የወሲባዊነት መደበኛነት። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ “ወሲባዊነቴ ምንድነው”

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

እርስዎ የሚገርሙዎት ከሆነ - ወሲባዊነትዎ የተለመደ ነው ፣ የወሲብ ምርጫዎ የተለመደ ነው ፣ እና በአጠቃላይ በዘመናችን ዓለም ውስጥ የተለመደው ምንድን ነው ፣ እና በጾታ ውስጥ ፓቶሎጂ ምንድነው ፣ ከዚያ ይህ ጽሑፍ ለእርስዎ ጠቃሚ ይሆናል ብዬ አስባለሁ። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስለ ወሲባዊነት መመዘኛዎች ያለኝን ራዕይ ትንሽ እከፍታለሁ።

የወሲብ መመዘኛ ሊታይ የሚችልባቸው በርካታ የእይታ ነጥቦች አሉ።

ለምሳሌ ፣ ከሃይማኖታዊ እይታ አንፃር ፣ መደበኛ የወሲብ ግንኙነቶች ልጅን ለመፀነስ የምንገባባቸው ናቸው። በእርግጥ ፣ በተለያዩ ሃይማኖታዊ አቅጣጫዎች ፣ ይህንን በተለያዩ መንገዶች ማከም ይችላሉ ፣ ግን በአጠቃላይ እንደዚያ ከሆነ።

እኛ ባዮሎጂያዊ መመዘኛዎችን ወስደን ከባዮሎጂ እይታ አንፃር ከተመለከትን ፣ በወንዶች እና በሴቶች መካከል ባለው የመደጋገፍ መርህ መሠረት መደበኛ የወሲብ ግንኙነቶች እርስ በእርስ የሚደጋገፉ ይሆናሉ። በዚህ መሠረት ግብረ ሰዶማዊነት በባዮሎጂያዊ አኳኋን የተለመደ አይደለም።

የሕግ መስፈርቱን ከወሰድን ፣ በዚህ ሕግ በሕግ ተቀባይነት ያለው ሕጉን የማይቃረን እና በኅብረተሰቡ ውስጥ ጣልቃ የማይገባ ነገር ሁሉ መደበኛ ይሆናል።

እኔ በእርግጥ ፣ የጾታ ስሜትን መደበኛነት ከሥነ -ልቦና ፣ ከስነ -ልቦና ሕክምና ፣ ከጌስትታል ቴራፒ እይታ አንፃር አስቡበት። የጌስታታል ሕክምና ራሱ ፣ በመሠረቱ ፣ የግንኙነት ሕክምና እና የግንኙነት ሕክምና ነው ፣ ማለትም ፣ ከግንኙነቶች ጋር በጣም የተቆራኘ ነው። በዚህ መሠረት ፣ በእኔ አስተያየት ፣ ወሲባዊነት እንዲሁ የእውቂያ ነገር ነው ፣ ማለትም ፣ ለሁለቱም የሚጠቅመው ሁሉም ነገር ጥሩ ነው ፣ ለእነዚህ ሁለት ሰዎች። በእኔ አስተያየት የወሲብነት መመዘኛ ሰዎች በፈቃደኝነት ፣ ያለ ማስገደድ ፣ ወደ ወሲባዊ ግንኙነት ሲገቡ ፣ የጥፋተኝነት ስሜት ወይም በአጋር የማታለል ስሜት ሳይሰማቸው ፣ አስደሳች እና ለራስ ከፍ ያለ ግምት ሲያሳድጉ ነው። ግንኙነቱ ለጤና ፣ ለህብረተሰብ ፣ ለማህበረሰብ ወይም ለሌሎች ሰዎች ጎጂ በማይሆንበት ጊዜ።

በዚህ መሠረት - ለምሳሌ ፣ እኛ ለረጅም ጊዜ ከወደድንበት ሰው ጋር ግንኙነት ውስጥ ከሆንኩ ፣ በማወዛወዝ ውስጥ እንሳተፋለን ፣ እሱ ይወደዋል ፣ እወዳለሁ ፣ ሁሉም ይደሰታል ፣ ሁሉም ነገር ደህና ነው። ግን ለምሳሌ እኔ ከዚህ ሰው ጋር ተለያይቼ ሌላ ካገኘሁ። ማወዛወዝን የማይወደው ፣ ለእሱ አስጸያፊ ነው ፣ ራሱን ይሰብራል ፣ ራሱን ይበልጣል። ለምሳሌ ፣ እሱን እሱን መቆጣጠር ወይም በፍርሃት ስሜት መጫወት በጀመርኩባቸው ጊዜያት - እኔ ከተውኩዎት ፣ ይህንን ካላደረግን ፣ ይህ ከእንግዲህ ይህ የተለመደ አይደለም። ያም ማለት ሁል ጊዜ ሁለት ሰዎችን ማየት ያስፈልግዎታል -ሁለቱም ከወደዱ ያ ያ ጥሩ ነው።

የምንወደው አጎቴ ፍሮይድ በጾታ ውስጥ ያለው ብቸኛው ጠማማ አለመኖሩ ነው ብለዋል። ማለትም ፣ ለራስዎ ደንብ ያድርጉት - በባለሥልጣናት ፣ በሌሎች ባልና ሚስት ራዕይ ፣ በበይነመረብ ላይ በሚጽፉት ላይ አይመኑ ፣ ግን በራስዎ ፣ በእራስዎ ወሲባዊነት ፣ በጾታ ፍላጎቶችዎ ላይ ብቻ ይተማመኑ።

ወሲባዊነትዎ ምን እንደሆነ በተሻለ ለመረዳት ፣ እዚህ አንድ ቀላል ልምምድ እዚህ አለ።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ “ወሲባዊነቴ ምንድነው”

ይህንን መልመጃ ከባልደረባዎ ጋር ቢያደርጉት ወይም እራስዎ ቢያደርጉት ጥሩ ነው ፣ ግን ጓደኛዎ ለእሱ ምቹ በሆነ ጊዜ መልመጃውን እንዲያደርግ ይጠይቁ።

ብዕር ፣ ወረቀት ይውሰዱ እና በአምዱ ውስጥ ይፃፉ ፣ በብዙ ዓምዶች ፣ በመስመር ውስጥ ፣ ለእርስዎ ተስማሚ እንደመሆኑ ፣ ከጾታ እና ከጾታ ጋር የሚያቆራኙዋቸው ቃላት ሁሉ።

ለምሳሌ - ፓንቶች ፣ ሰው ፣ እጆች ፣ ደስታ ፣ አይኖች ፣ ፍቅር ፣ ጀብዱ … ሁኔታውን የሚመጥን ባይመስልም ወደ አእምሮዎ የሚመጣውን ሁሉ ይፃፉ። ለምሳሌ ፣ “ጀብዱ” የሚለው ቃል - በመጀመሪያ በጨረፍታ ፣ ይህ ስለ ወሲብ ብዙም አይመስልም ፣ ግን የተነሱት ማህበራት ከዚህ ቃል ጋር ሊገናኙ ይችላሉ። በጉዞ ላይ ሳሉ ጀብዱ ነበረዎት እና ጀብዱ በሚያስደንቅ ወሲብ ተጠናቀቀ። ያም ማለት ወደ አእምሮ የሚመጣውን ሁሉ ይፃፉ ፣ በኋላ ይተንትኑታል። እራስዎን ለማለም እድል ይስጡ ፣ በሂደቱ ውስጥ እራስዎን ሙሉ በሙሉ ያጥፉ።ይህንን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍል ከጨረሱ በኋላ ብቻ ወደ ሁለተኛው ይቀጥሉ።

የመልመጃው ሁለተኛ ክፍል - ሌላ ወረቀት ወስደው በአራት አምዶች ይከፋፈሉት። ርዕስ የመጀመሪያውን - "የሚያበራኝ ሁሉ።" ሁለተኛው ዓምድ “የሚያስከፋኝ ነገር ሁሉ” ፣ ሦስተኛው ዓምድ “የሚያስጨንቀኝ ነገር ሁሉ” ነው። እና አራተኛው - “የምፈራው ሁሉ” ፣ እዚህ ሁሉም ነገር ይኖራል -ፈርቻለሁ ፣ በጭራሽ መሞከር አልፈልግም ፣ ወዘተ። ቀጣዩ ደረጃ በእነዚህ አራት ዓምዶች ውስጥ በመጀመሪያው ሉህ ላይ የጻፉት የቃላት ማህበራት ስርጭት ይሆናል። ሁለተኛውን እስኪያጠናቅቁ ድረስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን ሦስተኛው ክፍል አይጀምሩ።

ሦስተኛው ክፍል የበለጠ ግንኙነት ይሆናል ፣ እዚህ የወሲብ ጓደኛዎ ወይም ጓደኛዎ ፣ የሚያምኑት ጓደኛ (በወቅቱ አጋር ከሌለ) ያስፈልግዎታል። ከባልደረባዎ ጋር ተራ በተራ መጓዝ ያስፈልግዎታል ፣ ሁሉንም ቃላት ከዝርዝሩ ይናገሩ። በመጀመሪያ ሁሉንም ወረቀቶች ከመጀመሪያው ሉህ መጥራት ይችላሉ ፣ ከዚያ የሚወዱትን እና የማይወዱትን ይወያዩ። እነዚህን ቃላት በሚናገሩበት ጊዜ እራስዎን ለማዳመጥ ይሞክሩ ፣ ምን እንደሚሰማዎት ፣ ምን እንደሚሰማዎት ፣ አንድን ቃል ለመናገር ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ፣ እንዴት ቀላል እንደሆነ ፣ አንድ ቃል ከተነገረ በኋላ ፣ ደስታን ወይም በተቃራኒው ፣ ግትርነት ወይም እፍረት ይታያል። አንድን ቃል በጭራሽ መናገር የማይችሉበት ሊሆን ይችላል ፣ ይናገሩ። በተቻለ መጠን ለራስዎ ፣ እና አጋርዎን ለራስዎ በትኩረት ለመከታተል ይሞክሩ። ምናልባት ፣ አንዳንድ ጊዜ ትንሽ ለአፍታ ማቆም ያስፈልግዎታል ፣ ያድርጉት።

ቀስ በቀስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። በጉዞ ላይ ፣ ይበሉ -ፈሪዎች ፣ ወንድ ፣ ጾታ ፣ ደስታ ፣ ፍቅር ፣ አይሰራም። እንደዚህ ያለ ነገር ያድርጉ -ፓንቶች ፣ ለአፍታ ቆም ይበሉ ፣ ፍቅርን ፣ ቆም ይበሉ። እያንዳንዱን ቃል መወያየት ፣ የወንድ ወይም የሴት ጥያቄዎችን መጠየቅ ይችላሉ። የማኅበሩ ቃል የሚናገረውን ለመረዳት ይሞክሩ? ለምን ‹ጉዞ› የሚለው ቃል ስለ ወሲብ ፣ ጠይቅ ፣ መልስ? ከሁሉም በኋላ ፣ ከእያንዳንዱ ቃል በስተጀርባ አንድ ሙሉ ታሪክ ሊኖር ይችላል። መልመጃውን በዚህ በተስፋፋ መንገድ ማድረግ ከቻሉ እርስ በእርስ የጾታ ምርጫዎችን በተሻለ ሁኔታ መረዳት እና ማየት ይችላሉ። እናም የእርስዎ ባልና ሚስት በጣም ወሲባዊነት በዚህ ሂደት ውስጥ በከፍተኛ ሁኔታ ሊጨምር ፣ ሊለወጥ እና የበለጠ ኃይልም ይታያል።

እንዲሁም ለባልደረባዎ በጥንቃቄ ያዳምጡ ፣ ግብረመልስ ይስጡት -ስሜትዎ ፣ ስሜቶችዎ። በዚህ ጊዜ ፍርድን ፣ እፍረትን ለማጥፋት ይሞክሩ እና ይህ እርስዎን የማይመለከት ከሆነ በገለልተኛ አቋም ለማዳመጥ ይሞክሩ። እሱ ሁሉንም ያደራጀው እንዴት እንደሆነ ግለሰቡን ያዳምጡ። በሚለው አኳኋን ጭንቅላትዎን ለማጥፋት ይሞክሩ - “ደህና ፣ ይህ እንዴት ሊሆን ይችላል?” ብቻ ይሰማዎት ፣ ይህ መልመጃ በተለይ በስሜቶች ፣ በስሜቶች እና በስሜቶች ላይ ያነጣጠረ ነው።

ከአጋርዎ ጋር ሁሉንም አራቱን ዓምዶች ይገምግሙ። ምናልባትም ለብዙ ዓመታት አብረው የሚገርሙዎት እና በእሱ ዝርዝር ውስጥ አዲስ ነገር ያዩ ይሆናል። ብዙውን ጊዜ በክፍለ -ጊዜዎች ውስጥ አጋሮች “ይህ ከአንተ ስሰማ ይህ ለመጀመሪያ ጊዜ ነው” ፣ “ይህንን ለመጀመሪያ ጊዜ ከእርስዎ የተማርኩት” ቢሉም ፣ ሰዎች ለሦስት ፣ ለአምስት ፣ ለአሥር ዓመታት አብረው ቢኖሩም።

በተጨማሪም ፣ ከሥነ -ልቦና እና ከስነልቦናዊ ምክንያቶች አንፃር የጾታ ጤናን መመዘኛዎች ከእርስዎ ጋር ማገናዘብ እፈልጋለሁ ፣ ይህ ደግሞ የፊዚዮሎጂ ምክንያቶችን ሊያስከትል ይችላል። ግን ፣ ወደ እነዚህ መመዘኛዎች ከመሄዳችን በፊት ፣ ስለ ወሲባዊ ግንኙነት ዑደት ማውራት እፈልጋለሁ። በግንኙነት ውስጥ የግንኙነቶች ዑደት አለ ፣ እና በእኛ ርዕስ አውድ ውስጥ ከተነጋገርን ፣ ከዚያ የወሲብ ግንኙነት ዑደትን እንመለከታለን። ስምንት ነጥቦች ያሉት ያልተጠናቀቀ ክበብ ሆኖ ሊሳል ወይም ሊታሰብ ይችላል።

የመጀመሪያው ነጥብ የወሲብ ፍላጎት ነው። እሱ በጉርምስና ዕድሜም ሆነ ትንሽ ቀደም ብሎ እራሱን ማሳየት ይጀምራል ፣ ሰዎች በመጀመሪያ ለወሲብ ፍላጎት ማሳየት ሲጀምሩ ጥያቄው ይነሳል ፣ ምንድነው ፣ ወዘተ። በአዋቂነት ጊዜ እኛ ስለ ማንኛውም ፈጠራዎች ወይም የመሳሰሉትን በመማር ለወሲብ ፍላጎት ማሳየት እንችላለን። ለምሳሌ-ማወዛወዝ ፣ እና ወሲብ-ዋይፍ ምንድነው ፣ እና እንዴት እንደሚሰራ ማን አለ። ማለትም ፣ ማንኛውም ግኝቶች እና ዕውቀት ከወሲባዊ ግንኙነቶች አንፃር።

የወሲብ ግንኙነት ዑደት ሁለተኛው ክፍል የወሲብ ፍላጎት ነው። የጾታ ፍላጎት የሚነሳበት ነገር ሲታይ። በዚህ ዑደት ውስጥ ፣ ወደዚህ ግንኙነት ለመግባት ወይም ላለመግባት ፣ ትክክል ወይም ስህተት ፣ ጥሩ ወይም መጥፎ ፣ ወዘተ.

የወሲብ ግንኙነት ቀጣዩ ክፍል የወሲብ ስሜት ቀስቃሽ ነው። እዚህ እኛ ቀድሞውኑ ይህንን ግንኙነት እያደረግን ነው ፣ ሰውነት ለወሲብ መዘጋጀት ይጀምራል ፣ የጾታ ብልቶች ይለወጣሉ ፣ የሴት ብልቶች እርጥብ ናቸው ፣ ወንዶቹ ይጨምራሉ።

የወሲብ ግንኙነት ዑደት አራተኛው ክፍል አምባ ነው። ይህ ራሱ የወሲብ ግንኙነት ፣ ግጭቶች ፣ የተለያዩ የወሲብ ጭንቀቶች ፣ ወዘተ.

የወሲብ ዑደት ቀጣዩ ክፍል ኦርጋዜ ነው።

የወሲብ ግንኙነት ዑደት ስድስተኛው ክፍል መፍትሄ ነው ፣ ሰውነት ሲረጋጋ ፣ ከመነቃቃት ወደ መደበኛው ሲመለስ ፣ ወደ መደበኛው ሁኔታ ይመለሳል።

የግንኙነት ዑደት ሰባተኛው ክፍል የማቀዝቀዣ ጊዜ ነው። ይህ አካልን በተለይም የጾታ ብልትን መንካት ደስ የማይል ብቻ ሳይሆን አካሉ የስሜት ህዋሱ ከፍተኛ ደረጃ ላይ በሚሆንበት ጊዜ እንኳን አሉታዊ ሆኖ ሊታይ ይችላል። ይህ ጊዜ አንድ ወንድና አንዲት ሴት በማገገም ላይ ናቸው። አንድ ሰው በአንድ የግብረ ሥጋ ግንኙነት እና በሁለተኛው መካከል እረፍት ይፈልጋል። እና የሴቶች እምቢተኝነት ጊዜ ጥቂት ሰከንዶች ወይም ደቂቃዎች ሊወስድ ይችላል ፣ ከወንዶች በጣም ያነሰ።

እናም ፣ በዚህ መሠረት ፣ የእውቂያ ዑደት ስምንተኛው ክፍል የተቀበለውን የወሲብ ልምድን ስናካሂድ የውህደት ደረጃ ነው። ይህ ደረጃ ብዙውን ጊዜ አጋሮች ሲለያዩ ወይም ዝም ብለው እያንዳንዳቸውን በራሳቸው ሲተነትኑ ነው። እነሱ ስለእሱ መደምደሚያ በማድረግ ወደ ንቃተ -ህሊና ወይም ንቃተ -ህሊና መደምደሚያ ይመጣሉ -ወደደው ፣ አልወደደውም ፣ የወደደው ፣ ጥሩ የሆነው እና የተሻለ ምን መደረግ ነበረበት?

ስለዚህ ለወሲባዊ ጤንነት መመዘኛዎችን ሲያስቡ የወሲብ ግንኙነት ዑደቱን ማወቅ ለምን አስፈለገ? ለወሲባዊ ጤንነት አንዱ መስፈርት ይህንን አጠቃላይ የግንኙነት ዑደት ከመጀመሪያው እስከ መጨረሻው የማለፍ ችሎታ ፣ እንዲሁም ይህንን ዑደት በተወሰነ ደረጃ የማቆም ችሎታ ፣ ለምሳሌ ፣ የማይቋቋመው በሚሆንበት ጊዜ ነው። እንዴት? ምክንያቱም ፍላጎታቸው ምንም ይሁን ምን የግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚፈጽሙ ሰዎች አሉ። ፍላጎታቸውን ፣ መነቃቃታቸውን ወይም አጋራቸውን ሊክዱ አይችሉም። በዚህ መሠረት ፣ እንደዚህ ያለ ችሎታ ከሌለ - ይህንን የግብረ -ሥጋ ግንኙነት ዑደት ለማቋረጥ ፣ ከዚያ ውስጥ ያለው ሰው በጣም ይሠቃያል። ወይም በአንዳንድ ወይም በእውቂያ ዑደት ውስጥ አንዳንድ ብልሽቶችን ካስተዋሉ ይህ ምናልባት የወሲብ ጤናን ሊያመለክት ይችላል።

ብዙውን ጊዜ በጾታዊ ፍላጎት ደረጃ ላይ ብልሽቶች አሉ ፣ በዚያ ሀሳብ ወይም በዚያ ጊዜ ፣ በአጠቃላይ ፣ እንደዚህ ዓይነት እምነቶች ወሲባዊ ግንኙነት ማድረግ ያልተለመደ ነው። እንዴት እንደሚሰራ? በመጀመሪያ ፣ የወሲብ ፍላጎት ይታያል ፣ ግን ጭንቅላቱ መሥራት ይጀምራል ፣ ሀሳቦች ይሄዳሉ - እሱ ያገባ ወይም አሁን አይደለም ፣ ወይም መደረግ ያለበት በሌሊት ብቻ ፣ ወይም በማለዳ ብቻ ነው ፣ ወይም ብዙ ጊዜ መደረግ የለበትም። እና በእርግጥ ይህ ወደ ወሲባዊ ግንኙነት ዑደት መበላሸትን ያስከትላል።

እራስዎን ለመጠየቅ በዚህ የእውቂያ ዑደት ውስጥ ለመተንተን እና ለመራመድ ይሞክሩ - ይህ ወይም ያ ክፍል ለምን ያህል ጊዜ ይወስዳል ፣ እንዴት ይነሳል ፣ በእውቂያ ዑደት ውስጥ የግንኙነት ዑደትዎ የት ይሰብራል ፣ ምን ዓይነት አመለካከት ለእርስዎ ይሠራል? መጫኑን ካስተዋሉ በእርግጥ ከአንድ ሰው ጋር መበታተን የተሻለ ነው። በተለይም ብዙውን ጊዜ አመለካከቶች ከቤተሰብ ይመጣሉ ፣ በቃላት ባልተናገሩ እንኳን ፣ በቤተሰብ ውስጥ ተቀባይነት ማግኘቱ ብቻ ነበር - እና ምንም እና ምንም ሳይጠረጠሩ እንኳን ይህንን እና ሁሉንም ነገር አንስተዋል ፣ ምክንያቱም እሱ በጣም ንቃተ -ህሊና ነው። እና በእርግጥ ፣ ብልሽቶች ካሉ ፣ እነዚህን ብልሽቶች ቢሠሩ ይሻላል።

ለወሲባዊ ጤና መመዘኛዎች ሁለተኛው ክፍል ርህራሄ ፣ ቅርበት እና ጠበኝነት ነው። በገርነት ማለቴ ፍቅርን የመስጠት እና የመውሰድ ችሎታ ፣ በቃል ወይም በቃል ያልሆነ ፣ ማለትም ፣ ማለትም። አንድ ዓይነት ርህራሄ ይናገሩ ወይም በአካል ያሳዩዋቸው ፣ ይስጡ እና ይውሰዱ። ብዙዎች እንደዚህ ያለ የሐኪም ማዘዣ እንዳላቸው አስተውያለሁ - “ለመዝናናት እና ለመዝናናት መብት የለኝም ፣ አጋርን ወይም አጋርን ማሟላት አለብኝ / አለብኝ።”እንደዚህ ዓይነት አመለካከት ካለ ፣ ይህ እንዲሁ የተጣሰ ወሲባዊነት ነው ፣ ምክንያቱም በዚህ አቀራረብ ከወሲብ ሙሉ ደስታ አይኖርም።

ቀጣዩ ቅርበት ነው። መቀራረብ በግብረ ስጋ ግንኙነት ብቻ መፈጸም አይደለም። ከሁሉም በላይ በእውነቱ ከሁሉም ሰው ጋር ወደ ወሲባዊ ድርጊት መግባት ይችላሉ። ነገር ግን ወደ ባልደረባዎ ክልል በትክክል የመምጣት ችሎታ ፣ አጋርዎን ወደ ክልልዎ የመጋበዝ ችሎታ። እና እዚህ ስለ አፓርታማዎ ፣ ቤትዎ ወይም ጎጆዎ እየተነጋገርን አይደለም። ይህ የነፍስ ክልል ፣ መንፈሳዊ ቅርበት ፣ አንድ ሰው ወደራሱ እንዲገባ ፣ ወደዚህ ሰው ራሱ እንዲገባ እና በተመሳሳይ ጊዜ የመምጠጥ ፍርሃትን ፣ የአንዳንድ ዓይነት የማታለል ፍርሃትን ሳያጋጥመው ነው። የልጅነት አሰቃቂ ፣ አንዳንድ ዓይነት የጥቃት ትስስር ወይም የሐሰት ዓባሪዎች ላሏቸው ሰዎች እዚህ ችግሮች ሊነሱ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ - ከእናት ወይም ከተዋሃደ ግንኙነት ጋር የኮድ ጥገኛ ግንኙነት። የመጠጣት ጥንታዊ ፍርሃት ወሲባዊነት ከተለመደው ፣ ከእውነተኛ ቅርበት ጋር ጠንካራ እንቅፋት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ያ ወሲብ በዚህ ቅርበት ተሞልቷል።

እና ስለ ጠብ አጫሪነት ጓደኛዎን ወይም አጋርዎን የመናገር ወይም የማሳየት ችሎታ ነው - ከእሱ ወይም ከእሷ የሚፈልጉትን። የፈለጉትን ከእሱ ወይም ከእሷ ይውሰዱ እና እሱ ወይም እሷ የሚፈልገውን ይስጡ። እዚህ በጣም አስፈላጊ ነጥብ አለ - ካልታወቁ ፣ ነፃ ፈቃድን እና ጠበኝነት የመሆን መብትን ይስጡ ፣ ከዚያ ርህራሄ እና ቅርበትም አይኖርም። ስለዚህ ፣ መገመት አስፈላጊ ነው -ጠበኝነትዎ እንዴት ነው። ጠበኝነት በቃላት መገለፅ የለበትም ፣ ፍላጎቶችዎን ፣ ፍላጎቶችዎን ፣ ወዘተ ለባልደረባዎ ለማሳየት ይሞክሩ።

እራስዎን እና ፍላጎቶችዎን ያዳምጡ ፣ ምክንያቱም ይህ በጣም አስፈላጊ ነው!