2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በማህበረሰባችን ውስጥ ስለ በቀል ያለው አመለካከት በአስተዳደግ ፣ በአስተሳሰብ ፣ በሃይማኖት ላይ ይለያያል። ለዚህ ስሜት አንድ ዓይነት አመለካከት በጭራሽ አይኖርም - ልክ በዓለማችን ውስጥ አንድ ነጠላ እሴቶች ፣ የዓለም እይታ እና መርሆዎች እንደማይኖሩ.
ለደስታ እና ለስምምነት ፣ ለብልፅግና እና ለስኬት ብትጥሩ በቀል በህይወት ውስጥ ቦታ የለውም ብዬ በራሴ ፍርድ እውነተኛ ነኝ ብዬ አልመስልም። እኔ ብቻ ለምን እንደሆነ ለማወቅ እፈልጋለሁ እንዴት እና ለምን በቀል እንደሚነሳ እና ምን እንደሚሰጠን።
ለመበቀል ውሳኔው በግዴለሽነት የተያዘ መሆኑ ምስጢር አይደለም። እሱ በግልፅ እና እንዲያውም በራስዎ ጥልቅ ስሜቶች ላይ የተመሠረተ ነው። ምንም እንኳን እኛ ሁል ጊዜ የሌሎችን ሁኔታዎች እና ድርጊቶች እንደ ውጫዊ መሠረት ብንወስድም።
ግልጽ ፣ ወዲያውኑ የሚታወቅ የበቀል መሠረት ፣ ለምን በቀልን እፈልጋለሁ በእኔ ላይ የደረሰው ጉዳት ነው ይህም ያለመተማመን ቁስል ስሜት ይፈጥራል። ክህደት ፣ ማዋቀር ፣ ውርደት - ሁሉም ነገር እሱ የተሰበሩ የግል ድንበሮች እውነታ ነፀብራቅ ነው … በእኔ ፈቃድ አንድ ሰው ለኔ መወሰኑ ለእኔ ደስ የማይል ፣ የሚያስጠላ እና የሚያስፈራ ነው።
አንድ ሰው እኔን የለወጠ አንድ ነገር አደረገ ፣ ሕይወቴ ባሰብኩበት የተሳሳተ አቅጣጫ። እኔ ለራሴ ጥቅም እንደ መሣሪያ ተጠቀምኩ። እንደ ግዑዝ ነገር ተያዝኩ። እነሱ እቅዶቼን ተላልፈዋል ፣ በእኔ ላይ ጉዳት አድርሰውብኛል ፣ የእኔን ወስደው በራሳቸው ወጪ ከፍ አደረጉ።
እንዲህ ዓይነቱን ሕክምና ሲያጋጥመው ወዲያውኑ አለ የመበቀል ፍላጎት።
ለምን? በጣም ቀላሉ እና በጣም ግልፅ መልሶች እንደዚህ ይሆናሉ - እፈልጋለሁ
- ውጤቶችን ያስተካክሉ - ያደረገው እንደ እኔ ተመሳሳይ ይለማመዱ። እሱ ተመሳሳይ ስሜት ያድርበት ፣ በተመሳሳይ ሁኔታዎች ውስጥ ራሱን ይፈልግ ፣ እሱ ተመሳሳይ ይጠጣ።
- ቅጣት - እሱ ቅጣትን ፣ ቅጣትን የሚወስድበት መንገድ; እኔ ሂሳብን እፈልጋለሁ ፣ እሱ እንዲመለስ እፈልጋለሁ ፣ የወሰደውን ለማካካስ ፣ እሱ መል me እንድሰጥ ያደረገኝ ሊሆን ይችላል ፤
- ፍትህ - በእኔ ላይ ለሠራሁት ቅጣት እፈልጋለሁ። እኔም ተመሳሳይ ድርሻ እንድናገኝ ፣ እሱ እንደ እኔ እንዲሰማው ልቀጣው እፈልጋለሁ።
በእውነቱ, የእኔ ሁሉ “ለምን” ለጉዳቴ ለመክፈል ጥያቄዎችን ይዘዋል … አሁን በሌላው ወጪ የተፈጠረውን ቀዳዳ ለመጠገን እጓጓለሁ። ምክንያቱም ይህ ቀዳዳ እንዲፈጠር ያደረገው እሱ ነው ፣ ይህ ቁስል።
አሁን ትንሽ ጠለቅ ብለን እንሂድ እና ይህንን ቀዳዳ እንዴት እንደጠጋሁ ለማየት እንሞክር። ከበቀል ምን ማግኘት እፈልጋለሁ? ስለዚህ ተበቀልኩ ፣ ከዚህ ምን ይደርስብኛል? እና እዚህ ስለ ፍፁም በቀል ምስጋና ሊደረስብኝ ስለሚችል ስለምንታገልባቸው ስሜቶች እያወራሁ ነው።
- እኔ ልሞክረው የምፈልገው የመጀመሪያው ነገር ክብረ በዓል ነው። የተሳካለት ግብ ስሜት ፣ የተከናወነው ተግባር ደስታን እና ቅንዓት ፣ የጥንካሬ ማዕበልን ይሰጣል።
- ከድል በኋላ ፣ ይህንን ለራስዎ ካመኑ ፣ የኃይል ስሜት አለ - በአንድ ሰው ላይ ፣ ሁኔታ … እና በመጨረሻው በቆሸሹ ስሜቶችዎ ላይ። የበቀል እርምጃዬ እንደደረሰ ወዲያውኑ እነርሱን እቋቋማለሁ የሚል ስሜት አለ። ምክንያቱም ጥንካሬዬን እና ክብሬን እንደገና ለመመለስ አቅጃለሁ።
- ከዚያ ከሸክሙ ነፃ ለመውጣት እጠብቃለሁ። እቀበላለሁ ብዬ የምጠብቀው እፎይታ ወደ ፊት ለመቀጠል ብርሀን እና ጥንካሬን ሊሰጠኝ ይችላል።
ስለ ድል ሁሉም ነገር ግልፅ ይመስላል። ግብ አወጣሁ ፣ ወደ ግብ መጣሁ ፣ አንድ ግብ ወሰድኩ - እርካታ ፣ ደስታ ፣ ማገገም። ጀግና ነኝ። ግልጽ እና ምክንያታዊ። ግን የማሳካው ግብ ብቻ ወደፊት (ወይም አሁን ፣ አሁን በሂደቱ ውስጥ ከሆንኩ) ነው። ያለፈው በክስተቶች ውስጥ የማይለዋወጥ ነው ፣ አሁንም ከእኔ ጋር ይኖራል።
ጋር የኃይል ስሜት ከእንግዲህ ሁሉም ነገር በጣም ግልፅ አይደለም። በጣም በሆነ መንገድ እሱ ቅusት ሆኖ ይወጣል … በሌላ ሰው ላይ እውነተኛ ኃይልን ለማግኘት ፣ እሱን ሙሉ በሙሉ ለማስገዛት - በውጫዊ መገለጫዎች ፣ በፍቃድ ፣ በድርጊቶች ፣ ውሳኔዎች ፣ በሁኔታዎች እና ሁኔታዎች … ከወደፊቱ ጋር። ይቻላል? በእሱ እና አሁን በእሱ ላይ የተፅዕኖ ቅጽበት እንዲሰማዎት - አዎ ፣ ይችላሉ። በእሱ ላይ ስልጣንን ለመያዝ - ይቻላል?
በሁኔታው ላይ ኃይል? የትኛው? የኃይል ስሜት ብቻ ይሰማኛል። እና ይህ ቅጽበት እኔ እራሴን ሙሉ በሙሉ ሐቀኛ ለመሆን ፣ የበላይነትን የምመኝበት ሁኔታ ላይ አይደለም። ለነገሩ በእኔ ላይ የደረሰብኝ ጥፋት ከዚህ በፊት ተከስቷል ፣ እና አሁን አይደለም ፣ በበቀል ስነሳ።
በቀል ቀደም ሲል በተፈጠረው ሁኔታ ላይ የራስን ስልጣን ለማጉላት ትግል እና ሙከራ ነው። ይህ ባለፈው ሁኔታ ውስጥ እራሱን ዋና ፣ አስፈላጊ እና ጠንካራ ለማድረግ የሚደረግ ሙከራ ነው። ግን ይቻላል? ደግሞም ፣ ያለፈው ቀድሞውኑ ተከስቷል ፣ ሊታረም አይችልም።
እና በመጨረሻም ከስበት ኃይል እፎይታ። በእውነቱ የትኛውን ክብደት ማስወገድ እፈልጋለሁ? ምን ዓይነት እፎይታ እመኛለሁ? ይህንን ጥያቄ ለመመለስ ፣ ውስጡን እንኳን በጥልቀት መመልከት አለብዎት። እና ኦህ ፣ ይህንን እንዴት ማድረግ አልፈልግም ፣ ምክንያቱም እዚያ አለ
- ቂም ፣
- ምሬት ፣
- ቁጣ ፣
- ተስፋ መቁረጥ።
ንዴቱን የሚሰውር የተሻለ ለበቀል ያገለግላል -
ውብ መግለጫ በፒየር ኮርኔል
ራሴን የበቀል ዓላማን በማቀናበር ፣ ለዚህም ምስጋና ይግባውና ቁጣዬ እና ቂሜዬ ይተውኛል ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ። ግን ይህ እየሆነ ነው? ቀደም ሲል አሁን ከበቀል በመውጣት ራስን ከሐዘን ፣ ከተስፋ መቁረጥ እና ከውርደት ስሜት ነፃ ማድረግ ይቻላልን? ፍጹም በሆነ ሁኔታ ፣ በተለየ ጊዜ ውስጥ የድል እና የትንሽ ጊዜ የኃይል ስሜት አግኝተዋል?
ፊትህ ላይ አስቀያሚ ብጉር እንደመሸፈን ነው። እየቀነሰ የመጣ ይመስላል። ምናልባት በጭራሽ ላይታይ ይችላል። ግን የሚቃጠል ስሜት ፣ ማሳከክ ፣ ማሳከክ ፣ ብስጭት አሁንም ይቀራል … የመጀመሪያ ስሜቴ የትም አይሄድም።
ትኩረትን ወደ ሌላ ሰው ፣ ዕጣ ፈንታው ፣ ስሜቱ እና ሁኔታው በማዛወር የተሰበሩትን ድንበሮቼን እንደገና መገንባት እችላለሁን? በጭራሽ። በሌላ ሰው ላይ ኃይልን በምጠቀምበት ጊዜ - እና በቀልን በማቀድ እና በመተግበር ሂደት ውስጥ ይህ የሚሆነው - የቤቴን ግድግዳዎች ማደስ አልችልም። እኔ እራሴ ሳይሆን በሌላ ነገር ተጠምጃለሁ።
በበቀል ላይ መዋዕለ ንዋይ የማፈሰው ቁጣ የሚያሠቃየውን እና የሚጎዳውን የስሜቶች ብዛት እንዳይሰማኝ ያደርገኛል። በትክክል እስክቀዘቅዝ ድረስ። ከዚያ በድንበሮቼ ግድግዳዎች ውስጥ ባሉት ቀዳዳዎች በኩል ያለው ነፋስ አጥንቶቼን ቀዝቅዞ እንደገና ነፍሴን ያበርዳል። ከበቀል በፊት ከእኔ ጋር እንደነበረው በትክክል እኖራለሁ።
በቀል አዲስ ትርጉሞችን እንዲያገኙ ያስችልዎታል … ግን እነዚህ ትርጉሞች ስለ እኔ አይደሉም ፣ ግን ስለ ሌላ ሰው። እነሱ ጥንካሬን ወደ እኔ ሳይሆን ወደ ሌላ ያመጣሉ። ቀዳዳዎችን ለመለጠፍ ቁሳቁሶችን አያመጡልኝም ፣ ግን በሌላ ቤት ውስጥ ቀዳዳዎችን ይፈጥራሉ። እነሱ አይፈጥሩም ፣ ያጠፋሉ። እና እነሱ የእኔን ዓለም ሳይሆን የሌላውን ሰው ቢያጠፉ ምንም አይደለም። በእኔ ዓለም እነዚህ ትርጉሞች ሞቃት እና የተረጋጉ አይሆኑም - ይህ አስፈላጊ ነው። የራሴን ወሰኖች ፣ ቤቴን ወደነበረበት ለመመለስ ጊዜ እና ጉልበት ከማሳለፍ ይልቅ የመጨረሻውን ለሌላ ሰው አሳልፋለሁ።
አስቸጋሪው መንገድ መስመጥ ፣ መሰማት እና በመጨረሻ እያጋጠመኝ ያለውን ሁሉ መተው ነው። ረዥም እና ህመም ነው. ከማፍረስ ይልቅ ሁልጊዜ ለመፍጠር በጣም ከባድ ነው። በመፍጠር ላይ ፣ ምን እንደሚሆን ፣ መቼ እና በምን ኃይሎች በትክክል ማስላት አልችልም። በማጥፋት ፣ ግቡ እንደሚሳካ በእርግጠኝነት አውቃለሁ ፣ መተንበይ እችላለሁ። ምርጫው ሁል ጊዜ የእኛ ነው - የራሳችንን ቤት ለመገንባት ወይም የሌላውን ሰው ለማጥፋት።
ስኬት ምርጥ የበቀል እርምጃ ነው (ኤም ዳግላስ)
የሚመከር:
ምግብ እና ስሜቶች እንዴት ይዛመዳሉ? የአካሉ ክብደት በነፍስ ውስጥ ላለው ብርሀን የሚከፈልበት ዋጋ ነው። ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ሥራ ምሳሌ
ሰውነታችን ምግብ በሚፈልግበት ጊዜ ይህንን በረሃብ ስሜት ያሳየናል። ግን ፣ ብዙ ጊዜ የምንበላው እውነተኛ ረሃብ በማይኖርበት ጊዜ ነው። እና ክብደታችንን እንጨምራለን ፣ አንዳንድ ጊዜ ወደ አስገራሚ መጠኖች። ለምን? የአካሉ ክብደት በነፍስ ውስጥ ላለው ብርሀን የሚከፈልበት ዋጋ ነው። በውጥረት ውስጥ ላሉ ብዙ ሰዎች ተፈጥሯዊ የፊዚዮሎጂያዊ ምላሽ መብላት ነው። ምግብ አስደሳች ፣ ሞቅ ያለ እና ተቀባይነት ያለው ፣ ዘና የሚያደርግ እና የሚያነቃቃ ነው። ችግሮች ከበስተጀርባ ይደበቃሉ። አንዳንድ ጊዜ ፣ እራስዎን ለመደገፍ ፣ ለማፈን ፣ የማይፈለጉ ስሜቶችን “ለመያዝ” ይህ ብቸኛው መንገድ ነው። የደንበኛ መያዣ (ለህትመት ፈቃድ አግኝቷል)። ሶፊያ የአመጋገብ ባህሪን ለመለወጥ በመጠየቅ ወደ ህክምና መጣች ፣ ልጅቷ ከመጠን በላይ ክብደት ነበረች።
ይቅርታ ወይም በቀል ፣ አሰቃቂ ሁኔታን እንዴት እንደሚፈውስ
በበቀል ቅasyት የሚርቁ አንዳንድ የአሰቃቂ አደጋ ሰለባዎች ቅሬታቸውን በይቅርታ ቅ throughት ውስጥ ሙሉ በሙሉ ለማለፍ ይሞክራሉ። ይህ ቅ fantት ኃይል እና ቁጥጥር እንዲሰማዎት የሚደረግ ሙከራ ነው። በሕይወት የተረፈው ሰው ከቁጣ በላይ ሊሆን እንደሚችል እና በፍቃደኝነት እና በተፈጥሮ ተቃራኒ በሆነ የፍቅር ድርጊት የአሰቃቂ ጉዳቶችን መደምሰስ እንደሚችል ያስባል። ነገር ግን በአሰቃቂ ሁኔታ ወይም በጥላቻ ወይም በፍቅር መወገድ አይቻልም። ልክ እንደ በቀል ፣ የይቅርታ ቅasyት በቀላሉ ከብዙ ሰዎች አቅም በላይ ስለሆነ ጨካኝ ሥቃይ ይሆናል። ታዋቂ ጥበብ ይቅርታን እንደ መለኮታዊ ድርጊት ይገነዘባል። ግን በአብዛኛዎቹ ሃይማኖታዊ ሥርዓቶች ውስጥ መለኮታዊ ይቅርታ እንዲሁ ቅድመ ሁኔታ የለውም። ጉዳቱን ያደረሰው ሰው ይቅርታን ጠይቆ ይቅርታ በንስሐ
ቁጣ ፣ ቁጣ ፣ ቂም እና በቀል። ወላጆች አሉታዊነታቸውን ከየት ያመጣሉ?
ቁጣ ከመሠረታዊዎቹ አንዱ ነው ፣ ማለትም ፣ ውስጣዊ ስሜቶች ፣ የዚህም ዋናው ፣ በመጀመሪያ ፣ ድንበሮቼ በሆነ መንገድ እንደተጣሱ ፣ ግን በከፍተኛ ሁኔታ እንደተጣሱ ፣ እና ሁለተኛ ፣ ለዚህ ጣልቃ ገብነት ምላሽ ለመስጠት። ለመዋጋት ብዙ ኃይል ያስፈልግዎታል ፣ ለዚያም ነው ቁጣ በጣም “የተከሰሰ” ፣ ርህራሄ ያለውን የነርቭ ስርዓት የሚያስደስት ወይም “የሚቀሰቅሰው” ፣ ልብ በፍጥነት እንዲመታ ያስገድዳል ፣ አተነፋፈስን ያፋጥናል እና ሁሉንም የሰውነት ኃይሎች ያንቀሳቅሳል። .
በቀል
እንደበቀል ስሜት ተሰምቶህ ያውቃል? ወይስ አሁን የበቀል ዕቅድ እየፈለፈሉ ነው? አንድ ሰው በጭራሽ የመበቀል ፍላጎት ያለው ለምንድን ነው? ስለእሱ አስበው ያውቃሉ? በቀል የፍትህ መመለስ ነው። በቀል በግዴለሽነት ቅጣት ነው። ጥፋተኛ ያስፈልግዎታል ፣ በበዳዩ ላይ ቂም ያስፈልግዎታል። እና ስለደረሰው ጉዳት ብዙ አሉታዊ ስሜቶች ያጋጥሙናል (አንድ ዓይነት ማታለል ፣ ክህደት ፣ ማዋቀር ፣ ክህደት ፣ የሚጠበቁትን አለማክበር ፣ ቃል ኪዳንን ማፍረስ ፣ ወዘተ) ሊሆን ይችላል። እነሱ በእኔ ላይ መጥፎ ነገር አደረጉ ፣ እሱም የሚያመኝ ፣ የሚያሳዝን ፣ የሚሳደብ ፣ እኔ ተናድጃለሁ። ከዚህ እውነታ ፣ ከዚህ ሰው ፣ ከባህሪው አንዳንድ የሚጠበቁ ነገሮች ነበሩኝ ፣ ግን ተጨባጭ እውነታ ከሃሳቦቼ ተለያይቷል። እናም አንድ የተወሰነ ሰው ለዚህ አስተዋጽኦ አድርጓ
ሦስት ማዕዘን ያለው ልጅ ሦስት ማዕዘን ያለው አዋቂ ነው። ይገንዘቡ እና ነፃ ይሁኑ
“ውድ ወላጆች ፣ እኛ በጣም እንወዳችኋለን እናደንቃለን ፣ ግን እኛ እንዴት እንደምንኖር ፣ ልጆችን እንዴት እንደምናሳድግ ፣ ገንዘብን እንዴት እንደምናስተዳደር ፣ እንዴት እንደሚጣላ እና ሰላም እንደሚፈጥር ለራሳችን እንወስን - ያለ እርስዎ ተሳትፎ በዚህ ሁሉ እራሳችን ላይ እንስማማለን። . " እንደዚህ ያሉ ቃላትን ለመናገር ምን ያህል ጊዜ ፈልገን ነበር? እና ከመካከላችን ማን ሊነግረን ይችላል?
