ምቀኝነት

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ምቀኝነት - ምቀኞች ሊይዙት የሚፈልጉት ፣ ግን የማይይዙት አንድ ነገር (ቁሳዊ ወይም ቁሳዊ ያልሆነ) ካላቸው ጋር በተያያዘ የሚነሱ ስሜቶች ፣ እና ደግሞ ይህ ስሜት እንዳይሰማው የተሳካለት ሰው ባሕርያት ማቃለል ነው። ከሌላው ሰው ዝቅ ያለ ቦታ እንዳይሰማዎት ፣ ዋጋ ቢስ።

የሌላ ሰው ውድቀት መጠበቅ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ የመበቀል ፍላጎት ፣ አንዱ ስለተሳካ ፣ ሌላኛው ስላልሳካ ፣ “እና ይህ ኢ -ፍትሃዊ ነው” ፣ በቁጭት ላይ የተመሠረተ የግፍ ስሜት።

የምቀኝነት ዓላማ ገና ለእርስዎ የማይገኝን መውረስ ነው ፣ ሌላኛው ግን አለው።

ምቀኝነት ሁል ጊዜ በእኛ ሞገስ ውስጥ የማይሆን የንፅፅር ውጤት ነው።

ምቀኝነት ራስን ከሌላ ነገር ጋር ያወዳድራል ፣ ስለሆነም ሥሩ የሚሠራው በሚሠራው አለመተማመን እና የሌላ ሰው ስኬቶች ዋጋ መቀነስ ላይ ነው።

ምቀኝነት እና የጥፋተኝነት ስሜት በቀጥታ ይዛመዳሉ ፣ ስለሆነም በልጅነት ውስጥ የተፈጠረው ጥፋተኛ “እኔ መጥፎ ነኝ” ፣ እና ምቀኝነት “እኔ የተሻለ መሆን እፈልጋለሁ” ፣ እንዲሁም እነዚህ ጽንሰ-ሀሳቦች ከራስ ከፍ ያለ ግምት ጋር የተቆራኙ ናቸው።

“የቅናት ክስተት እራሱን በሦስት ደረጃዎች ያሳያል እና በተመሳሳይ ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና የባህርይ ባህሪን ይነካል።

የንቃተ ህሊና ደረጃ - የአንድን ሰው ዝቅተኛ ቦታ ግንዛቤ ፣ እንደ ቀላል ተደርጎ ሊወሰድ እና ከባድ ምቾት ሊያስከትል አይችልም።

የስሜታዊ ተሞክሮ ደረጃ - በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ የመበሳጨት ፣ የመበሳጨት ወይም የቁጣ ስሜት ፣ ራስ -ሰር ጠበኝነት ፣ የበታችነት ስሜት ፣ የኩራት ጥሰት እና የዕድል ፍትሃዊነት ሊኖር ይችላል ፤

የእውነተኛ ባህሪ ደረጃ ጥፋት ፣ የምቀኝነትን ነገር ማስወገድ ነው። የምቀኝነት ነገር ለምቀኞች ችግር ፈጥሯል ተብሎ ሊከሰስ እንደሚችል ሁሉ በተለይ ለርዕሰ ጉዳዩ ጠበኝነት ይገለጻል። በዚህ ደረጃ ምቀኝነት የባህሪ ዋና ምክንያት ይሆናል።

የቅናት ስሜት በሌላ ነገር ውስጥ ጉድለቶችን እንዲፈልጉ ያደርግዎታል -

አንድ ሰው በቅናት መጠን በገዛ አቅመ ቢስነቱ ፣ ሌሎች ያላቸውን ለማግኘት ባለመቻሉ የበለጠ ያምናሉ።

የሌላ ሰው በሆነ መንገድ እኛን እና የሌላ ሰውን ስኬቶች ቢያልፉ የምቀኝነት መገለጫ እንደ የእኛ የኢጎ ጨዋታዎች ዓይነት ሊታይ ይችላል።

ንፅፅሮች ፣ ከዚያ በኋላ የራሳቸው የበታችነት ስሜት ፣ ዋጋ ቢስ ፣ ያመለጡ ዕድሎች እና ሁለንተናዊ ኢፍትሃዊነት ስሜት አለ። የአንድን ሰው ታማኝነት የመጠበቅ ፍላጎት ፣ በራስ ውስጥ ውድቀትን የማየት ፍርሃት ፣ አንድ ሰው በሌሎች ውስጥ በተለይም በሚቀናባቸው ሰዎች ውስጥ ጉድለቶችን መፈለግ ይጀምራል ወደሚለው እውነታ ይመራል።

የምቀኝነት ብቸኛው መከላከል የእራስዎ ልዩነትን ፣ የሌሎችን አለመመጣጠን መገንዘብ ነው።

በተለመደው ስሜት ምቀኝነት ማለት ለሌላው የተረፈውን እራስን መመኘት ማለት ነው።

በመጀመሪያ ፣ የቅናት ስሜት ከአንድ ሰው በራስ መተማመን ጋር በቀጥታ የተገናኘ መሆኑን መገንዘብ ያስፈልግዎታል። እናም ይህ ለራስ ክብር መስጠቱ ዜሮ ነው “እኔ መጥፎ ነኝ!” እና ከዚያ የሐሰት ተነሳሽነት አለ። መጥፎ ስሜት እንዳይሰማው ፣ አንድ ሰው የተሻለ ስሜት እንዲሰማው እራሱን ማረጋገጥ ይጀምራል ፣ ግን የተሻለ ብቻ ሳይሆን ከሌሎች የተሻለ ነው።

ምቀኝነት ቁሳዊ እሴቶችን ፣ ስኬቶችን ወይም ስኬቶችን የሌሎችን ሰዎች የመያዝ የማይገታ ፍላጎት ነው።

ትክክለኛ ጥያቄዎችን የመጠየቅ ጥበብ በዚህ ውስጥ ይረዳዎታል። የፍላጎቱን ነገር ለማስተካከል ከራስ ወዳድነት ስሜት እና ምኞት ከመታደግ ይልቅ እራስዎን ይጠይቁ-

እኔ የምፈልገውን ለማሳካት ምን ማድረግ እችላለሁ?

እኔ የምፈልገውን እንድፈልግ የሚረዳኝ ምን እውቀት እና ክህሎት ነው?

እኔ የፈለኩትን እንዲያገኝ ሌላ ሰው ምን ፈቀደ?

ግቦችን ለማሳካት እና ለማሳካት በጣም ጥሩ ተነሳሽነት።

የፀሐይ ግቡን ፣ በጣም ልባዊ ፍላጎቶችን ያግኙ እና ምን እንደሚያደርግ እና ምን እንደሚያስደስትዎት ይወስኑ!

ከሕይወት ምን እንደሚፈልጉ በግልፅ ሲያውቁ ዕቅዶችዎን ለማደናቀፍ ለሌላ ሰው ፣ ከውጭ ለተጫኑ ፍላጎቶች የበለጠ ከባድ ይሆናል። ከሁሉም በላይ ፣ በዋናው ነገር ተጠምደዋል - የራስዎን ልዩ እና ቀልጣፋ ሕይወት መፍጠር። እና እርስዎ በጣም ያስቀኑበት ነገር ለእርስዎ ማንኛውንም ዋጋ ያጣል።

አካባቢዎን ይከታተሉ።

ያስታውሱ ፣ ምቀኝነት ተላላፊ ነው።በአካባቢዎ ውስጥ የሌሎች ሰዎችን ቅናት የሚቀሰቅሱዎት ሰዎች ካሉ ፣ ስኬቶቻቸውን እና ብቃታቸውን ዘወትር የሚያመለክቱዎት ከሆነ ፣ ይህ “ደረጃዎችን ለማፅዳት” ምክንያት ነው። ከእንደዚህ ዓይነት “በጎ አድራጊዎች” ጋር ፣ ወይም እንዲያውም በተሻለ ሁኔታ - ለእንደዚህ አይነት ሰዎች ነፍስዎን እና ልብዎን ለዘላለም ይዝጉ።

በእርስዎ ጥንካሬዎች እና ስኬቶች ላይ ያተኩሩ።

ብዙውን ጊዜ የሌሎች ሰዎችን እሴቶች እና ሀሳቦች በመከተል እኛ እኛ በሕይወታችን ውስጥ ያገኘነውን ማድነቅ እንረሳለን። እስማማለሁ ፣ በሌለህ ነገር ከመሠቃየት ፣ አስቀድመህ ባለው ማድነቅ እና መደሰት መጀመር ይሻላል። ይመኑኝ ፣ በራስዎ የሚኮሩበት ብዙ ምክንያቶች አሉ።

የምቀኝነትን ኃይል ለ “ሰላማዊ” ዓላማዎች ይጠቀሙ።

አዎን ፣ ምቀኝነት ሁል ጊዜ የኃይል ፍንዳታ ነው። እናም እሱ አጥፊ ወይም ገንቢ ይሆናል በእኛ ላይ ብቻ የተመካ ነው። እንደ ጎረቤትዎ ያለ መኪና ወይም እንደ ተፎካካሪዎ ተመሳሳይ ትርፋማ ንግድ የሚፈልጉ ከሆነ ታዲያ ማድረግ የሚችሉት ጥሩ ነገር ይህንን ስኬት ለመድገም እና ለማባዛት ምን እንዳቆመዎት እና የጎደለውን ነገር መረዳት ነው። ይህ ለልማት ኃይለኛ ተነሳሽነት ይሆናል።

የቅናትዎን ነገር ይተንትኑ።

በንግዱ ውስጥ የበለጠ ስኬታማ የሆነ ሰው በፍቅር ውስጥ ሙሉ በሙሉ ደስተኛ አይደለም (ከእርስዎ በተቃራኒ) ሊሆን ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት “ስኬት” መቅናት አለብዎት?

ለምቀናበት ከልብ ደስ ይበላችሁ።

ከባድ? አዎ! ነገር ግን አንድን ሰው በሚገባ ለተገባቸው ስኬቶች ከልብ ማመስገን እንደቻሉ ወዲያውኑ ምቀኝነት ስሜት ላይ ያጠፋው ኃይል ወደ እርስዎ እንዴት እንደሚመለስ ይሰማዎታል።

ያለፈውን ጊዜዎን ይመልከቱ።

ለነገሩ ይህ የምቀኝነት ምክንያቶች የሚዋሹበት ነው። አንድ ሰው በአስተማሪው አመስግኗል ፣ አንድ ሰው አዲስ ብስክሌት ነበረው ፣ አንድ ሰው ከታላቅ ወንድምዎ በኋላ ስለለበሱት ጃኬት ያሾፍዎታል። ስለዚህ እኛ እራሳችን የተነፈገንን መፈለግ እንጀምራለን ፣ ስለሆነም እኛ ባለን ነገር የመደሰት ችሎታን እናጣለን። የምቀኝነትን ዋና ምክንያት በመረዳት እሱን ማስወገድ ለእርስዎ በጣም ቀላል ይሆንልዎታል። »

መልካም ዜናው ያ ነው

ልናሳካቸው የምንፈልጋቸውን ግቦች እንድንረዳ ምቀኝነት ይረዳናል።

እኛ የምንቀናውን ነገር ብቻ እውን ማድረግ።