2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ስለ መንገዴ እነግራችኋለሁ።
ልጄ ከተወለደ በኋላ (ከ 18 ዓመታት በፊት) ስሜት ተሰማኝ - ማለትም ‹የመንፈስ ጭንቀት› የሚባል ሌላኛው ሳንቲም ነበረኝ።
በኋላ ላይ ማንኛውም የድህረ ወሊድ ሁኔታ የስነልቦና-ማህበራዊ-ማህበራዊ ክስተት መሆኑን ተረዳሁ። ያ የካቲት ፣ ከ 18 ዓመታት በፊት ፣ እኔ ለመልአኩ ሕይወት የሰጠች አምላክ እንደሆንኩ እራሴ እና ቀልድ አልነበረም።
“ሳይኮሎጂ” (የአዕምሮ ክስተት) ነበር ምክንያቱም መካንነት በምርመራ ተዓምር ተከሰተ ፣ ታግ I ወልጃለሁ!
አንጎሌ ከዚህ በፊት የማላውቀውን ሆርሞን ኮክቴል ያመነጨ ስለነበር “ባዮ” (የፊዚዮሎጂ ክስተት) ነበር። አደንዛዥ ዕፅ ወስጄ አላውቅም - ለዚህ ነው ይህ ለመጀመሪያ ጊዜ ይህ የሆነው የምለው))።
እሱ “ሶሺዮ-” (ማህበራዊ ክስተት) ነበር ምክንያቱም በመጨረሻ እኔ ሙሉ በሙሉ ሴት ሆኛለሁ ፣ ያለ ዓላማ ለባከነ ሕይወት አሁን ማንም ለመንቀፍ የማይደፍር።
በአጭሩ - የደስታ ጫፍ!
እና የመልሶ ማጫዎቱ መምጣት ብዙም አልቆየም…
በሳምንት ውስጥ መሬት ላይ መታሁ። እናም በጩኸት እብጠት ምን ማድረግ እንዳለበት የማያውቅ ተራ ጠንቋይ ሆነች። ለስምንት ቀናት አለመተኛት ማሰቃየት ስለሆነ ሕፃን ማነቆ የሚፈልግ የሥነ ልቦና ባለሙያ ሆንኩ።
ምንም እንኳን ሰዎች እና ባል በዙሪያዬ ቢኖሩም እኔ ግን እራሴን መቋቋም እንዳለብኝ ተገነዘብኩ ፣ ምክንያቱም እኔ የማለቅስ ዓይነቶችን ቅላ understandዎች ብቻ እረዳለሁ። ድምፆችን መለየት እችል ነበር - አንዳንድ ጊዜ ከረሃብ ፣ አንዳንድ ጊዜ ከድካም ፣ አንዳንዴ ከብቸኝነት ፣ አንዳንዴ ከስቃይ።
ህብረተሰቡም ቀስ በቀስ አሳዘነኝ። ሁለት ልጆችን ከወለድኩ በኋላ እንኳን (ልጄ ከ 3 ዓመት በኋላ ተወለደች) ፣ አሁንም እንደ ሴት ሴት መሆኔን ቀጠልኩ።
እና ከዚያ ወደ ቴራፒ ቡድን ውስጥ ገባሁ። ዲፕሬሲቭ ፣ ተቃጠለ ፣ እራሷን እና ዓለምን የማስተካከል ሀሳብ ተይዛለች። ነገር ግን ሁሉም ለራስ ክብር መስጠቱ ችግር እና ወደ “የልጆች ታሪክ” ርዕስ መጣ። ወርዶ መፍታት ጀመረ። በልጅነቴ መቀበል የነበረብኝ ብዙም ውስጤ ጥሩ አልነበረም። እኔ ራሴን በጣም እጎዳለሁ። እኔ ወይ አማልክት ፣ ወይም የመጨረሻው አስጸያፊ ነኝ - ግን ይህ እኔ አይደለሁም።
እውነተኛው “እኔ” ጠፍቶ በጽንፍ መሃከል ውስጥ የሆነ ቦታ አለመገኘቱ በጣም በዝግታ እና ያለ ህመም መጣ።
እኔ እራሴን መንከባከብ ፣ ይህም ሌሎች እኔን እንዲንከባከቡ ከሚጠይቀው መስፈርት በተቃራኒ ፣ ራስ ወዳድነት ሳይሆን ራስን ማክበር እንደሆነ ተሰማኝ።
ተንከባካቢነት ማሶሺዝም ወይም ጥንካሬ አለመሆኑን ተገነዘብኩ ፣ ነገር ግን ራስን የማስመሰል እና እራስን የመዋሸት ችሎታ። ያ ፍቅር የሚከናወነው በተለመደው እና በዕለት ተዕለት መሃል ላይ ብቻ ነው ፣ እና በዘለአለም ጽንፎች ውስጥ እንኳን ቅርብ አይደለም።
እኔ ራሴን ለማግኘት (እና ምናልባትም ለመውለድ) እድሉን ሰጠሁ። እራሴን ድንቅ ስጦታ አደረግኩ - እራሴን አገኘሁ እና ወደ ብርሃን አመጣሁ:)
የሚመከር:
ቀልድ። የአንድ ሕክምና ታሪክ
ደንበኛው ፣ በጣም አስቸጋሪ እና በጣም አስቸጋሪ ዕጣ ፈንታ ያለው ሰው ፣ ስለደረሰባት ኪሳራ ወደ እኔ ዞረች ፣ እናቷን አጣች። የሀዘን ሁኔታ ወደ ሶማቲክ ምልክቶች መፍሰስ ጀመረ ፣ እጆች እና እግሮች ተወስደዋል ፣ ጭንቅላት ታመመ ፣ በተራራ ወደ ጥልቁ ተንከባለለ በሰውነት ውስጥ የተሟላ የመረበሽ ስሜት ተሰማ። ዕድሜያቸውን በሙሉ ከእናታቸው ጋር ከ 40 ዓመታት በላይ የኖሩ ሲሆን እንዲህ ዓይነቱ ኪሳራ ከራሱ ኪሳራ በተጨማሪ እጅግ ብዙ ችግሮችን አጋልጧል። የአንድ ሰው ሕይወት ኃላፊነት እና ገለልተኛ ውሳኔ አሰጣጥ የእነሱ ትንሽ ክፍል ብቻ ነው … የእኛ ግንኙነት እና መተማመን ወዲያውኑ ተቋቋመ ፣ እናም ቴራፒው ወደ ላይ ወጣ ፣ ይህም ከአካሉ “ባህሪ” እና ከመልካም መሻሻል ግልፅ ነበር። እና አሁን ልነግርዎ የምፈልገው ቅጽበት መጥቷል።
የሞተ ውስጣዊ ልጅ። የአንድ ሕክምና ታሪክ
ደንበኛው ፣ ወጣት ማራኪ ልጃገረድ ፣ ከዲፕሬሽን ችግር ጋር ለምክክር መጣች። ሕይወት በጥሩ ሁኔታ እየሄደ ነበር ፣ በቅርቡ እሷ ሁል ጊዜ እያለቀሰች ነበር ፣ እና የመጀመሪያዎቹ ሁለት ሰዓታት ሥራ ሙሉ በሙሉ “እርጥብ” ነበሩ… ደንበኛው ፣ ወጣት ማራኪ ልጃገረድ ፣ ከዲፕሬሽን ችግር ጋር ለምክክር መጣች። ሕይወት በጥሩ ሁኔታ እየሄደ ነበር ፣ በቅርቡ እሷ ሁል ጊዜ ታለቅስ ነበር ፣ እና የመጀመሪያዎቹ ሁለት ሰዓታት ሥራ ሙሉ በሙሉ “እርጥብ” ነበሩ… ወደ እውነተኛው የሕክምና ችግር መቅረብ ፣ እንደዚህ ያለ ክፍል ነበር ፣ ስለ ጉዳዩ በውይይት መልክ እነግርዎታለሁ። እኔ - - ሊና (ስሙ ተቀይሯል) ፣ ትንሽ ልጅ በእጆችዎ ውስጥ ያስቡ ፣ ይህ ውስጣዊ ልጅዎ ነው ፣ ይህ በጣም የልጅነት ክፍልዎ ነው… ደንበኛ:
የፓራኖያ ዘይቤ ሕይወት ወይም የአንድ ክህደት ታሪክ
የጥላቻ ስብዕና ከመጠን በላይ ጥርጣሬ ፣ የቀልድ ስሜት ማጣት ፣ እንዲሁም አሉታዊ ጎኖቻቸው በሌሎች ላይ መተንበይ ነው። “ማስፈራሪያው” በውጫዊ ሁኔታዎች ውስጥ ስለሆነ ፣ “ፓራኖይድ” አካባቢውን እንደ ጠላትነት ይገነዘባል ፣ ይህም ባህሪውን ፣ ከሌሎች ጋር ያለውን ግንኙነት ይወስናል። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እኛ ስለ “paranoia” ምርመራ ከማድረግ ይልቅ ስለ paranoid ገጸ -ባህሪ ምስረታ የበለጠ እንነጋገራለን ፣ እኛ ለመቋቋም ለአእምሮ ሐኪሞች እንተወዋለን። መሪ ፓራኖይድ አክራሪ የሆነ ሰው ፣ ጽሑፉን ለማሳጠር በፍቅር “ፓራኖይድ” እላለሁ))። በሌሎች የፓቶሎጂ አለመተማመን ምክንያት የጥላቻ ግለሰቦች ከስነ -ልቦና ሐኪሞች እርዳታ አይፈልጉም። እነሱ በእውነቱ እርዳታን ለመጠየቅ ሙሉ በሙሉ ሊቋቋሙ የማይችሉ መሆን አለባቸው ፣ በሌላ በመተማመን።
የልጅነት ናርሲሲዝም ሕክምና -የአንድ መገኘት ታሪክ
የ 6 ዓመቷ ሳሻ ኤስ እናት የአዕምሯዊ እድገትን ለመመርመር ጥያቄ ወደ እኔ ዞረች። በመዋለ ህፃናት ውስጥ የምርመራ ውጤቶች ውጤት አሳሳቢ ነበር። እማማ ልጅቷን ወደ ልዩ ትምህርት ቤት እንድትልክ ተመክራለች። ከእናቴ ጋር እያወራሁ ሳለ ይህ ምርመራ ጥርጣሬን ከፍ አድርጎልኛል። እማማ እና ሴት ልጅ ፣ ሁለቱም አስደሳች ፣ ጥሩ አለባበስ እና በጠቅላላው መልካቸው በተስፋ መቁረጥ ውጥረት ፣ በደንብ የተዋበ እና በተመሳሳይ ጊዜ የመተው አስደናቂ ስሜት ፈጥረዋል። የልጃገረዷ አጠቃላይ ገጽታ መበታተንዋን ከዳች። ጭካኔ ፣ አንዳንድ አስደንጋጭ ግራ መጋባት ፣ ግን የአእምሮ ዝግመት አይደለም። ሆኖም ፣ ከእሷ ጋር በነበርኩባቸው የመጀመሪያዎቹ ደቂቃዎች (ወይም ይልቁንም እሱን ለማቋቋም ሙከራዎች) የባልደረቦቼን አስተያየት ለመቀላቀል ጠንካራ ፈተና አጋጠመኝ።
ሰዎች ማመንን ያቆሙበት ህልም ወይም የአንድ እንቅልፍ እንቅልፍ የሌሊት ታሪክ
አንዳንድ ጊዜ ሕይወት በመጀመሪያ በጨረፍታ በጣም ቀላል የሚመስሉ ሥራዎችን ይጥለናል ፣ እና ከዚያ በኋላ በተግባር ለመፍታት የማይቻል ነው። አንዳንድ ጊዜ የእኛ ጥንካሬ እና ሀብቶች በቂ አይደሉም ፣ እና መሞከር እንኳን ዋጋ የለውም። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ የተስፋ መቁረጥ ስሜት ፣ የኃይል እጥረት ፣ የውስጥ ሀብቶች እጥረት ሊሰማን ይችላል። እና እንደ የመከላከያ ዘዴ ፣ ምንም ነገር የማይፈልጉ ፣ ሁሉም ሕልሞች ይጠፋሉ ፣ እና ምኞቶች ይጠፋሉ የሚል ስሜት ሊነሳ ይችላል… ለአብነት ያህል ፣ በአንዳንድ የምሽት ጉጉቶች መድረክ ላይ በቅርቡ ስላገኘኋት ልጅ አንድ ታሪክ እነግራችኋለሁ። እስከ አራት ሰዓት ድረስ አነጋገርናት። እና በባቡር ላይ እንደ ማውራት ነበር። ጠዋት ከመድረክ ቦታ ወጥተን እያንዳንዳቸው ወደ ህይወታቸው ሄዱ። ግን ለበርካታ ሳ
