2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ስለ ቅንነት ብዙ ተጽ beenል። እነሱ ስለ ነፍስ ንፅህና እና በእግዚአብሔር ስለ ማመን ስለማያዘጋጁት። ኦዜጎቭ በመዝገበ ቃላቱ ውስጥ ፍች ይሰጣል -ቅን - እውነተኛ ስሜቶችን መግለፅ።
ግን አንድ ሰው “እውነተኛ” ስሜቶችን መግለፁን ወይም “ኑድል መስቀሉን” እንዴት መወሰን እንደሚቻል? ማን ያውቃል?
ጄኒፈር ማን ያውቃል። በዚህ ርዕስ ላይ ሙሉ የመመረቂያ ጽሑፍ ጽፋለች። ከእንግዲህ ለመገመት ፣ ግን ለማወቅ - ምን እንደሚጨምር ያስቡ
ቅንነት
- ግልጽነት - በዙሪያዎ ላሉት የውስጥ ዓለምዎ ክፍት ፣ ትክክለኛ እና ግልፅ አቀራረብ። በተወሰነ ክህሎት የሃሳቦችን እና ስሜቶችን መግለጫ (በድምፅ እና በድምፅ ድምጽ) በቀላሉ መስማት ይችላሉ።
- አለመመጣጠን - ግልጽ የማበረታቻዎች ቅደም ተከተል። ተመሳሳይነት ሲኖር አንድ ሰው የሚያስበውን ይናገራል። እና እሱ የተናገረውን ያደርጋል። እና ወጥነት በማይኖርበት ጊዜ ሰውዬው አንድ ዓይነት “ጭቃ” የሚል ስሜት አለ።
- መረጋጋት - ሊገመት የሚችል ባህሪ ፣ አንድ ሰው በሌሎች ሰዎች ሁኔታ ፣ ጊዜ ወይም አስተያየት ላይ በመመርኮዝ ተነሳሽነቱን አይለውጥም።
- ማንነት - የግል ፍላጎቶች ወይም ግቦች ከአጋር ፣ ከቡድን ወይም ከኅብረተሰብ ፍላጎቶች ጋር መጣጣም።
ቅንነት በ 4 ምሰሶዎች ላይ መቆሙን ትኩረት ይስጡ ፣ እና አንዳቸው ከሌሉ ፣ ከዚያ ቅንነት የለም። በጣም ቀላሉ ምሳሌ - አንድ ሰው ይህንን ቃል መፈጸም ካልቻለ - ለእርስዎ ምንም ቅንነት የለም ማለት ነው!
ተጠንቀቅ! ቃላትን አይመኑ ፣ በድርጊቶች ያረጋግጡ…
የሚመከር:
ውበትን ወደ ጭራቅ እንዴት መለወጥ እንደሚቻል? የትህትና እና ቅንነት ግጭት
ቤተሰብ - እሱ ስርዓት ነው እና እንደ እያንዳንዱ ስርዓት ፣ ቤተሰቡ እንደገና የመቀላቀል እና ራስን የመቻል ግሩም ባህሪዎች አሉት። ቤተሰብ - በማህበራዊ ደረጃዎች እና በግለሰብ ልማት ሂደት መካከል ቀጥተኛ ያልሆነ አገናኝ ነው። በዚህ መሠረት ይህ ስርዓት በሁለቱም ውጫዊ ሁኔታዎች (ማህበራዊ ሁኔታዎች) እና ውስጣዊ (የቤተሰብ አባላት) ተጽዕኖ ይደረግበታል። ህብረተሰቡ ከተለወጠ ፣ ቤተሰቡ ይለወጣል ፣ እና አባላቱ ከተለወጡ ቤተሰቡም እነዚህ ለውጦች ይሰማቸዋል። ስለዚህ የአንድ ቤተሰብ መነሻ (ውስጣዊ መረጋጋት) በብዙ አቅጣጫ ምክንያቶች ላይ የተመሠረተ ነው። በእውነቱ ፣ በዘመናዊው ህብረተሰብ ውስጥ ፣ የረጅም ጊዜ 100% የቤተሰብ መነሻነት የማይቻል መሆኑን መስማማት እንችላለን። ዓለም በፍጥነት እየተለወጠ ነው ፣ እና የቤተሰብ አባላት በበለጠ
ማጭበርበርን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
የሳይንስ ሙያውን በዚህ ርዕሰ ጉዳይ ላይ ለሃምሳ ዓመታት ያሳለፈው ታዋቂው የማህበራዊ ሳይኮሎጂስት ፊሊፕ ዚምባርዶ የአዕምሮ መታጠብን ለመከላከል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይሰጣል። ከተለመደው ባህሪዎ በሚለዩበት ጊዜ ይለማመዱ (አንዳንድ ጊዜ ጠማማ ይሁኑ); የተለመደው ሚናዎን እና ስብዕናዎን ምስል ይሰብሩ ፣ ውድቅነትን ለመቀበል ይማሩ; እራስዎን ከተለያዩ ማዕዘኖች በመመልከት ይጫወቱ። “ስህተት ሰርቻለሁ” ፣ “ይቅርታ” ፣ “ተሳስቻለሁ” ፣ “… እና ከዚህ ስህተት ተምሬያለሁ” ማለትን ይለማመዱ። በችሎታቸው ውስጥ ማዕቀፋቸውን መቀበል የኃይል ጥቅም ስለሚሰጣቸው ሌሎች ችግሩን (ሁኔታውን ፣ ክስተቱን) ለመቅረጽ የሚጠቀሙበትን አጠቃላይ እይታ ይወቁ። አንድ እርምጃ ወደ ኋላ ለመመለስ እና ይህንን ማዕቀፍ ሙሉ በሙሉ ለመቃወም ይዘጋጁ
ተንኮለኛ እና ጥፋተኛነትን እንዴት መለየት? ተቆጣጣሪውን እንዴት ማቆም እና የጥፋተኝነት ስሜትን ማስወገድ እንደሚቻል?
ተንኮለኛ እና ጥፋተኛነትን እንዴት መለየት? ተቆጣጣሪውን እንዴት ማቆም እና የጥፋተኝነት ስሜትን ማስወገድ እንደሚቻል? እስቲ አስበው ፣ ከቅርብ ሰዎችዎ አንዱ የሆነ ነገር እንዲያደርግ ቢጠይቅዎት ግን ማድረግ አይችሉም ወይም አይፈልጉም። አንድ የሥራ ባልደረባዎ በሪፖርትዎ ደስተኛ ስላልሆነ አለቃ ይናገራል ፣ አባቱ እምብዛም አይደውሉትም በማለት ያማርራል … አንዳንድ ጊዜ እኛ እራሳችንን እንገፋፋለን ፣ ግን ይህ ዓይነቱ ማጭበርበር በንቃተ ህሊና ውስጥ ስለሆነ ለመለየት አስቸጋሪ ነው። እርስዎ ጥሩ እንዲሆኑ እና ከሌሎች ዘንድ ተቀባይነት እንዲያገኙ ስለፈለጉ ወይም ይህን ስለሚያደርጉ ያስባሉ?
ውርደትን እንዴት ማሸነፍ ይቻላል? እፍረትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
እፍረትን መፍራት … ይህንን ስሜት ለመለማመድ ለምን ፈራን እና በተቻለ መጠን በሁሉም መንገድ እናስወግደዋለን? እና ይህ በመጨረሻ ምን ሊያስከትል ይችላል? በተወሰነ ደረጃ ፣ ይህ እፍረትን ከሚያስከትሉ ሁኔታዎች ሁሉ ማምለጥ ነው - ውርደት መፍራት ፣ በእርስዎ አቅጣጫ ትችት የመቀበል ፍርሃት። በዚህ ሁኔታ ፣ ትችት የሚስተዋለው በጥፋተኝነት ስሜት አይደለም (አንድ ስህተት ሰርቻለሁ
ስንፍናን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል። ስንፍናን ለዘላለም እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል። ቀላል እርምጃዎች
የስንፍና ምክንያቶች ምንድናቸው? ይህንን የፓቶሎጂ አለመቻል እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? በእውነቱ ስንፍና በሁለት ችግሮች ሊከፈል ይችላል - ችግሩ በተነሳሽነት እና በፈቃደኝነት ላይ ያለው ችግር። ስለዚህ ከተነሳሽነት ጋር በተያያዘ የስንፍና ዋና ምክንያቶች ምን ሊሆኑ ይችላሉ? በቂ ተነሳሽነት የለውም። በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ ምሽት 100 ሩብልስ ለማግኘት ከሶፋው መውረድ ካለብኝ ፣ በቤት ውስጥ ማንኛውንም ዓይነት የአየር ሁኔታ የማይሠራ ከሆነ ፣ እኔ ከሶፋው መነሳት አልችልም። በእርግጥ ፣ ለምን?
