በክበብ ውስጥ መሮጥ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

በክበብ ውስጥ መሮጥ …

እና በተዘጋ መስመር ላይ ሩጫ ይኖራል ፣

የክበብ ንብረት ላለው ነገር

ሀ Makarevich

በስነ -ልቦና ውስጥ ሁለት ዓይነት የሰዎች እንቅስቃሴ ይታወቃል - መራባት እና ፈጠራ። ሁለቱም የእንቅስቃሴ ዓይነቶች በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ በማያሻማ ሁኔታ አስፈላጊ ናቸው። በመራባት ሁኔታ ፣ በሰው ሕይወት ውስጥ ቀድሞውኑ የታወቀውን የመራባት ፣ የመቅዳት እና የማባዛት ሂደቶች። በፈጠራ ሁኔታ ፣ እኛ ከአዲስ ልዩ ምርት ብቅ ማለት ጋር እንገናኛለን። በጌስታታል ቴራፒ ውስጥ ለእነዚህ ክስተቶች ልዩ ቃላቶች እንኳን ተፈልስፈዋል - ተጣጣፊ መላመድ እና የፈጠራ ማመቻቸት።

እንደሚታየው እነዚህ ሂደቶች በአጠቃላይ ከአንድ ሰው ሕይወት ጋር በተያያዘ ሊቆጠሩ ይችላሉ። በዚህ ሁኔታ የአንድ ሰው እንቅስቃሴ ርዕሰ ጉዳይ የእሱ ሕይወት ይሆናል። “ጥንድ-ፈጠራ” በሚለው ጥንድ ውስጥ ያለው ሚዛን ወደ መራባት በሚጣስበት ጊዜ የስነ-ልቦና ባለሙያው እንደዚህ ያሉ አጋጣሚዎች ያጋጥሙታል። ከዚያ እንደዚህ ያለ ሰው (በክሊኒካዊ ቃላት - ኒውሮቲክ) ሕይወቱን በተከታታይ ይደግማል። እናም ይህ በሕይወቱ ውስጥ ፍላጎት ማጣት ፣ መሰላቸት ፣ ግድየለሽነት ፣ ትርጉምን ማጣት ፣ የመንፈስ ጭንቀትን እንኳን በእሱ ያጋጥመዋል። እንደ ዘይቤ ፣ በክበብ ውስጥ ማለቂያ የሌለው ሩጫ ምስል ብዙውን ጊዜ እዚህ ይታያል። የመራቢያ አኗኗር ምሳሌ የባህሪ ፊልም የ Groundhog ቀን ነው።

ከደንበኞች ጋር በሚሰሩበት ጊዜ ፣ ስለተገለጸው ክስተት ከተለያዩ የግንዛቤ ደረጃዎች ጋር በመደበኛነት ይገናኛሉ። በደረጃዎች መልክ በተገለፀው የአሠራር ልምዴዬ ላይ ተመሥርቶ የአጻጻፍ ዘይቤን ሀሳብ አቀርባለሁ-

1 ኛ ደረጃ - አንድ ሰው ክበብ መሆኑን ሳያውቅ በክበብ ውስጥ ይሮጣል። እሱ በሕይወቱ ውስጥ ተመሳሳይ ችግሮችን ያባዛል - እሱ ሁል ጊዜ “በአንድ መሰኪያ ላይ ይራመዳል” ፣ “መሰኪያው አንድ ነው” በሚለው ቁጥር ከልብ ይገረማል። በዚህ ደረጃ ላይ ያለ ሰው የሕይወቱን ችግሮች መንስኤዎች እንደ አንድ ጉዳይ ፣ እንደ ድንገተኛ ሁኔታ በመቁጠር ራሱን ችሎ መተንተን እና መረዳት አይችልም።

2 ኛ ደረጃ - አንድ ሰው በክበብ ውስጥ እንደሚሮጥ ይገምታል ፣ ግን እንዴት እንደሚወጣ አያውቅም። ከ “ተመሳሳይ rake” ጋር ያለማቋረጥ ይገናኛል ፣ ይህ በአጋጣሚ እንዳልሆነ ይገነዘባል። ሆኖም ፣ እዚህ እንኳን እሱ ምክንያቶቻቸውን በተናጥል መገንዘብ አይችልም።

3 ኛ ደረጃ - አንድ ሰው በክበብ ውስጥ እየሮጠ መሆኑን ቀድሞውኑ ያውቃል ፣ ይህንን ክበብ የት እንደሚሰብር ያውቃል ፣ የስነልቦናዊ ችግሮቹን ገጽታ ምክንያቶች ይገነዘባል እና ይገነዘባል ፣ ነገር ግን አሁንም ብዙ ነገር በተለየ መንገድ ፣ በአዲስ መንገድ እንዳያደርግ ይከለክለዋል።. ብዙውን ጊዜ እነዚህ “አንድ ነገር” ልምዶች እና ፍርሃቶች ናቸው።

4 ኛ ደረጃ - አንድ ሰው ከክበቡ ለመውጣት ሙከራዎችን ያደርጋል ፣ አደጋዎችን በመውሰድ ፣ በመሞከር ፣ አዲስ ልምድን በማግኘት ላይ … የዚህ ዓይነት ሙከራዎች ውጤት አዲስ የራስ ማንነት መወለድ ነው። አንድ ሰው ሁኔታውን በፈጠራ የመላመድ ፣ ምርጫ የማድረግ ችሎታ ያገኛል።

በተመረጡት ደረጃዎች ውስጥ መንቀሳቀስ ቀላል አይደለም እና ብዙውን ጊዜ የልዩ ባለሙያዎችን እርዳታ ይጠይቃል።

ቴራፒስት ደንበኛው ከራሱ እና ከሌሎች ጋር በመገናኘት ወደ መጨረሻው ከተራቡት የሕይወት ክበቦች ወደ ህይወቱ የፈጠራ ኑሮ ቦታ እንዲገነዘብ እና እንዲሄድ የሚረዳ ሰው ነው።