2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ስለዚህ ፣ በእውነቱ ፣ በ 31 ዓመቱ 31 መደምደሚያዎች -
1. በ 20 ያየሁት ነገር ሁሉ በ 30 ዓመቴ እኔን ማስደሰት አቆመ። እሴቶች ተለውጠዋል ፣ ግቦች ተለውጠዋል።
2. የአንድን ሰው ፍቅር ለማግኘት ጣት እንኳን ማንሳት የለብዎትም። የአንድ ሰው ፍቅር በእኛ ጥረቶች ላይ የተመካ አይደለም።
3. ባዶነት እና የመንፈስ ጭንቀት በራሳቸው አይጠፉም ፣ ከእነሱ ጋር መዘግየት የለብዎትም።
4. እኔ ልለውጣቸው የማልችላቸው ነገሮች ፣ ለማረም የማልችላቸው ሁኔታዎች አሉ። ከእነሱ ጋር ለመኖር መማር ይኖርብዎታል።
5. ሕይወት ፍትሃዊ አይደለም። ይህንን እውነታ መቀበል እና በእሱ ውስጥ እርምጃ መውሰድ መቻል አለብዎት።
6. ከራስዎ በስተቀር ማንም ለእድገትና ደህንነትዎ ፍላጎት የለውም።
7. ደህንነትን ማሰልጠን ይቻላል።
8. የሕይወት ትርጉም ሁል ጊዜ የተለየ ነው።
9. ምንም ነገር በራሱ አይሰራም። አትታገስ! ሁኔታው ተስማሚ እንዳልሆነ ከተሰማዎት ተዓምር መጠበቅ የለብዎትም። ቀይረው!
10. ገንዘብ ሊገኝ ይችላል።
11. ለምን እንደሚያስፈልግዎት ወይም ለራስዎ የሚሰሩትን በግልፅ ካወቁ ብቻ ሁሉንም ምርጡን መስጠት ተገቢ ነው። ያለበለዚያ ሊቃጠሉ ይችላሉ።
12. ተሰጥኦ ሁሉም ነገር አይደለም። የማያቋርጥ እና የማያቋርጥ ሰዎች ስኬትን ያገኛሉ።
13. ይውሰዱት እና ያድርጉት!
14. ይመስላችኋል? ተመልከተው! (ፍሬም - እንደገና ማስተካከል)።
15. ጉልበትዎን በልማት እና በመማር ላይ ያፍሱ። ያንን ከአንተ ማንም ሊወስድ አይችልም። በአስቸጋሪ ጊዜያት ሁል ጊዜ ይረዳል።
16. ሰው መሆን ይፈልጋሉ? ፈቃድ አይጠይቁ ፣ ይሁኑ!
17. ለደስታ የሚያስፈልገው ፍቅር ብቻ አይደለም። በጣም አስፈላጊው ነገር ሲኖር ሁለተኛ ነገር ይፈልጋሉ።
18. ነገን አትጠብቅ። ዛሬ ይሞክሩት!
19. ሰውን በእውነት ሊለውጡ የሚችሉት 2 ነገሮች ብቻ ናቸው - እውነተኛ ፍቅር እና እውነተኛ የስነ -ልቦና ሕክምና።
20. “የሕይወት ሥራ” ከሙከራ ፣ ከልምድ ፣ ከፍላጎት ፣ ከስብሰባዎች ፣ ከመለያየት የተወለደ ሲሆን ከላይ የተሰጠ አይደለም።
21. ከቡድሃ ጋር ተገናኘን? ቡድሃ ግደሉ! ባለሥልጣናት እንደ እርስዎ ዓይነት ሰዎች ናቸው። እራስዎን ይሁኑ ፣ እራስዎን ያደንቁ።
22. በዋናነት ከሁለት ምክንያቶች በአንዱ እራሳችንን እንለውጣለን - መነሳሳት ወይም ተስፋ መቁረጥ።
23. ሕይወት በትክክለኛው ጎዳና ላይ ብቻዋን አትመራም። ምንም ካልተደረገ በቀላሉ ያበቃል።
24. ለፍላጎቶችዎ ልዩ ጥንቃቄ ያድርጉ። ለስኬት እና ለለውጥ በጣም አስፈላጊው ነዳጅ ነው።
25. ስሜታዊነትዎን ያሳድጉ ፣ ስሜትዎን ይመኑ። ይህ እርግጠኛ አለመሆንን ለመቋቋም ይረዳዎታል።
26. በጥቅሉ ማንም ስለእርስዎ አያስብም። ከጎንዎ ይሁኑ ፣ እራስዎን ይሁኑ እና ግቦችዎን ይገንዘቡ።
27. ሰዎችን ይፈልጉ እና እርስዎን የሚያነቃቁ ነገሮችን ያድርጉ። ከእነሱ ጋር ይነጋገሩ። ከእነሱ ጋር ይስሩ።
28. ለገንዘብ ሲል ብቻ መሥራት የዕድሜ ልክ ወደ ከባድ የጉልበት ሥራ ሊለወጥ ይችላል።
29. በ “ዐይን ማቃጠል” መመዘኛ የግቦችዎን እውነት ይፈትሹ።
30. እርስዎ እራስዎ ማስተዳደር ካልቻሉ እርዳታ ይፈልጉ። መውጫ መንገድን ይፈልጉ ፣ በሞተ መጨረሻ ላይ አይቀመጡ!
31. ሰዎች አመስጋኞች ናቸው። አንድ ነገር ከመለገስዎ በፊት ለምን እንደሚያስፈልግዎት ይወቁ።
ይህንን ጽሑፍ በተወዳጅ ሱመርሴት ሙጋም ቃላት ልጨርስ እፈልጋለሁ -
ሕይወት ያስተማረኝ በጣም ዋጋ ያለው ነገር በምንም ነገር መጸጸት አይደለም። ሕይወት አጭር ናት ፣ ተፈጥሮ ጠላት ናት ፣ ሰው መሳቂያ ነው። ግን ፣ እንደ አለመታደል ሆኖ ፣ አብዛኛዎቹ የእኛ አሳዛኝ ነገሮች በአንድ ነገር ይካሳሉ ፣ እና በተወሰነ ቀልድ እና በተለመደው ስሜት ፣ እኛ በመጨረሻ ምንም ፋይዳ እንደሌለው በደንብ መቋቋም እንችላለን”…..))) ……. "ትንሽ ጥግ"
ወደ ውይይት እጋብዝዎታለሁ ፣ በመደመርዎ ፣ በመደምደሚያዎችዎ እና በአስተያየቶችዎ ደስ ይለኛል!)
የሚመከር:
የስሜት ሕዋሳትን ነፃ ማውጣት
ስሜቶች… እነሱ በጣም የተለያዩ ናቸው -ጠንካራ ወይም ደካማ; ፈጠራ እና አጥፊ ፣ ገር እና ጨካኝ። አንዳንዶቻችን የእኛን ስሜት ወደ ውስጥ ዘልቀን እንገባለን ፣ ማለቂያ የሌለው ጊዜያቸውን ያላለቁትን በመተንተን እና እገታ እንይዛለን። ሌሎች ፣ በተቃራኒው ፣ አዲስ የስሜት ገጠመኝ በሕይወታቸው ውስጥ እንዲገባቸው ይሰናበቷቸዋል። ስሜታቸውን የሚፈሩ አሉ ፣ የራሳቸውን ስሜታዊነት ማጥፋት እና ከእሱ መሸሽ ይመርጣሉ። አንዳንድ ጊዜ ሰዎች አሰቃቂ ልምዶችን ላለመጋፈጥ እና ልምዱን ከስሜታዊ ልምዱ ጥልቀት ላለማግኘት ሲሉ ደስ የማይል ስሜቶችን ለመገናኘት ይፈራሉ። ወላጆቻችን ይህን ስላስተማሩ ስሜታችንን እንገፈፋለን። ራስን መግዛትን እና ራስን መግዛቱ ጥሩ ስሜቶች እንደሆኑ ተነግሮናል ፣ እና “ልብን ላለመውሰድ” መቻል ለጭንቀት ማስታገሻ ነው። አስቸጋ
ፍቺ? (በሄሊነር መሠረት እቅድ ማውጣት)
ደንበኛው ከሌላ ከተማ መጣ። ለ 10 ዓመታት ያገባ ፣ ልጁ 7 ዓመቱ ነው። ከስድስት ወራት በፊት ባለቤቷ እያታለላት መሆኑን ተረዳሁ። አሁን ከባለቤቷ ጋር አትኖርም። እሷ ብዙ ጥያቄዎች አሏት። ለምን ተከሰተ? ለእኔ ምንድነው? ከተከዱ እንዴት ይኖሩ? እንደበፊቱ ተመሳሳይ ይሆናል? እጅ ለእጅ ተያይዘን አብረን መሄድ እንችላለን? ፍቺ ማግኘት አለብኝ? ወይም ለልጁ ሲሉ አብረው ይቆዩ? እሷ እንዴት እንደምትሆን እንዴት አውቃለሁ። ዝግጁ መልስ የለኝም። መልሷን እንድታገኝ ብቻ መርዳት እችላለሁ። ከተገኙት ውስጥ ደንበኛው ለራሷ ፣ ለባሏ እና ለባሏ እመቤት (አለና) ምትክዎችን ትመርጣለች። የባል ምስል ወዲያውኑ ወደ አዳራሹ መጨረሻ ይሄዳል። የደንበኛው እና የእመቤቱ አሃዞች እርስ በእርስ ይመለከታሉ። እመቤቷ “ይህ ባለቤቴ ነው” ትላለች። "
ጭምብሎች በሕይወታችን ውስጥ። እኔ የከፋሁ እና ሌሎች የተሻሉ ናቸው ከሚለው ፍርሃት እራስዎን እንዴት ነፃ ማውጣት እንደሚቻል
እኛ እንኖራለን ፣ ይህ ማለት የራሳችን ተግባራት አሉን ማለት ነው። እናም ለእነዚህ ተግባራት አፈፃፀም ፣ ብዙዎች የሚጨቁኑ እና የሚያገለሉባቸው ጠንካራ ባህሪዎች ተፈጥረዋል ፣ በዚህ መሠረት ፣ የራሳቸውን ሕይወት አይኖሩም ፣ ግን “አስፈላጊ ነው ፣ በጣም ተቀባይነት አለው” ተብሎ የተተረጎመ። “ከመፈለግ” እና “ከመንገዴ” ይልቅ “የግድ” እና “የግድ” ለምን ይመርጣሉ? ከልጅነታችን ጀምሮ የምናስተምረው ትልቁ ስህተት እራሳችንን በተከታታይ ካሉ ሰዎች ጋር ማወዳደር ነው። ግን ወላጆቻችን ይህንን አደረጉ ፣ ለእነሱ ቀላል ነበር። እነሱ ከጎረቤት ልጃገረድ ጋር አነጻጽረውናል ፣ እኛ እኛ ሙሉ ፣ የበለጠ አሳፋሪ ፣ አሳፈረን እና በተሟላ የወላጅነት ስሜት ስሜት ተሰማን። እና አሁን እኛ በቃሎቻቸው እንኖራለን። በንድፈ ሀሳብ ፣ እኛ እያደግን ስንሄድ ፣
ሲመሰገኑ እራስዎን ከፍርሃት እና ከእፍረት እንዴት ነፃ ማውጣት እንደሚቻል
የተስፋፋው አስተያየት (እና ትክክለኛ) እኛ የተፈረድንባቸውን ሁኔታዎች መታገስ ለእኛ ቀላል አይደለም ፣ እና በተለይም እንደ መጥፎ ፣ በቂ ታታሪ ፣ ቆንጆ ፣ ብልህ ፣ ወዘተ. እና በዚያ ቅጽበት እራስዎን ካዳመጡ ፣ ቃል በቃል የአካል ህመም እና ምቾት ሊሰማዎት ይችላል። አሉታዊ ውጤት ይጎዳል። ሃቅ ነው። ነገር ግን ነገሮች የበለጠ የማወቅ ጉጉት አላቸው ፣ ልክ እንደ ተለመደው ፣ ግን በሆነ ምክንያት ስለእነሱ ብዙ ጊዜ ያወራሉ። አስቡት ፣ ወይም ምናልባት ሁኔታውን ያስታውሱ። አንድ ጥሩ ነገር አደረጉ ፣ አንድ አቀራረብ ፣ ድርድር ፣ (ወይም ልክ የበሰለ እራት) ይበሉ። በዚህ ጥረት ፣ ጊዜ ፣ ሀብቶች ላይ ኢንቨስት አድርገናል። እና ለራስዎ የሆነ ቦታ በአጠቃላይ እርስዎ ጥሩ ጓደኛ ነዎት ብለው ዝም ብለው ያስባሉ :
ከአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ የሕክምና ውጤትን እንዴት ማውጣት እንደሚቻል
ብዙውን ጊዜ ሕይወት እንቆቅልሾችን እና እንቆቅልሾችን በሰዎች ፣ በሁኔታዎች ፣ በአወዛጋቢ ጉዳዮች መልክ ይጥለናል። ምርጫን ይሰጣል ፣ የማይታወቁ ምላሾችን ያጠቃልላል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ወደ ሞት መጨረሻ ይመራዋል። አስቸጋሪ ሁኔታዎችን ወይም አስቸጋሪ ሁኔታዎችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? ለመጀመር ፣ ከውጭ የተከሰተውን ለመመልከት መሞከር አለብዎት ፣ ማለትም ፣ ከልምዶች “ድስት” ይውጡ። በዚህ መንገድ ብቻ የተደበቁ ፍንጮች ይታያሉ ፣ ከዚያ በኋላ አስፈላጊ ግንዛቤዎችን ለማድረግ ይረዳል። በተጨማሪም ፣ የተቀረጸው መልእክት በትክክል “ከታሰበ” ፣ ከዚያ እንደ አሸናፊ ሆኖ ከመቧጨር መዝለል ብቻ ሳይሆን ፣ ቢያንስ ለወደፊቱ ጠቃሚ ተሞክሮ ማከማቸት ይችላሉ ፣ እና እንደ ከፍተኛ ፣ እንደገና ወደ ተመሳሳይ ታሪኮች በጭራሽ አይግቡ።
