የኮድ ጥገኛነት። ጓደኞችን ፣ ባሎችን እና እንግዶችን ማዳን ለሚወዱ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

አንድን ሰው ከባል ለማውጣት ፣ አባትን ለመፈወስ ፣ ጓደኛን ከአልኮል ሱሰኛ ጋር ለመለያየት ፣ ወንድምን ከጉድጓድ ለማውጣት ፣ ባልን ከሱስ ለመላቀቅ - ለሚያስብ ሰው ብዙ ነገሮች አሉ። ዓለምን የማዳን ተልእኮ ያለበት እሱ ራሱ ጥቁር ካባ ነው።

ታላቅ እና ክቡር ሥራ ፣ በማህበራዊ የተረጋገጠ! “መስቀልዎን ይጎትቱ” እና “የዲያብሪስት ሚስት” ከመሆን አስፈላጊነት ጀምሮ ፣ “ጓደኞችዎን በችግር ውስጥ መተው አይችሉም” ፣ እና ማንንም መተው አይችሉም። እና በሕይወትዎ ፣ በጊዜዎ ፣ በገንዘብዎ ፣ በጉልበትዎ … ሁሉንም ነገር እንኳን ቢሆን ማዳን አለብዎት።

እስከ አንድ ቀን ድረስ ወደ ባዶ ቦታ ትገባለህ።

ወደ ኃይል ማጣት እና ህመም ወደ ሹል ነጥብ ውስጥ አይገቡም። በተስፋ መቁረጥ እና በራሳቸው የከንቱነት ስሜት ፣ ሞኝነት ፣ አጠቃቀም ላይ ድንበር። ሁሉም በከንቱ እንደነበረ ሕያው በሆነ እና የበለጠ አስፈሪ በሆነ ግንዛቤ።

በኮዴክቲቭነት ውስጥ ብዙ ምሬት እና ህመም አለ።

ምክንያቱም የቱንም ያህል ቢሞክሩ ሌላውን ሰው መለወጥ አይቻልም። ዓለሙን ይለውጡ ፣ በሚፈልጉት መንገድ ፣ በሚወዱት መንገድ ያድርጉት። እርስዎ እንደሚያስፈልጉት።

በኮዴዴሽን ውስጥ ብዙ ቂም አለ። እሞክራለሁ ፣ አደርጋለሁ … እሱ እሱ … እና እነሱ … እና እሷ…

ቁጣ አለ - በእራሱ ላይ ለሞኝነት ፣ እና በሌላው ላይ ለድክመቱ ፣ ለደካማ ፍላጎቱ ፣ ለአከርካሪ አጥንቱ ፣ እንደ ምሳሌ - የመጠጣት እና የመጠጣት አለመቻል። ደህና ፣ በመጨረሻ ፣ ይህ ምን ከባድ ነው? ወይስ የቅርብ ጓደኛዋ የአልኮል ሱሰኛ ባሏን መተው አይችልም … ለምን? ወንድም ሥራውን ሊቀይር ፣ ሌላ ፣ የተለመደውን ማግኘት አይችልም። ወይም ባልየው በመጨረሻ ገቢ ማግኘት አይችልም። ደህና ፣ እዚህ ምን ከባድ ነው?

ሌሎችን ማዳን የጥንካሬ ስሜት ይሰጥዎታል።

በመጀመሪያ ፣ አዳኞች ሁል ጊዜ ከሚያድኗቸው የበለጠ ጠንካራ ናቸው።

በአዕምሮ ውስጥ የላቀ ስሜት። በእጆቼ የሌላውን ሰቆቃ እፈታለሁ።

እና በማዳን ውስጥ ብዙ ኃይል አለ።

ኮዴፓደንቱ በምን ላይ ይመሰረታል?

ጥገኝነት ሌላን ለማዳን በድርጊቶች ላይ እና ከእነዚህ ድርጊቶች ጋር በተያያዙ ስሜቶች ላይ ጥገኛ ነው።

ለምን? ሌላ ለምን ያድናል?

ጥሩ ከሚሠራ ሰው አጠገብ መኖር እፈልጋለሁ። በዚህ ጭቃ ውስጥ ሁል ጊዜ የማይኖር ማነው።

ይህ ያልታደለ ሰው በየቀኑ ማየት የማያስፈልግበት የሩቅ ዘመድ ወይም ጓደኛ ካልሆነ ፣ ግን አብሮ የሚኖረውን ሰው ፣ ይህ አሁንም በሕይወትዎ ሁሉ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።

እዚህ ጥያቄው ይነሳል - ለምን ትተው አይሄዱም? ይህ ግንዛቤ በእውነተኛ ኮድ ተከራዮች ላይ በተንቆጠቆጠ ሁኔታ ይይዛል። እና “በእውነት” አይደለም ፣ ከአልኮል አባት ጋር ያላደጉ ሊቆሙ አይችሉም ፣ ሳይመለከቱ ይሄዳሉ።

በሚድነው ሰው ላይ ብዙ ጥረት ተደርጓል። እነዚህ ኃይሎች ብዙውን ጊዜ ለዓመታት ይቆያሉ። እና ጨዋ ገንዘብ።

ሁሉንም መተው በጣም ያሳዝናል። እና ሁሉም በከንቱ እና በከንቱ መሆኑን አምነው።

የምትወደውን ሰው ህይወቱን ሲያበላሸው ማየት ያማል።

ከሁለት ዓመታት በፊት ወደ ፊልሞች እንደሄዱ እና በአንድ ካፌ ውስጥ ጣፋጭ እንደጨበጡ ፣ ቀድሞውኑ የሚደነቅ ፣ አጥርን በመያዝ ፣ ወደ ቅርብ ኩሬ እየሄደ። ወይም ጠንካራ ፣ ብሩህ ፣ ቆንጆ የሴት ጓደኛ ፣ ከአልኮል ባሏ ጋር እየኖረ ፣ ቀድሞውኑ ወደ አሮጌ ፍርስራሽ እየተለወጠ ነው።

መዳን እንደ ዕድል የኮምፒተር ጨዋታ ነው። እኔ ለዚህ ተጫዋች ነኝ እና እሱ እንዲያሸንፍ እፈልጋለሁ! ተስፋ ለመቁረጥ አላሰብኩም!

Codependency ሱስ ጋር ተመሳሳይ ያዝ.

እሱን ማስወገድ ብዙም ቀላል አይደለም።

ማንኛውም ሱስ ከህይወት ለመራቅ መንገድ ነው። እና የኮድ አስተማማኝነት እንዲሁ። በሌላ ሰው ሕይወት ውስጥ መካተት ሕይወትዎን የመንከባከብን አስፈላጊነት ያስወግዳል። ለእሱ ምንም ጊዜ የለም።

ትርጓሜ ፣ ደስታ እና ደስታ። በማዳን ተልዕኮዎች ውስጥ መሳተፍ የህይወት ትርጉም ይሰጣል። መንዳት ይጨምራል። እንቅስቃሴን ይፈጥራል።

ስለ ሌላ ሰው ችግሮች (ወይም በቀላሉ ሐሜት) መወያየት ስለችግሮችዎ ከማሰብ ፣ ከአንድ ሰው ጋር ከመወያየት እና ከመፍታት ይልቅ ሁል ጊዜ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። ይህ አንድ አስፈላጊ ነገር እያደረግሁ መሆኑን ለማሳመን እድሉ ነው። እና በተመሳሳይ ጊዜ ችግሮቻቸው አልተፈቱም… እንዳላስተውል እግዚአብሔር ይርዳን።

በኮድ አስተማማኝነት ውስጥ በጣም አስቸጋሪው ነገር የእርስዎን ኃይል አልባነት ማወቅ እና መቀበል ነው።

ምንም ያህል ብሞክር ፣ ላለመፈልሰፍ እና ምንም ያህል ኃይሌን እንዳስገባ ፣ “ፈረስ ወደ ውሃ ማጠጫ ጉድጓድ ሊቀርብ ይችላል ፣ ግን እንዲጠጡት ማድረግ አይችሉም።”

አቅም የለኝም።

እስቲ አስቡት ባልሽ መጠጣቱን አቆመ። እርስዎ ታክመውታል ፣ አከሙት እና ፈውሰዋል። መጠጣቱን አቆመ ፣ ወደ አእምሮው መጣ ፣ ከቤት አልባ ሰው ወደ መደበኛ ሰው ተለወጠ እና … ውይ … አንዳንድ ፈጣን አዋቂ ኪንክ ወሰደው። ከአንተ አሥር ዓመት ታናሽ ፣ አሰልቺ እና አይደክምም ፣ ነገር ግን አብረህ ለመኖር አዲስ እና ፈታኝ የሆነ ድንቅ ፣ ብሩህ ፣ ከእርሱ ጋር ለመገንባት ዝግጁ …. እና እርስዎ ፣ በጣም ጥሩዎቹን ዓመታት የሰጡ ፣ ሌሊቶችን የማይተኙ ፣ ከእሱ ወጥተው ፣ ብዙ ገንዘብ የጣሉ ፣ ሶስት ሥራዎችን ሠርተው ያለ እሱ ልጆችን ያሳደጉ - ምን ይቀራሉ?

ይህን እያደረጉ ሳሉ ፣ አንድ ሰው ከራሱ ጋር ተጠምዶ ፣ ሙያ በመገንባት ፣ በመጓዝ ፣ በእረፍት ፣ በልብ ወለድ ፣ ወይም ደስተኛ የቤተሰብ ሕይወት በመኖር ላይ ነበር። እና በምን ላይ አውጥተው ህይወታችሁን ያሳልፋሉ?

ችግሮቹ የሚኖሩበት ጓደኛዎ በመጨረሻ ሁሉንም እንደፈታ ያስቡ። እሷ ገንዘብ አገኘች ፣ ከተለመደው ሰው ጋር ተገናኘች እና ወደ ሃዋይ ሄደች። እሷ እንኳን ለመደወል ጊዜ የላትም። እሷ ፎቶግራፎችን ትልካለች ፣ እነሱ ከባህር ፀሐይ መጥለቅ ዳራ በተቃራኒ ፣ ፈገግታ እና ደስተኛ ናቸው። ምን ቀረህ? ሕይወትዎ ምንድነው?

ግን ባልሽ በመጨረሻ ተነስቷል። ክብደቱ ቀንሷል (በጤናማው አመጋገብ ላይ ብዙ ጥረት ታደርጋለህ። ጠዋት ለመሮጥ ተነሳሽነት)። ክብደቱ ቀንሷል ፣ የበለጠ ቆንጆ ሆነ ፣ ሁለት እግሮቹን አጠናከረ ፣ የሆድ ዕቃውን ከፍ አደረገ ፣ ትከሻውን አዞረ ፣ አነስተኛ ንግዱ በመጨረሻ ተነሳ።

እናም በድንገት በምሬት እና በእንባ ዓይኖቹን እንዲህ አለ - “ውድ ፣ አመሰግንሃለሁ። አሁን ሕይወት ምን አስደናቂ ነገር እንደሆነ ተገነዘብኩ። አሁንም ለመኖር ጊዜ እንዲኖረኝ እፈልጋለሁ። መሄድ አለብኝ። እኔ ደግሞ በብስክሌት በዓለም ዙሪያ መጓዝ እፈልጋለሁ”ወይም“አገኘኋት። እሷ ወጣት ፣ ቆንጆ ነች። በመጨረሻ እንደ ወንድ ተሰማኝ። ተረዱኝ…”

ግን ይከሰታል ፣ ቤት አልባ ሴት የምትሆን ሴት አይደለችም ፣ ግን በረዥም ካባ ውስጥ ስለታም ጠለፋ ይዞ የሚመጣ። አንድ ሰው ብዙ እና ለረጅም ጊዜ ከጠጣ ወይም አደንዛዥ ዕፅ ከወሰደ ፣ ለረጅም ጊዜ የመኖር እድሉ በጣም ትንሽ ነው። እና አሁን እርስዎ ከሃምሳ ፣ ሃያ አምስት በላይ ነዎት በእርሱ መዳን ላይ ያዋሉት ፣ እና ውጤቱ ምንድነው? በአዲሱ የመቃብር ስፍራ ውስጥ የሬሳ ሣጥን ክዳን እና የመቃብር ድንጋይ።

በኮድ ተኮርነት ውስጥ በጣም አስቸጋሪው ነገር አቅመ ቢስነቱን እና በሌላ ሰው ላይ ያለውን የማታለል ኃይልን ማወቅ ነው።

ይህንን ጨዋታ እየተጫወቱ መሆኑን ይወቁ። ስለራስዎ ፣ ስለ ሕይወትዎ የሚያስቡበት ጊዜ አሁን ነው። እርስዎ ብቻ የሚፈልጉትን ይኑሩ። የምትወደው ፣ የምትወደው ፣ ነፍስህ ያረፈበት እና የምትዘምርበት። እራስዎን ፣ ንግድዎን ፣ ሙያዎን ፣ ትምህርትዎን ይንከባከቡ ፣ እራስዎን በሥርዓት ያስቀምጡ …

ሌላው ሲታመም መደሰት ፣ መራመድ ፣ ከጓደኞች ጋር መገናኘት ፣ መጓዝ እና በማንኛውም መንገድ ሕይወትን መደሰት ይቻላል? የአልኮል ሱሰኝነት ፣ አጥፊ ግንኙነቶች …

አላውቅም. ሞክር … ለነገሩ ሕይወት ተላላፊ ነው። በድንገት ፣ እርስዎን እና የተረፈው ሰውዎን በመመልከት መኖር ይወዳሉ።

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስለ ኃላፊነት አልናገርም። ለእኔ ሁሉም ሰው ለራሱ ሕይወት ኃላፊነት እንደሚወስድ ቀድሞውኑ ግልፅ ሆኖልኛል። አንድ ሰው በሕይወቱ የሚያደርገው የአዋቂው ምርጫ ነው።

ለሕይወትዎ ያለዎትን ኃላፊነት እንዴት ይቋቋማሉ?

ምናልባት በራስዎ ውስጥ መዋዕለ ንዋይ ለመጀመር ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል?

ከአሰቃቂ ህመም ለመራቅ …

****

ቃሎቼ ለእርስዎ ምላሽ ከሰጡ በጣም ደስ ብሎኛል።

ግን ጽሑፉ ሕክምና አይደለም።

ከጋራ ጥገኛ ግንኙነታቸው መውጣት በወጥመዶች የተሞላ እና በእራስዎ “የተጣጣመ” መንጠቆዎች የተሞላ ከባድ ጉዞ ነው።

እነሱን መፈለግ እና እራስዎን በጥንቃቄ ከእነሱ ነፃ ማድረግ የሚቻለው በሕክምና ውስጥ ብቻ ነው።

****