ባዶነት

ቪዲዮ: ባዶነት

ቪዲዮ: ባዶነት
ቪዲዮ: ባዶነት እና ድብርት ሲሰማኝ ማደርጋቸው ነገሮች (What I do when I feel empty inside) 2024, ግንቦት
ባዶነት
ባዶነት
Anonim

ባዶነት

እርስዎ ሊሰማዎት እና ወደ ውስጥ መውደቁ እንግዳ ነገር ነው።

እሱን የሚሞላ ምንም ማለት አለመኖሩ አስቂኝ ነው።

እና እራስዎን በአንድ ነገር ለመያዝ ፣ እራስዎን ከእሱ ለማዘናጋት ፣ አንዳንድ ጊዜ ምንም የሚስማማዎት የተለመዱ መንገዶችን ማለፍ።

እና ፓራዶክስ ይመስላል ፣ ግን እውነተኛ - ከራስ ለመሸሽ። ይህ ከእሱ ለማምለጥ አስተማማኝ እና አስተማማኝ መንገድ ይሆናል።

ግን ፣ አንድ ቀን ድፍረቱን ከፍ አድርገው ከእርሷ ጋር ቢገናኙ ፣ ጥንካሬን እና ድፍረትን ሳይጠብቁ ፣ ያለምንም ምክንያት ቢያለቅሱ ፣ ለሁሉም ነገር ግድየለሽነት ቢሰማዎት ፣ ወይም አንድ ሰው ስሜትዎን ለመቋቋም ዝግጁ እስከሆነ ድረስ በጣም ቢመኙ። በዚያ ቅጽበት እዚያ ነበርኩ።

እሱ ለማረጋጋት አልሞከረም ወይም የባሰ መሆኑን ለማሳየት አልፈለገም።

እኔ እዚያ ነበርኩ ፣ መተንፈስ አስፈላጊ መሆኑን ፣ አንድ ሰው ሳይደብቀው ፣ ሳይደበቅ ፣ እንዳይረዳ ፣ እንዳይወቀስ ወይም ዋጋ እንዳይቀንስ ሳይሰማው ሊሰማው እንደሚችል አስታወሰኝ።

ማንም እንዳይሰማ በጣም በዝምታ ማልቀስ እንዴት እንደሆነ አውቃለሁ።

የሚጎዳውን መግለፅ ሁልጊዜ እንደማይቻል አውቃለሁ።

የሚረብሽዎትን መናገር በሚችሉበት ጊዜ እንኳን ፣ የከፈቱለት ሰው ሁል ጊዜ መደገፍ እና መረዳት አይችልም።

ደህንነት መጠበቅ አስፈላጊ ነው።

እና እራስዎን ለመጋለጥ ፣ ለማልቀስ … ጮክ ብለው ፣ በዝምታ ፣ ረዥም ወይም በዝግታ ለመፍቀድ ሲዘጋጁ እሱን ለመንከባከብ ዝግጁ ነኝ።

እርስዎ በሚፈልጉት መንገድ።

እና መተንፈስ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ያስታውሱ።

ወደ ውስጥ እና ወደ ውጭ እስትንፋስ …

ሕመሙን አፍስሱ እና አስፈላጊውን ሙቀት ይሙሉ።

ፎቶ በኬቨን ቮልፍ

(ሐ) ኦክሳና ቨርኮቭድ

የሚመከር: