ደስታን መግዛት ይችላሉ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ይጠይቁ ፣ ለራስዎ የሆነ ነገር ያደረጉበት የመጨረሻ ጊዜ መቼ ነበር ፣ እና ብዙ አዎንታዊ ስሜቶችን አመጣዎት? አሁን ጓደኞችዎ ፣ ባልዎ ፣ ልጆችዎ ፣ ወላጆችዎ ከእርስዎ የተቀበሏቸውን ሁሉንም ድርጊቶች መዘርዘር ይጀምራሉ። ግን ስለራስዎ ረስተዋል ወዳጆች። እና ይህ ራስ ወዳድነት ነው ብለው አያስቡ። እንደዚህ ያለ ነገር የለም። የቻይና ጠቢባን እንኳን ስለ ሴት እንደ ፈጣሪ ይናገራሉ ፣ ግን ደስታ ካገኘች ብቻ። ለሴት በጣም አስፈላጊው ሥራ ይህ እንደሆነ ያምናሉ። ደስታ ሲያገኙ ከዚያ ያሸንፉዎታል ኃይል ፣ ፍቅር። እና በእርግጥ ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ፣ ለቤተሰብዎ እና ለጓደኞችዎ በጣም ርህራሄ ስሜቶችን ያነቃቃሉ።

ለምን ይህንን ማድረግ ያስፈልግዎታል

በዚህ ስሜት ሲዋጡ ፣ ከዚያ በዙሪያዎ ላሉት ሁሉ ፍቅርን መስጠት ይችላሉ። እናት ተፈጥሮ ፍቅርን መሸከም እንደምትችል አረጋግጣለች። የአንድ ሴት የአእምሮ ሁኔታ በቤተሰብ ሕይወት ላይ በእጅጉ ይነካል። በህይወት እርካታ ካገኘች ታዲያ ቤተሰቧ ሁል ጊዜ በዚህ ስሜት ይሞላል። እርካታ ያላት ሴት ሁሉንም የሕይወት ውጣ ውረዶች መቋቋም ትችላለች። እሷ በቀላሉ ልትይዛቸው ትችላለች።

ግን ለራስዎ ደስታን ለመስጠት በመጀመሪያ እነሱን መቀበልን መማር ያስፈልግዎታል። ጠዋት ከእንቅልፍዎ በመነሳት ይጀምሩ። እራስዎን አንድ ኩባያ ቡና ለማብሰል ጊዜዎን ይውሰዱ እና መዓዛውን ብቻ ይደሰቱ። ምንም ነገር የማታደርግበትን ቀን እራስዎን ማመቻቸት ይችላሉ። በነገራችን ላይ ሳይንቲስቶች የዚህን እንቅስቃሴ ውጤታማነት ከረዥም ጊዜ ጀምሮ አረጋግጠዋል።

ደስታ ለምን አስፈሪ ነው?

በፍርሃት ምክንያት እራስዎን ደስታን መካድ ይችላሉ። ሕልም ካለዎት ፣ ከዚያ እሱን የማሟላት ተስፋ ሁል ጊዜ አለ። ግን አስፈሪው ነገር እርስዎ መድረስ እና በግማሽ ማቆም አይችሉም። ስለዚህ ፣ ብዙዎች በቀላሉ እንዲህ ዓይነቱን ሁኔታ ይክዱ እና የሕልምን እውን ደስታ እራሳቸውን ያጣሉ።

ደስታ በመጀመሪያ ፣ የአካል ስሜቶች መገለጫ ነው-

- ወሲብ;

- ምግብ;

- ስራ ፈት መዝናናት።

እና ለብዙ ትውልዶች ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ደስታዎች ጠንከር ያለ አመለካከት ፣ በጄኔቲክ ደረጃ ፣ ከብዙዎች ጋር ቆይቷል። ስለዚህ ፣ አንድ ሰው የአካሉን ፍላጎቶች እምብዛም አያዳምጥም ፣ ግን እራሱን ወደ አንድ ዓይነት ማዕቀፍ ያሽከረክራል። እናም ከዚህ የመንፈስ ነፃነት የለም። እሱ እየተደሰተ አይደለም ማለት ነው።

እንዲሁም ከአንድ ጠላት ጋር እንተዋወቃለን - ፍርሃት ፣ ሌሎች ስለ እኔ ምን ይላሉ። እግዚአብሔር ይከለክላል ፣ በዙሪያዎ ያሉትን ሰዎች መስፈርቶች አያሟሉም። ግለሰብ ሁን እና ነፃ ሁን። ያንን ደስታ ለራስዎ ይስጡ። አንድን ሰው ለማስደሰት አይሞክሩ ፣ እራስዎን ይወዱ።

ፍላጎቶችዎን ወደኋላ አይበሉ። ከራስህ ጥቅም አትሸሽ። ደግሞም ልጅ ፣ አንድ ነገር ሲፈልግ ፣ እርሱን አለመደሰቱን ያሳያል። ልጆች ሁኑ።

ለራሳችን በቀን ቢያንስ አንድ ደስታን ለማድረግ እንማር።

እንዴት እንደሚደረግ ይጠይቁ?

በዋናነት ፦

- እራስዎን መውደድ ያስፈልግዎታል።

- ደስታን በሚሰጥዎት ነገር ላይ ያተኩሩ።

ተራ ትናንሽ ነገሮች እንኳን ፣ በተለየ መንገድ ከተመለከቱ ፣ አስደሳች ሊሆኑ ይችላሉ። እራስዎን ለማስደሰት ፣ ህጎችን ፣ መሰናክሎችን እና ፣ አያዎአዊ ዕድሎችን መጋፈጥ አለብዎት። ይህንን ተግዳሮት ይውሰዱ ፣ የሚወዱትን ያግኙ እና እራስዎን ይያዙ።