2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
እስቲ መቀላቀልን እንደ ቅርበት መልክ እንመልከት - መቼ ታላቅ ነው እና መቼ ከመጠን በላይ ይገደላል?
በመዋሃድ እና በኮድላይዜሽን መካከል በተግባር ምንም ልዩነት የለም። ብቸኛው ልዩነት የሚለው ቃል ‹ኮዴፔኔቲቲ› የሚለው ቃል ብዙውን ጊዜ በስነ -ልቦና ባለሙያዎች (አሁን እና በሰዎች ብዛት) አንድ ሰው ቀድሞውኑ ህመም ሲሰማው አንድ ዓይነት አሳማኝ ቁርኝት ፣ ሱስን ለመግለፅ ነው።
ስለ ውህደት ከተነጋገርን ፣ ይህ ፍጹም ተቀባይነት ያለው ቅርበት ነው። በምን መልኩ? በአጠቃላይ ውህደት ምንድነው? በጤናማ ሥሪት ውስጥ ፣ አንድ ልጅ ከተወለደበት እስከ 1 ፣ 5 ዓመት ዕድሜ ያለው ልጅ ከእናቱ ጋር በስነልቦናዊ ውህደት ውስጥ ነው ፣ በእውነቱ ስሜታዊ የእናት ምላሽ ይፈልጋል ፣ ስሜታዊ ማካተት - እኛ የምንተርፈው በዚህ መንገድ ነው (እናት ያለማቋረጥ እየተሽከረከረች ፣ ተንከባካቢ ፣ እየሞከረች) የል herን ፍላጎት ለመረዳት)። ወደ 2 ዓመት ቅርብ ፣ ከእናቲቱ መለያየት ይጀምራል - ለልጁ ፣ እናቱ ብቻ በጣም አስፈላጊ አይደሉም ፣ አባቱ ፣ መጫወቻዎቹ ፣ ዓለሙ ፣ የፍቅር ዕቃዎች ፣ ሌሎች ዘመዶች እና ጉልህ ቁጥሮች ፣ ስለ ጉጉት ዓለም ታየ (የሚሮጥበት ቦታ ፣ የሆነ ነገር መመርመር ፣ ለምሳሌ መውጫ - አደገኛ የሆነ ነገር ፣ እናቷ ከተጨነቀች “መዝጋት” ን ማብራት ትችላለች)። አንዳንድ ጊዜ ልጆች መጫወቻ ይዘው በየቦታው ይሄዳሉ ፣ ይህም የሽግግር ዓባሪ ነገር ይባላል።
ስለዚህ ፣ ጤናማ አማራጭ ሁሉም ነገር ሲረጋጋ ፣ ከእናቱ ጋር መቀላቀሉ በቂ ነው ፣ መለያየቱ ተሳክቷል ፣ እና ልጁ የመዋሃድ ጊዜ አያስፈልገውም። ምንም እንኳን በአዋቂነት ውስጥ እንኳን አሁንም ለመዋሃድ የምንጥርበት ጽንሰ -ሀሳብ አለ ፣ ስለሆነም አጋር ስናገኝ በፍቅር እንወድቃለን እና ወደሚፈለገው ውህደት ውስጥ እንገባለን። ጥያቄው በዚህ ሁኔታ ውስጥ ለምን ያህል ጊዜ እንደቆየን ነው። ሁሉም ሕይወታችን ከሆነ ፣ በልጅ ቀውስ አልኖርንም ማለት ነው።
በውህደት ወቅት ለጤናማ ኑሮ መኖር አማራጮች ምንድናቸው?
- እማማ በስሜታዊነት በቂ አይደለችም ፣ በህፃኑ ሕይወት ውስጥ በስሜታዊነት አልተካተተችም - እና ልጁ ከእርሷ ጋር ሲዋሃድ አይኖርም ፣ እናቱ ቅርብ እና ጥበቃ እንዳላት አይሰማውም ፣ አስፈላጊነቱ አይሰማውም። በአዋቂነት ጊዜ ፣ እንዲህ ዓይነቱ ሰው ለኮዴፊነት ፣ ለጥገኛ ግንኙነቶች የተጋለጠ ይሆናል ፣ እናም አሁንም እንደገና ለመገናኘት እና ይህንን ውህደት የማግኘት ፍላጎት በእሱ ውስጥ እንደ ጥገኝነት መልክ ይገዛል። ሆኖም ፣ ይህ ጤናማ ውህደትን ስለመፈለግ ነው (ውድቅ በሚደረግበት ጊዜ ህመም የለውም)።
- ከመጠን በላይ ጥበቃ - እማዬ በጣም ተጨንቃለች። ልጁ ወደ ግራ ፣ ወደ ቀኝ ፣ ሁል ጊዜ እየሮጠ (“እዚያ ምን እያደረጉ ነው?” ፣ “ለምንድነው ይህንን የሚያደርጉት?))። በዚህ ሁኔታ ፣ በአዋቂነት ውስጥ ያለው ልጅ ተቃራኒነትን ይመርጣል ፣ ለእሱ በጣም ቅርብነት ይኖራል።
- እንዲሁም ይከሰታል ፣ ልጁ በአንድ በኩል ፣ ከእናቱ ጋር ስሜታዊ ግንኙነት አልነበረውም ፣ ወይም ከልክ በላይ ጥንቃቄ የተሞላበት ነበር ፣ ከዚያ በአዋቂነት ጊዜ እሱ እርስ በእርሱ የሚስማማ ወይም እርስ በእርሱ የሚስማማ ይሆናል።
በዚህ መሠረት በልጅነትዎ ውስጥ የመዋሃድ ጊዜ ከሌለዎት ወይም በደንብ ካልተወከለ ፣ እና በልማት ቀውስ ውስጥ ከቆዩ ፣ በአዋቂነት ውስጥ ለመዋሃድ ፣ ጥገኝነት ተጋላጭ የሆነ አጋር ይፈልጋሉ (እና ይህ ለእርስዎ ይሆናል በጣም የሚፈለግ - “እንዲህ ዓይነቱን ግንኙነት ብቻ እፈልጋለሁ! በየቀኑ አብረን ለመሆን!”)።
ውህደት ማለት ሰዎች ሁል ጊዜ አብረው የሚኖሩበት ግንኙነት ማለት አይደለም። ማዋሃድ እርስዎ የሚፈልጉትን ሳያውቁ ነው ፣ ግን የትዳር ጓደኛዎ ያውቃል ብለው ይጠብቃሉ። በሌላ አነጋገር ፣ ከአጋሮቹ አንዱ ሌላኛው የሌለውን ተግባር ወደ ሌላኛው የሚጨምር ይመስላል። “ውሳኔ ማድረግ አልችልም! በትክክል ምን እንደፈለግኩ ማወቅ አልችልም! እኔ የፈለግኩትን ባልደረባዬ እንዲረዳልኝ!” - ይህ እየተዋሃደ ነው።እርስዎ የሚፈልጉትን በደንብ ካወቁ ፣ እና ባልደረባዎ የሚያውቀው ከሆነ ፣ ስለ ፍላጎቶችዎ ማውራት ፣ ስምምነቶችን መፈለግ እና ፍጹም በሆነ ስምምነት ውስጥ መኖር ይችላሉ - ይህ ውህደት አይደለም ፣ ኮዴዲኔሽን አይደለም። የኮድ ታማኝነት ከበሽታ ጋር ይመጣል።
አንዳንድ ባለትዳሮች ከ10-20 ዓመታት “መተኛት” ይችላሉ ፣ ከዚያ በድንገት ሁሉም ሰው የራሱ የሆነ ስብዕና እንዳለው ፣ አንድ ሰው የመፃፍ ወይም የመሳል ሕልም ነበረው ፣ ግን እሱ በፍቅር ስለወደቀ ፣ አግብቶ / አግብቶ ፣ ልጆችን በመውጣቱ ፣ ስለ ፍላጎቱ ረሳ ፣ እና አላወቀም። ሆኖም ፣ ይህንን ሁሉ ከዋናው ሥራ በኋላ ምሽት ላይ ማድረግ ይችላሉ። ለ10-20 ዓመታት በመዋሃድ እና በቅንጅት ግንኙነት ውስጥ ከነበሩ እና በድንገት ከእንቅልፍዎ ከተነሱ ፣ ሁለተኛው አጋር ሊከተል ይችላል ፣ ወይም በተቃራኒው ግንኙነቱ ያበቃል። በመጀመሪያው ሁኔታ ለባልደረባዎ በጥንቃቄ ማስረዳት እና ከእሱ ጋር ስምምነት ላይ መድረስ አለብዎት - “እኔ አልቃወምህም ፣ መውደድን አላቆምኩም ፣ አልሄድም ፣ ግንኙነታችን እንዲቋረጥ አልፈልግም። እኔ እራሴን ፣ ስሜቶቼን ፣ ልምዶቼን እና ፍላጎቶቼን ብቻ አገኘሁ። ፍቀድልኝ. ይህ ማለት ከእንግዲህ አልወድህም ማለት አይደለም። ይህ ማለት ከግንኙነታችን በተጨማሪ ሌላ ነገር ማድረግ እፈልጋለሁ።"
በአጠቃላይ አብረን ጊዜ ማሳለፍ (እና እንዲያውም ሰዎች አብረው ጥሩ ስሜት ሲሰማቸው) ውህደት አይደለም! ይህንን አስታውሱ! እና በግንኙነትዎ ውስጥ አንድ ዓይነት የመዋሃድ ዓይነት ቢመለከቱ እንኳን ፣ በተወሰነ ደረጃ እራስዎን ያጡ ያህል (ወይም ባልደረባዎ እራሱን እያጣ) ፣ አይጨነቁ። ምናልባት ይህ እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ እያንዳንዳችሁ የሚፈልጓቸውን ነገሮች ማዋሃድ እና ማቆም ሲያስፈልግዎት የግንኙነት ጊዜዎ ነው - ዋናው ነገር አንድ ላይ ነው። ጤናማ አማራጭ - ከጥቂት ጊዜ በኋላ ከዚህ ሁኔታ ሲወጡ ፣ የአንድ ሰው አካል በመሆን ይደክማሉ ፣ ብቻዎን መሆን ይፈልጋሉ ፣ ከዚያ እንደገና የአንድ ሰው አካል ይሆናሉ። በስነልቦና ውስጥ ፣ ለለውጥ የሚያደነዝዝ እና ህመም የሚያመጣ ሁሉ ጤናማ እንዳልሆነ ሊቆጠር ይችላል። ለምሳሌ ፣ ዛሬ እኔ ውህደት ውስጥ መሆን አልፈልግም ፣ ብቻዬን ፣ በሁኔታዊ ሁኔታ ፣ በተቃራኒ ጥገኛ መሆን እፈልጋለሁ። ሆኖም ፣ ይህ ማለት በጭራሽ እሄዳለሁ ማለት አይደለም! ጥያቄው እርስ በእርስ ለመረዳዳት ሽግግሩን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል ፣ ባልደረባው እንዳይበሳጭ ፣ እንዳትበሳጭ ፣ ጉዳቱን እንዴት እንዳትረግጥ ፣ እና እርምጃ ከወሰድክ ፣ በጭራሽ እንዳልሆንክ አመልክት። በእሱ ላይ።
በእውነተኛ ፍላጎትዎ ላይ በመመርኮዝ የቅርብ ግንኙነቶችን መገንባት ይማሩ።
የሚመከር:
የኮድ ጥገኛነት። ጓደኞችን ፣ ባሎችን እና እንግዶችን ማዳን ለሚወዱ
አንድን ሰው ከባል ለማውጣት ፣ አባትን ለመፈወስ ፣ ጓደኛን ከአልኮል ሱሰኛ ጋር ለመለያየት ፣ ወንድምን ከጉድጓድ ለማውጣት ፣ ባልን ከሱስ ለመላቀቅ - ለሚያስብ ሰው ብዙ ነገሮች አሉ። ዓለምን የማዳን ተልእኮ ያለበት እሱ ራሱ ጥቁር ካባ ነው። ታላቅ እና ክቡር ሥራ ፣ በማህበራዊ የተረጋገጠ! “መስቀልዎን ይጎትቱ” እና “የዲያብሪስት ሚስት” ከመሆን አስፈላጊነት ጀምሮ ፣ “ጓደኞችዎን በችግር ውስጥ መተው አይችሉም” ፣ እና ማንንም መተው አይችሉም። እና በሕይወትዎ ፣ በጊዜዎ ፣ በገንዘብዎ ፣ በጉልበትዎ … ሁሉንም ነገር እንኳን ቢሆን ማዳን አለብዎት። እስከ አንድ ቀን ድረስ ወደ ባዶ ቦታ ትገባለህ። ወደ ኃይል ማጣት እና ህመም ወደ ሹል ነጥብ ውስጥ አይገቡም። በተስፋ መቁረጥ እና በራሳቸው የከንቱነት ስሜት ፣ ሞኝነት ፣ አጠቃቀም ላይ ድንበር።
የኮድ ጥገኛነት እና ተቃራኒነት። በግንኙነቶች ውስጥ ተቃራኒነት
በግንኙነት መጀመሪያ ላይ ተቃራኒ የሆነ ሰው የባህሪያቸውን ባህሪዎች በማሳየት እንደ ኮዴፔንታይንት ለምን ይሠራል? የዚህ ሁኔታ ዋና ነገር ምንድነው? ከአንድ ሰው ጋር ይገናኛሉ ፣ እሱ በግንኙነትዎ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ይሳተፋል ፣ ሁሉንም ነፃ ጊዜውን እና እሱንም ሙሉ በሙሉ ይሰጣቸዋል - የማያቋርጥ ስብሰባዎች እና የእግር ጉዞዎች ፣ ፈጣን መልእክተኞች ውስጥ ጠንካራ ግንኙነት ፣ የጋራ እቅዶች። ይህ ከኮንዲደንደር ግንኙነት ምልክቶች አንዱ ነው። ከዚያ በሆነ ወቅት ሰውዬው “ይዋሃዳል” ፣ ሁሉንም እውቂያዎች ያቋርጣል ፣ እና በተሻለ አንዳንድ ጊዜ በህይወትዎ ውስጥ ይታያል ወይም ለረጅም ጊዜ ሙሉ በሙሉ ይጠፋል። ከጥቂት ጊዜ በኋላ እሱ ቀድሞውኑ በሚታወቀው ሁኔታ መሠረት ግንኙነቶችን መገንባቱን በመቀጠል ይመለሳል - ያለማቋረጥ እዚያ ፣ መፃፍ ፣ መቅረት ፣
የዲፕሶማኒያ ምልክቶች እና የእሱ ልዩነት ከአልኮል ጥገኛነት።
ዲፕሶማኒያ እና የአልኮል ሱሰኝነት ስፔሻሊስቱ በምርመራው ጊዜ እና በሽተኛው ራሱ ሁለት በጣም ተመሳሳይ ሁኔታዎችን በግልጽ መለየት አለበት - ዲፕስማኒያ እና የአልኮል ሱሰኝነት። ዲፕሶማኒያ - ይህ በመጀመሪያ ፣ የዘር ውርስን መሠረት ያዳበረ ማኒያ ፣ እና የአልኮል ሥር የሰደደ ምኞት ፣ እንደ ደንብ ፣ የአልኮል መጠጦችን ለረጅም ጊዜ የመጠጣት ሱስ ውጤት ነው። እነዚህ ሁለቱም ሁኔታዎች ተመሳሳይ ምልክቶች እና ምልክቶች አሏቸው ፣ ግን ለመረዳት ሊታከል ይችላል - የአልኮል ሱሰኝነት በእንስሳት ውስጥ ሊዳብር ይችላል። ሥር የሰደደ የአልኮል ሱሰኛ እሱን ለመደሰት በመፈለግ በመጀመሪያ ዕድሉ የሚጠጣ ሰው ነው። ዲፕስማን የሚጠጣው ጥቃቱ በተባባሰበት ጊዜ ብቻ ነው። የዲፕሶማኒያ ምልክቶች የዲፕሶማኒያ ምልክቶች ምልክቶች ከተመሳሳይ ተከታታይ የስ
የኮድ ወጥነት። ቅርበት። አባሪ። ስለዚህ ፣ እና ብቻ አይደለም። (3 ክፍል)
ሱስ በመጠገኑ መሠረት ከሌላው ጋር ያለኝ ግንኙነት ነው ፣ በሌላው ላይ ስሰካ እና በዚህ ግንኙነት ውስጥ እራሴን አጣለሁ። ገላጭ ንፅፅሮች - “ብርሃኑ በእሱ ላይ እንደ ሽብልቅ ሆኖ ተሰብስቧል” ፣ “ያለ እሱ / እሷ በምንም መንገድ” ፣ “እኛ አንድ ነን ፣ ሁለት ግማሾች” ፣ “እኛ በሁሉም ቦታ ነን ፣“ውሃ አይፍሰሱ”፣ ኮሌጅ ገብተን አገባን” እንደ ደንቡ ኮዴፔዲቲዝም ብዙውን ጊዜ በሰዎች መካከል ግንኙነቶች ማለት ነው። እኔ ግን እነዚህን ቃላት በኬሚካል ሱስ አውድ ውስጥ የሚጠቀሙትንም አግኝቻለሁ። ይህ ሙሉ በሙሉ እውነት አይደለም። የእኔ ልምምድ እንደሚያሳየው ይህ ብዙውን ጊዜ በሁለት ሰዎች መካከል ያለ ግንኙነት ነው። ሁለት ሳይኮሎጂካል ያልበሰሉ ሰዎች። ይህ ጉልህ የሆኑ ሰዎችን ግንኙነቶች መኮረጅ ፣ የተለመዱ የቤተሰብን የሕይወት ሁኔታዎች የሚያሳይ
የኮድ ወጥነት። ከጤናማ ግንኙነቶች ልዩነት
የፍቅር ሱስ በሌላ ሰው ላይ ከመጠገን ጋር ግንኙነት ነው። እንደዚህ ያሉ ግንኙነቶች ተባባሪ ሱስ ወይም ኮዴፔንቴንት ይባላሉ። በጣም ባሕርይ ያለው ተጓዳኝ ግንኙነት በፍቅር ሱሰኛ ውስጥ ከአደገኛ ሱሰኛ ጋር ያድጋል። በእንደዚህ ዓይነት ግንኙነት ውስጥ የስሜቶች ጥንካሬ እና የእነሱ ጽንፍ ፣ በአዎንታዊም ሆነ በአሉታዊ ሁኔታ ወደ ፊት ይመጣሉ። በመርህ ደረጃ ፣ በወላጅ እና በልጅ ፣ በባልና ሚስት ፣ በጓደኞች ፣ በሙያተኛ እና በደንበኛ ፣ ወዘተ መካከል ኮዴፓይነር ግንኙነቶች ሊነሱ ይችላሉ። ኮድ -ተኮር ግንኙነቶች ሰዎች የቀድሞውን ፣ አስደሳች ግንኙነታቸውን ከቀድሞው የፍቅራቸው ነገር ጋር ወደነበረበት ለመመለስ በሚፈልጉበት ላልተደሰቱ / ለማይታወቁ የፍቅር ታሪኮች መሠረት ናቸው። የማይሰራ የስሜት ሁኔታ እንደ አለመተማመን ፣ አለመቀበል ስሜቶች ፣ ራስን
