ወንድን እንዴት እንደሚፈታ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

በሕክምና ውስጥ በጣም ከተለመዱት ጥያቄዎች አንዱ የታመመ ፍቅር ፣ የፍቅር ሱስ ነው። ግንኙነቶች መከራን ሲያመጡ ፣ ግን እነሱን ለማቆም የሚያስችል ጥንካሬ የለም። እና መለያየቱ ቀድሞውኑ ሲያልፍ ፣ ግን ሰውን መርሳት አይቻልም። አዲስ ፍቅር ያለበትን ሁኔታ ለማየት በመጠባበቅ በእሱ ገጽ ላይ ሲቀመጡ። ወይም ቀድሞውኑ አዲስ የፍላጎት ፎቶን እየተመለከቱ ነው።

የሚጎዳ ፍቅር። ያ ያማል ፣ ያሠቃያል ፣ ግን አይለቅም። ጥንካሬን ፣ ጊዜን እና ጉልበትን የሚያደክም ፍቅር። ፍቅር መድሃኒት ነው። እና በሆነ መንገድ በሌላ ቀን እንዲያልፉ የሚፈቅድልዎት ይህ ሰው ነው። ይህ ኩራት እና ራስን ማክበር ሲያጡ የሚሰብር ሱስ ነው ፣ ግን አንድን ሰው መተው አይችሉም። የሚያስፈልግዎትን ያውቃሉ። ጊዜው እንደሆነ ታውቃለህ። ግን መንገድ የለም። አይሰራም…

ለመጀመር ፣ በመልቀቅ ሂደት ውስጥ ፣ “መልህቆችን” ከዓይኖች ማስወገድ ተገቢ ነው - የዚህን ሰው ትዝታዎች የሚቀሰቅሰው - የመታሰቢያ ዕቃዎች ፣ ስጦታዎች ፣ የጥርስ ብሩሽውን ከመታጠቢያ ቤት ፣ ከተረሱ ነገሮች ያስወግዱ። በሚለቀቅበት ጊዜ “የእርስዎን” ሙዚቃ ወይም ይህን ሰው የሚያስታውሱዎትን ዘፈኖች ማዳመጥዎን ያቁሙ። ከእሱ ጋር የተዛመዱትን ቦታዎች ገና አይጎበኙ እና የሚያሰቃዩ ትዝታዎችን ያስከትሉ።

አንድን ሰው ለመልቀቅ ፣ በዚህ ላይ ልምዶችን ለመኖር ፣ ያንን ቦታ ለማስለቀቅ ፣ ቀደም ሲል በእርሱ የተያዘበትን ቦታ ለማስለቀቅ ሁኔታዎችን መፍጠር አስፈላጊ ነው። እኔ “እሱ” እላለሁ ፣ ማለትም “ይህ ሰው” ማለት ነው ፣ እና እሱ ወንድ ወይም ሴት ሊሆን ይችላል።

ከዚያ ፣ ስሜትዎን መኖር መጀመር ይችላሉ -ሀዘን ፣ ቂም ፣ ተስፋ መቁረጥ ፣ መሰላቸት ፣ ህመም ፣ ቁጣ ፣ ጥላቻ ፣ ናፍቆት እና ሌሎችም። ስለ ልምዶችዎ (ለራስዎ ፣ ለማንም ለማንም ሳይሰጡ) ደብዳቤዎችን መጻፍ ይችላሉ። ከምታምነው ሰው ጋር ለምሳሌ ጓደኛ ወይም የሴት ጓደኛ ማውራት ይችላሉ። እንደዚህ ዓይነት ሰው ከሌለ የሥነ ልቦና ባለሙያን ማማከሩ የተሻለ ነው።

እርስዎ የፈጠራ ሰው ከሆኑ ታዲያ ስለ ልምዶችዎ ግጥሞችን ወይም ዘፈኖችን መፃፍ ፣ የስሜትዎን ስዕል መቀባት ፣ ስሜቶችን በቀለም መግለፅ ወይም “የሕመም ዳንስ” መደነስ ይችላሉ። በእውነቱ ፣ ስሜቶችን ለመኖር ብዙ መሣሪያዎች እና ቴክኒኮች አሉ ፣ ለእርስዎ በጣም የሚስማማውን ይምረጡ።

በተጨማሪም ፣ ቀደም ሲል በእርሱ የተያዘውን ጊዜያዊ እና ሥነ ልቦናዊ ቦታ በራስዎ መሙላት ይጀምራሉ። ማለትም ፣ በተለምዶ አርብ ላይ ወደ ሲኒማ ከሄዱ ፣ አሁን በዚህ ጊዜ ለዳንስ መመዝገብ ይችላሉ። አብራችሁ ብዙ ብስክሌት ከሄዱ ፣ በብስክሌት ከመጓዝ ይልቅ አዲስ ጓደኛን መፈለግ ወይም ለተወሰነ ጊዜ ወደ መዋኛ ቦታ መሄድ ይፈልጉ ይሆናል። ቀደም ሲል በእርሱ የተያዘው - እርስዎ በሆነ ነገር ወይም በሌላ ሰው ተይዘዋል። እና የተሻለ - በፍላጎቶቻቸው እና በትርፍ ጊዜዎቻቸው። ይህንን ለማድረግ እነዚህን ፍላጎቶች እና የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች (ማለትም የእርስዎ) መፈለግ ያስፈልግዎታል።

በግንኙነቱ ጥቅሞች ምክንያት እዚህ ተቃውሞ ሊኖር ይችላል። ለምሳሌ ፣ ከእሱ ጋር ያለዎት ግንኙነት እንቅፋትዎ ነበር ፣ ከሚያሰቃዩ የልጅነት ትዝታዎች ማያ ገጽ። ወይም ለወላጆቻቸው የጥላቻ ስሜትን የሚከላከል እርጥበት ነበር። ወይም ስለ አንድ ነገር የጥፋተኝነት ስሜት መሸፈኛ ነበር። በሌላ አገላለጽ ፣ ይህንን ግንኙነት የሚፈልጉት እንደዚህ ባለው ሰው ምክንያት አይደለም ፣ ግን ይህ ግንኙነት በጣም ደስ የማይል ነገር ካለበት ፣ ካለፈው ከአንዳንድ ሥቃይ ትኩረትን የሚከፋፍል ሆኖ ስላገለገለ ነው።

እናም ከሰውዬው ጋር መጣበቅዎን ይቀጥላሉ ፣ ምክንያቱም በአእምሮም እንኳን እሱ ለእርስዎ እንደዚህ ያለ እንቅፋት ሆኖ ይቆያል። ስለ እርሱ መጨነቅ ብቸኝነትን ፣ የወደፊቱን ከመፍራት ፣ ከአሳማሚ ያለፈ ጊዜን ፣ የራስን ሕይወት ለመሙላት አለመቻል ፣ ከራስ መሰላቸት የሚያዘናጋ ተወዳጅ የአእምሮ ድድ ነው። ያ ማለት እርስዎ ሳያውቁት ከእርሱ ጋር ከሸፈኑት እውነተኛ ሥቃይ ይልቅ ለእሱ መከራን መርጠዋል። ከዚያ ለራስዎ ሐቀኛ መሆን እና ከዚህ ማያ ገጽ በስተጀርባ ለመመልከት ዝግጁ መሆን ፣ በዚህ ግንኙነት ውስጥ በትክክል የደበቁትን ነገር ለማየት በፈቃደኝነት መሰናክሉን ያስወግዱ።

በተጨማሪም ፣ በዚህ ሰው ውስጥ የተወሰነ የኃይል ኢንቨስት አድርገዋል። ጊዜዎን ፣ ትኩረትዎን ፣ ገንዘብዎን አውጥተዋል ፣ ዕቅዶችዎን ከእሱ ጋር አገናኝተዋል። የእርሱን ምስል ወደ የወደፊት ሕይወትዎ አስገብተዋል ፣ ዕቅዶችዎን ከእሱ ጋር በአእምሮ አያያዙት።እና እሱን መፍታት ህመም ነው ፣ ምክንያቱም እሱ ፈጽሞ የማይከፍለው ለኢንቨስትመንቱ ያሳዝናል። ትርፋማነት የጎደለው ይመስል የእርስዎ አስተዋፅኦ ኪሳራ ሆኖበታል።

እና ዛሬ ፣ ስለ እርሱ በማሰብ ፣ እሱን በማስታወስ ፣ ከእሱ የሚገባውን የትርፍ ቁርጥራጮች የሚሰበስቡ ይመስላሉ። እሱን በአዲስ ስሜት ለማየት ፈርተሃል ፣ ምክንያቱም ሌላ ሰው ከእርስዎ ኢንቨስትመንቶች የጭስ ማውጫውን ይጠቀማል። ተጠቃሚው ተለውጧል። እርሻ እንደዘሩ ነው ፣ እና ሌላ ሰው ያጭዳል ፣ ግን እርስዎ አይደሉም።

ከዚያ ያጡትን ኢንቨስትመንቶች ማቃጠል ያስፈልግዎታል። ኪሳራውን የመኖር ሂደት ነው። ግን ውሳኔ ማድረግ አስፈላጊ ነው - መዋዕለ ንዋይዎን ይልቀቁ። እርስዎ የሚጠብቁትን ደስታ አሁንም አያገኙም። የደረቀ አፕሪኮት ጭማቂ ለማጠጣት እንደመሞከር ነው። ባጠፋኸው ጊዜና ጉልበት ታዝናለህ። ምናልባት በምላሹ አንድ ነገር ለማግኘት ብቻ ብዙ ለማሳለፍ ፈቃደኛ ይሆኑ ይሆናል። እሱ ብቻ እዚያ ቢሆን ኖሮ!

በእርግጥ እርስዎ ገና ልጅ ስለሆኑ የጋራ ልጅ ካለዎት እና ግንኙነቱን ለመቀጠል ከተገደዱ ግለሰቡን መተው ችግር ይሆናል። ወይም አብራችሁ ትሠራላችሁ ፣ የጋራ ንግድ አለዎት። ወይም እርስዎ ያሳለፉባቸው የጋራ ጓደኞች አሉዎት ፣ በእረፍት ላይ በነበሩበት የጋራ ኩባንያ።

ከእሱ ለመሸሽ አይሞክሩ ፣ ይቀይሩ። በአዲስ ግንኙነት ውስጥ ካለው ህመም መደበቅ የለብዎትም ፣ በጩኸት ፓርቲዎች ውስጥ ካሉ ሀሳቦች ይደብቁ። ወደ ሌላ ከተማ ወይም ሀገር መሸሽ። በዚህ ጊዜ ውስጥ ለራስዎ ይጠንቀቁ ፣ በአልኮል ወይም በብልግና ግንኙነቶች በመታገዝ ሥቃዩን ማደብዘዝ የለብዎትም። ነገር ግን ይህ የቀድሞውን ባልደረባዎን እንኳን መሳደብ የለብዎትም ፣ ምክንያቱም ይህ እሱን ለማሳነስ የሚደረግ ሙከራ ብቻ ነው ፣ ይህ ማለት “ትልቅ ኪሳራ የለም” ማለት ነው። ነገር ግን ህመም ቢሰማዎት ፣ በጣም መጥፎ ፣ ይህ ማለት አሁንም ታላቅ ነው ማለት ነው … እናም በእንደዚህ ዓይነት መጠን እና መጠን ውስጥ መታመም ያለብዎት በትክክል ይህ “ታላቅ ኪሳራ” ነው።

የመልቀቅ ሂደት በእርስዎ በኩል የተወሰነ ጊዜ እና የተወሰነ ጥረት ይጠይቃል። ይህ ሂደት “በራሱ እስኪያልፍ” ድረስ መንገዱን እንዲወስድ አይፍቀዱ። ይህ ለብዙ ዓመታት “በራሱ ማለፍ” ይችላል። ልብዎን በንቃት “ለማፅዳት” ለራስዎ ጊዜ ይውሰዱ። በነፍስ ፈውስ ፣ ቁስሎችን በመፈወስ ተጠምደዋል። የአእምሮ ንፅህና እንደዚህ ነው…

እኔ በበኩሌ በዚህ ሂደት ልረዳዎት እፈልጋለሁ። እኔ “መምጠጥ” የተባለ የስነልቦና ቴክኒክ ጻፍኩ። ይህ የስነልቦና “ላፕል” ዓይነት ነው። በራስዎ ለመቋቋም ከባድ እንደሆነ ከተሰማዎት - ይህንን ዘዴ ለራስዎ ይውሰዱ ፣ ይረዳዎታል።

የ “NLP” ቴክኒክ “መጥባት” ግንኙነቱ ቀድሞውኑ ከተቋረጠ ወይም ከአሁን በኋላ ካልመገበዎት ጋር የስሜታዊ ግንኙነቱን ለማበላሸት የሚያሰቃየውን ትስስር ለማሸነፍ ያለመ ነው።

ቴክኒኩን ለማከናወን ፣ መዘጋጀት አለብዎት -ማንም እንዳይረብሽዎት ለግማሽ ሰዓት ያህል በብቸኝነት ውስጥ ሊሆኑ የሚችሉበትን ምቹ ቦታ እራስዎን ያደራጁ። የእርስዎን መግብሮች እና መልእክተኞች ያሰናክሉ። ይህንን ቀረጻ በጆሮ ማዳመጫዎች ማዳመጥ ያስፈልጋል።

ማስጠንቀቂያ - ግንኙነቱን “በድንገት” የሚያቋርጠው ሰው እንዲታይ ፣ እንዲሰማው ፣ እንዲደውል ወይም እንዲጽፍ ለመዘጋጀት ዝግጁ ይሁኑ። ግንኙነቱን ለመቀጠል ፣ ግንኙነቶችን ለማደስ ሊያቀርብ ይችላል። ያስታውሱ ይህ በቀላሉ ለምግብዎ መቋረጥ ምላሽ መሆኑን ያስታውሱ። እርስዎ በትኩረትዎ እና በማስታወሻዎችዎ “ስለመገቧቸው” ፣ በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ ፣ የኃይል ምንጭ በመጥፋቱ ፣ በእርስዎ በኩል የቀደመውን ፍላጎት ወደነበረበት ለመመለስ ሊሞክር ይችላል።

እርስዎ ለመመልከት ሁለት የቪዲዮው ስሪቶች ዝግጁ ናቸው (ወደ ልምምድ ለመሄድ አገናኙን ጠቅ ማድረግ ብቻ ያስፈልግዎታል

የሴት ስሪት (ለሴቶች መመሪያዎች)

የወንድ ስሪት (ለወንዶች መሣሪያ)

የአንቀጹን ጽሑፍ አርትዕ አደረግሁ ፣ ግን አገናኞች እዚህ ጋር መያያዝ የማይችሉ ይመስላል። በተመሳሳይ የስነ-ልምምድ ጣቢያ ላይ “ቪዲዮ” ትር አለ። የመጀመሪያዎቹ ሁለት ቪዲዮዎች ለሴቶች መመሪያዎች እና ለወንዶች መመሪያዎች ናቸው። ቪዲዮው “አንድን ሰው እንዴት እንደሚረሳው። NLP የመጠጥ ቴክኒክ” ይባላል። ሴት ወይም ወንድ ስሪት።

ይህ ልምምድ ብዙ ጊዜ ሊሠራ ይችላል ፣ ግን በተመሳሳይ ቀን አይደለም።

በማዳመጥዎ እና በደስታ ስሜታዊ ዳራዎ ይደሰቱ!