የስሜታዊ ቅርበት ተግባራት ወይም ለምን አስፈለገ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

“ውስጣዊ ሕይወትዎ ግንዛቤ እና ጥልቅ ስሜት የሚቻለው ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር በመግባባት ብቻ ነው”

አይኤስ ኮን

እንደ የቤተሰብ ሳይኮሎጂስት ፣ በማማከር ልምምድ ውስጥ ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን ሐረጎች ከደንበኞቼ እሰማለሁ - “እርስ በእርስ ተለያይተናል” ፣ “እኛ የተለያዩ ሰዎች ነን” ፣ “እንደ ጎረቤቶች እንኖራለን” ፣ “ግንኙነታችን በቀላሉ ተግባራዊ ሆኗል” “ብቸኝነት ይሰማኛል” ጥያቄዎች የተለያዩ ናቸው (በፍቺ ፣ በቤተ ክህደት ፣ በልጆች ላይ ያሉ ችግሮች ፣ የስነልቦና በሽታዎች ፣ ወይም የስነልቦና ምቾት ስሜት ብቻ) ፣ ግን ቅሬታዎች በጣም ተመሳሳይ ናቸው ፣ እና ሁሉም አንድ ነገር ያመለክታሉ - ስለ ስሜታዊ ቅርበት አለመኖር ጋር ተጣምሯል።

የስሜታዊ ቅርበት ክስተት የሚገለጠው እርስ በእርስ ለማሳየት “እንደ እኔ ነኝ” ለመክፈት ፣ ስለ ስሜቴ እና ሀሳቦቼ ለመናገር ፣ ጭንቀቶችን እና ጥርጣሬዎችን ለመጋራት በጋራ ችሎታ እና ፈቃደኛነት ነው ፣ ማለትም ፣ ሁኔታዎችን ይፈጥራል ከሌላው ቀጥሎ እራስ ለመሆን እድሉ።

ታዲያ ለምን ሁላችንም በጣም ያስፈልገናል ፣ እና እሱ በሌለበት ለምን ሀዘን ይሰማናል? ምንድን ናቸው ስሜታዊ ቅርበት ተግባራት?

በመጀመሪያ ፣ የባለቤትነት ፍላጎትን ለማርካት አስተዋፅኦ ያደርጋል። በኤስ ማስሎው የፍላጎት ተዋረድ ፒራሚድ ውስጥ ይህ ፍላጎት በሦስተኛ ደረጃ ላይ የሚገኝ ሲሆን አንዳንድ ተመራማሪዎች ከመሠረታዊዎቹ ጋር ያያይዙታል። ይህ የግንኙነት አስፈላጊነት ፣ የሌላው ወይም የሌሎች ለመሆን ፣ በሌላ አነጋገር ፣ ይህ የአንድ ሰው የብቸኝነት ስሜት እንዳይሰማው መፈለግ ነው። በብቸኝነት ልምዱ ውስጥ ፣ አንድ ሰው በስሜታዊነት ተለይቶ ፣ ተገለለ እና የመንፈስ ጭንቀት ይሰማዋል ፣ ብዙውን ጊዜ የመኖሩን ትርጉም አይመለከትም። ለወደፊቱ ያልተፈታ የተረጋጋ የብቸኝነት ስሜት የስነልቦና በሽታዎችን ጅምር ሊያነቃቃ ይችላል። ብቸኝነትን ማየት ራስን የመግደል ዋና ምክንያት ነው።

በሁለተኛ ደረጃ, የአጋሮችን ራስን ግንዛቤ ለማዳበር ይረዳል። ከባልደረባ ግብረመልስ እንቀበላለን ፣ ስለሆነም እኛ ራሳችንን በተለያዩ ዓይኖች ለመመልከት እድሉ አለን ፣ ይህም ለማሰላሰል አስተዋፅኦ ያደርጋል። በማሰላሰል ዘዴ እገዛ አንድ ሰው ጥልቅ እና የበለጠ “እራሱን” ለመገንዘብ እድሉን ያገኛል ፣ ይህም ለግለሰባዊ እድገት እና ለሥነ -ልቦና ብስለት እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል።

ሦስተኛ ፣ የህይወት ልምዳቸውን ሙሉ እና ጥልቅ ግንዛቤ ለማግኘት እድል ይፈጥራል። ከሌላው ጋር በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ከተነጋገረ እና ለእሱ ምላሽ ከተቀበለ ፣ አንድ ሰው በተሻለ ሁኔታ ማዋቀር ፣ ግልፅ ማድረግ እና መረዳት ይችላል።

አራተኛ, የቤተሰብ ተግባራትን በተሳካ ሁኔታ መተግበሩን ያረጋግጣል። ስሜታዊ ቅርበት ባለባቸው ቤተሰቦች ውስጥ በቤተሰብ ጉዳዮች ስርጭት ላይ መስማማት ይቀላል ፣ ልጆችን በማሳደግ ላይ የእይታዎች አንድነት ተገኝቷል ፣ የትዳር ባለቤቶች ስሜታዊ እና ወሲባዊ ፍላጎቶች ይረካሉ ፣ የአጋሮች ጥንካሬ በፍጥነት ይመለሳል ፣ የተለያዩ የመዝናኛ እንቅስቃሴዎች ተደራጅተዋል ፣ እያንዳንዱ የቤተሰብ አባል ደህንነት ይሰማዋል። በተናጠል ፣ በሄዶናዊነት እና በሥነ -ምግባር ተግባራት ላይ መቆየት እፈልጋለሁ። ሄዶናዊነት ከምቾት ፍላጎት ጋር የተቆራኘ ሲሆን እያንዳንዱ የቤተሰብ አባል አብሮ ከመሆን በመደሰት ይገነዘባል። በሥነ -ተዋልዶ ተግባር እገዛ ፣ የቤተሰብ ደስታን ለማግኘት ሕልሞች እና ተስፋዎች ይፈጸማሉ። እና እዚህ በእነዚህ ተግባራት አፈፃፀም ውስጥ የስሜታዊ ቅርበት ዋነኛው ሚና የማይካድ ነው።

ስለዚህ ፣ በባልና ሚስት ውስጥ ስሜታዊ ቅርበት በሚኖርበት ጊዜ አጋሮች ብቸኝነት አይሰማቸውም ፣ በስነ -ልቦና ለማደግ እና ለማደግ እድሉ አላቸው ፣ እነሱ የሕይወታቸውን ትርጉም በጥልቀት እና ሙሉ በሙሉ መረዳት እና ለሥራ እና ልማት ምቹ ሁኔታዎችን መፍጠር ይችላሉ። የቤተሰብ ስርዓት።

ጽሑፉ ለእርስዎ ጠቃሚ ሆኖ ከተገኘ ለአስተያየቶቹ እና ለአስተያየቶቹ አመስጋኝ ነኝ። እንዲሁም ለደንበኝነት መመዝገብ ይችላሉ ፣ እና አዲሶቹን ህትመቶቼን ያውቃሉ።