2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
የማንኛውም ግንኙነት መሠረት መተማመን ነው። ይህ ሌላኛው ሰው ለእኛ ክፍት ፣ ሐቀኛ እና ቸር ነው የሚል እምነት ነው። ነፃነት እንዲሰማዎት ያደርጋል። በመተማመን ፣ እኛ በእርግጠኝነት እናውቃለን -ሌላኛው ሰው ምንም መጥፎ ነገር አያደርግልንም።
መተማመን በመጀመሪያ ደረጃ ስለ ደህንነት ነው። የመተማመን እና የመተማመን ስሜትን ይሰጣል ፣ ጥርጣሬዎችን እና ውጥረትን ያስወግዳል።
በዓለም እና በሌሎች ሰዎች ላይ መሠረታዊ መተማመን ገና በልጅነት እንደተመሰረተ ይታወቃል። ከወላጆች ጋር በሚኖረን ግንኙነት ወይም በሚተካቸው ጊዜ እኛ ውሳኔ ያድርጉ -በዚህ ዓለም ውስጥ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ወይስ አይደለም.
ልጁ በሚሰማበት ጊዜ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው በአዋቂዎች በኩል መረጋጋት እና ወጥነት … እሱ በዙሪያው ያሉትን ሰዎች ምላሾች መደበኛነት ሲረዳ። እና ከሌሎች ምን እንደሚጠብቅ ያውቃል።
ግን ፣ ይህ ሁልጊዜ እንደዚያ አይደለም። እና አንዳንድ ሰዎች በረብሻ እና ባልተጠበቀ ሁኔታ ከባቢ አየር ውስጥ ያድጋሉ። በአንዳንድ ሁኔታዎች ውስጥ - በታላቅ ስሜት ውስጥ የቅርብ ሰዎችን ፣ በፍቅር እና በትኩረት ይከበቡ ፣ እውቅና ይስጡ። በሌላው ደግሞ እነሱ ውድቅ ያደርጋሉ ፣ ይተቻሉ ፣ ያዋርዳሉ ፣ ያዋርዳሉ።
እና ከዚያ ሁል ጊዜ ንቁ ላይ መሆን ፣ በዙሪያው ያለውን ሁኔታ መቆጣጠር ፣ የሚሆነውን ለመመልከት እና ለመተንተን አስፈላጊ ይሆናል። አደጋው በማንኛውም ጊዜ ሊከሰት ይችላል! እና መቼ እንደሚሆን መረዳቱ የተሻለ ነው! እና እራስዎን በጊዜ ይጠብቁ!
አንድ ልጅ በልጅነቱ አመክንዮ እንዲህ ያስባል። እኛ እያደግን ስንሄድ ግን እነዚህ እምነቶች እና ስልቶች ከእኛ ጋር ይቆያሉ። እና ሌሎችን ማመን አሁንም ከባድ ነው።
በአዋቂነት ውስጥ መተማመን አለመቻል እንዴት ይገለጻል?
ለማመን የሚከብዱ ሰዎች ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን ያደርጋሉ
- ማንኛውንም ስጋት ለመቋቋም መተቸት እና ማጥቃት (“ከሁሉ የተሻለው መከላከያ ይህ ጥቃት ነው!”);
- በጥርጣሬ ታዛቢ (“ደህና ፣ ደህና ፣ ምን እንደሚመጣ እንይ!”);
- ስለ ሌሎች ሰዎች መደምደሚያ ላይ ለመቸኮል (“እሱን አልወደውም!” ፣ “እሷ ሞኝ ናት!”);
- ቅናት እና አጠራጣሪ;
- ሁሉንም ነገር ለመቆጣጠር መፈለግ።
ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ሰዎች ዘና ለማለት እና ለተወሰነ ጊዜ ማሰብ እና መተንተን ማቆም በጣም ከባድ ነው። በተለይ በአዲሱ አካባቢ ወይም ኩባንያ ውስጥ ሲሆኑ። በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ እንደሚሉት እነሱ “ለመያዝ ይይዛሉ”። በተጫዋች ድንገተኛ ተድላዎች ላይ መተንበይን ይምረጡ።
መታመን አለመቻል የሚያስከትለው መዘዝ ምንድን ነው? ይህ የአንድን ሰው ሕይወት እንዴት ይነካል?
በመጀመሪያ ፣ እንደዚህ ግለሰቡ በቋሚ ውጥረት ውስጥ ነው። የእሱ ጉልበት በቋሚ ክትትል ፣ ምልከታ እና ትንታኔ ላይ ያጠፋል። እና በእርግጥ ፣ እሱ በጣም ይደክመዋል።
ከመተማመን አንድ ሰው አለው የግንኙነት ችግሮች። እሱ የማይታመኑ አጋሮችን መምረጥ እና እሱን “አሳልፈው የሚሰጡ” ሰዎችን መዝጋት ይችላል። ወይም እሱ በአጠቃላይ ማንኛውንም የቅርብ ግንኙነቶችን ያስወግዳል ፣ ለሌሎች ሰዎች አይከፈትም ፣ ተጋላጭ ለመሆን ይፈራል ፣ ስሜቱን ለማሳየት።
እሱ ደግሞ ያደርጋል ከውስጥ ስሜቶችዎ ጋር አስቸጋሪ። እንዲህ ዓይነቱ ሰው ስሜትን ማሳየት ስለ ድክመት ነው ብሎ ሊያስብ ይችላል። እና እነሱን ከእርስዎ ጋር ማድረጉ የተሻለ ነው! ከየትኛው ደግሞ ብዙ ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ።
እንዲህ ዓይነቱ ሰው አንድ ሰው መጥፎ ስሜት እንዲሰማው የሚፈልግ ቅ fantቶችም ሊኖሩት ይችላል። እንደ ደንቡ እነሱ በእሱ ፍራቻዎች እና ያለፉ ልምዶች ላይ የተመሰረቱ ናቸው ፣ እና በእውነቱ ላይ አይደሉም። ይህ በጥርጣሬ ፣ በቅናት ፣ በእጥፍ የመፈተሽ ፍላጎት እራሱን ያሳያል።
በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ማድረግ ይቻላል? እነዚህ ሰዎች ምን የልማት ተግባራት ያጋጥሟቸዋል?
- ለእነሱ ደህንነት ምን እንደሆነ ፣ ምን እንደሚሰማቸው እና ያለቅድመ ጥቃት ለራሳቸው እንዴት እንደሚያቀርቡ ለራሳቸው ለመረዳት።
- ስሜትዎን እና ልምዶችዎን ለመረዳት ይማሩ እና እነሱን ለመግለጽ ለራስዎ ፈቃድ ይስጡ።
- ዘና ለማለት እና የበለጠ ደስታ እንዲኖርዎት መቆጣጠሪያን ማላቀቅ ይማሩ።
- ዓለምን እና የሰዎችን አዎንታዊ ጎኖች መቀበልን ይማሩ ፣ ወደ መደምደሚያዎች እና ወደ ምድብ መደምደሚያዎች አይቸኩሉ።
- ውድቅ ከማድረግ ፍርሃት እራስዎን ነፃ ያድርጉ።
በእርግጥ ፣ አንድ ነገር በራስዎ ማድረግ ይቻል ይሆናል።ለምሳሌ ፣ የዓለምን እና የሌሎችን ሰዎች የተለያዩ ጎኖች ማስተዋልን ይማሩ ፣ አስተዋይ ይሁኑ ፣ ግን እራስዎ ድንገተኛ እና የበለጠ ለመደሰት እድሉን ይስጡ።
እና አንድ ነገር ከሳይኮቴራፒስቶች ጋር መሥራት ይጠይቃል። ለምሳሌ ፣ አለመቀበልን መፍራት ፣ ስሜታዊ ማንበብና መጻፍን ማሳደግ ፣ እና ውስን እምነቶችን መልቀቅ።
ለማንኛውም ፣ ወደ እምነት ችሎታ እያንዳንዱ ትንሽ እርምጃ ከራስዎ እና ከሌሎች ጋር ቅርበት ፣ ደስታ እና አስደሳች ግንኙነቶች ወደሚኖሩበት ወደ አዲስ ሕይወት መግባት ነው!
በልበ ሙሉነት እዚያ እንዲሄዱ እመኛለሁ! ብቻውን ወይም በአቅራቢያ ካለ ሰው ጋር።
የሚመከር:
የማመዛዘን ፍላጎት እና በራስዎ የማመን ፍርሃት
ጉልህ ለመሆን የተጨቆነው ፍላጎት በዘመናችን ወደ ተለመደው ግጭት ይመራል - አስፈላጊ ሆኖ እንዲሰማን እንፈልጋለን ፣ ግን የትንሽ እና ትሁት ሚና እንዲጫወቱ ተገደናል። እኛ በባህላችን ውስጥ ትርጉምን ማሳደድ እስከ ተወገዘ ድረስ ሁላችንም ይህንን ሚና እንጫወታለን። ትርጉም ያለው እና አስፈላጊ የመሆን ፍላጎቱ ከሥልጣኔ ጅማሬ ጀምሮ እስከ ዛሬ ድረስ የሰው እድገት ሞተር ነው። ሁላችንም በግዙፎች ትከሻ ላይ እንቆማለን። ሙቅ ውሃ የመጠቀም እና ሽንት ቤቱን የማጠብ ችሎታ በአንድ ወቅት የዚህ ዓለም ታላላቅ ሰዎች መብት ነበር። ዝግመተ ለውጥ ፣ ወይም የእኛን ሕይወት ለማቅለል የአሁኑ ዓለም ቅደም ተከተል መሻሻል ፣ ለተወሰኑ የሰዎች ድርጊቶች ምስጋና ይደገፋል እና ይከናወናል። ጉልበታችንን በተግባር ላይ ማድረግ የምንችለው ለእኛ አስፈላጊ ከሆነ ብቻ ነው።
ልጅነት ፣ የግል ብቸኝነት እና ሆርሞኖች። & እኔ ቤተሰብ እና ልጆች ለምን አልፈልግም - ለጥያቄዎ መልስ በአንቀጹ ውስጥ ያገኛሉ። የሳይኮሎጂስት ምክሮች
ልጅ አልባ ፣ የግል ብቸኝነት እና ሆርሞኖች። በዘመናዊ ባህል ውስጥ “ልጅ አልባ” የሚለውን ክስተት ለመረዳት ለሚፈልጉ ፣ የእነዚህ ሰዎች ሥነ -ልቦና ለመረዳት ይህ ጽሑፍ በእኔ ተጻፈ። ግን በተለይ ለተከበሩ ልጅ አልባ ሴቶች እና ወንዶች እራሳቸው! ምክንያቱም እንደ ልምምድ የስነ -ልቦና ባለሙያ ፣ የብዙ “ቺፍፍሪ” ባህርይ የሆኑትን ስለራሳችን የተሳሳቱ አመለካከቶችን ፣ እና አንዳንዶቹን በ 40+ ዕድሜ ላይ የሚደርስባቸውን መዘዝ ለእኔ በጣም ያሳምመኛል። በቀጥታ ወደ ነጥቡ እንሂድ -ልጅ አልባ ልጆች ልጆችን በጭራሽ የማያውቁ ጥልቅ ፍላጎትን የሚናገሩ ወንዶች እና ሴቶች ናቸው። የዚህን አቋም ምክንያታዊነት በመጥቀስ የወላጅነት እና የሥርዓተ -ፆታ (ወሲባዊ) ባህሪን አለመቀበል የመረጣቸውን ከፍተኛ ግንዛቤ ያጎላሉ። እንደ, እኛ በደንብ አሰብን;
ልጆች ለአዲሱ ዓመት ምን ያገኛሉ?
የሳንታ ክላውስ ልጆች የማይጠይቋቸው ፣ አንዳንዶች - በአጭሩ እና በንግድ ነክ በሆነ መንገድ እነሱ ይላሉ ፣ ይህ እና ያ መጣ ፣ ሌሎች - በትህትና አያት እራሱን እንኳን ደስ አለዎት እና ስለ ጤንነቱ መጠየቅ ፣ እና ሌሎችም - ስለእነሱ ሪፖርት ማድረግ ለሪፖርቱ ጊዜ ስኬቶች። አዋቂዎች እንኳን ለሳንታ ክላውስ ይጽፋሉ - “ለእኔ ከሁሉ የተሻለው ስጦታ ከማክሲም የዓመቱ የሂሳብ ትምህርት ሀ እና ለማርጋሪታ በኪንደርጋርተን ውስጥ ቦታ ይሆናል”… ልጆች ለአዲሱ ዓመት ምን ያገኛሉ?
ዘላለማዊ ጭብጦች “ፍቅር” እና “ገንዘብ” - የ “ኩርሙድ” ጥላ “የመሥራት ፣ የመፍጠር እና የመውደድ” ችሎታን እንዴት እንደሚገድብ
ለተወሰነ ጊዜ በደንበኛ ጥያቄዎችም ሆነ በራሴ ውስጥ “አርኬቲፕስ እና ጥላዎች” በሚለው ርዕስ በንቃት እሠራ ነበር። አንዳንድ እድገቶች መታየት ጀመሩ። ማጋራት እፈልጋለሁ። ምናልባት ለራስዎ አስደሳች ነገር ያገኛሉ። በመጀመሪያው ስብሰባ ላይ ኩርሙድን በቀላሉ አንድ ነገር መስጠት እና ማከማቸት የማያውቅ ፣ አንድ ነገር የሚደብቅ “ስግብግብ” እንደሆነ ተገነዘብኩ። ግን ጥላው በተለየ መንገድ ተገለጠ። አዎን ፣ ኩርሙዱ “ይጨመቃል”። ግን ምን?
የመምረጥ ችሎታን እንዴት ማዳበር?
በቀላሉ ሌላ አማራጭ የለዎትም በሚሉ ቃላት ወይም ሀሳቦች እራስዎን ምን ያህል ያዙ? እውነት አልነበራችሁም? ብዙውን ጊዜ ፣ እኛ ምርጫ የለንም ስንል ፣ እኛ የሚስማማን እንደዚህ ዓይነት ምርጫ የለንም ማለታችን ነው። ዕድሎች የተደበቁት በዚህ ድብቅ ክፍል ውስጥ ነው። ማለትም ፣ በዚህ ምርጫ የማይስማማንን ከተረዳን ፣ በጣም የሚያረኩን አማራጮችን ማግኘት እንችላለን። ምርጫዎችን ለማድረግ ቀላል የሆኑ ሰዎች ይህንን ጽሑፍ ለማንበብ አይቸገሩም። ምክንያቱም እዚህ ግቤ ከምርጫው ጋር የተዛመዱትን ዋና ዋና ችግሮች መግለጥ ነው። ስለዚህ ሥሮቹ ከየት ይበቅላሉ?
