2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ኤሪክ ፍሮምም “አንድ ሰው እንደተወለደ እራሱን ዝግጁ በሆነ መድረክ ላይ ያገኛል” ብሏል።
ይህ ትዕይንት ምንድነው? ሀሳቤን አካፍላለሁ።
እኔ የሕይወት መግቢያ ውሂብ ብዬ እጠራለሁ። ስንወለድ የምናገኘው። እነዚህ ወላጆች ፣ ቤተሰብ ፣ ማህበረሰብ ፣ ሀገር ናቸው። እኔ እዚህ ታሪካዊ-ጊዜ ጊዜን እና ኢኮኖሚያዊ ሁኔታዎችን እጨምራለሁ። ለዚህም አስተዳደግ ፣ ችሎታዎች ፣ ጠባይ ፣ ባህርይ ፣ ግንዛቤ ፣ ለተወሰኑ ክስተቶች የምላሽ ዓይነት ተጨምረዋል።
ይህ ሁሉ አንድ ላይ ህይወታችንን የምንገነባበት ደረጃ ይሰጠናል። ሆኖም ፣ ስለ ትዕይንት በተዘዋዋሪ እናገራለሁ። ዛሬ ስለ ምክር እጽፋለሁ። “ተጠይቋል” እና “ያልተጋበዙ”።
ለሌሎች ምክር የሰጡ ጥቂቶች ናቸው። እኛ ብዙውን ጊዜ ጓደኞቻችንን እና ዘመዶቻችንን ለመርዳት እንሞክራለን ፣ አንድ ነገር እንመክራለን ፣ እንመክራለን ፣ እንመክራለን። አንዳንዶቹ የበለጠ በተሳካ ሁኔታ ያደርጉታል ፣ ሌሎች ደግሞ ያንሳሉ ፣ እና ሌሎች ደግሞ ሙሉ በሙሉ ከቦታ ውጭ ያደርጉታል። እንዲሁም ሁል ጊዜ “በምክራቸው የሚገቡ” ፣ እና ሲጠየቁ የሚናገሩ (በጣም ብዙ አይደሉም) ፣ እና በመካከል የሆነ ቦታ ያላቸው አሉ።
መጥፎ ምክር ቁጣ ፣ ጠበኝነት ፣ ብስጭት ሊያስከትል ይችላል። አንድ ሰው ብቸኝነት ይሰማዋል ፣ አለመረዳቱ ፣ በሆነ መንገድ ውድቅ ተደርጓል። በጣም የሚያስደስት ነገር ሁለቱም ወገኖች አልረኩም -አማካሪው እና የእሱ ተጓዳኝ። አንድ ሰው እንደሚረዳ ከልቡ ያስባል ፣ እና በተቻለ መጠን ስኬታማ ለመሆን ይሞክራል። እና ሌላኛው እሱን በማይስማማ ነገር ላይ ተጭኗል (እሱ እንደዚህ ይሰማዋል)። አንድ አማካሪ ጥንካሬን ያጠፋል ፣ ከዚያም “አይሆንም ፣ ይህ ለእኔ አይስማማኝም” ሲል ሲሰማ ወይም የእሱ ምክሮች ጥቅም ላይ እንዳልዋሉ ሲያውቅ ባዶ ይሆናል። የእሱ ቃለ -መጠይቅ አድራጊ ሁል ጊዜ “አይሆንም” የሚለውን አያውቅም እና “ለእሱ በጣም ሞክረዋል” ብሎ የጥፋተኝነት ስሜት ሊሰማው ይችላል ፣ ግን እሱ ምክር መቀበል አይችልም። ከዚህም በላይ ሁለቱም አንዳቸው ሌላውን ማሰናከል አይፈልጉም ፣ ስለዚህ ውስጣዊ ውጥረትም ሊነሳ ይችላል።
ምክር ከመስጠትዎ በፊት ቃለ መጠይቅ አድራጊዎ ያለውን “ትዕይንት” ያውቁ እንደሆነ ያስቡበት። ህይወቱን ፣ ስሜቱን ፣ የዓለም እይታን በተመለከተ እሱን መርዳት ይችላሉ?
በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ ባለሙያ መሆን ይችሉ እንደሆነ ያስቡ?
በሕይወትዎ ውስጥ ሁሉም ነገር በ 10 (በ 10 ነጥብ ልኬት) ላይ ነው? የእኛን “ትዕይንት” በማወቅ ሁል ጊዜ እራሳችንን መርዳት ስለማንችል ሁለተኛው በጣም አስፈላጊ ነው።
እንዲሁም ፣ የራስዎን ምክር እየተከተሉ እንደሆነ ያስቡ።
በአንድ የተወሰነ ሁኔታ ውስጥ ለመሳተፍ ከፈለጉ ፣ ከምክር ይልቅ ይሞክሩ ፣ “እንዴት ልረዳዎት እችላለሁ” ብለው ይጠይቁ። - እና ሰውዬው ያለውን ብቻ ይስሙ። ስሙት ፣ ለሕይወት ያለዎት አመለካከት አይደለም። ለአንዱ ቀላል የሆነው ለሌላው አስቸጋሪ ስለሆነ ሰዎችን ከእነሱ ጋር መቀበልን መማርም አስፈላጊ ነው። ሆኖም ፣ ይህ የግንኙነቶች ውበት ነው። የሆነ ቦታ የእኛ ትዕይንቶች ይጣጣማሉ ፣ እና በሆነ ቦታ ይለያያሉ። በመጀመሪያው ሁኔታ የተሟላ የጋራ መግባባት አለ ፣ በሁለተኛው ውስጥ ደግሞ አጠቃላይ የአመለካከት ልዩነት አለ።
የምትወደው ሰው ያለበትን የሕይወት ሁኔታ ግምት ውስጥ ለማስገባት ሞክር።
እና አንድ ነገር ለማድረግ ብዙ ጊዜ የሚመከር ሰው ከሆኑ ፣ ለሕይወትዎ ግብዓቶችን ይመልከቱ። ስለእነሱ ለአነጋጋሪዎ ይንገሩ። ስለ እንክብካቤዎ እናመሰግናለን! አለመግባባት በሚፈጠርበት ጊዜ ምክር በአንድ ሰው የሕይወት ደረጃ ላይ የሚከናወን እንደ አስተያየት ያዳምጡ።
እወዳችኋለሁ ፣ በመረዳት እና በምክር ውስጥ የተወሰነ “ብሬክ”።
የሚመከር:
በግለሰባዊ ሕይወት መሣሪያ ውስጥ ምን ትኩረት መስጠት እንዳለበት
የግል ሕይወትዎን ለማቀናጀት ከፈለጉ ፣ ወንዶችም ሆኑ ሴቶች ከእነሱ ቀጥሎ ያለውን ተስማሚ አጋር ሥሪት ማየት ይፈልጋሉ። ግን ብዙውን ጊዜ ይታለላሉ ፣ ቅ illቶች በእውነታው ላይ ተሰባብረዋል ፣ እንደ የቬኒስ መስታወት። እና ከዚያ - ጥያቄዎች “ይህ ለምን ሆነ?” ፣ “ይህ እንዴት ሊሆን ይችላል?” እና የተስፋ መቁረጥ አክሊል ፣ “ዓይኖቼ የት ነበሩ?”። በተቻለ መጠን ብስጭትን ለማስወገድ ለተወሰኑ ነጥቦች ልዩ ትኩረት መስጠቱ ጠቃሚ ነው- - በአጋር ቤተሰብ ውስጥ ባለው ግንኙነት (በአጭሩ ፣ ከዚህ በኋላ PP ተብሎ ይጠራል) ፣ በእናት እና በአባት መካከል ባለው ግንኙነት (ምናልባትም ፣ ፒ.
የሴት ታማኝነት። ቁጥጥር ወይስ እምነት? ጨዋነት ወይስ ቅንነት?
ምድራችን “በጠንካራ” ሴቶች የበለፀገች ናት። ከፍ ባለ ተረከዝ ላይ ፣ በንግድ ሥራ ልብስ የለበሱ ፣ በቤት ውስጥ ወሲባዊ ስሜት የሚያጠፉ እና መንጎቻቸውን የሚያቆሙ እነዚያ ሴቶች። በኮምሶሞል ወይም “የኮምሶሞል እናቶች” ያደጉት እነማን ናቸው። ሁል ጊዜ እና በሁሉም ነገር የመጀመሪያ እና ምርጥ የሆኑት ፣ ወይም እንደዚህ ለመሆን የሚጥሩ ፣ ወይም ይህ የሕይወት ትርጉም ነው ብለው ያስባሉ። እኩለ ሌሊት ላይ እንኳ “ክንፎቻቸውን ለመዘርጋት” እና ሕፃናትን ፣ ባሎችን ፣ ዘመዶችን ፣ አገሮችን እና ዓለምን ለመጠበቅ ፣ ለማዳን ፣ ለመርዳት ዝግጁ የሆኑት እነማን ናቸው?
ለራስ ክብር መስጠት ፣ እርስዎ ወይስ እነሱ?
በአንደኛው ወገን አክብሮት በሌላው ላይ አክብሮት የሌለበት የተለመደ መስመር ያስቡ። በእሱ ላይ የልምድ ጥንካሬን የሚጨምር ወይም የሚቀንስ ተንሸራታች። በእኛ ሁኔታዊ መስመር ላይ በተንሸራታችው አቀማመጥ ላይ በመመስረት ፣ ውስጣዊ ማንነታችን እና ባህሪያችን ይለወጣሉ። የአክብሮት ዳሳሽ ፣ እንጠራው ፣ ቀደም ሲል በተቀመጡት ሁኔታዎች መሠረት የራስ -ሰር ቁጥጥር ተግባር አለው። ይህ ማለት በግንዛቤ እርዳታ እነዚህን ሂደቶች ማስተዳደር እንችላለን ወይም በራሳችን እንዲሄዱ ልንፈቅድላቸው እንችላለን። በልጅነት ጊዜ ፣ ለአነፍናፊው ፕሮግራሞች በአቅራቢያችን አከባቢ ይዘጋጃሉ ፣ ከዚያ እኛ ለራሳችን እና ለሌሎች አክብሮት ጽንሰ -ሀሳብ ይመሰረታል። እያደግን በሄድን ቁጥር በራሳችን ላይ የበለጠ ኃይል እና ቁጥጥር እናገኛለን ፣ ግን ንቃታችን ሊደር
የስነ -ልቦና ምክር አማራጮች - ጠቃሚ ምክር
ደንበኞች ብዙውን ጊዜ ስብሰባዎቹ እንዴት እንደሚካሄዱ ፣ ምን ያህል ምክክሮች እንደሚያስፈልጉ ፣ ከእነሱ ጋር ምን ዓይነት የግለሰብ ሥራዎችን መስጠት እችላለሁ? በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እኔ እራሴ የምጠቀምባቸውን ሦስት አማራጮች እገልጻለሁ ፣ ምናልባት ይህ መረጃ የተወሰኑትን በዝርዝር ያብራራል። የመጀመሪያው አማራጭ። ስትራቴጂያዊ ክፍለ ጊዜ - ለምሳሌ በወር አንድ ወይም አንድ ጊዜ ፣ ለምሳሌ ፣ ወይም በጠየቀ ጊዜ ሊካሄድ ይችላል። በእሱ ላይ እኛ - በመጀመሪያ ፣ በሁኔታው ወይም በውይይቱ ምክንያት የተፈጠረውን ውጥረት እናስወግዳለን ፣ ሁለተኛ ፣ ከአሁኑ ሁኔታዎች ለመውጣት እድሎችን እንፈልጋለን ፣ ሦስተኛ ፣ ለቀጣይ ትግበራ የውስጥ ሀብቶችን እናገናኛለን ፣ እና በአራተኛ ደረጃ ለቅርብ ጊዜ የድርጊት መርሃ ግብር ….
የሥነ ልቦና ባለሙያ ለምን ምክር መስጠት የለበትም
በእርግጥ አንድ ምክር የሥነ ልቦና ባለሙያ ለምን ምክር መስጠት እንደሌለበት አንድ ጊዜ ጽፌ ነበር ፣ በእርግጥ ይህ ምክር ተገቢ የሆነ የባለሙያ መስክ ካልሆነ በስተቀር። እና አሁን ምክር ለደንበኛው በቀላሉ መጥፎ ነው ወደሚል መደምደሚያ ደርሻለሁ። አሁን እየተነጋገርን ያለነው አንድ ሰው በሕይወቱ ውስጥ ስለሚያደርጋቸው ሕልውና ውሳኔዎች - ለመፋታት ወይም ላለመተው ፣ ሀገር ለመልቀቅ ወይም ላለመተው ፣ ሥራን ለመለወጥ ወይም ላለመቀየር ፣ ግንኙነቶችን ለመጠበቅ ወይም ላለመጠበቅ ፣ በአጠቃላይ እንዴት እንደሚኖር ፣ ወዘተ.
