2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በሌላ ቀን ላሪሳ በአያቷ ቤት ነበረች። አያቱ የ 80 ዓመት አዛውንት ፣ ብዙ የተለያዩ በሽታዎች አሏት ፣ እናም ስለ ስቃይና ህመም ዘወትር ትናገራለች። እና ሁል ጊዜ በሚንቀጠቀጥ መልክ - “ኦህ ፣ ምን ዓይነት አስፈሪ እና የማይመች እግር አለኝ ፣ አይጠፋም ፣ ሁሉም ነገር ይጎዳል ፣ እኔ ላቋርጠው ይገባል።” በዚህ ጊዜ ተመሳሳይ ነበር ፣ ከራሷ ጀመረች ፣ ከዚያ ወደ ልጆ children ቀይራለች - የላሪሳ እናት እና አጎት።
ከልጅነታቸው ጀምሮ በጤናቸው ዕድለኞች አልነበሩም ፣ ሁለቱም እያንዳንዱን ሰው ብዙ ስቃይና ችግር ፣ የጥፋተኝነት እና የ shameፍረት ስሜት ያመጣባቸው ከባድ በሽታዎች አሏቸው። ላሪሳ ስለዚህ ጉዳይ ሁል ጊዜ ያውቅ ነበር ፣ አያቷ እና እናቷ ስለዚህ ጉዳይ ብዙ ተናግረዋል ፣ ግን በቤተሰቧ እቅፍ ውስጥ ብቻ - ለእሷ የታወቀ ታሪክ። እና ከዚያ ላሪሳ በመጀመሪያ ለቅጹ ትኩረት ሰጠች ፣ ለዚህ ቅጽ የሰጠችውን ምላሽ ሰማች - እና ፀጉሯ መጨረሻ ላይ ቆመ።
አያት ከልጅ ልጅዋ ላሪሳ እንዴት እንዳዘነች ጀመረች ፣ ምክንያቱም ሥራ ከደከመች በኋላ ወደ እርሷ መጣች። ወደ ል daughter ተለወጠች - በበሽታዎ suffe እንዴት እንደምትሰቃይ እና ህይወቷ ምን ያህል ህመም እንዳለባት። እናም ወደ ል son ሄደች - ሁሉም ነገር ከእሱ ጋር መጥፎ እንደሆነ እና ለእሱ እንዲህ ዓይነቱን ሕይወት አልፈለገችም። እና ከዚያ ይህንን ሐረግ ተናገረች። ላሪሳ አንድ ሚሊዮን ጊዜ ከእሷ ፣ ከእናቷ የሰማችው ፣ እና እሷ ራሷ ብዙ ጊዜ ከዚህ ቀደም የምትደግመው ፣ እና አሁን የለም ፣ አይሆንም ፣ እናም እሷ ትሰብራለች ወይም ታስብበታለች።
“ባይሆኑ ጥሩ ነበር። ብዙ ስለሚሠቃዩ እኔ ባልወልዳቸው የተሻለ ነበር።
በቁም ነገር ፣ የተሻለ ነው?
ያንን መስማት በጣም አስፈሪ ነበር። እና በጣም ያማል እና እንባዬ በዓይኖቼ ውስጥ ይፈስሳል።
ይህ ሐረግ መከራን ወደ እንደዚህ ያለ ፍጹም ከፍ ያደርገዋል። መከራ እና ህመም በጣም የተስፋፋ እና አስፈሪ ከመሆኑ የተነሳ ሁሉም ነገር በአጠገባቸው ይጠፋል ፣ በጣም ትንሽ እና አስፈላጊ አይሆንም። ሕይወት እንኳን።
ይህ መልእክት በላሪሳ ውስጥ ብቻ ሳይሆን በቤተሰብ ታሪክ ውስጥ ጥልቅ መሆኑን በመገንዘብ የስሜቶች ስብስብ።
- በበሽታ ከመሰቃየት አለመኖር ይሻላል።
- በመለያየት ከመሰቃየት ይልቅ ላለመውደድ ይሻላል።
- ውድቀትን ከመቀበል ይልቅ አደጋን ላለመውሰድ ይሻላል።
- ኪሳራ ከመቀበል ባይኖር ይሻላል።
እና ላሪሳ በድንገት ይህንን ሁሉ ካደረገ እና ቢሰቃይ ፣ ዘመዶ so በጣም የማይቋቋሙት በመሆኗ እሷ እንድትሆን አይፈልጉም። ከርህራሄ እና ርህራሄ የተነሳ እነሱ ይፈልጋሉ።
እናም መከራን ለመቋቋም ምንም መንገዶች እንደሌሉ ፣ ካልሆነም ከመመኘት በስተቀር። ደህና ፣ አሁንም መጮህ እና መውቀስ ይችላሉ ፣ እራስዎን እና ሌሎችን ይቀጡ።
ያ ላሪሳ አብዛኛውን ሕይወቷን ለማድረግ ሞከረች። ግን የበለጠ ቀላል አልሆነም።
ከዚያ በዋነኝነት በሕክምና በኩል እርሷ በእውነቱ ህመም እና ሥቃይ ሊሰማዎት እንደሚችል እና አሁንም በሕይወት መኖር መጀመሯን ጀመረች። እና በሕይወት አይኑሩ ፣ በሕይወት ይደሰቱ! በዚህ ራስህን አታጥፋ ሌሎችንም አታጥፋ።
- ያ ሥቃይ መጀመሪያ እና መጨረሻ ያለው የተለመደ እና የተለመደ የሕይወት ክፍል ነው። በአንድ ወቅት ሁሉም ሰው የራሱ የሆነ ነገር አለው። በአካል እና በአእምሮ።
- ያ መከራ መጀመሪያ እና መጨረሻ አለው። ከዚህ ሥቃይ የሚመጡ ሕመሞች እና ልምዶች ከተስተዋሉ ፣ እነሱ ወደ መለወጥ እና ወደ መጨረሻው ያዘነብላሉ።
- የአካላዊ እና የአእምሮ ህመም ምልከታ ምልከታ በወቅቱ እርዳታ መጠየቅ ወደሚችል እውነታ ይመራል። እና ችላ ማለት - ወደ ውስብስቦች እና የአሂድ ሂደቶች ፣ በኋላ ላይ ለመቋቋም በጣም ከባድ ነው።
- ለማመን እና ለመረጋጋት በቂ የሆነ ፣ ከሚያምኑት ሰው አጠገብ ህመምን ለመገንዘብ እና ለመለማመድ ቀላል እንደሆነ ፣ ቀድመው አውጥተው “ለማዳን” አይቸኩሉ።
ወደ አያቷ እና እናቷ ስትመለስ ላሪሳ እንደዚህ ያሉ ሰዎች በበቂ ቁጥር በአቅራቢያቸው እንደሌሉ በሚገባ ተረድታ ነበር ፣ እናም ብዙ ሥቃዮች ነበሩ። ጦርነቱ ሲጀመር አያቴ የ 3 ዓመት ልጅ ነበረች ፣ እናም ስለ መኖር ነበር። ማንኛውም አዋቂዎች ስለ ልጆች ስሜታዊ ልምዶች ግድ የላቸውም ማለት አይቻልም። እናቴ ትንሽ በነበረችበት ጊዜ አያቴ እና አያቴ ከጠዋት እስከ ማታ ድረስ ይሠራሉ ፣ ከዚያ የእናቴ ህመም ፣ የአጎቴ - እንዲሁም በመጀመሪያ ደረጃ በሕይወት መኖር ነበር። እናም ሕይወት መጀመሪያ ወይም መጨረሻ የሌለው እንደ ሥቃይ ተሰማው።
ላሪሳ በተወለደችበት ጊዜ ሁኔታው እና አኗኗሩ ቀድሞውኑ የተለዩ ነበሩ ፣ ግን የቤተሰቡ አኗኗር እና የዓለም አተያይ ተመሳሳይ ነበር።
ላሪሳ ቀድሞውኑ የግል ህክምና ፣ የረጅም ጊዜ የህክምና ቡድን ልምድ እና አንድ ሰው ስለ ህመሟ ቢያለቅስ ፣ እሷ ጥሩ ስሜት እንደሚሰማው እራሷን ታስታውሳለች።እሷ ብዙ አለቀሰች ፣ ግን ቀላል አልነበረም! የቮልቴጅ ልቀቱን ለግማሽ ሰዓት ይልቀቁ - እና ሁሉም እንደገና። እና ላሪሳ በቡድኑ ውስጥ ያለውን ሥራ ስትመለከት ፣ በሰዎች ላይ የሆነ ነገር እየደረሰ መሆኑን ፣ የመከራቸውን መጨረሻ እንዴት እንደሚያገኙ ግልፅ በሆነበት ጊዜ እንዴት ቀናች። እና ለምን እንደቻሉ ታስብ ነበር ፣ ግን አልቻለችም።
ምክንያቱም ላሪሳ ሥቃይዋ በጣም ፣ በጣም የሚያሠቃይ ፣ ሕመሟ በጣም የሚያሠቃይ መሆኑን በጣም በጥልቅ ያምናል። በዓለም ውስጥ አንድም ሰው ልምዶ withstandን መቋቋም እንደማይችል - እሱ ይፈራል ፣ ይሸሻል ፣ ይናደዳል ፣ ማዳን ይጀምራል። እንደ ቤተሰቧ። እና በነገራችን ላይ እንደዚህ ነበሩ። ላሪሳ ብዙዎችን ተንከባከበች - ጥሩ ሰዎች ፣ ለምን ታሰቃያቸው ነበር።
ቀስ በቀስ ብዛት ወደ ጥራት መለወጥ ጀመረ። ላሪሳ የሌሎች ሰዎች ስቃዮች እንዲሁ ትንሽ እንዳልሆኑ ማስተዋል ጀመረች ፣ እና አንዳንዶቹ ከእሷ ይበልጣሉ - እና ምንም ፣ ከእነሱ አይሸሹም ፣ እና እነሱ በአጠገባቸው አትፈርስም። እራሷን የበለጠ መፍቀድ ጀመረች - እና በመጨረሻም (!) ላሪሳ ጥሩ ስሜት መሰማት ጀመረች። ሁልጊዜ አይደለም ፣ ከሁሉም ጋር እና እሷ ልታካፍለው የምትችለውን እያንዳንዱ ሥቃይ አይደለም ፣ አሁንም ለመንቀሳቀስ ቦታ አለ ፣ ግን ቀስ በቀስ ለእርሷ መከራ መቋቋም የሚችል እና በእርግጥ ወደሚለው ሀሳብ መምጣት ጀመረች። እና ከዛ
ቢጎዳኝም እኔ መሆኔ ጥሩ ነው።
ሆኖም ግን. ቴራፒው ቢኖርም ፣ ብዙ የእሷ ሂደቶች ግንዛቤ እና ግንዛቤ ሁሉ ፣ ላሪሳ በጣም ተገቢ ባልሆነ ጊዜ ፣ አንዳንድ ጊዜ በተለያዩ የሕይወት መስኮች ፣ “ባይሆን ኖሮ የተሻለ ነበር” የሚለው ሀሳብ ብቅ ይላል።
- ይጎዳኛል ፣ በግንኙነት ውስጥ ከባድ ነው - ወደ ሲኦል ፣ እነሱ ከሌሉ ይሻላል።
- እኔ በስሜቶች ተሸፍኛለሁ - ለማስቆጠር ፣ በማህበራዊ አውታረመረቦች ውስጥ መፈለግ የተሻለ ነው።
- የእኔ ፕሮጀክት እየተንቀሳቀሰ አይደለም - ሁሉንም ነገር በለስ ውስጥ መተው ይሻላል።
- የራሴን “ዱዳ” ክፍል አገኘሁ - ድንጋዮችን ለመወርወር እና ለመቅበር።
እናም እያንዳንዱ ጊዜ ላሪሳ በጥረት እና በመቋቋም ብዙ ውስጣዊ ሥራን በሠራች ጊዜ በጥያቄ ይጀምራል። በእርግጥ የተሻለ ነው? እንዳይሆን በእውነት እፈልጋለሁ? ያ ብቻ ነው? እና ደስታ እና ደስታ ፣ እና ኩራት እና ርህራሄ? ዋጋን መፈለግ በሚጀምሩበት እያንዳንዱ ጊዜ ጥረቶችን ለማድረግ እና በማንኛውም ወጪ ሥቃይን እና ሥቃይን ለማጥፋት አብሮ ከተሰራው ነባሪ ፍላጎት ጋር ይቃረናል።
አንድ ቀን ያበቃል? ስለዚህ በነባሪ ፣ “ባይሆን ይሻላል” ከማለት ይልቅ ፣ “ይህ ያልፋል ፣” የሚለው ሀሳብ ብቅ ይላል። ላሪሳ አያውቅም። ይህ በጭራሽ ይከሰት እንደሆነ አያውቅም። ሕመምን በማስወገድ በማመን ማመን ቀላል እንደሚሆን ያውቃል። እና የህይወት ክፍል ብቻ ሲሆን መከራን ማጣጣም ይቀላል። ለላሪሳ ዛሬ ይህ በቂ ነው።
ላሪሳ ቀደም ብዬ የጻፍኩት ልብ ወለድ ገጸ -ባህሪ ነው። ከእውነተኛ ሰዎች እና ክስተቶች ጋር ያሉ አጋጣሚዎች የዘፈቀደ ናቸው።
የሚመከር:
እርስዎ ማየት የሚፈልጉትን ማየት ብቻ ነው - በአጠቃላይ እርስዎ ችግር ያለበት እርስዎ ነዎት
አንድ ሰው ማየት የሚፈልገውን ብቻ የሚያይበት በጣም ተወዳጅ ሀሳብ አለ። በተጨማሪም ፣ እሱ በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን መገባደጃ ላይ በአሜሪካ የሥነ -ልቦና ባለሙያ እና ፈላስፋ ዊልያም ጄምስ ላይ ስለ ትኩረታችን ምርጫ ሙሉ በሙሉ በአስተማማኝ እውነታ ላይ የተመሠረተ ነው (እሱ ትዝታዬ ቢያገለግለኝ ብሎ ጠራው ፣”የውስጥ ይዘት አስፈላጊነት እና የታዩ ውጫዊ ክስተቶች”)። ሆኖም ፣ ብዙሃኑን በመምታት ፣ ይህ እውነታ - በእንደዚህ ዓይነት ጉዳዮች ውስጥ ሁል ጊዜ እንደሚደረገው - እስከ ጽንፍ ድረስ ቀለል ባለ እና በርዕሱ ውስጥ የተንፀባረቀ ሙሉ በሙሉ ጥንታዊ ቅርፅ አግኝቷል። ዋናው ቃል “ብቻ” ነው። ሁሉም ነገር ያን ያህል ቀላል ቢሆን ኖሮ መማር የማይቻል ነበር። እና የአዲሱ ግንዛቤም እንዲሁ። እና ስህተቶችን አምኖ እና እነሱን ማረም ፣ እንዲሁ። እና
ፕሮጀክት-የሕይወት-ረጅም አሰቃቂ። እርስዎ ፣ እርስዎ እንዳልሆኑ
ደራሲ ሎቶኮቫ ማሪና ምንጭ ከእንደዚህ ዓይነት ሰዎች ጋር የተገናኙ ይመስለኛል። ቀድሞውኑ በአካላቸው ላይ ከመጀመሪያው እይታ ይህ ሰው ለመደበቅ የሚፈልግ ይመስላል። አንዳንዶቹ ልጆች ያደጉ አይመስሉም - ትናንሽ እና ደካማ። ዓይኖቹ ባዶ ወይም የሌሉ ይመስላሉ ፣ እና ብዙውን ጊዜ በፍርሃት ይሞላሉ። እኛ በልጅነት ውስጥ ውድቅ የማድረጉን አደጋ ከተቀበለ ሰው ጋር እንጋፈጣለን ማለት ይቻላል። ብዙውን ጊዜ እነሱ የማይፈለጉ ልጆች ናቸው ፣ ወይም እነሱን ጥለው የወላጆቻቸው ልጆች ናቸው። አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ ያሉ ጉዳቶች እንዲሁ በውጫዊ የበለፀገ ቤተሰብ ውስጥ ባሉ ልጆች ላይ ይከሰታሉ ፣ ሆኖም ግን ወላጆቹ ቀዝቃዛ ሲሆኑ እና አይወዷቸውም። ውድቅ ሆኖ የሚሰማው የሰው ልጅ የመጀመሪያው ምላሽ የመሸሽ ፣ የመሸሽ ፣ የመጥፋት ፍላጎት ነው። እንደተጣለ የሚ
የምኖረው በእናቴ ቦታ ነበር
የአራት ዓመት ልጅ እያለሁ እናቴ ሞተች። ምን እንደተፈጠረ አልገባኝም ነበር። እኔ ስፍር ቁጥር በሌላቸው የአክስቶች ፣ የአጎቶች ፣ የአያቶች ፣ የአክስቶች ፣ የአጎቴ አባት ፍቅር እና ፍቅር ውስጥ አደግኩ። እና እናቴ የሄደች ይመስል ነበር ፣ እና እሷ ብቻ መጠበቅ አለባት። እናም ያደግሁት። መኖሪያዬ እየሰፋ ሄደ ፣ እኔ የአንድ ትንሽ መንደር ጂኦግራፊን በግሌ መረዳት እችል ነበር። እና ከሰዎች ጋር ይገናኙ። ሙሉ በሙሉ የማይታወቅ። ለእነሱ አይደለም። ብዙዎች በእናቴ ስም ጠሩኝ ፣ ከዚያ በተመሳሳይ ተመሳሳይነት ተገርመው እናቴ ምን ዓይነት ድንቅ ሰው እንደነበረች ሁል ጊዜ ይነግሩኝ ነበር። ሌሎች በቀላሉ አንገታቸውን ነቀሉ እና በአዘኔታ የተጠላውን “ወላጅ አልባ …” ብለው አወጁ። እኔ በ 12 ዓመቴ እኔ እናት እንዳለሁ በድፍረት በመመለስ እራሴን መ
“ወደ ቴራፒ ሄጄ ነበር ፣ ግን ምክሩ አልረዳኝም” ወይም የሕክምና ባለሙያው የደከመ ስላቅ
ከሚቀጥሉት ከሚያውቋቸው ሰዎች በሰማሁ ቁጥር “ወደ ቴራፒስት ሄድኩ ፣ ምክሩ አልረዳኝም” በራሴ ውስጥ የ Whatman ን ወረቀት ወደ ወረቀት አቧራ ቀስ በቀስ መፍጨት እጀምራለሁ። ፀሐያማ ማለዳ ሙሉ መረጋጋት በፊቱ ገጽ ላይ ይቆያል ፣ እና ይህ በቀላሉ ቴራፒስት እንዳልሆነ ለማብራራት እሞክራለሁ። ወይም በጣም የግል ቀውስ ባለበት ጊዜ ውስጥ ቴራፒስት። የግል የስነ -ልቦና ባለሙያ የለም። እና ያለ ተቆጣጣሪ። ለምን እርግጠኛ እንደሆንኩ ታውቃለህ?
ስለ ጥፋተኝነት ፣ ሀላፊነቶች እና ጽንሰ -ሀሳቦች መተካት። እርስዎ ወይም እርስዎ ሁል ጊዜ ጥፋተኛ ከሆኑ
በማንኛውም ሁኔታ - አስቸጋሪ ፣ ወይም ደስ የማይል ፣ ወይም በአጋጣሚ - በጣም አስፈላጊው ነገር ወንጀለኛውን መፈለግ ነበርን? እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ከደስታ ፣ ከሕይወት የበለጠ የይገባኛል ጥያቄ ፣ ክህደት ፣ ያልተሟሉ ተስፋዎች ፣ “ኢፍትሐዊነት” ከሌሎች እንደዚህ ሟቾች የበለጠ ተስፋ የሚያስቆርጡ መሆናቸውን አስተውለሃል? እነሱ ለሌሎች ጉዳዮች በጣም ትኩረት ይሰጣሉ ፣ ግን በመጨረሻ እነሱ ራሳቸው ተሸናፊዎች ናቸው። እውነቱን ለመናገር ከነዚህ ሰዎች ጋር የጠበቀ ግንኙነት አስደሳች አይደለም። በአደባባይ እነሱ ብዙውን ጊዜ “ቆንጆ” ናቸው ፣ ግን በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ በአስተማማኝ ሁኔታ እያሳደዱ ፣ በቁጥጥር ስር በማዋል እና በመረበሽ ላይ ናቸው። ያለምንም ምክንያት ወይም ሰበብ ለማጥቃት እና ለመከላከል ዝግጁ። ልጁ ዲው አለው - አ