የአሠራር ስሜት እና ማቃጠል

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ትዕግስት እና ሥራ ሁሉንም ነገር ይፈጫሉ? ሰራተኛውን ፣ ደስታን እና የህይወት ፍቅርን ጨምሮ።

"ቅዳሜና እሁድ መቼ ነው?" “ኦ ፣ በዓላቱ በሁለት ሳምንታት ውስጥ ናቸው።” ፣ “ለእረፍት ሁለት ወራት ይቀራሉ።

ስለ ማቃጠል እንነጋገር።

ሙያዊ ማቃጠል እንዴት ይጀምራል? ሁለት የሰዎች ቡድኖች ለዚህ በሽታ በጣም የተጋለጡ ናቸው-

1) ዓይናፋር ፣ ልከኛ ፣ ግጭትን የሚያስወግዱ ሠራተኞች ፣ ልምዶቻቸውን እና ስሜታቸውን ለመደበቅ የለመዱ። በስራ ሁኔታዎች ላይ አነስተኛ ተፅእኖ እንኳን ማድረግ ባለመቻላቸው ይቃጠላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ ከፍተኛ ደመወዝ ለመጠየቅ ወይም ከአለቆቻቸው ጋር በመደበኛ የሥራ መርሃ ግብር ላይ ለመስማማት።

በስራ ግንኙነቶች ውስጥ ድንበሮቻቸውን የመጠበቅ ፍራቻ ይህ ዓይነቱ ሰዎች በማይታይ ሁኔታ ወደ ጠፉ እና አንድ ቀን በቀላሉ ማንም ሳይሰናበት ይጠፋል።

2) ሥራ አጥቂ - ሮኬት ሰው። እሱ ወደ የሥራው አካባቢ ፈነዳ እና መጀመሪያ የበላይነቶቹን ያስደስተዋል። ለእሱ መሥራት መድሃኒት ነው እናም ብዙም ሳይቆይ የዚህ ሰው ግትርነት እንደ ተራ መወሰድ ይጀምራል።

ግን ከሁለት ወሮች በኋላ - ከግማሽ ዓመት በኋላ ፣ ከሰውነቱ ውስጥ አንድ መያዙን ያስተውላል ፣ ይህም በማንኛውም መንገድ “ሮቦት አይደለህም” የሚል ምልክት ይሰጠዋል።

እነዚህ ሁለት የሰዎች ቡድኖች ምን ያገናኛሉ? ይህ የተሰበረ ስሜት "ደክሞኛል ፣ ማረፍ ያለብኝ ጊዜ ነው።" አንጎል የሰውነት ግፊቶችን ለማሸነፍ ይሞክራል እና ይናገራል - ሥራ ፣ የተሻለ መሥራት ይችላሉ … ወይም - ደህና ፣ ይህንን ሥራ እንዴት ትተውት ይሄዳሉ ፣ የትም አይወስዱዎትም ፣ ቁጭ ይበሉ እና አይሽከረከሩ።

ሰውነታችን አንዳንድ ጊዜ ከአንጎል የበለጠ ብልህ እንደሆነ ሊሰመርበት ይገባል። እና የቀድሞው እርስዎ የእረፍት ጊዜዎን የሚክድ ከሆነ ፣ ሰውነት ሊታለል አይችልም።

ስለ ደረጃዎች እና ስለ ሕክምና

ደረጃ 1 - የጫጉላ ሽርሽር ይባላል። ሥራው ታላቅ ደስታን ስለሚያመጣ አንድ ሰው በባለሥልጣናት ማንኛውንም ትእዛዝ ለመፈጸም ዝግጁ ነው።

“የድንጋይ ወፍጮ - 2 ሰዎች - እኔ! ፣ የሲሚንቶ ተክል - እኔ! ፣ የድንጋይ ከሰል - እኔ!” የትርፍ ሰዓት - እባክዎን ፣ በየሳምንቱ የንግድ ጉዞዎች - ምንም ጥያቄ የለም። ድርብ ጭነት - ሁል ጊዜ ሕልም ነበር። እዚህ ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ እየሆነ ያለው አጠቃላይ አሳዛኝ ሁኔታ ለ “የሚቃጠል” ሰው ራሱ ወይም በዙሪያው ላሉት አይታይም።

እንደ ፓቶሎጂ ስለማያዩ በዚህ ደረጃ ማንም ስለ ሕክምና አያስብም።

ደረጃ 2 - ግድየለሽነት ፣ ብስጭት ይነሳል ፣ እና የሰውነት መገለጫዎች ተያይዘዋል። ተደጋጋሚ ጉንፋን ፣ ራስ ምታት ፣ የቆዳ ሽፍታ ፣ የጨጓራና ትራክት መዛባት።

ሕክምና - ጥሩ እረፍት ፣ የሥራ መርሃ ግብር ክለሳ ፣ ከባለሥልጣናት ጋር ስለ ተጨማሪ ተነሳሽነት ውይይት።

ዕረፍቱ የእንቅስቃሴ ለውጥ ሳይሆን ሙሉ በሙሉ መቅረቱ መሆኑን ልብ ማለት እፈልጋለሁ። “የማይቻለውን የመኖር ቀላልነት” ሊሰማዎት እና በሥራ ቦታዎ ውስጥ የሙያዎን እና የኃላፊነትዎን ስም እስከሚያስታውሱበት ድረስ ሙሉ በሙሉ እንደገና ማስጀመር አለብዎት።

ደረጃ 3 - በሰዎች ላይ ጠበኝነት ፣ ግድየለሽነት እና ፀረ -ፍቅር እዚህ ተጨምረዋል ፣ በተለይም ሙያው ከሰዎች መስተጋብር ጋር የሚዛመድ ከሆነ። ሁሉም ግለት ይጠፋል ፣ ሥራው የሚከናወነው በሜካኒካዊ እና ምንም ተጨማሪ ጥረት ሳያደርግ ነው።

በስራ ሂደት ውስጥ በጣም ንቁ ተሳትፎ የሚያደርጉ አካላት መታመም ይጀምራሉ -የሻጩ ድምጽ ሊጠፋ ይችላል ፣ የፕሮግራም ባለሙያው የዓይን እይታ ይዳከማል ፣ የማሳጅ እጆች እጆቻቸው መደንዘዝ እና እምቢ ማለት ይጀምራሉ።

ሕክምና-ከ2-3 ሳምንታት እረፍት ፣ የእረፍት ጊዜ ፣ የሥራ መርሃ ግብርን እና የሥራ ሁኔታዎችን መከለስ ፣ ኩባንያውን መለወጥ ፣ ምናልባትም ወደ ሌላ ቦታ መሄድ ፣ ተነሳሽነት የመጨመር እድልን ከአስተዳደሩ ጋር መወያየት።

ደረጃ 4 - የአካላዊ እና የሞራል ሀብቶች ሙሉ በሙሉ መሟጠጥ። ለሕይወት አስጊ የሆኑ በሽታዎች ሊኖሩ ይችላሉ። ጥልቅ የመንፈስ ጭንቀት ፣ የሌሎችን ጥላቻ።

ሕክምና: ረዥም እረፍት ፣ በእንቅስቃሴ መስክ ለውጥ።

ብዙውን ጊዜ የሥራ ሱሰኛ የሆነ ሰው ራሱን እየጎዳ መሆኑን የሚገነዘበው ሌሎች ግብረመልስ ሲሰጡት ብቻ ነው-“ሄይ ልጅ ፣ ዝም በል። ለእረፍት መሄድ የለብዎትም?”

ወይም ሰውነት በዚህ ፍጥነት ጠንክሮ መሥራት አለመቻሉን ቅዝቃዜውን እና “ምልክት” ሲያደርግ።

ለምን ይሆን? ምክንያቱም ሥራ እንዲሁ የጥገኝነትን መልክ ሊወስድ ይችላል ፣ ነገር ግን በእኛ ማህበረሰብ ውስጥ ብዙ መሥራት አሪፍ ነው። በመጀመሪያ ፣ ወላጆች ማለዳ ማለዳ እንዴት እንደሚወጡ ፣ እና ግማሽ የሞቱ ሰዎች ከሥራ ወደ ሥራ ሲመለሱ ይመለከታሉ ፣ ከዚያ ዘመናዊ ባህል እና የህይወት ፍጥነት የራሱን ህጎች ይደነግጋል።

ሙከራ

ለሠራተኛ የመጠጣት ፍላጎት አለዎት የሚለውን ለመገምገም መሰረታዊ ፈተና ለማለፍ ሀሳብ አቀርባለሁ-

ለታቀደው ቃል ፣ ከ 5 መልስ አማራጮች ውስጥ አንዱን ይምረጡ

(1) = በጭራሽ ፣ (2) = አልፎ አልፎ ፣ (3) = አንዳንድ ጊዜ ፣ (4) = ብዙ ጊዜ ፣ እና (5) = ሁልጊዜ።

1) አማራጮችን እና መንገዶችን እየፈለጉ ነው -ለስራ ተጨማሪ ጊዜን እንዴት ማስለቀቅ እንደሚቻል።

2) መጀመሪያ ካቀዱት በላይ በስራ ላይ ብዙ ጊዜ ያሳልፋሉ

3) ሥራ የጥፋተኝነት ስሜትን ፣ ጭንቀትን ፣ አቅመ ቢስነትን እና የመንፈስ ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳዎታል።

4) ሌሎች በሥራ ቦታ ያለውን ጊዜ እንዲቀንሱ ይመክራሉ ፣ ግን እርስዎ አይሰሟቸውም።

5) እርስዎ ካልሠሩ ፣ ከአቅምዎ በላይ በሆኑ ምክንያቶች ፣ ውጥረት ነው

6) በስራዎ ምክንያት የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ መዝናኛ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይተዋሉ።

7) በጣም ጠንክረው ስለሚሠሩ ጤናዎን አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል።

ከሰባት ንጥሎች ቢያንስ ለአራቱ “ብዙ ጊዜ” ወይም “ሁል ጊዜ” የሚል መልስ ከሰጡ ፣ እርስዎ ሥራ ሰሪ መሆንዎን ሊያመለክት ይችላል።

ሕይወትዎን ለመለወጥ እና ለጤንነትዎ የበለጠ ትኩረት ለመስጠት አይፍሩ:)