2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ስለ ሥነ ልቦና ቫምፓየሮች ማወቅ አስፈላጊ ምንድነው?
እነሱ የሌሎችን ጉዳቶች ፣ ቁስሎች ፣ ድክመቶች በደንብ ይሰማቸዋል ፣ እና እነሱ የሚይዙት እነሱ ናቸው። ይህንን የሚያደርጉት አንድን ሰው ለማዳከም እና በዚህም የራሳቸውን ጉድለት ለማካካስ ነው። በዚህ ምክንያት ሳይኮቫምፓየሮች የራሳቸው ዋጋ ይሰማቸዋል።
ሁለቱም የሳይኮ ቫምፓየሮች እና ተጎጂዎቻቸው ለራሳቸው በቂ ግምት እንደሌላቸው እዚህ ላይ ልብ ማለት ያስፈልጋል። የመጀመሪያ ቦታቸው እኩል ነው። ምንም እንኳን ብዙ ጊዜ ተጎጂዎች ዘመድ / ጓደኛ / አለቃ / የሥራ ባልደረባ-ሳይኮቫምፓየርን ያደንቃሉ።
ሳይኮቫምፓየሮች እራሳቸውን እንዴት እንደሚያሳዩ።
- ተቃርኖዎችን አይቀበሉም። ሰው-አምባገነን ፣ ሰው-ናርሲስት-ስለእነሱ። ምንም እንኳን እነሱ አስፈላጊ እንደሆኑ ይሰማቸዋል ፣ ምንም እንኳን ከውጭ ቢሆኑም ፣ በተወሰነ ደረጃ ራሳቸውን ከፍ አድርገው የሚመለከቱ ይመስላል። ለማስደሰት ሁል ጊዜ አስቸጋሪ ናቸው ፣ እና እነሱ በጥበብ መስተጋብር በመፍጠር ሰዎችን በእነሱ ላይ ጥገኛ ያደርጉታል።
- ወደ ሌሎች ሰዎች ንግድ ይግቡ። “ነገሮችን በሥርዓት ለማስያዝ መርዳት እፈልጋለሁ” የሚለው ዓላማቸው ለሰዎች ችግር ይሆናል። በሕይወትዎ ውስጥ ሁከት በመተው ሁል ጊዜ ከውሃው ደርቀው ይወጣሉ።
- ለማንኛውም ዓረፍተ ነገር እነሱ “አዎ ፣ ግን …” ይላሉ። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ ኃላፊነት መውሰድ ፣ ውሳኔ መስጠት እና አንድ ነገር መለወጥ አይፈልጉም። ሁልጊዜ አንድ ነገር ማድረግ የማይችሉበት ምክንያት አላቸው። እና እርስዎ ያቀረቡት ሁሉ ፣ ለእነሱ አይስማማም።
- ሁል ጊዜ ሁሉም ነገር ምን ያህል መጥፎ እንደሆነ ያማርራሉ። የዓለም ሸክሞች ሁሉ በትከሻቸው ላይ ናቸው። እና ሁሉም ሰው እነሱን ለመርዳት በዙሪያቸው መሆን አለበት።
- ለሕይወት ወግ አጥባቂ አቀራረብ። የእነሱ መፈክር “እኛ ሁልጊዜ ይህንን እናደርጋለን …” አዲስ ነገር ሁሉ ለእነሱ እንግዳ ነው እናም በሙሉ ኃይላቸው ይገፋሉ። እነሱ ቀደም ሲል ሁሉንም ምርጥ ሀሳቦችን እንደተጠቀሙ ያምናሉ።
- በቀዝቃዛ ልብ። ክፍት በሆነ ስሜታዊ ውይይት ፣ ከድጋፍ ፣ ግብረመልስ ይልቅ ፣ በእቅዳቸው መሠረት እግር ኳስ ፣ ጂም ፣ የእጅ ሥራ ወይም ሌላ ንግድ እንዳላቸው በሚገልጹበት ሁኔታ ውስጥ እራሳቸውን ያሳያሉ። በስሜታዊነት መደገፍ ለእነሱ ከባድ ነው።
- ችላ ተብሏል። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ይናገራሉ ፣ ግን አይሰሙዎትም። እርስዎ አሰልቺ እንደሆኑ በራስዎ ውስጥ ውድመት እና ስሜትን ያስከትላሉ።
- እነሱ ሁል ጊዜ ከፍ ብለው መውጣት ይፈልጋሉ። በተቻለ መጠን ያግኙ እና ይሳኩ ፣ በተቻለ መጠን ሁሉንም ነገር ይኑሩ። ይህንን ከራሳቸው እና ከሌሎች ይጠይቃሉ። የሚያደርጉት ፣ ሳይኮቫምፓየሮች ስኬቶቻቸውን ዝቅ ያደርጋሉ። ያልተሳካላቸው ችላ ይባላሉ። እንደነዚህ ያሉት የስነ -ልቦና ቫምፓየሮች ሁል ጊዜ በራሳቸው ላይ ያላቸውን እርካታ ወደሌሎች ይለውጣሉ።
- ከልክ ያለፈ ጨዋነት። እነሱ እንደ አንድ ደንብ ሸክም መሆን አይፈልጉም ፣ ግን በእውነቱ ሸክም ይሆናሉ። አዳዲስ ችግሮችን በመፍጠር ሁልጊዜ መርዳት ይፈልጋሉ።
- እንደ ተኩላ በበጎች ልብስ ውስጥ። እነሱ ወዳጃዊ እና የማይታወቁ ይመስላሉ ፣ ግን በእውነቱ እነሱ የሚፈልጉትን ነገር ያደርጋሉ እና ብዙውን ጊዜ ሙሉ በሙሉ ደግ አይደሉም።
- ሁሉንም ነገር በሌሎች ላይ ማስተላለፍ። የእነሱ መፈክር “እኔ አይደለሁም” ነው። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች በማንኛውም መንገድ ኃላፊነትን ያስወግዳሉ። በዙሪያቸው ያሉት ሁሉ በሁኔታቸው እና በሚደርስባቸው ነገር ሁሉ ተጠያቂ ናቸው።
- በሁሉም ነገር ባለሙያ። እነሱ ሁል ጊዜ ሁሉንም ያውቃሉ እና ሁሉንም ያውቃሉ። ምንም እንኳን በእውነቱ ይህ ስለ ምን እንደሆነ ምንም ሀሳብ የላቸውም። “እሱ ጎበዝ” ስለ እነሱ ነው።
ተጽዕኖን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
- ምንም ያህል ከባድ ቢሆን ፣ ከሁለቱም ቦታዎች እራስዎን ይገምግሙ - እኔ የስነ -ልቦና ቫምፓየር ነኝ እና ተጎጂ ነኝ።
- የእራስዎን ተጋላጭነቶች ይፈልጉ እና እውቅና ይስጡ።
- ውስጠ -እይታ ፣ ወይም ከቴራፒስት ጋር የተጋላጭነት ተጋላጭነቶች።
- የውስጥ ቅንጅቶች ለውጥ።
- ግንኙነት ያላቸው ሰዎች ትንተና። ከየትኛው ሁኔታዎች በኋላ የኃይል መውጣቱ ተጀምሯል።
- በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ላለመሳተፍ ይለማመዱ ፣ በአሁኑ ጊዜ ሰውዬው ለራስ ከፍ ያለ ግምት ያለውን ክፍተት ማካካስ እንዳለበት ይገነዘባል። እሱ እንዲጠቀምህ አትፍቀድ።
የሚመከር:
ወንዶች በሕይወታችን ውስጥ። ናርሲስታዊ ዓይነት
አንድ ሰው - ናርሲስት ትኩረትን እንዴት እንደሚስብ ያውቃል። እሱ ገራሚ ፣ ብልህ ፣ እራሱን በኅብረተሰብ ውስጥ ለማቆየት እና ስኬትን ለማሳካት ፍጹም ችሎታ ያለው ነው። ከእሱ ጋር ለመሆን የሚፈልጉ ብዙ ሴቶች በዙሪያው አሉ። የሚመርጠው ሰው ምንኛ ዕድለኛ ነው! ዕድለኛ ትሆናለህ? ከእንደዚህ ዓይነት ሰው ጋር ለመጀመሪያ ጊዜ ሲተዋወቅ ፣ የእሱን ታላቅነት አለማስተዋል አይቻልም። እሱ ጠንካራ የስኬት ገጽታ እና በራስ መተማመንን ያሳያል ፣ አድናቆትን እና የመምሰል ፍላጎትን ፣ ይህንን ሰው የመከተል ፍላጎትን ፣ ከእሱ የመማር ፍላጎትን ያሳያል። ነገር ግን ጥቂት ሰዎች ይህ ውጫዊ shellል ብቻ መሆኑን ያስተውላሉ ፣ ከጀርባው ያለመተማመን እና የበታችነት ስሜት ፣ ይህም ዘረኝነት ሁል ጊዜ የስኬት አሞሌን ከፍ እና ከፍ ያደርገዋል። በሌሎች ሰዎች አድናቆት
ወንዶች በሕይወታችን ውስጥ። የሺዞይድ ዓይነት
ስኪዞይድ ሰው ለመሰነጣጠቅ ጠንካራ ነት ነው። ወደ ውጭ ፣ እሱ የማይቀርብ እና ስሜታዊ ያልሆነ ይመስላል - እንደዚህ ያለ “በራሱ ነገር”። ግን ጥበበኛ ሴት ከዚህ ውጫዊ አድሏዊነት በስተጀርባ ጥልቅ እና በጣም አስደሳች የሆነውን ውስጣዊ ዓለም በፍጥነት ትገነዘባለች። አንድ ሰው እንደ ውድ ሀብት ሣጥን - እሱን መክፈት ከቻሉ ይሸለሙዎታል። ግን የዚህን ደረት ቁልፍ ሁሉም ሰው ማግኘት አይችልም። በመጀመሪያ ሲታይ ባህሪው እንግዳ እና አልፎ ተርፎም በቦታዎች ላይ ተገቢ ያልሆነ ይመስላል። እሱ የሌሎች ሰዎችን ድንበሮች ሊወረውር ፣ አልፎ ተርፎም ሊታይ ይችላል - ግን ይህ ጥበቃ ብቻ ነው ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ እሱን መረዳት የሚችሉትን የሚያልፍበት ማጣሪያ ነው። የሕዝብ አስተያየት ለስኪዞይድ ፍላጎት ያለው አይመስልም። እርስዎን ለማስደሰት አይሞክርም ፣ በ
ችግር በሕይወታችን ውስጥ በተደጋጋሚ ሲመጣ
ዛሬ እያንዳንዳችን ይህንን ወይም ያንን አሰቃቂ ክስተት በሕይወታቸው ያልደረሰባቸው ሰዎች የሉም ብለን በልበ ሙሉነት መናገር እንችላለን። ከአንድ ነገር ጋር እናስታርቃለን ፣ ማብራሪያን እናገኛለን ፣ ይቅር እንላለን እና ሁኔታውን እንለቃለን ፣ በሆነ ነገር ተሰናክለን በሕይወት ዘመናችን ሁሉ በነፍሳችን እንሸከማለን። እኛ ሁላችንም የተለያዩ ነን ፣ ስለዚህ አሰቃቂ ሁኔታዎች በተለያዩ መንገዶች እኛን እንደሚነኩን ፣ ከእነዚህ ልምዶች ጋር ያለን ግንኙነት ፍጹም የተለየ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ ሊተነበይ ፣ ሊደገም እና ሊታለል የማይችል “የችግሮች” ምድብ አለ ፣ እኛ በማንኛውም መንገድ ተጽዕኖ ልናደርግባቸው እና ልንቀይራቸው የማንችላቸው ሁኔታዎች አሉ። እናም ባልታወቀ ምክንያት በሕይወታቸው ውስጥ እንደዚህ ያሉ ችግሮች እርስ በእርስ የሚለዋወጡ ሰዎች አሉ። ብዙውን ጊ
በሕይወታችን ውስጥ መግቢያዎች
ለመጀመር ፣ እያንዳንዳችን ከእነዚህ ብዙ ብዙ አመለካከቶች አሉን - መግቢያዎች። የአመለካከት ምንጮች በጣም የተለያዩ ናቸው - በመጀመሪያ - ወላጆች ፣ አያቶች ፣ ከዚያ የመዋዕለ ሕፃናት መምህር ወይም ሞግዚት ፣ በትምህርት ቤት መምህራን ፣ ጓደኞች። የክፍል ጓደኞች። ትልቅ የመግቢያ ምንጭ ሚዲያ እና ማስታወቂያ ነው። በአጠቃላይ ፣ ከሁሉም ጎኖች ፣ ህጎች እና ምክሮች ቃል በቃል በሕይወታችን ውስጥ ይወድቃሉ ፣ እንዴት እንደምንኖር - ይህ የእኛ የእኛ ሕይወት - በትክክል። በእርግጥ ፣ በጣም ጠቃሚ መግቢያዎች አሉ -በቢላ ፣ በኤሌክትሪክ ይጠንቀቁ ፣ በእጆችዎ ትኩስ ነገሮችን አይያዙ። ይህንን ተከታታይ በራስዎ መቀጠል ይችላሉ። ግን የዚህ ደንብ ደጋፊዎች እና ተቃዋሚዎች ያላቸው በጣም አጠራጣሪ አመለካከቶች አሉ። ደህና ፣ ለምሳሌ ፣ “ጥሩ ል
ጭምብሎች በሕይወታችን ውስጥ። እራስዎን እንዴት መሆን እና እውነተኛ ፍላጎቶችዎን እንደሚረዱ ለሚለው ጥያቄ መልስ እሰጣለሁ
ለ 12 ዓመታት የግል እና ክሊኒካዊ ልምምድ ፣ ብዙ ሰዎች ጭምብል ውስጥ የኖሩ ፣ ስለራሳቸው እና ፍላጎቶቻቸው ብዙም ያልተረዱ ወደ እኔ መጡ። ማህበራዊ ወይም ሥነ ልቦናዊ ጭምብል “ሁሉንም ሰው ደስ አሰኛለሁ” ፣ “እኔ ከሌሎች የከፋሁ ነኝ” ፣ እነዚህ ቀደም ብዬ የነገርኳቸው ናቸው ፣ ግን በእውነቱ ብዙ አሉ ፣ ከረዥም ጊዜ ጀምሮ የእነሱ ስብዕና አካል ሆነዋል። በጭንቅላታቸው ውስጥ አሁንም “የእናቴ ድምፅ” ያለማቋረጥ ይጎትቷቸው ነበር ፣ እና የራሳቸው የዓለም ስዕል እንደገና አልተገነባም። እነሱ “በእናቶች ዓይኖች” ውስጥ እራሳቸውን ማየታቸውን ቀጥለዋል - አስተዋይ ፣ ቀርፋፋ ፣ ሁሉንም ሰው የሚያዋርድ ፣ ግን ማንም ይህንን አይወድም። ይህ ሁሉ በእውነቱ የአንድን ሰው ዕጣ ፈንታ እና ከራሱ ጋር ጨምሮ በግንኙነቶች ውስጥ ደስታን የሚሰብር መከራን ቀስ
