የስነ-ልቦና ባለሙያ ራስን ማስተዋወቅ-መሆን ወይም አለመሆን?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ጀማሪ የስነ-ልቦና ባለሙያዎች እና የስነ-ልቦና ሐኪሞች አንዳንድ ጊዜ እራሳቸውን ለማስተዋወቅ ይፈራሉ ፣ ስለራሳቸው ይናገራሉ ፣ ራስን ማስተዋወቅን ያስወግዱ። በአንዳንድ አጋጣሚዎች ይህ እንደ ስፔሻሊስቶች በራስ የመተማመን እጥረትን ይደብቃል። እና አንዳንድ ጊዜ - ወደ ሕዝባዊነት ለመግባት ፈቃደኛ አለመሆን ፣ ላዩን የመሆን እና የባዕድ ነገሮችን የመናገር ፍርሃት።

የራስ-ጥርጣሬ ጥያቄ በቀላሉ ተፈትቷል-የስነ-ልቦና ሕክምና ፣ በአንድ በኩል እና በራስ የመተማመን ሥራ በሌላ በኩል። ከዚህም በላይ በራስ መተማመን ላይ ስለ ውስጣዊ ሥራ ስንናገር በራስ መተማመንን ለማሳደግ ሥነ ልቦናዊ የራስ አገዝ ቴክኒኮችን ብቻ አይደለም ማለቴ ነው። በራስ መተማመን እውቀትን እና ክህሎቶችን በመጨመር የተጠናከረ መሠረት ሊኖረው ይገባል ፣ ምንም እንኳን ሁል ጊዜ ባይሆንም። በሳይንሳዊ ህትመቶች እና በቀበቶቻቸው ስር በመቶዎች የሚቆጠሩ ሥልጠና ያላቸው ብዙ ከፍተኛ ብቃት ያላቸው የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አሉ። ይህ ለመተማመን አስደናቂ መሠረት ነው። ግን አሁንም እውቀት በቂ እንዳልሆነ በማመን ስለ ብቃታቸው እርግጠኛ አይደሉም። ይህ እውቀት ለመተግበር እንዳይፈራ ፣ ሙያዊ እድገት ሁል ጊዜ በራስ መተማመን ላይ ከሚሠራው ሥራ ጋር አብሮ መሄድ አለበት።

ወደ ፖፕሊዝም ውስጥ እንዳይገቡ በመፍራት ከማስተዋወቅ ከሚርቁ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ጋር ፣ ነገሮች ትንሽ የተወሳሰቡ ናቸው። በአእምሯቸው ውስጥ ከባድ የስነ-ልቦና (እና እንዲያውም ፣ ሳይኮቴራፒ) እና ንቁ ራስን ማስተዋወቅ የማይጣጣሙ ናቸው። ደህና ፣ በእርግጥ ፣ ሳይኮቴራፒ ጥልቅ ነው ፣ እና ብዙ ላዩን ሰዎች ጥልቅ ሳይንሳዊ ዕውቀት ሳይኖራቸው በራስ ወዳድነት ብቻ የሚወስዱ አንዳንድ ጊዜ ቀጥተኛ ቻላተሮች ናቸው። እና በአንዳንድ መንገዶች ትክክል ናቸው -ይህ የዘመናችን አዝማሚያ ነው። ፖፕሊዝም ፣ ፖፕ ሙዚቃ ፣ ተወዳጅነት። ሕዝባዊነትን ወደ ጎን በመጥረግ ፣ ተወዳጅነትን ወደ ጎን ገሸሽ አድርገው ፣ እራሳቸውን እና አገልግሎቶቻቸውን የማስተዋወቅን ሀሳብ ያርቃሉ። ምናልባትም ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ በጣም ውድ የሆነን ነገር ውድቅ በማድረግ አላስፈላጊ ከሆነው ጋር “ልጁን በውሃ ይጣላሉ”።

ጥልቀትዎን ማካፈል ፣ ለሌሎች ማካፈል ምን ችግር አለው? የ “ፖፕ” አሰልጣኝ አይሁኑ ፣ “ጥልቅ” የስነ -ልቦና ሐኪም ይሁኑ። ግን ይህንን መንገድ ከመረጡ ፣ ከዚያ በእርግጠኝነት በሆነ ምክንያት ፣ ግን ከሌሎች ነገሮች መካከል - ሰዎችን ለመርዳት። ግን እርስዎ ምን ያህል ጥቅም ሊያገኙ እንደሚችሉ ማንም የማያውቅ ከሆነ እንዴት ለመርዳት አቅደዋል። የአፍ ቃል ታላቅ ነው። ግን እስኪሠራ ድረስ ዓመታት ያልፋሉ። ምናልባት አንድ ሰው አሁን እርዳታዎን ይፈልግ ይሆናል። አዎን ፣ ብዙ የስነ -ልቦና ባለሙያዎች እና የስነ -ልቦና ሐኪሞች አሉ። ግን ሁሉም የተለዩ ናቸው - እነሱ በተለያዩ ዘዴዎች ፣ በተለያዩ አቀራረቦች ይሰራሉ ፣ እነሱ የተለያዩ የቁጣ ባህሪዎች አሏቸው እና እያንዳንዳቸው የራሳቸው ጉልበት አላቸው (ይህ ቃል በጣም “ብቅ” አይመስልም ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ ፣ ግን “ቃሉን ከሱ አታወጡም” ዘፈኑ ). እና እያንዳንዱ ደንበኛ በእነዚህ ሁሉ መመዘኛዎች መሠረት ለእሱ ትክክለኛ የሆነውን የስነ -ልቦና ሐኪም ይፈልጋል። ደግሞም ሁሉም ሰው ሊከፍት አይችልም። እና እዚህ ያለው የብቃት ደረጃ የመጀመሪያውን ፣ እና ሁለተኛውን ሚና እንኳን አይጫወትም። እርስዎን የሚጠብቅዎት አንድ ደንበኛ አለ ብለው ያስቡ -በቁጣዎ እና በጥራትዎ; እርስዎ - ልክ አሁን እርስዎ ነዎት። እና እሱን ለማነጋገር ፈቃደኛ ባለመሆንዎ ብቻ ተለያይተዋል -ስለራስዎ ለመናገር ፣ በበይነመረብ ፣ በማህበራዊ አውታረመረቦች እና በዩቲዩብ ላይ ሀሳቦችዎን ያጋሩ።

ራስ ወዳድ መሆንን እና ስለራስዎ ብቻ ማሰብን ያቁሙ -“ፖፕ” እንዳይሆኑ። የማስተዋወቂያ መሳሪያዎች የግብይት መሣሪያዎች ብቻ ናቸው። ለሁሉም አይደለም-ላዩን እና ጥልቅ ፣ ቻርላታኖች እና ስፔሻሊስቶች ፣ ሳይኪኮች እና አሰልጣኞች ፣ ሟርተኞች እና የስነ-ልቦና ሐኪሞች። እና ጥልቀት ካለዎት ያጋሩ። እራስዎን እንደ ሳይኮቴራፒስት ለማስተዋወቅ ሁለገብ መሳሪያዎችን ይጠቀሙ። እህሎቹን ይውሰዱ እና ቅርፊቶቹን ያስወግዱ። የማስተዋወቂያ መሣሪያዎችን ይውሰዱ እና የማይወዱትን ይዘት ይጣሉ ፣ በይዘትዎ ፣ በእውቀትዎ ፣ በእራስዎ ፣ ባሉዎት መንገድ ይሙሏቸው። እና ዓለም ስለእርስዎ እንዲያውቅ ያድርጉ። ማን ያውቃል ፣ ምናልባት ይህ ነገ አንድን ሰው ሊረዳ ይችላል።