2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ክፍል 1. hypercontrol እንዴት እንደሚመጣ።
መኸር። በቅጠሎች በተበታተነ መጫወቻ ሜዳ ላይ ከሴት ልጄ ጋር እሄዳለሁ። ጣቢያው አሪፍ ፣ ዘመናዊ ነው - ከአዲሱ ጋር ፣ አሁን እንደሚጠራው እንቅስቃሴዎች። ፖሊና አንድ ዓመት ከሦስት ወር ሆናለች። እሷ እዚህ ሁሉንም “እንቅስቃሴዎች” ቀድሞውኑ ታውቃለች ፣ እና ከትንሽ ልጆች ደከመኝ ሰለቸኝ ሳትል ወደ አዋቂ ክልል ትሮጣለች። እሷም የምርምር እንቅስቃሴ አላት። አዲስ አይደለም ፣ ግን በጣም ጠንካራ ፣ አስፈላጊ ፣ የዚህ ዘመን ባህርይ ፣ ይህንን ዓለም ለማልማት እና ለመቆጣጠር ይረዳታል። ትልልቅ ልጆች በአቅራቢያ እየሄዱ ነው እና የሚከተለውን ውይይት እሰማለሁ -
- እማዬ ፣ ስንት ቅጠሎች መሬት ላይ!
- አዎ! ሜፕል ይሰብስቡ!
- ለምን ሜፕል?
- እነሱ በጣም ቆንጆዎች ስለሆኑ ፣ በተለይም ቀይዎቹ - እነሱም በዚህ ውድቀት በጣም ያልተለመዱ ናቸው።
ይህ መከር በእውነቱ “ወርቃማ” ሆኖ ተገኘ ፣ ይህም በሆነ መንገድ እንኳን ያልተለመደ ነው። ግን እንዲህ ዓይነቱን ውይይት መስማት ለእኔ አዲስ አይደለም። እንደ ፣ በእውነቱ ፣ እና በጭንቀት ፊት ስለ ጭንቀት። በተለይ ወደ ልጅዎ ሲመጣ። እንዴት ያድጋል? ምን ምርጫዎች ያደርጋሉ? ወዴት ያመራሉ? እሱ ስኬታማ ይሆናል? ወይም ምናልባት ደስተኛ?.. ሁለቱንም እወዳለሁ ፣ እና “ያለ ዳቦ ማድረግ ይችላሉ” … ስለሆነም ብዙ ወላጆች “ገለባዎችን ማስቀመጥ” ፣ ልምዳቸውን በቅደም ተከተል ማስተላለፍ ይፈልጋሉ … የራሳቸውን ጭንቀት ለመቋቋም: እኔ አደግኩ ፣ እኖራለሁ ፣ ደህና ፣ እና እንደዚህ ያለ ምንም አይመስልም - ሁሉም ነገር ጥሩ ሆነ ፣ ይህ ማለት ስለ “እንዴት መሆን እንዳለበት” አንድ ነገር አውቃለሁ ማለት ነው።
እናም በዚህ ቦታ እራስዎን ማቆም እና ማዳመጥ አስፈላጊ ነው ፣ እና ምናልባትም ፣ አሁን ከልጁ ፍላጎቶች ይልቅ የእኔ ፍላጎቶች ብዙ እንደሆኑ መገንዘብ አስፈላጊ ነው። ምናልባት ይህች እናት እራሷ ቀይ ቅጠሎችን እቅፍ መሰብሰብ ትፈልግ ይሆናል ፣ ግን በሆነ ምክንያት አልሰበሰበችም። ትልልቅ ልጆች በዙሪያው እየሮጡ እንዳያወርዱት ዝም ብሎ ልጁን እየተመለከተ ሊሆን ይችላል። ወይም ምናልባት ልጅዋ በሚያምር (በእሷ አስተያየት) እቅፍ አበባ መጓዙ ለእሷ አስፈላጊ ነው ፣ አለበለዚያ ሰዎች ምን ያስባሉ። በአጠቃላይ ብዙ አማራጮች ሊኖሩ ይችላሉ። ግን ምንነቱ አንድ ነው -የግፊት ቁጥጥር በግንኙነቱ ውስጥ ይታያል። ከወደፊቱ እርግጠኛ አለመሆን ጭንቀትን ለመቀነስ ይሠራል። ቅusionት ይፈጥራል - ልጁ እኔን ከታዘዘ ፣ በሁሉም ነገር ፣ ከዚያ ሁሉም ነገር ከእሱ ጋር መልካም ይሆናል። ብዙውን ጊዜ ፍቅርን እና እንክብካቤን የሚገልጽበት መንገድ ይሆናል። በተጨማሪም ፣ እንዲህ ዓይነቱን “በትኩረት የሚከታተል ወላጅ” በአጠቃላይ በኅብረተሰቡ ውስጥ በጣም ተቀባይነት አለው …
ክፍል 2. hypercontrol ምን ያስከትላል እና ምን ማድረግ እንዳለበት።
በወላጆች hypercontrol ፣ ልጁ የምርምር ፍላጎቱን እና ከሌሎች ጋር ያለውን ግንኙነት ያቋርጣል ፣ ምክንያቱም የራሱ ውስጣዊ ግፊቶች እውን ሊሆኑ ስለማይችሉ እነሱ ከደህንነት ጋር የተዛመዱ የባለስልጣናት ቁጥሮች ከውጭ ይተካሉ። ይህ ማለት ከጊዜ በኋላ የበለጠ ዋጋ ያላቸው ይሆናሉ። እናም ከዚህ ወደፊት ለራስ ክብር መስጠትን ፣ ራስን መቀበል ጋር ችግሮች ይኖራሉ። እናም አንድ ሰው ፍላጎቶቻቸውን ለመለየት ፣ ለማመን እንደገና መማር አለበት። ለምሳሌ ፣ ወላጆች ለአመልካች ሙያ እና ዩኒቨርሲቲ ሲመርጡ ፣ እና ከዚያ ለረጅም ጊዜ ይሰቃያል ፣ ወይም በጣም በፍጥነት ያቋርጣል። እና አንዲት አዋቂ ሴት የራሷን አፓርታማ ማስታጠቅ አትችልም ፣ እናቷ በየቀኑ ትደውላለች ፣ ዛሬ እንደበላች እና ምን እንደ ሆነ ትጠይቃለች። ከፍላጎታቸው ጋር ያለው ግንኙነት ስለተሰበረ በግንኙነት ውስጥ እንዲህ ዓይነቱን ሰው የሚያቀርብ ብዙ ነገር የለም ፣ ስለሆነም “ሁለተኛ አጋማሽ” ሙሉውን ተነሳሽነት ይወስዳል። አንዳንድ ጊዜ ለጊዜው ፣ “በቃ ፣ ደክሞኛል / ደክሞኛል!” እስከሚለው ድረስ። እናም የአንድን ሰው ሀሳብ መቅረፅ እና መከላከል አለመቻል የሱስን ሚና ከሌሎች ሰዎች ጋር በመገናኘት ይተዋዋል።
እዚህ ምን ማድረግ ይችላሉ? ወላጆች - ለልጆች ምርጫ ለመስጠት። በተፈጥሮ ከልጆች ጋር በሚደረግ ግንኙነት ቁጥጥር ያስፈልጋል። ይህ ከወላጆች ሚና እና ኃላፊነት አንዱ ነው። ነገር ግን እሱ ከመጠን በላይ አይደለም ፣ ግን አሁንም ተገቢ ነው። አዋቂዎች ወንዶች እና ሴቶች - እራሳቸውን ማዳመጥ እና እንደገና መተማመንን ይማሩ። እና እዚህ ያለው አስፈላጊ ነገር ስሜትዎን እና ከኋላቸው ያሉትን ፍላጎቶች የማወቅ ችሎታ ይሆናል። እንዲሁም የመቋቋም ችሎታ ፣ ከዚህ ሕይወት እርግጠኛ አለመሆን ጭንቀትን የመኖር ችሎታ። እነዚህ ችሎታዎች በተናጥል ሊዳብሩ ይችላሉ ፣ ወይም የስነ -ልቦና ባለሙያ ድጋፍ ማግኘት ይችላሉ።በሚቀጥሉት መጣጥፎቼ ውስጥ ፣ hypercontrol የሚያስከትለው መዘዝ ፣ ማለቂያ የሌለው በመሆኑ ፣ ወደዚህ ርዕስ እንደምመለስ እመለሳለሁ …
ከሴት ልጄ ጋር እሄዳለሁ። ምንም እንኳን ጣልቃ ገብነት ቢኖራትም ፣ በእርጋታ እግሮ rearን እንደገና አስተካክላለች። እሱ ጎንበስ ብሎ ወረቀቱን ያነሳል። በጣም የማይታወቅ ሰው በአቅራቢያ ሊገኝ ይችላል። አስተያየቶችን ከማቃለል እራሴን እገታለሁ እና በዝግጅቱ ላይ ከልቤ ደስ ይለኛል - “ኦ! የእርስዎ የመጀመሪያ ቅጠል! ጥሩ ስራ! እስቲ እናስብበት? እናም እኔ ለራሴ አስባለሁ - “ቢያንስ ፣ እኔ በጣም የማይታሰብን ፣ የተገለበጠ እና ቢጫ ያልሆነን አነሳሁ።” እና ከዚያ “እኛ የታገልነው እና የሮጥንበት” በሚል ርዕስ ለአዳዲስ ነፀብራቆች አንድ ርዕስ እንዳለ ቀድሞውኑ ተረድቻለሁ ፣ እናም ልጆችን ከራሳችን ጋር “አስተዳደግ” መጀመር አስፈላጊ ነው የሚለውን ሀሳብ እንደገና አምናለሁ።;-)
የሚመከር:
በግንኙነቶች ውስጥ ድርብ መልእክቶች። ሳይኮሎጂካል ኦክሲሞሮን
ይህ በመጋቢት 8 ዋዜማ ለሁሉም ሴቶች የፍቅር እና የምስጋና ልጥፍ ነው! እሱ በእጥፍ ወይም በሦስት እጥፍ ታች ስለተሸፈኑ የማታለል መልእክቶች ይሆናል ፣ በጣም የታወቀ ፣ ለብዙዎ እርግጠኛ ነኝ። በጣም ተገቢ እና በብዛት ጥቅም ላይ የዋሉ የሴት የቃል መሣሪያዎች ምርጫ። ከግለሰባዊ ስብሰባዎች ፣ ከቡድኖች እና ከደብዳቤዎች ከፍተኛ ሐረጎች። "ይህንን መረዳት አትችልም - ምክንያቱም ሴት አይደለህም
ዝቅተኛ እና ከፍተኛ በራስ መተማመን-መንስኤዎች ፣ ምልክቶች ፣ በሰው ሕይወት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ?
በእኔ ልምምድ ፣ ደንበኞች የሚጠይቁኝን ጥያቄ ሁል ጊዜ እጋፈጣለሁ-“ሰዎች በዚህ መንገድ ለምን ያደርጉኛል ፣ ለራሴ ያለኝ ግምት ምን ችግር አለው?” በመጀመሪያ ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት በመርህ ደረጃ ምን እንደሆነ እናውጥ። ይህ ስለራስዎ ፣ ስለ ጥንካሬዎችዎ እና ድክመቶችዎ ግምገማ ነው። በራስ መተማመን ይከሰታል; ዝቅተኛ ግምት - የራስን ጥንካሬ ማቃለል; ከመጠን በላይ ግምት - የእራስን ጥንካሬ ከመጠን በላይ መገመት;
ወደዚያ አይሄዱም ፣ ወደዚህ ይሂዱ። በግንኙነቶች ውስጥ ስለ ቁጥጥር
በጋራ ስምምነቶች ላይ መተማመን በማይኖርበት ጊዜ በግንኙነቶች ውስጥ ቁጥጥር ይታያል። ወይም እነዚህ ስምምነቶች በቀላሉ ጠፍተዋል። ሁለት ግሩም ሰዎች ተገናኙ - ወንድ እና ሴት ፣ እርስ በርሳቸው ተዋደዱ እና ቤተሰብ ሆኑ። እናም አስደናቂው የነፍስ ውህደት ደረጃ ሲያበቃ እና በጥንድ ውስጥ የመለየት ደረጃ ሲጀመር ፣ ከዚያ አለመግባባት ተጀመረ። እሱ ከጓደኞች ጋር ቢራ ለመውጣት ወጣ - በየሰዓቱ ትደውላለች ፣ ትፈትሻለች። እሱ በሚያልፈው ልጃገረድ ላይ ፈገግ አለ - እሷ ቀድሞውኑ በአገር ክህደት እና በማህበራዊ አውታረመረቦቹ ላይ በሱፍ ትጠረጠራለች። ወይም በተቃራኒው። እሷ ወደ የክፍል ጓደኞች ስብሰባ ሄደች - እሱ መጥቶ ቅሌትን እያደረገ ይወስዳታል። ዕለታዊ ምርመራ - የት ነበርኩ ፣ ማን አገኘሁ ፣ ስልኬን እየፈተሸ። ባል ያለ የትም ቦታ ከቤት ለመው
አስጨናቂ ሀሳቦች - እኔ በራሴ ቁጥጥር ውስጥ አይደለሁም ወይስ በቁጥጥር ስር ነኝ?
በከባድ-አስገዳጅ ዲስኦርደር ውስጥ አንድ የተለመደ ችግር በፍርሃቶችዎ እና በምክንያቶችዎ ላይ ግራ የመጋባት ችግር ነው። አንድን ሰው ሊጎዱ ፣ ተገቢ ባልሆነ (ጸያፍ) መንገድ ሲሰሩ ፣ እብድ ሊሆኑ ፣ ራስን ማጥፋት ሊችሉ የሚችሉ ሀሳቦች ሲኖሩዎት ይህ ችግር በተቃራኒ አባዜዎች በጣም ተገቢ ነው። ለነገሩ ፣ በንድፈ ሀሳብ ፣ እንደዚህ ያለ ነገር ለማድረግ ተነሳሽነት ካለዎት ታዲያ አስፈሪ ነው?
በግንኙነቶች ውስጥ ቁጥጥር
የ 24 ዓመቱ ማክስም “እኛ ከሦስት ወር ጋር ተገናኘን እና ልጅቷ ሁሉንም የውጭ ማኅበራዊ አውታረ መረቦችን ለማስወገድ ጠየቀች” የዚህን መስፈርት ይዘት መግለፅ አስፈላጊ ነው። እንዲህ ዓይነቱ መልእክት ስለ አንድ ነገር ብቻ ይናገራል -ባልደረባ ማህበራዊ ክበብዎን ለመቆጣጠር እና እምቅ (የወደፊቱን የቀድሞ) ተሳፋሪዎች ወደ ክልላቸው እንዳይገቡ ለመከላከል ይፈልጋል። ችግሩ ከሁለት ምንጮች ሊመጣ ይችላል- 1) በራስዎ አለመተማመን 2) በራስዎ አለመተማመን። አንዲት ልጅ ርኩስ አፍቃሪ ሴት መሆኗን ካየች እና ቀድሞውኑ ከእርስዎ ጋር መውደድን ከቻለ ፣ እና ከኋላዎ የ exes ሠራዊት ካለ ፣ ከዚያ እንዲህ ዓይነቱ ጥያቄ ግንኙነትዎን ለመጠበቅ እና ለማሳደግ እንደምትፈልግ ያሳያል ፣ እናም እርስዎን ማጣት በጣም ይፈራል። በዚህ ሁኔታ ፣ ካለፈው