2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
“ባል መለወጥ ይችላል” ለሚስት ተፈጥሯዊ ፍርሃት ነው። በሁሉም ሰው ውስጥ ይከሰታል። ትናንት ፣ ወይም ከጥቂት ዓመታት በፊት የጋብቻ ቀለበት ቢለብሱ ፣ አንድ ቀን ማስተዋል ይመጣል - ማጭበርበር በማንም ላይ ሊደርስ ይችላል።
የማጭበርበር ችግርን በተመለከተ በርካታ ሴት አቀራረቦችን አግኝቻለሁ።
- አንድ ሰው ካጭበረበረ የእኔ ስህተት ነው ፣ ለእኔ ለእኔ በትዳር ውስጥ አንድ ነገር አልበቃውም።
- “ሁሉም ወንዶች ያታልላሉ ፣ ተፈጥሮአቸው ይፈልጋል። ያ ነው።"
- “እሷ ፣ እመቤቷ ፣ ያታለለችው! እሱን አደን ፣ ቤተሰብን ለማፍረስ አታፍርም”
- “እኔ ለባለቤቴ ምርጥ ነኝ። እኔን አያታልልኝም።"
የእርስዎ አቋም ምንድነው?
ለወንድ ክህደት ያለዎት አመለካከት ምንም ይሁን ምን ፣ ከዚህ ችግር እራስዎን መጠበቅ ይችላሉ።
አሁን ለስልኩ የይለፍ ቃል እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ እነግርዎታለሁ ብለው ያስባሉ? ወይም በየትኛው ፌሮሞኖች ይቀባሉ? አይ ፣ ይህ የእኔ አቀራረብ አይደለም። ምንም እንኳን ፣ ከፌርሞኖች ጋር በሀሳቡ ውስጥ የሆነ ነገር አለ … ግን በመጀመሪያ ፣ የበለጠ የተብራሩ ዘዴዎችን እንወያይ።
ትምህርት 1. ፍቅር በደስታ
የሴቶች ጥበብ እንዲህ ይላል - “አንድ ሰው በቂ ወሲብ ከፈፀመበት አይወጣም።
ግን ሕይወት እንዲህ ትላለች -እነሱም ከዚያ ይወጣሉ።
አንድ ደንበኛ ስለ ሚስቱ ባህሪ ነገረኝ። ይህች ሚስት ፣ በዚያች ጥበብ የተመራች ይመስላል ፣ ስለሆነም የባሏን ቅርበት በፍፁም አልቀበለችም። በሆነ ጊዜ ሰውየው እሷ (ከዚህ በኋላ - ጥቅሱ) “ሞኝ - መከራን” እንደደረሰ ተገነዘበ። ይህ ግኝት ለሚስቱ ያለውን ፍላጎት አላነሳሳውም ፣ ይልቁንም ቀዘቀዘ።
እውነታው ግን ባል እና ሚስት በመኝታ ቤታቸው ውስጥ ብቻ ተኝተው ከሆነ ባልየው ወደ ሌላ ሰው መኝታ ቤት መሄድ መፈለግ ይጀምራል። ስለዚህ ለሚስቶች የመጀመሪያው ትምህርት ከባለቤትዎ ጋር በወሲብ መደሰት ነው።
ይህንን እንዴት ማሳካት ይቻላል? ብዙ ችግሮቻችንን መፍታት አለብን። ድካም ፣ ውጥረት ፣ ብስጭት ፣ ወዘተ. አዎ። ይህ ከባድ ነው። ያለበለዚያ ብዙ የተታለሉ ሚስቶች ባልኖሩ ነበር።
በአብዛኞቹ ቤተሰቦች ውስጥ የባልየው የወሲብ ፍላጎት ከሚስቱ ይበልጣል። አንድ ሰው ቅርበት ይጀምራል። ዋናው ተግባር የባል ደስታ ነው። ወደ ግራ መሄድ እንዳይፈልጉ። ነገር ግን እኛ ሴቶች አንዳንድ ጊዜ እንደምናስበው ወንዶች ራስ ወዳድ አይደሉም። ባል በፈለክ መጠን እሱ ብቻ አንተን ይፈልጋል።
ትምህርት 2. መተማመንን አሳይ።
በግሌ “አንድ ሰው መለወጥ ከፈለገ ይለወጣል” በሚለው አስተያየት ሙሉ በሙሉ እስማማለሁ። ለእያንዳንዱ እርምጃ ባለቤትዎን ተጠያቂ ቢያደርጉም።
የማያቋርጥ ቼኮች ውርደት መሆናቸውን ማንኛውም ሰው ያረጋግጣል። አንድ ወንድ ወይም ሄንፔክፔክ ቅርብ እንዲሆን ይፈልጋሉ? የመጀመሪያው አማራጭ ከሆነ ፣ ከዚያ ድብቅ (እና ግልፅ) ቁጥጥርን ይተው። ስጋቶችዎን በቀጥታ መግለፅ ይሻላል።
ግን አንዳንድ ጊዜ ሴቶች በመተማመን ያሽኮርፋሉ። ጠብ ከተነሳ በኋላ ባል ወደ ሞቃታማ ሀገር ብቻ መላክ ምክንያታዊ አይደለም። የጋራ አስተሳሰብ ከመተማመን ተቃራኒ መሆን የለበትም።
ከዚያ ለባልዎ እምነትዎን እንዴት ማሳየት እንደሚቻል?
መልሱ ከዕለት ተዕለት ሕይወት በቦታው ላይ ነው። በውይይቶች ውስጥ ፣ ሁኔታዎችን በመወያየት። በሚስጥር ውይይቶች ውስጥ።
እጠይቅሃለሁ ፣ ዝም ብለህ አትናገር - “ከእኔ ጋር የትም አትሄድም! “ተንሸራታች ጫማዎን በመጣል ከእንደዚህ ዓይነት ሐረግ መሸሽ ይፈልጋሉ። እኛ እንዲህ ማለት ከፈለግን - “ስለ ክህደት ርዕስ አንድ ዓይነት አመለካከት በመኖራችን ደስተኛ ነኝ ፣ እና ታማኝነት ከሁለቱም በላይ ለሁላችንም ነው። ለመደበቅ ቦታ ከመፈለግ በቤተሰብ ውስጥ ችግሮችን መፍታት ይሻላል። እሱ ትንሽ አስመሳይ ይመስላል ፣ ግን በእነዚህ ቃላት እራስዎ ይጫወቱ ፣ ከባልዎ ጋር ወደ ውይይቱ አውድ ይግቡ። ወይም ወደ አንድ የግል ምክክር ይምጡ ፣ እንደፈለጉት እንዲቀርጹት እረዳዎታለሁ።
አዎ ፣ ማጭበርበር ቀድሞውኑ ከተከሰተ ፣ ለደብዳቤ ክፍት መድረስ መተማመንን ለማደስ ይረዳል። በዚህ ጽሑፍ ላይ ስለዚህ ጉዳይ ጻፍኩ “ከሃዲነት በኋላ መተማመንን መመለስ ይቻላል? 7 የእምነት ተሃድሶ ምልክቶች”። ነገር ግን ለባለቤትዎ አለመተማመንን ማሳየት አለብዎት ፣ “በመከለያ ስር” ያስቀምጡት።
ትምህርት 3. ለራስህ ታማኝ ሁን።
እንደ አለመታደል ሆኖ እነሱ ብዙውን ጊዜ በሚወዱበት እና ስልኩን በማይፈትሹበት ቦታ እንኳን ይለውጣሉ።
ውድ ሴቶች ፣ አንዳንድ ጊዜ ባሎች ከእኛ ጋር አሰልቺ ናቸው። ግን ሁልጊዜ ከእነሱ ጋር እንዝናናለን? ከዚህም በላይ እኛ ሁልጊዜ ከእኛ ጋር ምቾት አለን?
በራስዎ ፣ በሕይወትዎ ፣ በሥራዎ ፣ በራስዎ ልማት ረክተዋል ማለት ይችላሉ?
ልጆችን ለማሳደግ ቤት ለመፍጠር እየሞከሩ ነው። በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ እንዳልጠፉ እርግጠኛ ነዎት? እርስዎ አሁንም አስደሳች ሰው ነዎት?
ወደ ጽንፍ አትሂዱ።ጥሩ የቤት እመቤት እና እናት መሆን ማለት “ስለራስዎ ይረሱ” ማለት አይደለም። ለልማትዎ ትኩረት መስጠቱ በጣም አስፈላጊ ነው። ግቦችን ያዘጋጁ ፣ ይሳኩ ፣ እንደ ሰው ያድጉ ፣ በራስዎ ውስጥ ደስታን ይፈልጉ።
ከዚያ ባል ከጊዜ ወደ ጊዜ ለሴትየዋ ልብ እና እጅ የሚዋጋ ፈረሰኛ ይመስላል። ስለዚህ እመቤት ሁል ጊዜ አንድ ብትሆንስ?
ትምህርት 4. የሙያ ሕክምና - ለባል።
ቀዳሚውን አንቀጽ ስጽፍ “ብልህ እና ቆንጆ” የሆኑትን ደንበኞቼን አስታውሳለሁ። እና ሁሉም ተመሳሳይ - ባሎች ታማኝ አይደሉም። ለእነሱ ምን የምግብ አዘገጃጀት እጨምራለሁ? ሁሉንም በራስዎ ላይ አይውሰዱ።
“እሽከረክራለሁ ፣ እሽከረክራለሁ! ሁሉም በራሷ! ኦህ ፣ እኔ ምን ያህል ጥሩ ሰው ነኝ! ለእኔ ባይሆን ሁሉም ይጠፋ ነበር ፤ ›› ሲሉ አንዳንድ ሚስቶች ያስባሉ። ተሳስተዋል። ሚስት ሁል ጊዜ እየተሽከረከረች ከሆነ ታዲያ ባል ምን ማድረግ አለበት?
አንደኛ ፣ ሚስቱ ደክማና በየጊዜው ትሰቃያለች። እሷ ምንም አያስፈልጋትም (ትምህርት ቁጥር 1 ን ይመልከቱ)
በሁለተኛ ደረጃ ፣ ሚስቱ ሁሉንም በእጆ in ውስጥ ትይዛለች ፣ ሰውየው - እንደ ውሻ አምስተኛው እግር። እሱ ለምን? ገንዘብን ወደ ቤተሰብዎ መሸከም ብቻ አሰልቺ ነው።
በሦስተኛ ደረጃ ፣ ባልየው በነባሪነት የት መሆን እንዳለበት እንኳን ሚስት ትቋቋማለች። ስለዚህ ከባለቤቷ “ቀዝቅዛለች”? ውርደት ነው።
የባለቤትዎ እርዳታ ያስፈልግዎታል። ስትራቴጂካዊ ጉዳዮችን በመፍታት ላይ። ልጆችን በማሳደግ ላይ። ቤት ውስጥ. አዎ ፣ ይገባኛል ፣ በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ያለውን ቧንቧ ለመደርደር ሁለት ወር መጠበቅ አስፈሪ ፣ አስፈሪ ነው። ግን - እንደዚህ መሆን አለበት! ይህ የእሱ ፣ የባለቤቷ ተግባር ነው።
ያስታውሱ “መጨናነቅ” አማራጭ አይደለም። ያስታውሱ - ግን አይቆረጥም። ጉዳዩ በጣም አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ፣ እንዴት እንደሚባል። እንደገና ፣ ይህ ሊማር ይችላል።
ትምህርት 5. ከእሱ ጋር ተነጋገሩ።
አንድ ደንበኛ እንዲህ አለኝ -
“ከተወሰነ ጊዜ በፊት እኔና ባለቤቴ ግንኙነቱን እየለየን ነበር። ከእኔ የሚፈልገውን መረዳት አልቻልኩም። ወይ እሱ በደንብ ያብራራልኝ ፣ ወይም እኔ በራሴ ላይ ተስተካክዬ ነበር። ግን ከዚያ ሁሉም ነገር ተረጋጋ። ማወዛወዙን አቆመ። ተረጋጋሁ። አሰብኩ - በመጨረሻ ሁሉም ነገር ደህና ነው። እና በድንገት ስለ ክህደቱ አወቅሁ! በኋላ ላይ በዚያ ቅጽበት “ጥሩ” እንዳልሆነ ተገነዘብኩ። ባለቤቴ ትቶኝ ሄደ። እኔን ለማግኘት መሞከሩን አቆመ።"
ተወያዩ! ባለቤትዎ ዝም ቢልም እንኳ ከእሱ ጋር የሚገናኙባቸው መንገዶች አሁንም አሉ። ለባለቤትዎ ፍላጎት አለዎት? ስለ እሱ ምን ማውራት ይፈልጋሉ? ስለ ምን ማውራት ይወዳል? በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ፣ በውይይት ውስጥ ግለሰቡን በተሻለ ሁኔታ ይረዱታል። ምን ያስጨንቀዋል? እሱን የሚያስደስተው ምንድን ነው? ውይይቱ ሙሉ በሙሉ ረቂቅ በሆነ ርዕሰ ጉዳይ ላይ ቢሆን እንኳን ፣ ከመረጡት ሰው ጋር አንድነት ይሰማዎታል።
ከዚህ በበለጠ ፍርሃቶችዎን ማደብዘዝ የለብዎትም። ይዋል ይደር እንጂ ወደ ፍርሃት ፣ ጥርጣሬ ይለወጣሉ። እርስዎ እና ባለቤትዎ ግንዛቤ እስካለ ድረስ የራስዎን ስጋቶች ይወያዩ እና የእርሱን ድጋፍ ይጠይቁ።
በትልች ላይ ይስሩ።
ማጭበርበር በሽታ አይደለም። ይህ የበሽታው ምልክት ነው።
የቤተሰብ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ቤተሰቡን እንደ ሥርዓት ይመለከታሉ። ባል እና ሚስት የሁለት አገናኝ ስርዓት ናቸው። በስርዓቱ ውስጥ ችግር በሚፈጠርበት ጊዜ ስርዓቱ ሚዛንን ለማግኘት ይሞክራል። ብዙውን ጊዜ ለዚህ ተጨማሪ አገናኝ ያስፈልጋል። ጓደኛ ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያ ፣ አማት ወይም እመቤት። እነዚህ ተጨማሪ ጀግኖች ውጥረትን ከሥርዓቱ ወደ ራሳቸው ማስተላለፍ ይችላሉ።
ባልዎ ሊያታልልዎት እንደሚችሉ ከተሰማዎት አይጨነቁ። በስርዓቱ ውስጥ ውድቀቱ የት እንደነበረ ለመረዳት መሞከር አለብን። እንዲህ ዓይነቱን “ሚዛን” ለምን አስፈለገ? ከዚያ “የታመመውን” ቤተሰብ የመፈወስ ዕድል አለ።
ግን በእርግጥ ፣ ባይታመም ይሻላል። 5 ትምህርቶቼን በመስራት ጥሩ “የመከላከያ ሥራ” እንደሚሰሩ ተስፋ እናደርጋለን። እና በአስተያየቶች ውስጥ ለጥያቄዎችዎ መልስ በመስጠት ደስ ይለኛል።
ደራሲ - ናታሊያ ሉቢና
የሚመከር:
ድም Myን አልወድም ፣ ምን ማድረግ አለብኝ?
ብዙ ጊዜ ሰዎች ድምፃቸውን እንደማይወዱ እሰማለሁ። በተለይ በመዝገቡ ውስጥ። ከዚያ በፊት በ ‹ሮዝ የጆሮ ማዳመጫዎች› ውስጥ እንደሚሰሙት ፣ እና እዚህ በጣም ከፍ ያለ ፣ እንግዳ ፣ እንግዳ ነው። በአንድ በኩል ፣ ሁሉም ነገር ቀላል ነው። ሁሉንም ውጫዊ ድምፆች እንደ ውጫዊ ሰርጥ ብቻ እናስተውላለን። ዝቅተኛ ድግግሞሾችን በሚያሰፋው የጭንቅላት ሕብረ ሕዋሳት በኩል የራሳችንን ድምጽ በአንድ ጊዜ ከውጭ እና ከውስጥ እንሰማለን። ለዚያም ነው ድምፃችን ለስለስ ያለ ፣ የበለጠ የተረጋጋ ፣ ዝቅ ያለ የሚመስለን። ይህ ክስተት እንኳን “የድምፅ ግጭት” የሚል ስም አለው። እና ታላቅ ዜና አለ - ከእግሮቹ ቅርፅ እና ርዝመት በተቃራኒ ከእሱ ጋር መስራት ይችላሉ ፣ ለምሳሌ) እራስዎን በቪዲዮ -ኦዲዮ ላይ ይመዝግቡ ፣ ያዳምጡ እና .
በእውነት ማፅደቅ እፈልጋለሁ ፣ ምን ማድረግ አለብኝ?
ከሌሎች የማያቋርጥ ማረጋገጫ ቢያስፈልግዎትስ? የሆነ ነገር አደረጉ እና ውጤቱን ለመቀበል የአንድን ሰው ይሁንታ ማግኘት አለብዎት - በሌላ አነጋገር እራስዎን አያምኑም ወይም ውጤቱን ዝቅ ያደርጋሉ። በስልጠናው ውስጥ ይህ ጉዳይ ለሶስተኛው ክፍል (ውጤቶቻቸውን ለመቀበል) ያተኮረ ነው ፣ በዚህ ውስጥ የሀብቶች እና የስኬት ሀብቶችን ቀውሶች እንመረምራለን። በእውነቱ ፣ ይህ ሙሉ የነፍስ ሥራ ነው። የውጤትዎ በራስ አለመተማመን እና ውርደት ከቀዳሚው ናርሲሲስት አሰቃቂ (ከ 1 እስከ 5 ዓመት ባለው ጊዜ - ለአንድ ሰው ቀደም ብሎ ፣ ለሌላ ሰው) ፣ አንድ ነገር ሲያደርጉ ፣ እና እርስዎ አድናቆት አልነበራቸውም ፣ ዝቅ አይልም። በዚህ ምክንያት ድርጊቱ ጥሩም ይሁን መጥፎ መሆኑን ለማወቅ ፈጽሞ አልቻሉም። ዘ ፍሩድ ይህንን ጊዜ እንደ ፊንጢጣ ገልጾታል። ልጁ አ
መጥፎ ስሜት ይሰማኛል ፣ ምን ማድረግ አለብኝ? የራስ አገዝ ማስታወሻ
ስለዚህ መጥፎ ስሜት ሲሰማዎት ምን ማድረግ አለብዎት። 1) ሳይኪ ወይም ሶማቲክስ? ይወስኑ - በስነ -ልቦና መጥፎ ስሜት ይሰማዎታል ወይስ አንድ ዓይነት የሶማቲክ በሽታ አለብዎት? ለምሳሌ ፣ ጉንፋን ፣ መርዝ ፣ ወይም እርስዎ በቂ እንቅልፍ አላገኙም። ምቾት ማጣት በትክክል ከሆነ ሥነ ልቦናዊ አንብብ የሚያሳስብዎት ነገር ከዚህ ጋር የተዛመደ ከሆነ - በፍቅር መውደቅ የፍቅር ሱስ ወይም ከግንኙነቱ መቋረጥ ጋር በአገናኞች ላይ ያሉትን መጣጥፎች ያንብቡ- የፍቅር ሱስን እንዴት ማስወገድ እና መውደድን መቀጠል እንደሚቻል በፍቅር መውደቅ እና መውደድን እንዴት ማቆም እንደሚቻል። የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ገጽታ 2) የታችኛውን ስሜት መለየት ብዙውን ጊዜ አንዳንድ ዓይነት አሉታዊ ስሜቶች ይረብሻሉ። በጣም የሚረብሽዎትን ስሜ
ምን መምረጥ አለብኝ-እኔ አለብኝ ወይስ እፈልጋለሁ?
ብዙውን ጊዜ “እርስዎ ማድረግ አለብዎት …” በሚሉበት ጊዜ ቁጣ እና ተቃውሞ ወዲያውኑ በእኛ ውስጥ ይነሳል - “አልፈልግም” ፣ “አልፈልግም” ፣ “እነሱ መሆናቸው አልወድም። ተገደደ።” “እርስዎ-የግድ” ማስገደድ ነው። እንደ ደንቡ ፣ እኛ ልንወስዳቸው የሚገቡ እርምጃዎች እኛ ልንከለክላቸው የማንችላቸውን ወደ እኛ ይመራሉ። እነዚህ ከጥንትም ሆነ ከአሁን ሰዎች ሊሆኑ ይችላሉ። ያለፈው በእኛ ውስጥ የሚናገር ወላጅ ሊሆን ይችላል። “እርስዎ-የግድ” ሁለት መንገዶች አሉት-ማመፅ ወይም መታዘዝ። ከታዘዝን ቂም ይቀራል። እኛ ካመፅን የጋራ ጠላትነት ለረዥም ጊዜ ይቆያል። እነዚህ ሁለቱም ስልቶች ጉልበታችንን ይበላሉ። እኛ የመታዘዝ አዝማሚያ ካለን እና ከዚያ ቅጣትን ከፈለግን ወደ ተጎጂው ሚና እንገባለን። እኛ ካመፅን እና በራሳችን መንገድ ከሠራን ፣ ከዚ
ባለቤቴን እንዳያታልል ምን ማድረግ አለብኝ?
በትዳር ውስጥ ምንዝርን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? ባል እንዳያታልል ምን መደረግ አለበት? 100%በባልና በሚስት በኩል ክህደትን ሙሉ በሙሉ የሚያስወግድ መንገድ አለ?” አንባቢዎቼን ማሳዘን አለብኝ -የተረጋገጠ መንገድ የለም! በእርግጥ ሁለቱም ባልደረባዎች - ማለትም ባል እና ሚስት - ዝቅተኛ የወሲብ ፍላጎቶች ያሉባቸው ጥንዶች አሉ። ከዚያ በእርግጠኝነት ክህደት አይኖርም። ሆኖም ፣ ወንድም ሆነ ሴት ከፍተኛ የወሲብ ስሜት ካላቸው ፣ የማጭበርበር አደጋዎች በጣም ከፍተኛ ናቸው። ነገር ግን እነሱ በተለይ በባልና ሚስት ውስጥ በወሲባዊ ፍላጎቶች ውስጥ ጉልህ የሆነ ሽክርክሪት ካለ - አንድ ሰው በየቀኑ ወሲብ ይፈልጋል ፣ አንድ ሰው በየሁለት ወይም በሦስት ወሩ አንድ ጊዜ ይፈልጋል። የሆነ ሆኖ በትዳር ውስጥ ምንዝር አደጋዎችን በከፍተኛ ሁኔታ ለመቀነስ
