2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በአንድ ከተማ ውስጥ በመንገድ ላይ እየተራመድኩ አንድ ቤት አየሁ። ከሌሎች ቤቶች የተለየ አልነበረም ፣ ግን ስለ እሱ የሆነ አንድ ነገር ሳበኝ። ለማቆም ወሰንኩ።
ደፍ ተሻግሬ ራሴን በትልቅ እና ብሩህ ክፍል ውስጥ አገኘሁ። በመስኮቱ አጠገብ ፣ በርገንዲ ባለው የጠረጴዛ ጨርቅ የተሸፈነ ጠረጴዛ ነበረ ፣ እና በላዩ ላይ አንድ ሰዓት መስታወት ቆሞ ነበር። እነሱን መመርመር ጀመርኩ እና ምን ያህል አሸዋ ከላይ እንደተረፈ ማየት እንደማልችል ተረዳሁ።
ማንኛውንም ነገር ለማየት በከንቱ ከሞከርኩ በኋላ ፣ ዓይኔን ወደ መስኮቱ አዞርኩ እና በረዶ ሆንኩ። እስትንፋሴን ወሰድኩ። አይን ከመስኮቱ ውጭ ተመለከተ። ለጠቅላላው የመስኮት መክፈቻ መጠን ነበር። አይኑ ዓይኑን ወደ ሰዓት እንዴት እንዳዞረ አይቼ በፍርሃት ወደ ጎዳና ወጣሁ።
እስትንፋሴን ስለመለስኩ ፣ እንዲህ ዓይነቱን ትልቅ ዐይን ያለው ትልቅ ሰው ከሚመለከትበት የቤቱን ጥግ ለመመልከት ወሰንኩ። እዚያ ማንም አልነበረም። እና መስኮቱ ራሱ ተራ ነበር። በክፍሉ ውስጥ ያለውን ለማየት አስቸጋሪ ነበር።
የማወቅ ጉጉት አደረብኝ። ጥንካሬን እና ድፍረትን በማግኘቴ እንደገና ወደ ውስጥ ገባሁ። ሁሉም ነገር በቦታው ቀረ ፣ አይኑ ሰዓቱን ተመለከተ።
ለማምለጥ ጊዜ እንዲኖረኝ በሩ አጠገብ ቆሜ ጠየቅሁት
- በክፍሉ ውስጥ ማንም አለ? - መልስ አልሰማሁም ፣ ደገምኩ። - ማንም አለ?
- አዎ ፣ - ከመስኮቱ ጎን የሚመጣ ድምጽ ሰማሁ።
- ማን ነው? ብዬ ጠየቅሁት።
- አንተ ነህ! - ድምፁን መለሰ።
- አዎ ነኝ! - በድምፅ ውስጥ በንዴት መልስ ሰጠሁ። - እና እርስዎ ማን ነዎት? ማነው የሚናገረው?
ድምፁ በእርጋታ “አንተ ትላለህ” ሲል መለሰ።
ግራ ተጋብቻለሁ. እኔ ከራሴ ጋር እንዴት መነጋገር እና ላስተውለው አልችልም? ድምፁ ከመስኮቱ ስለሚመጣ ዓይኔን አይቼ ለመጠየቅ ወሰንኩ -
- እና እርስዎ ማን ነዎት? እያወሩኝ ነው?
አይኑ ከሰዓቱ ርቆ ተመለከተኝ ፣ ተመለከተኝ እና እንዲህ ሲል መለሰ -
- እኔ አንተ ነኝ። እኔ እያወራሁዎት ነው ፣ ወይም እርስዎ በዚህ መንገድ ማስቀመጥ ይችላሉ -እርስዎ ለራስዎ እያወሩ ነው።
አእምሮዬ የጠፋብኝ መስሎኝ መላ ሰውነቴን ወደ በሩ ሰጠሁ እና እጄን እጄ ላይ ደርሻለሁ ፣ ግን አሁንም አንድ ተጨማሪ ጥያቄ ለመጠየቅ ወሰንኩ-
- ይህ እንዴት ሊሆን ይችላል? - የመጨረሻውን ጥያቄዬን ጠየቅኩ ፣ ግን ከዚያ ማቆም አልቻልኩም። - እና ይህ ቦታ ምንድነው? ምን ዓይነት ሰዓት? እና እኔ ዓይን ከሆንኩ ታዲያ ሰዓቱን ለምን እመለከታለሁ? ግን?
- እንደዚያ ሊሆን ይችላል። ከራስህ ጋር እየተነጋገርክ አይደለህም? - በድምፅ ውስጥ ብስጭት ነበር። “እርስዎ ለረጅም ጊዜ አላነጋገሩኝም። አልጠየቁም: እንዴት ነህ? ለመኖር ምን ያህል ጊዜ አለዎት? ይህ ውስጣዊ የሕይወት ሰዓትዎ ያለው ክፍል ነው። እና እርስዎ ይከተሉ ፣ ቢያንስ ለመቆጣጠር ይሞክራሉ ፣ ቢያንስ አንድ ነገር ይማሩ ፣ ግን ከባድ ነው። ሁሉም ነገር ደብዛዛ ነው። ለተወሰነ ጊዜ እኔን በመሆን እራስዎን አስተውለዋል። አንተ ግን ትመለከታለህ። ለዓይኖችዎ የማይደረስበትን ለማየት ጥንካሬዎን እንዴት እንደሚያሳልፉ እንኳን አያስተውሉም።
- ስለዚህ ፣ ቆይ ፣ ግራ ተጋባሁ ፣ - ድምፁን አቋርጫለሁ ፣ - ስለዚህ ፣ የሚከተለው ሆኖ ተገኝቷል - ለመከታተል እና ለመኖር የምሞክርበትን ሙከራ አላስተዋልኩም?
ድምፁ “በትክክል ፣” እና እርስዎም ወደ ሌላ ነገር ሊያመሩበት የሚችሉትን ጉልበት በእሱ ላይ እያባከኑ ነው። በእርግጥ ጊዜን ማፋጠን ይችላሉ ፣ ወይም ፍጥነትዎን መቀነስ ይችላሉ ፣ ግን አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ያበቃል። ምንም ያህል ሰዓቱን ብመለከት ስለእሱ ላያውቁ ይችላሉ።
“እሺ ፣” አልኩት በአስተሳሰብ ፣ “ከዚያ ትርጉም የለሽ ነው። መስኮቱን አይተው ሰዓቱን ካላዩ እይታዎን የት ያዞራሉ?
- ይህንን ጥያቄ ሲጠይቁኝ እራስዎን ይጠይቃሉ። ስለዚህ እርስዎ እራስዎ ሊመልሱት ይችላሉ?
- የቀረውን ጊዜ ለማየት በመሞከር ባጣሁት ላይ ዓይኔን አስተካክላለሁ ፣ - ለመናገር ጊዜ አልነበረኝም ፣ ምክንያቱም በመስኮቱ ውስጥ ያለው ዓይን እንደጠፋ። ዙሪያዬን ስመለከት የሳበኝ ነገር እንዳለቀ ተሰማኝ። ወደ ውጭ ወጣሁ።
ስለዚህ ፣ በማላውቀው ከተማ ጎዳናዎች ላይ መራመድ ፣ እኔ ራሴን ማወቅ ጀመርኩ። አሁንም ያለኝን ጊዜ ለመከታተል የሞከረ።
በከተማው ሳለሁ ነዋሪዎቹን ማወቅ ጀመርኩ። ማን እንደሆኑ እና ከየት እንደመጡ ፣ ምን እንደሚያደርጉ እና በቤታቸው ውስጥ ምን እንደሚይዙ አወቅሁ። ከጊዜ በኋላ የዚህች ውብ ከተማ መሐንዲስ ማን እንደሆነ መገመት ጀመርኩ …
ከ SW. የ gestalt ቴራፒስት ዲሚትሪ ሌንገንረን
የሚመከር:
ቀልድ። የአንድ ሕክምና ታሪክ
ደንበኛው ፣ በጣም አስቸጋሪ እና በጣም አስቸጋሪ ዕጣ ፈንታ ያለው ሰው ፣ ስለደረሰባት ኪሳራ ወደ እኔ ዞረች ፣ እናቷን አጣች። የሀዘን ሁኔታ ወደ ሶማቲክ ምልክቶች መፍሰስ ጀመረ ፣ እጆች እና እግሮች ተወስደዋል ፣ ጭንቅላት ታመመ ፣ በተራራ ወደ ጥልቁ ተንከባለለ በሰውነት ውስጥ የተሟላ የመረበሽ ስሜት ተሰማ። ዕድሜያቸውን በሙሉ ከእናታቸው ጋር ከ 40 ዓመታት በላይ የኖሩ ሲሆን እንዲህ ዓይነቱ ኪሳራ ከራሱ ኪሳራ በተጨማሪ እጅግ ብዙ ችግሮችን አጋልጧል። የአንድ ሰው ሕይወት ኃላፊነት እና ገለልተኛ ውሳኔ አሰጣጥ የእነሱ ትንሽ ክፍል ብቻ ነው … የእኛ ግንኙነት እና መተማመን ወዲያውኑ ተቋቋመ ፣ እናም ቴራፒው ወደ ላይ ወጣ ፣ ይህም ከአካሉ “ባህሪ” እና ከመልካም መሻሻል ግልፅ ነበር። እና አሁን ልነግርዎ የምፈልገው ቅጽበት መጥቷል።
የሞተ ውስጣዊ ልጅ። የአንድ ሕክምና ታሪክ
ደንበኛው ፣ ወጣት ማራኪ ልጃገረድ ፣ ከዲፕሬሽን ችግር ጋር ለምክክር መጣች። ሕይወት በጥሩ ሁኔታ እየሄደ ነበር ፣ በቅርቡ እሷ ሁል ጊዜ እያለቀሰች ነበር ፣ እና የመጀመሪያዎቹ ሁለት ሰዓታት ሥራ ሙሉ በሙሉ “እርጥብ” ነበሩ… ደንበኛው ፣ ወጣት ማራኪ ልጃገረድ ፣ ከዲፕሬሽን ችግር ጋር ለምክክር መጣች። ሕይወት በጥሩ ሁኔታ እየሄደ ነበር ፣ በቅርቡ እሷ ሁል ጊዜ ታለቅስ ነበር ፣ እና የመጀመሪያዎቹ ሁለት ሰዓታት ሥራ ሙሉ በሙሉ “እርጥብ” ነበሩ… ወደ እውነተኛው የሕክምና ችግር መቅረብ ፣ እንደዚህ ያለ ክፍል ነበር ፣ ስለ ጉዳዩ በውይይት መልክ እነግርዎታለሁ። እኔ - - ሊና (ስሙ ተቀይሯል) ፣ ትንሽ ልጅ በእጆችዎ ውስጥ ያስቡ ፣ ይህ ውስጣዊ ልጅዎ ነው ፣ ይህ በጣም የልጅነት ክፍልዎ ነው… ደንበኛ:
የፓራኖያ ዘይቤ ሕይወት ወይም የአንድ ክህደት ታሪክ
የጥላቻ ስብዕና ከመጠን በላይ ጥርጣሬ ፣ የቀልድ ስሜት ማጣት ፣ እንዲሁም አሉታዊ ጎኖቻቸው በሌሎች ላይ መተንበይ ነው። “ማስፈራሪያው” በውጫዊ ሁኔታዎች ውስጥ ስለሆነ ፣ “ፓራኖይድ” አካባቢውን እንደ ጠላትነት ይገነዘባል ፣ ይህም ባህሪውን ፣ ከሌሎች ጋር ያለውን ግንኙነት ይወስናል። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እኛ ስለ “paranoia” ምርመራ ከማድረግ ይልቅ ስለ paranoid ገጸ -ባህሪ ምስረታ የበለጠ እንነጋገራለን ፣ እኛ ለመቋቋም ለአእምሮ ሐኪሞች እንተወዋለን። መሪ ፓራኖይድ አክራሪ የሆነ ሰው ፣ ጽሑፉን ለማሳጠር በፍቅር “ፓራኖይድ” እላለሁ))። በሌሎች የፓቶሎጂ አለመተማመን ምክንያት የጥላቻ ግለሰቦች ከስነ -ልቦና ሐኪሞች እርዳታ አይፈልጉም። እነሱ በእውነቱ እርዳታን ለመጠየቅ ሙሉ በሙሉ ሊቋቋሙ የማይችሉ መሆን አለባቸው ፣ በሌላ በመተማመን።
የልጅነት ናርሲሲዝም ሕክምና -የአንድ መገኘት ታሪክ
የ 6 ዓመቷ ሳሻ ኤስ እናት የአዕምሯዊ እድገትን ለመመርመር ጥያቄ ወደ እኔ ዞረች። በመዋለ ህፃናት ውስጥ የምርመራ ውጤቶች ውጤት አሳሳቢ ነበር። እማማ ልጅቷን ወደ ልዩ ትምህርት ቤት እንድትልክ ተመክራለች። ከእናቴ ጋር እያወራሁ ሳለ ይህ ምርመራ ጥርጣሬን ከፍ አድርጎልኛል። እማማ እና ሴት ልጅ ፣ ሁለቱም አስደሳች ፣ ጥሩ አለባበስ እና በጠቅላላው መልካቸው በተስፋ መቁረጥ ውጥረት ፣ በደንብ የተዋበ እና በተመሳሳይ ጊዜ የመተው አስደናቂ ስሜት ፈጥረዋል። የልጃገረዷ አጠቃላይ ገጽታ መበታተንዋን ከዳች። ጭካኔ ፣ አንዳንድ አስደንጋጭ ግራ መጋባት ፣ ግን የአእምሮ ዝግመት አይደለም። ሆኖም ፣ ከእሷ ጋር በነበርኩባቸው የመጀመሪያዎቹ ደቂቃዎች (ወይም ይልቁንም እሱን ለማቋቋም ሙከራዎች) የባልደረቦቼን አስተያየት ለመቀላቀል ጠንካራ ፈተና አጋጠመኝ።
ሰዎች ማመንን ያቆሙበት ህልም ወይም የአንድ እንቅልፍ እንቅልፍ የሌሊት ታሪክ
አንዳንድ ጊዜ ሕይወት በመጀመሪያ በጨረፍታ በጣም ቀላል የሚመስሉ ሥራዎችን ይጥለናል ፣ እና ከዚያ በኋላ በተግባር ለመፍታት የማይቻል ነው። አንዳንድ ጊዜ የእኛ ጥንካሬ እና ሀብቶች በቂ አይደሉም ፣ እና መሞከር እንኳን ዋጋ የለውም። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ የተስፋ መቁረጥ ስሜት ፣ የኃይል እጥረት ፣ የውስጥ ሀብቶች እጥረት ሊሰማን ይችላል። እና እንደ የመከላከያ ዘዴ ፣ ምንም ነገር የማይፈልጉ ፣ ሁሉም ሕልሞች ይጠፋሉ ፣ እና ምኞቶች ይጠፋሉ የሚል ስሜት ሊነሳ ይችላል… ለአብነት ያህል ፣ በአንዳንድ የምሽት ጉጉቶች መድረክ ላይ በቅርቡ ስላገኘኋት ልጅ አንድ ታሪክ እነግራችኋለሁ። እስከ አራት ሰዓት ድረስ አነጋገርናት። እና በባቡር ላይ እንደ ማውራት ነበር። ጠዋት ከመድረክ ቦታ ወጥተን እያንዳንዳቸው ወደ ህይወታቸው ሄዱ። ግን ለበርካታ ሳ
