ስለ የበጋ ስሜት ሊሆኑ ስለሚችሉ ወጥመዶች ቢያስጠነቅቅዎት ፣ እና እንዲያውም በተሻለ ሁኔታ - እራስዎን እንዴት ከጠየቁ ፣ በእሱ አስተያየት ለእረፍት ወይም ለሕክምና መጨረሻ ዝግጁ ነዎት። በደንብ ያስቡ ፣ ያስቡ ፣ ግን የተለየ የአየር ሁኔታ ፣ የተለየ ስሜት ቢኖር ችግሮቹ ይፈቱ ነበር? ወይስ ሁሉም ነገር አንድ ሆኖ ቆይቷል? ጥያቄዎ ምን ያህል አዳብሯል እናም ለስሜት ፣ ለሰዎች ፣ ለወቅቶች የማይገዙ ጥሩ ፣ ዘላቂ ለውጦች ይሰማዎታል?
እራስዎን ይወዱ ፣ ለፍላጎቶችዎ እና ፍላጎቶችዎ በትኩረት ይከታተሉ እና በበጋውን ይደሰቱ - ሁሉንም ችግሮች ላይፈታ ይችላል ፣ ግን እነሱን ለመፍታት በመንገድ ላይ እንደሚረዳ ጥርጥር የለውም።
የሚመከር:
እኔ እንደማንኛውም ሰው አይደለሁም ወይም ሲንደሬላ ደህና ሁን
ለሴት ልጅ የማግባት ሀሳብ ሁለት ድራይቭዎችን ያዋህዳል - ሊቢዲናል እና ራስ ወዳድ። እያንዳንዱ ልጃገረድ ፣ በንድፈ ሀሳብ ፣ የማግባት ሕልሞች። ምክንያቱም ፦ - ስለዚህ በዙሪያው ሁሉም ሰው እንዲሁ ፣ - በኅብረተሰብ ውስጥ ማግባት የተለመደ ነው ፣ እና እኔ ከሌሎች ሴቶች የከፋ አይደለሁም ፣ - ሲንደሬላ እንዲሁ በመልካም ተረት ተነሳሽነት ፣ - libido ን ለማርካት ፣ ሩጫውን ለመቀጠል እና የተፈጥሮ ዕጣዎን ለማሟላት ይህ በማህበራዊ ተቀባይነት ያለው መንገድ ብቻ ነው ጋብቻ ለብቸኝነት ፣ ለቁሳዊ ችግሮች እና በወላጅ ቤተሰብ ላይ ጥገኛ ለመሆን እንደ ምትሃታዊ መድኃኒት ነው - እንከን የለሽ የሆነው ሲንደሬላ እራሷ ከልጅነት ጀምሮ ለእኛ እንዴት እንደሰበከች
የእንጀራ አባት ወይም “ጤና ይስጥልኝ አጎቴ!”
ልጁ የተፈጠረው በሁለት … ወንድና ሴት ነው። እንደ ሆነ በፍቃደኝነት ወይም በራስ ተነሳሽነት። እነዚህ ሁለቱ ምን ያህል ተስተካክለው ግንኙነታቸውን በቀጣይነት የማየት ፍላጎት አላቸው - በልጁ ውስጥ። አንድ ልጅ ለባልና ሚስት የቅርብ እና የሚታመን ግንኙነት ፣ ፍቅራቸው ወይም ቢያንስ ርህራሄ ማስረጃ ነው። እርስ በእርስ ያላቸውን አመለካከት ወደ አዲስ ሕይወት - ይቀልጣሉ - አዲስ የተወለደ ሰው። አሁን ግንኙነታቸውን በተለያየ አቅም እያደጉ ፣ እንደ ባለትዳሮች ፣ እንደ እናት እና አባት ፣ እንደ ወላጆች ለልጃቸው። አንድ ልጅ በትምህርት ጊዜዎች ውስጥ የተገለጹትን የተለያዩ የስሜታዊ ጥላዎች ቤተ -ስዕል ያካተተ ‹በአፈር› ላይ የተተከለ እና ያደገ አበባ ነው -እንክብካቤ ፣ ትኩረት ፣ ሙቀት ፣ አንዳንድ ጊዜ በእንባ ፣ ልምዶች ፣ አለመግባባቶች
በባርቤኪው ላይ ክብደት መቀነስ አይችሉም። ኮማ እንደ አማራጭ ነው። ከስነ -ልቦና ባለሙያ የበጋ ሽግግር 9 ምስጢሮች
“በአመጋገብ ላይ ነኝ” ፣ “አልችልም” ፣ “ቀድሞውኑ ትልቅ ሆድ አለኝ” ፣ “በትክክለኛው አመጋገብ ላይ ነኝ” ፣ “በእውነቱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እሠራለሁ” - እርስዎ የማይፈልጉትን በፀደይ ወቅት ከሰዎች ፣ በፀሐይ የበጋ የበጋ ጨረቃዎች ዋዜማ ፣ እንደዚህ የሚያብረቀርቅ እና ሕይወት የሚያረጋግጥ … ግን ወደፊት - የግንቦት በዓላት። አብዛኛዎቹ ከተሞች (በእርግጠኝነት የአገራችን ማዕከላዊ እና ደቡባዊ ክፍል) በአንድ ክስተት በአንድነት ሲዋሃዱ “ሻሽሊክ” እና በመቶዎች እና በሺዎች ኪሎሜትሮች ላይ በተንጣለለ ጣፋጭ ምግብ የጋራ ሽታ … ከሚችሉት በላይ ትንሽ እንዴት መግዛት እንደሚቻል?
የበጋ ልጅ ደህንነት ህጎች
ለወላጆች የበጋ ወቅት የአዳዲስ ጭንቀቶች እና ግኝቶች ጊዜ ነው ፣ ምክንያቱም ዘመናዊው ዓለም በመጀመሪያ በጨረፍታ በጣም ግልፅ ያልሆኑ ፣ ግን ከዚህ ያነሰ አደገኛ ያልሆኑ በፈተናዎች እና በተሸፈኑ አደጋዎች የተሞላ ነው። በበጋ ወቅት ህፃኑ በከፍተኛ ሁኔታ ለራሱ ይተወዋል ፣ እና እኛ ሁል ጊዜ ቅርብ መሆን ካልቻልን ፣ የሕፃኑን ደህንነት ጥንቃቄዎች ማስተማር ፣ ደህንነቱን የማረጋገጥ ክህሎቶችን መስጠት ፣ ክፋትን ፣ መጥፎነትን ለይቶ ማወቅን ማስተማር አለብን። ሰዎች እና ከመጥፎ ሁኔታዎች ለመውጣት ከሁሉ የተሻለውን መንገድ ያግኙ … ያም ሆነ ይህ በበጋ ወቅት የልጆች ሕይወት እና ጤና ኃላፊነት ሙሉ በሙሉ በወላጆች ላይ መሆኑን መታወስ አለበት። አዎን ፣ ልጁ በትምህርት ቤት ወይም በመዋለ ሕጻናት ውስጥ በነበረበት ጊዜ ብዙ ወላጆች ንቃታቸውን እንዳጡ እና
በመጥፎ የበጋ የአየር ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ?
ከመስኮቱ ውጭ ፣ ሰባት ዲግሪዎች ብቻ ፣ ደህና ፣ ያ መቀነስ አይደለም። ነፋስ ለዝናብ ፣ ለዝናብ - ለበረዶ ወይም ለበረዶም ይሰጣል። እናም ይህ በብዙ የሀገራችን ከተሞች ፣ ክልሎች እና ወረዳዎች ውስጥ ያለው ሥዕል ነው። እና በቀን መቁጠሪያ ሰኔ ፣ እና ነገ እሁድ ነው። እና ቅዳሜና እሁድ ማዘን አልፈልግም። ስለዚህ እራስዎን በጥሩ ስሜት ውስጥ ለማቆየት ወይም መጥፎን ለማስወገድ ምን ያደርጋሉ?
