2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
የተለመዱ የባህሪ ዓይነቶች ፣ የተለመዱ የስሜታዊ ምላሾች ዓይነቶች ፣ ለውጫዊ እና ውስጣዊ ክስተቶች ስሜታዊ ምላሽ ምንድናቸው?
ስለዚህ አንድ ሰው በተወሰኑ ሁኔታዎች ምክንያት - በራሱ ወይም በስነ -ልቦና ባለሙያ እገዛ - ድንገት የእሱን ግንዛቤ ወሰን ያሰፋዋል እና ስህተት እና ምን እየሰራ እንደሆነ ማየት ፣ ማስተዋል ይጀምራል። በእሱ ማስተዋል ተመስጦ ፣ እሱ አሁን ሁሉንም ነገር ተረድቶ በሕይወቱ ውስጥ ለአሮጌ ልምዶች ቦታ እንደሌለ ለራሱ ቃል ይሰጣል!
ግን እዚያ አልነበረም…
በእሱ ላይ ከአንድ ጊዜ በላይ የደረሰበት አንድ የተወሰነ (የታወቀ) ሁኔታ ብቅ ይላል ፣ ይህም ጥርሶቹን በመደበኛነት እና በተመጣጣኝ አጥፊ ተጽዕኖ ጠርዝ ላይ ያስቀመጠ ፣ እና በመረዳታችን የገለፀው የእኛ ሰው በድጋሜ በተጓዘው ሰው ላይ እንደገና ይራመዳል። እና እንደገና ውድቀት ፣ እንደገና አንድ ነው - ተመሳሳይ ጠብ ፣ ቂም ፣ አለመግባባት ፣ ተመሳሳይ ብስጭት ፣ ህመም እና ቁጣ ከውስጥ። በመቃብር ብቻ ሊታረም ስለሚችል ስለ አሳዛኝ hunchback አባባሎች ፣ ከዚህ ብቻ። እና ሰዎች የማይለወጡ ስለመሆናቸው ሁሉም መግለጫዎች እንዲሁ። ግድየለሽነት ፣ በራስ መበሳጨት እና ሌሎች ወደ ውስጥ ይገባሉ ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ይወድቃል ፣ እጆች ትተው ትናንት በጣም ግልፅ በሚመስል ነገር እምነት ጠፍቷል ፣ እናም በአዲስ መንገድ ተቀባይነት አግኝቷል። በሌላ አገላለጽ ፣ ወደ ቀደመው ፣ ወደ ተለመዱ የባህሪ እና ልምዶች ዘይቤዎች ይመለሳሉ።
ያሳዝናል አይደል?
በድርጊቶችዎ እና በድርጊቶችዎ ውስጥ ስህተቶችዎን ከተገነዘቡ በኋላ እንኳን ፣ እና እነዚህ ወይም እነዚያ አሉታዊ ስሜታዊ ግዛቶች ምን ያህል እንደሚያጠፉዎት ፣ “ያስወግዷቸው” ፣ በተመሳሳይ መሰቅሰቂያ ላይ ብዙ ጊዜ መራገፍን ያቁሙ? ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው በጣም ከልብ ለውጦችን ይፈልጋል ፣ ግን ለምንድነው ወዲያውኑ እና ሁልጊዜ ሕይወቱን ወይም አንዳንድ ገጽታዎቹን እንደገና ለማሰብ በቂ ያልሆነው? በችግር ውስጥ ፣ ከሥነ -ልቦና እይታ እጅግ በጣም ፣ አፍታዎች ፣ አንድ ነገር ጠቅ አድርጎ ከራስዎ እና ከሌሎች ጋር የተበላሸውን በግልፅ የማጣት መንገድ እንዲንሸራተቱ የሚያደርግ ይመስልዎታል?
ነጥቡ በጭንቅላቱ ውስጥ ፣ ማለትም ፣ በአንጎል የነርቭ ግንኙነቶች ውስጥ ሆኖ ይወጣል!
ከልጅነታችን ጀምሮ የተለያዩ የባህሪ ዓይነቶችን እንማራለን ፣ ስለ ስሜቶች እንማራለን እና ለብዙ የህይወት ክስተቶች ከስሜታዊ እስከ ወሳኝ ድረስ በስሜታዊ ምላሽ መስጠት እንማራለን። እኛ ለመለማመድ ፣ ለመኖር እና ሁለቱንም አዎንታዊ (የተፈቀደ እና የተፈቀደ ፣ በመጀመሪያ ፣ በእናቶቻችን እና በአባቶቻችን) ማሳየት እና ማሳየት ፣ እና አንዳንድ ጊዜ (እንዲሁም በወላጆቻችን ምስል እና አምሳያ) ውስጥ በጣም ሰፊውን የስሜቶች እና የስሜቶች ክልል እንገፋፋለን. እና እነዚህ ዘዴዎች ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ ሁል ጊዜ ጤናማ ቅርፅ የላቸውም። ተመሳሳይ ለባህሪም ይሠራል።
ከጊዜ ወደ ጊዜ ፣ ተመሳሳይ ምላሾች ሲደጋገሙ ፣ በአንጎል ውስጥ የነርቭ ግንኙነቶች “ዱካ” ተስተካክሏል ፣ ይህም ከውጭ ወይም ከውስጥ ተጓዳኝ ማነቃቂያ በሚኖርበት ጊዜ ሁሉ ይነሳል። እርስዎ እንደሚገምቱት ፣ ብዙ እንደዚህ ያሉ የነርቭ ግንኙነቶች መንገዶች (ቢሊዮኖች !!) አሉ እና እነሱ ሁሉንም የሕይወታችን አካባቢዎች ያጅባሉ።
እና በሰው ለውጦች ውስጥ ያለው ውስብስብነት በቀላል ፣ ግን በጣም ውስብስብ እውነታ ውስጥ ነው ፣ እሱም አዲስ የነርቭ ግንኙነት ለመፍጠር (አዲስ የባህሪ ወይም ስሜታዊ ምላሽ ፣ ልማድ ፣ አመለካከት ፣ ተነሳሽነት ፣ ወዘተ ያንብቡ) ፣ ጊዜ ይወስዳል እና ብዛት ድግግሞሽ (በጥሩ ሁኔታ ፣ ስኬታማ) ፣ ግንዛቤ (መጀመሪያ ላይ የተፃፈው) ፣ ስለቀድሞው ጤናማ ያልሆኑ ዘይቤዎቻቸው ግንዛቤ ፣ እንዲሁም እነሱን የመለወጥ ፍላጎት እና ለለውጥ የታለሙ የተወሰኑ እርምጃዎች። ከዚህ አንፃር ፣ አንጎላችን እንደ ኒውሮፕላፕቲዝም እንደዚህ ባለ ክስተት መልክ ይመልሰናል።
ያም ማለት ሰዎች አሁንም ችሎታ ያላቸው እና ሊለወጡ ይችላሉ!
ኒውሮፕላፕቲዝም እንደሚጠቁመው አዳዲስ ልምዶች ሲታዩ አንጎል ለውጦችን ማድረግ ይችላል -አዲስ ዕውቀት ፣ ችሎታዎች እና ችሎታዎች። ይህ ማለት አንድ ሰው አዲስ የነርቭ ግንኙነቶችን “መርገጥ” ፣ ማጠንከር እና ከራሱ እና ከአለም ጋር አዲስ የመስተጋብር ዘይቤን ማሳካት ይችላል።
የሥነ ልቦና ባለሙያ አማሊያ ታርካኖቫ።
የሚመከር:
ወሲብ ወይም ግንኙነት? ሰዎች የግንኙነቶችን ደስታ ለምን ያጣሉ? የግንኙነት ችግሮች
“በእርግጥ ፖርኖግራፊ! ፖርኖ ከችግር ነፃ እና በቀላሉ የሚገኝ ነው ፣”ትላላችሁ። ግን ሥነ ልቦናዊዎ በትክክል ምን እንደሚፈልግ ያውቃሉ? ነፍስዎ በአባሪነት ጥልቅ የስሜት ቀውስ ካልተሰበረ ፣ ወሲባዊ ግንኙነትን ጨምሮ ፍቅርን ፣ ጥልቅ ስሜታዊ ግንዛቤን ፣ የፍቅርን እና ጥልቅ የኃይል ልውውጥን ይፈልጋል። በህይወትዎ ውስጥ ወሲባዊ ግንኙነት ከሌለዎት እና ግንኙነቶች ከሌሉ ለምን ጥሩ አይሰማዎትም?
ሰዎች ለምን ይዋሻሉ። ሳይኮሎጂ እና የውሸት መንስኤዎች
ሰዎች ለምን ሊዋሹዎት ይችላሉ? ለዚህ ክስተት በርካታ ምክንያቶችን መለየት እችላለሁ። ውሸት ብዙውን ጊዜ ከፍርሃት ፣ ከእፍረት ወይም ከጥፋተኝነት የተነሳ የመከላከያ መልክ ፣ የመከላከያ ምላሽ ነው። እነዚህ በአጠቃላይ ፣ በትልቁ ፣ ግንኙነትን የሚያቆሙ ሦስት ስሜቶች ናቸው። እና ብዙ ጊዜ ውሸታቸው እንደሚገለጥ በማወቅ የሚዋሹ ሰዎች አሉ ፣ ይገነዘባሉ። ግን ምናልባት ፣ ከሁሉም በኋላ ይህ እንደማይሆን ተስፋ ያደርጋሉ። እንደ ደንቡ ፣ እንደዚህ ዓይነቶቹ የፓቶሎጂ ውሸቶች በተንኮል -አዘል በሆኑ ሰዎች ውስጥ ይከሰታሉ እናም የራሳቸውን ጥፋት ለመቀበል በጣም ይከብዳቸዋል። በሕክምና ውስጥ ከእንደዚህ ዓይነት ሰዎች ጋር በምሠራበት ጊዜ እንኳን ፣ በተሻለ ፣ ከስድስት ወር በኋላ ወደ አንድ ዓይነት የጥፋተኝነት እና የ shameፍረት ስሜት እንመጣለን። እኔ የሆንኩ መ
ከሚያስደስቱ ሰዎች ጋር መስተጋብር - ሁለት ቀላል ፣ ተንኮለኛ ስልቶች
እንደዚህ ያለ አፈታሪክ አለ- “የሥነ ልቦና ባለሙያው“ለሚያናድደው ሰው ደብዳቤ ይጻፉ እና ያቃጥሉት።”- ጥሩ። እና ከደብዳቤው ጋር ምን ይደረግ?” አሁን በቁም ነገር። ርዕሱ በጣም አጠቃላይ ነው ፣ እና እያንዳንዱ ሰው “ያበሳጫል” ብሎ የራሱን ነገር ማለት ይችላል። እና አሁንም ፣ አንዳንድ አጠቃላይ ህጎች አሉ - እነሱን ከተከተሉ ፣ ማን እና ለምን እንደሚቆጣ ፣ እንዲሁም ከዚህ ሁሉ ጋር ምን ማድረግ እንዳለበት ለማወቅ ቀላል ይሆናል። 1.
ከልጅነትዎ የራስዎ ሕይወት ወይም የቅብብሎሽ ውድድር? የሕይወትዎ መብት ወይም ከሌሎች ሰዎች እስክሪፕቶች ምርኮ እንዴት ማምለጥ እንደሚቻል
እኛ እራሳችን እንደ አዋቂዎች እና ስኬታማ ሰዎች በራሳችን ውሳኔዎችን እናደርጋለን? አንዳንድ ጊዜ “አሁን እንደ እናቴ እናገራለሁ” ብለን እራሳችንን ለምን እንይዛለን? ወይም በሆነ ወቅት ፣ ልጁ የአያቱን ዕጣ ፈንታ እንደሚደግም እንረዳለን ፣ እና ስለዚህ በሆነ ምክንያት በቤተሰብ ውስጥ ተቋቋመ … የሕይወት ሁኔታዎች እና የወላጅ ማዘዣዎች - በእኛ ዕጣ ፈንታ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራሉ?
ከሚወዷቸው ሰዎች ራሳቸውን ካጠፉ ሰዎች ጋር የመሥራት ባህሪዎች
በዘመናዊ ታጋሽ ህብረተሰብ ውስጥ እንኳን ቤተሰቦቻቸው ወይም የቅርብ አከባቢቸው ራስን የማጥፋት ድርጊቶች ስለነበሩባቸው ሰዎች ማውራት የተለመደ አይደለም። ይህ ርዕስ አሁንም የተከለከለ ነው። ድጋፍ ፣ መረዳትና መቀበል የሚያስፈልጋቸው ሰዎች በሀዘናቸው ብቻቸውን ለምን ይቀራሉ? ምናልባት አንድ ሰው ፣ በውጫዊ ሁኔታ የበለፀገ ፣ በራሱ ለመሞት ሊወስን የሚችለው የዓለም እይታን መገንባት ለእኛ ከባድ ስለሆነ ነው - እንዲህ ዓይነቱ እውቅና እኛን የሚያስፈራራ ይመስላል ፣ እንደዚህ ያለ ነገር በቤተሰባችን ውስጥ ሊከሰት ይችላል የሚለውን ሀሳብ አምኗል። እና እኛ ከእኛ በተለየ መልኩ ዘመዶች እና ጓደኞች ራስን ለማጥፋት ትኩረት አልሰጡም እና እንዴት እንደሚሰቃይ አላዩም (ማየት አልፈለጉም) ብሎ ማሰብ ቀላል እና ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። በዚህ አመለካከት ፣ ‹
