“ጥሩ” ሴት ልጅ መሆን አቁም

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ወደ ከዚያ ከእኛ አንዱ በሁሉም ነገር ሁል ጊዜ ጥሩ ከሆነች ሴት ጋር የማያውቅ ነው። እሷ ጥሩ ፣ ለሁሉም ሰው ቆንጆ ለመሆን ትሞክራለች። አንዳንድ ጊዜ ይህ ወደ አስከፊ ውጤቶች ይመራል። እና ሁሉም ምክንያቱም ለሁሉም ሰው ጥሩ መሆን ማለት በራስዎ ፣ በፍላጎቶችዎ ላይ መቃወም ፣ የሌሎችን ፍላጎት ለማርካት ጉሮሮዎን መርገጥ ማለት ነው። አንዲት ሴት ካደገች ግን አንድ ቀን የመልካም ልጅ መጨረሻ ይመጣል። እራሷን መውደድ እና ዋጋዋን መረዳት ትጀምራለች።

አንድ ቀን ይህ ጊዜ ይመጣል።

በግልፅ ሲያዩ - ጥሩ ሴት መሆን ደህና ነው …

እና ደግሞ - አስጸያፊ እና ህመምተኛ።

አዎን ፣ በጣም ጥሩ - ማን ወዳጃዊ ፣ ጣፋጭ እና በዓለም ውስጥ ባለው ነገር ሁሉ ደስተኛ ነው።

እና ደግሞ ደግ ፣ አመስጋኝ ፣ ብሩህ ተስፋ።

ማን ምሳሌ እና አምሳያ ነው ፣ እና ሁል ጊዜ ለመርዳት ዝግጁ ነው።

አሳቢ እናት ከፊት ልጆች ጋር።

ባሏን እንዴት ማስደሰት እንደምትችል የምታውቅ ብልህ ሚስት።

እኛ ጥሩ መሆንን እናውቃለን ይህንን ተምረናል።

ይዋል ይደር እንጂ ጊዜው ይመጣል

ይህንን መልክ መልበስ በጣም ውድ እና አስቸጋሪ በሚሆንበት ጊዜ ፣

ማልቀስ እፈልጋለሁ።

ሌሎችን መንከባከብ ፣ ማስተካከል ፣ ማዕዘኖችን ማለስለስ ምን ይጠቅማል?

ሁል ጊዜ ተጠባባቂ መሆኔ ፣ በራሴ እንኳን ዘና ማለት የማልችልበት ምን ይጠቅማል?

ከራስዎ ጋር ብቻዎን ጥሩ መሆን አለብዎት - መጥፎ ሀሳቦችን ለማባረር ፣ እራስዎን አስፈላጊ በሆኑ ጠቃሚ ተግባራት ለመያዝ?

እኔ እራሴን በሙሉ ኢንቨስት በማድረግ በምላሹ ፍርፋሪ ብቀበል የዚህ ምን ይጠቅማል?

ቂሜ - ያለማቋረጥ ራሴን ማስገደድ ያለብኝ - ቢያድግ እና ቢበዛ ምን ዋጋ አለው?

እና አንድ ሰው እንዲንከባከበኝ በመጠበቅ እኔ የምፈልገውን በጭራሽ ባላገኝ ምን ይጠቅመኛል?

… ይህ ሕግ ነው።

ፍላጎቶቼን እራሴን ከካድኩ ፣ ሌላ ሰው እንዲንከባከባቸው እጠብቃለሁ።

እኔ እርካታን ለመግለጽ ካልፈቀድኩ ወይም የማልስማማውን የማልወደውን “አይ” ለማለት ካልፈቀድኩ በራሴ ላይ ለደረሰብኝ ጥቃት ሽልማት እጠብቃለሁ።

ሌሎችም እንዲሁ እንዲያደርጉ እጠብቃለሁ።

እና እኔ እቆጣለሁ እና እበሳጫለሁ - ሌሎች ይህንን ለማድረግ ካልፈለጉ።

ጥሩ ለመሆን ብዙ ጉልበት ሳወጣ እሱ እንዴት መጥፎ ይሆናል!

ጥሩ ሴት መሆን በጣም ከባድ ነው….

በተለይ ከእንግዲህ ይህን ለማድረግ ጥንካሬ በማይኖርበት ጊዜ የሌላ ሰው መስሎ መታየቱ ከባድ ነው።

ማልቀስ ሲሰማዎት ጥሩ መሆን ከባድ ነው።

እርዳታን አለመቀበል ከባድ እና አስፈሪ ነው - ምንም እንኳን መርዳት ባይፈልጉም።

እና - ኦ አምላኬ! - ለአንድ ሰው ልምዶች ሁል ጊዜ ሀዘንን አያነሳም።

ግን መቀበል አሳፋሪ ነው ፣ ምክንያቱም ርህራሄ እንዲሁ ትክክል ነው።

ጥሩ ልጃገረዶችም በጣም ኃላፊነት አለባቸው።

ለሌሎች ሰዎች ልምዶች በቀላሉ ተጠያቂዎች ናቸው ፣ እና ለተከሰሱበት ምላሽ የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማቸዋል።

… “ከወላጆቼ የፍቅር ቃላትን ሰምቼ አላውቅም።

በእኔ እንደሚኮሩ ሰምቼ አላውቅም።

እነሱ ግን ብዙ ጊዜ ነቀፉኝ።

በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው ያዘንኩ እና ጨካኝ የተመለከትኩት።

እናቴ አልወደደችም ፣ “ማንም እንደዚህ ካሉ ንቦች ጋር ጓደኛ መሆን አይፈልግም” አለች።

በጣም አስፈራኝ ፣ ወዲያውኑ ከፈቃዴ በተቃራኒ ፈገግ ማለት ጀመርኩ።

… “አባቴ በጨረፍታ እንዴት ማስተማር እንዳለበት ያውቅ ነበር።

እሱ “አሳዘነኸኝ ፣ እና መጥፎ ነህ” ያለ ይመስላል።

ለእኔ ምንም የከፋ ነገር የለም ፣ እሱን ያሳዘነውን ሁሉ ከራሴ ለማስወገድ በትጋት ሞከርኩ ፣ ግን ሞገሱን ማግኘት አልቻልኩም።

… “እናቴ በጣም በከባድ ሁኔታ ተንከባከበችኝ ፣ ከዚያ እሷም ለእንክብካቤዋ ምስጋና አቀረበች።

ለሠራችው ነገር በመጨረሻ አመስጋኝ መሆን አልቻልኩም ፣ ለራሷ ፣ እና ለእኔ …

ከዚያ እሷ ቅር ተሰኝታ ፣ ጨካኝ ስትለኝ ፣ እና በጣም የጥፋተኝነት ስሜት ተሰማኝ።

… የመልካም ልጃገረድ ምስል እንደዚህ ይመስላል።

ይህ የወላጆችን (ወይም ተንከባካቢ) የሚጠበቁትን ለማስተናገድ የሚደረግ ሙከራ ነው - የመቀበያ ጠብታ ለማግኘት ወይም ቢያንስ ጥፋቱን ለማምለጥ።

ወደ አንድ ሰው ምኞት የሚወስደው መንገድ የተተወ ይሆናል - ሁሉም ኃይሎች ለማመቻቸት ያጠፋሉ።

ይዋል ይደር እንጂ ተቃውሞ አሁንም ይነሳል።

… በተቃውሞዎ ውስጥ ፣ ምቾት እንዲሰማዎት ፣ ለመገመት ፈቃደኛ አይደሉም።

ለአስቂኝ ግምቶች ምላሽ ለመስጠት እምቢ ለማለት ይሞክራሉ ፣ ተገቢ ባልሆኑ የይገባኛል ጥያቄዎች ላይ ላለመስማማት ይሞክራሉ።

እና ከዚያ በሚያስደንቅ ጭንቀት ይገናኛሉ - የበለጠ ፣ ባገኙት ያነሰ ድጋፍ …

ለራስዎ የሆነ ነገር ሲፈልጉ ፣ ይህንን መብት ወደተከለከሉበት “ይፈጸማሉ”። ጭንቀት ያስታውሰዎታል - “አደገኛ ዞን! በአስከፊ መዘዞች የተሞላ! ተጣልተህ ትሞታለህ!”

ከዚያ ውስጣዊ ገዥው ሰው ክብደቱን ቃሉን ያስገባል - ““ከአእምሮህ ውጭ ነህ ?! ወዲያውኑ ወደ “ጥሩ ልጃገረድ” ይመለሱ! ይህ ባህሪ ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም!

ለራስህ ስትል በጥፋተኝነት እና በሀፍረት አቃጠልሃለሁ!”

የጥሩ ልጃገረድ ደህንነቱ የተጠበቀ ግን ሊቋቋሙት የማይችለውን ጥብቅ ምስል ሲተው ፣ ብዙ ቁጣ ሊፈጠር ይችላል።

እና ይህ የሂደቱ ሌላ “የማይመች” አካል ነው።

በተለይ ለቀድሞው “ጥሩ” ሰው ቁጣዎን ማውጣት ከባድ ነው።

ቁጣ ዳግመኛ አምባገነኑን በክስ እና በሀፍረት ያነቃቃል

እና በፍርሃት የተደናገጠው ልጅ በጭንቀት።

ለልጁ አሁንም በስሜቱ ይቀበላል ብሎ አያምንም።

በትንሽ ነገሮች ውስጥ ቁጣ “ይወጣል” ፣ በሁኔታው ኃይል እና አለመመጣጠን ያስፈራዎታል።

እሷ እኔን እንኳን መስማት አልፈለገችም።

እሱ አልጠየቀም - ምን ይሰማኛል?”

"ሁሉንም ነገር ለእኔ ወሰኑ …"

በአዳዲስ ሁኔታዎች እና ከሌሎች ሰዎች ጋር የድሮ ቂም በቁጣ ኃይል ይነሳል።

ወደ አሮጌ ቁስል ለመግባት እና ከእጅ በታች ለመውደቅ ዕድለኛ ያልነበሩት።

ቁጣ መንገዱን ያደርጋል - ቀደም ሲል የተከለከለበት።

ዋናውን የስሜት ቀውስ በሚባዙ ሁኔታዎች እና ሁኔታዎች ውስጥ-አክብሮት የለም ፣ እውቅና የለውም ፣ ድጋፍ የለም።

በአጠቃላይ ይህ ሁኔታ እንደሚከተለው ሊገለፅ ይችላል-

“ይህን እንዴት ያደርጉኛል?

ይህን ያህል ብዙ አድርጌ ይህን ያህል የለገስኩት መቼ ነው?

ለምን አያከብሩኝም ፣ ከእኔም ጋር አይቆጠሩም?”

… ከአሁን በኋላ ሊይዙት በማይችሉት ከመጠን በላይ ምላሾች ምክንያት ለራስዎ የማይበቃ በሚመስልበት ጊዜ ይህ አስቸጋሪ ጊዜ ነው ፣

በመቻቻል ራስን በመክዳት እና በመተው እና በመቃወም አስፈሪ መካከል ባለው ምላጭ ምላጭ ላይ በሚያሳዝን ሚዛናዊ እርምጃ ምክንያት …

እራስዎን ብቻ መቀበል ፣ በሚያሳዝን የቁጣ ወቅት ውስጥ ማለፍ እና “መጥፎ” ለመሆን መስማማት ነፃነትን ያመጣል።

ቴራፒ በእርግጥ ጠቃሚ ነው ፣ ግን በጥቅሉ በጣም የሚደገፍበት ትከሻ የራስዎ ትከሻ ነው።

ደህና ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ እራስዎን “መጥፎ” ከመፍቀድ ጋር ፣ ብዙ ነገሮች አላስፈላጊ ሆነው ይሞታሉ።

ለምሳሌ ፣ የመብቱን የመጠበቅ ተስፋ።

አንድ ጊዜ ከወላጆቻችን የጠበቅነው መብት - በተለያዩ ስሜቶች እና ግዛቶች ውስጥ ይቀበሉናል - በቁጣ ፣ ለምሳሌ ፣ ወይም ኃይል አልባ።

ግን አልቻሉም …

በመጠባበቅ ላይ ያለው “ፈቃድ” ይቀራል።

አሁን ፣ ከሌሎች ሰዎች ፣ ለ “ማበላሸት” ባህሪ ማፅደቅን እንጠብቃለን።

እና በእርግጥ እኛ አንጠብቅም።

ይህንን መብት ለራስዎ መስጠት አለብዎት።

ሆኖም ፣ “ግዴታ ይሆናል” የሚለው ቃል እዚህ ሙሉ በሙሉ ተገቢ አይደለም።

ለራሴ ለሁሉም ዓይነት ስሜቶች እና ድርጊቶች መብት እሰጣለሁ!

በቁጣ የመያዝ ፣ የማዘን ፣ የማማረር ፣ “ርኅራ not በሌለበት” የማላዝን ፣ እና በፈለግኩበት ጊዜ የመውጣት መብት አለኝ!

ሆራይ!

ዓለም ለዚህ በተለያየ መንገድ ምላሽ ትሰጣለች።

አንድ ሰው እንዲህ ይላል - “እና እርስዎ ፣ እርስዎ ራዲሽ ነዎት!”

አንድ ሰው “እሺ ፣ ሌላ ቦታ እገዛ እሻለሁ” ይላል።

አዲስ ተሞክሮ አዲስ ስሜቶችን ያመጣል-

የሌላውን ሰው እርካታ መቋቋም እችላለሁ እና አሁንም በሕይወት እኖራለሁ!

እና ተጨማሪ:

ከእርስዎ ጎን መሆን ምንኛ አስደሳች ሁኔታ ነው።