2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
የማያቋርጥ ራስን ማስተማር የአስተሳሰብ ዘመናዊ ሰው በጣም አስፈላጊ ተግባር እንደሆነ አድርገው ያስባሉ? አደጋ ላይ ነዎት።
ብልህ መጽሐፍ ፣ ጽሑፍ ፣ በፌስቡክ ላይ የተለጠፈ ጽሑፍ አንብበው ያውቃሉ - “እዚህ ፣ እኔ የምፈልገው ይህ ነው!”? ስንት ሞክረዋል? በህይወት ውስጥ ይተግብሩ? ከግማሽ በላይ ከሆነ ፣ ከዚያ የበለጠ ማንበብ አያስፈልግዎትም - አደንቅሃለሁ። እና እኔ እቀናለሁ። እርስዎ ፣ እንደ እኔ ፣ ከእርስዎ ይልቅ ብዙ ጊዜ የሚናገሩ ከሆነ ፣ ምናልባት ይህ ደደብ ማስታወሻ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
ገና ያልተነበበ በጣም ጠቃሚ መጽሐፍ ሲያዩ ምን ይሰማዎታል? እዚህ እሷ በአልጋ ጠረጴዛው ላይ ተኛች እና በአከርካሪው ላይ ትንሽ ነቀፋ ትመለከታለች። ውሸት እንደደከመው ውድቅ እንደተደረገ ፣ እምቢ አለ። በአስቸጋሪ ሁኔታ እየዞረ ነው? በሌላ መጽሐፍ ስር ተደብቀዋል? ትንሽ የማቅለሽለሽ?
ሰውነት አመለካከቱን መግለጽ ይፈልጋል። እኛ ለረጅም ጊዜ የእርሱን ምልክቶች ችላ ማለትን ተምረናል። “አፍዎን ይዝጉ እና ይበሉ!” ፣ “አሁን ያጠኑ ፣ ከዚያ ለምን እንደሆነ ይረዱዎታል ፣ እርስዎም አመሰግናለሁ ይላሉ!”
እነዚህ ስሜቶች ምንድናቸው እና ከየት የመጡ ናቸው? መጽሐፉ ጥፋተኛ ነው ብሎ መገመት አይቻልም። መገመት እችላለሁ - ለአንድ ሳምንት አላነበቧትም ፣ እና ሁሉም ዓይነት ሀረጎች “እርስዎ ማድረግ ይችላሉ ብዬ አሰብኩ ፣ ግን እርስዎ እንደማንኛውም ሰው ነዎት…” በእሷ ጽሑፍ ላይ መታየት ይጀምራሉ። ጠለቅ ብለን እንቆፍረው?
አንጎል በዝግመተ ለውጥ መማርን ይወዳል። የህልውና ቁልፍ ይህ ነው። ስለዚህ ፣ በዶፓሚን እና በኢንዶርፊን የአዲሱን ዕውቅና ሂደት ያጠናክራል። ሽልማቶች። እና ይህ ተመሳሳይ አንጎል ሰነፍ መሆንን ይወዳል። አዲስ ክህሎት መማር እና ዘላቂ ክህሎት ማጠናከር አንድ አይነት ነገር አይደለም። ምንም እንኳን ግንኙነት ቢኖርም. በአላን ሪቻርድሰን ከቅርጫት ኳስ ተጫዋቾች ሙከራ (በተለይ በጆን ኬሆ መጽሐፍ ‹ንዑስ አእምሮው ሁሉንም ነገር ማድረግ ይችላል› በተባለው መጽሐፍ ውስጥ ተገል describedል) ፣ ነፃ ቅጣት ምት እየወረወሩ ነው ብለው ያሰቡት ከቁጥጥር ቡድኑ የተሻለ ውጤት አሳይተዋል። ሆኖም ፣ እዚህ እየተነጋገርን ያለነው ስለ አንድ ክህሎት ማሻሻል (አትሌቶች በሙከራው ውስጥ ተሳትፈዋል ፣ ከመንገድ ሰዎች አይደሉም) ፣ እና አዲስን ባለመቆጣጠር ነው።
እዚህ። ወደ ችግሩ ደርሰናል። አንጎል አዳዲስ ነገሮችን ለመማር ፣ ማጠናከሪያዎችን ለማግኘት እና እሱ ብቻ ነው። ይህንን ክህሎት ለመተግበር ራሱን የቻለ ፍላጎት የለውም። ያነበቡትን በደንብ ለመቆጣጠር እራስዎን በሌላ መንገድ ማነሳሳት ያስፈልግዎታል። በሆነ ነገር ከልብ እሳት ለመያዝ ከቻሉ ፣ በዚህ ግለት ላይ ይሞክሩት ፣ ይግቡ እና ከዚያ ያስተካክሉት።
ግን ጥር 1 ጠዋት ላይ ሩጫ ለመጀመር ከወሰኑ ምን ዓይነት ግለት አለ? ከአንድ ሰዓት ቀደም ብሎ መነሳት ፣ ወደ ድቅድቅ ጨለማ ለመውጣት እራስዎን የበለጠ መርገጥ በጣም አስደሳች ነው? ቀድሞውኑ የተቃዋሚዎችን መስማት እችላለሁ "… ግን ጠቃሚ ነው ፣ ከዚያ እርስዎ ያመሰግናሉ።" ሰውነት “ላብ” የለውም። እና “አሁን” ውስጥ አስጸያፊ ነው። ጠቃሚ መሮጥ እንደሚጀምሩ ሲያስታውሱ “ድንገተኛ” ማቅለሽለሽ ይመጣል።
እና በጣም አስፈላጊው ወጥመድ። ወደ አንበሳው በመውጋት የሚያምር እና ብልህ የሆነ ነገር እያነበቡ ነው። ለምሳሌ ፣ በልጆች ላይ መጮህ አያስፈልግም ፣ አለበለዚያ ቁርኝት ይሰበራል ፣ ህፃኑ በሕይወት ዘመኑ ሁሉ ይሰቃያል። እናም በዚህ ቅጽበት ከልብዎ ከደራሲው ጋር ይስማማሉ። ሁሉም ነገር ፣ ተያዙ።
በልጆች ላይ መጮህ እንደማይችሉ ተስማምተዋል? Noረ አይ አይ የለም! እሱ ሁሉንም ያውቃል እና ይጮኻል! ጭንቅላቱ ራሱ በትከሻዎች ውስጥ ተጭኖ ፣ በላዩ ላይ አረፈ እና በግርማዊቷ ቪና ላይ አቆመ። መጽሐፉ ፣ ልክ እንደ የሚያበሳጭ እናት ፣ በጥበቡ ያለማቋረጥ ያስታውሳል ፣ ያበሳጫል ፣ ይደቅቃል።
ግልፅ አስተዳደር ፣ ጥበባዊ አመቻች ፣ ብቃት ያለው የውክልና ስርዓት እስካሁን አልተተገበሩም? ምንም እንኳን ብዙ መጽሐፍትን ቢያነቡ እና ምናልባት ወደ ሥልጠናዎች ሄደዋል?
ስለዚህ አፓርትመንቱን ለማፅዳት በከንፈርዎ ፈገግታ ፣ በፔግኖየርዎ ውስጥ በቀላሉ እንዴት እንደሚንሸራተቱ አልተማሩም?
በገዛ እጆችዎ ከልጆችዎ ጋር የፈጠራ ስጦታዎችን እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ አልተማሩም?
ተግሣጽ የጎደለህ ይመስልሃል? ሌላ ሊገዙት የሚችሉት መጽሐፍ አለ ፣ 10 ተግሣጽን ለማዳበር እርግጠኛ መንገዶች። እና እሱን እንኳን እንዴት እንደሚያዳብሩ ይማሩ …
ምን ይደረግ? ምክንያታዊ ጥያቄ።
እራሴን ላለመቃወም ፣ እዚህ ብልጥ ምክር አልሰጥም። ይህን እስካሁን አንብበው ከሆነ ፣ እንደማይሰራ ግልፅ ነው።
ለደንበኞች የምሰጣቸው አንዳንድ ሞኝ ምክሮች እዚህ አሉ።
በተከማቸ ቁጣ እና ብጥብጥ ፣ እራስዎን የማሻሻል የሥራ ዝርዝርን ይሻገሩ። በ A3 ቅርጸት ሉህ ላይ ሁሉንም ነገር መጻፍ እና ከዚያ መፃፍ ፣ መቀባት ፣ መቀደድ ይችላሉ። ይህ በራሱ ደስ የሚያሰኝ ነው።
ለራስዎ መብት ይስጡ ፣ ይበሉ ፣ ለአንድ ዓመት ማጨስን እንዳያቆሙ ፣ ወደ ጂምናዚየም ላለመሄድ ፣ ክብደትን ላለማጣት ፣ እንግሊዝኛ ላለመማር ፣ ጥሪዎን ላለመፈለግ። ስድብ ሊመስል ይችላል - እኔ ቅዱሱን እጋፈጣለሁ - ነገር ግን አደጋውን ከወሰዱ ፣ በኋላ ምን ያህል ለእርስዎ ቀላል እንደሚሆን ያጋሩ።
አያዎ (ፓራዶክስ) እንደዚህ ያለ ፈቃድ ለእርስዎ ብቻ ግኝት ሊሆን ይችላል። አዲሱን ዕድሎችዎን እና ፍላጎቶችዎን በማወቅ ላይ። ቀደም ሲል እነሱ በቂ ጥንካሬ አልነበራቸውም እና በሌላ ሰው ጥበብ እሽጎች ወደ እጆቻቸው አልደረሱም።
የሚመከር:
ልጆችን እንዴት ማሞገስ እንደሚቻል። የዘመናዊ ሳይኮሎጂ 10 ትዕዛዛት
“ደህና ተደረገ!” ፣ “ግሩም!” ፣ “ከፍተኛ አምስት!” ፣ “እንዴት ያለ ውበት ነው!” ፣ እነዚህን ሐረጎች በማንኛውም የመጫወቻ ስፍራ ፣ በትምህርት ቤት ፣ በመዋለ ሕጻናት ውስጥ እንሰማቸዋለን። ልጆች ባሉበት ሁሉ። ስለእነዚህ ቃላት በቁም ነገር ያሰብነው ጥቂቶቻችን ነን። ልጆቻችን አንድ አስፈላጊ ነገር ሲጨርሱ እናወድሳቸዋለን ፣ አብረን የምንሠራቸውን ልጆች ወይም በአካባቢያችን ያሉትን ልጆች እናወድሳቸዋለን። ግን ሁሉም ነገር በጣም ቀላል እንዳልሆነ ተገለጠ። ለምሳሌ ፣ ውዳሴ ፣ አንድ ልጅ አዋቂ የሚፈልገውን በትክክል እንዲያደርግ ማጭበርበር ሊሆን ይችላል ፣ ማመስገን ተነሳሽነትን ሊቀንስ እና የድል ስሜትን ሊሰርቅ ይችላል። ይሀው ነው .
የአቅም ህክምና. የተተዉት ጉዳት። የወራሪው ጉዳት
መተው - ለእኛ ፣ ይህ በአንድነት መገናኘታችንን ያቆምነው የአንድ ሰው ስሜት ነው። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ያቆመው የመለያየት ሥነ ሥርዓት እንዲካሄድ አልፈቀደም። በቃ ጠፋ። እሱ “ለእኔ አስፈላጊ ነበርሽ” ወይም “ከእርስዎ ጋር መሆን ለእኔ በጣም ከባድ ነበር” አላለም ፣ አላመሰገንም ፣ ምንም ስሜቶችን አልገለጸም ፣ ምንም ዓይነት አመለካከት የለም ፣ ግን በቀላሉ ከእውቂያ ወጣ። ስለዚህ ፣ በእሱ ኃይል ፣ አንድን ልጅ ፣ ባል ፣ ጓደኛ ፣ አፍቃሪ ወይም አጋር ፣ በተጨባጭ ቦታ ላይ አስቀምጧል ፣ ማለትም እንደ አንድ ነገር አድርጎታል። አንድ ሰው ከርዕሰ -ጉዳዩ አንድ ነገር ሆኗል ፣ እናም እሱ ለእሱ አስፈላጊ በሆነ በዚህ መስተጋብር ውስጥ እንቅስቃሴን ለመመለስ ፣ ተገዥነትን እንደገና ለመመለስ ፣ ምንም ኃይል ያለው አይመስልም። እሱ በቀላሉ መገዛት እና ማስ
የውስጥ ጉዳት ልጅ (ወጥመድ ጉዳት)
ውስጣዊ የተጎዳ ልጅ (የጉዳት ወጥመድ) ልጅነት በሌለበት ብስለትም የለም። ፍራንሷ ዶልቶ። በእውነቱ ያድጉ ጤናማ ቤተሰብ - እውነተኛ ዕድል እዚህ አለ። ሮቢን ስኪነር በሳይኮቴራፒ እና በህይወት ውስጥ ፣ አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ ለሥጋዊ አካላዊ ሕጎች አለመታዘዝ የአንድን ሰው የአእምሮ እውነታ “ምናባዊነት” ማሟላት ይችላል። ከነዚህ በጣም አስገራሚ ክስተቶች አንዱ የስነልቦና ጊዜ እና የስነልቦና ዕድሜ ክስተት ነው። ሳይኮሎጂካል ዕድሜ ዘመናዊው የእድገት ጽንሰ -ሀሳቦች የእድገቱ ሂደት ወጥነትን ብቻ ሳይሆን በተመሳሳይ ጊዜን ያካትታል የሚለውን ሀሳብ ይዘዋል። ሕይወት እንደ ቀላል ቀጣይነቱ በልጅነት ላይ አይተገበርም ፣ ግን የጊዜ ገደቦች (ተጨባጭ እና ግላዊ) እርስ በእርስ ተደራርበው በአንድ ጊዜ ይኖራሉ። ሃምሳ ለመሆን ይ
የቤተሰብ ግቦች እና ስኬት። የዘመናዊ ወንዶች ግቦች። ስለ “ስኬት” ጽንሰ -ሀሳብ እና በህይወት ግቦች ግንዛቤ ውስጥ ልዩነቶች ምክንያት አምስት የቤተሰብ ችግሮች
የቤተሰብ ግቦች። ከሃያ ዓመታት በፊት የቤተሰብ ሥነ -ልቦና ልምምድ ማድረግ ስጀምር ፣ ልክ እንደዚያ ነበር። በፍቅር እና በትዳር ተጋቢዎች ውስጥ አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት ግጭቶች በእነዚህ ምክንያቶች በትክክል ተነሱ - ቀደም ሲል ፣ የሕይወት ግቦች ልዩነት በተለመደው የሕይወት መንገድ እና በወላጆች ሕይወት አስተሳሰብ ምክንያት ነበር። በነገራችን ላይ እንዲህ ያሉ ግጭቶችን ለመቆጣጠር በአጠቃላይ ቀላል ነበር። ሆኖም ፣ ባለፉት ሁለት ሺዎች ፣ አሁን ‹ዜሮ› ማለት የተለመደ እንደሆነ ፣ በዚህ ጉዳይ ውስጥ ያለው ሁኔታ በጣም ሥር ነቀል በሆነ መንገድ ተለውጧል። የተከናወነው ግሎባላይዜሽን ፣ ዘመናዊ የቤት ዕቃዎች ፣ የኬብል ቴሌቪዥን ፣ በይነመረብ ፣ Wi-Fi ፣ ስካይፕ ፣ ማህበራዊ አውታረ መረቦች ፣ ሞባይል ስልኮች ፣ አይፓዶች እና አይፓዶች ባህላዊ ሀሳቦችን ፣
የዘመናዊ ሳይኮሎጂ ዓለም። ባቱሪን ኒኮላይ አሌክseeቪች
በጥልቅ አክብሮት ስሜት ፣ በስነ -ልቦና ምርመራ መስክ ውስጥ ከባለሙያ ጋር ልዩ ቃለ -መጠይቅ ለተወዳጅ አንባቢዎች ትኩረት እሰጣለሁ - የሩሲያ ሳይኮሎጂስት ፣ የስነ -ልቦና ዶክተር ፣ የዓለም አቀፍ የስነ -ልቦና አካዳሚ ምሁር ፣ ፕሮፌሰር ፣ መምሪያ ኃላፊ ሳይኮሎጂካል ዲያግኖስቲክስ እና ምክር ፣ የስነ -ልቦና ፋኩልቲ ፣ ደቡብ ኡራል ስቴት ዩኒቨርሲቲ - ኒኮላይ አሌክseeቪች ባቱሪን። በስነ -ልቦና ምርመራ መስክ ውስጥ ምን ያህል ንቁ ነዎት?
