2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
የስሜታዊነት አቀናባሪ ፣ እሱ የስነልቦና መድፈር ነው ፣ እሱ ተራኪ ነው ፣ እሱ ተሳዳቢ ነው ፣ እሱ ነፋሻ ነው ፣ እሱ ስሜታዊ ቫምፓየር ነው። እንደነዚህ ዓይነቶቹ ቃላት አሁን ተመሳሳይ ክስተት ለመግለጽ በስነ -ልቦና ባለሙያዎች ይጠቀማሉ። ይህንን ርዕሰ ጉዳይ ለማያውቅ ሰው እንኳን ለመለየት እና ለመሰማት በጣም ቀላል የሆኑትን ከባድ የስነልቦና ሁከት ጉዳዮችን አልገልጽም። በመጀመሪያ በጨረፍታ ለመለየት በጣም ቀላል ያልሆኑትን የስነልቦና ሁከት ቀላል ስሪቶችን መንካት እፈልጋለሁ። እኔ ደረጃ 80 ን ሳይሆን በ 30 አካባቢ የሆነ የስነልቦና ተቆጣጣሪ ማወቅ የሚችሉባቸውን በርካታ ግልፅ ምልክቶችን እገልጻለሁ))። እነዚህ ዘዴዎች በየቀኑ ፣ በሰዓት ፣ በየደቂቃው በዳዩ የጦር መሣሪያ ውስጥ ይገኛሉ። በአጠቃላይ ፣ ብዙውን ጊዜ።
1. ለቃላቱ ወይም ለድርጊቱ ሃላፊነትን መውሰድ ስለማይችል ይርቃል። ይህ እንደዚህ ያለ ጨካኝ እና ግትር ተንኮለኛ ነው። እሱ ከማንኛውም ሁኔታ ወጥቶ ደርቆ ደርቆ ይወጣል። እሱ በምንም ነገር ሊከሰስ አይችልም - እሱ ሁል ጊዜ ነጭ እና ለስላሳ ነው። እርስዎ ሁሉንም አደረጉ ፣ እና እሱ ጥንቸል ማር ነው። እሱ ትልቅ የኃላፊነት ችግሮች አሉት። ስለዚህ ፣ የጋራ መስጠቱ ግልፅ ቢሆንም እንኳን በጭራሽ አይቀበለውም። አርሴናል ስለ ሰበብዎቹ -
- “እኔ አይደለሁም ፣ ሁሉም እርስዎ ነዎት ፣ ለዚህ ነው ያደረግሁት ፣ ምክንያቱም አስገድደኸኛል ፣ ሁሉም ለድርጊቶችዎ ምላሽ ነው ፣ የመጀመሪያውን ጀምረዋል ፣ እርስዎም ፣ እርስዎም እራስዎ” … እና የመሳሰሉት። እንደ አያቴ ፣ እና እርሷ የከበረ ደረጃ 80 ተሳዳቢ ነበረች ፣ “እንደዚህ አድርገኸኛል” ትል ነበር።
2. በድጋሚ ፣ በኃላፊነት እና በጥፋተኝነት ችግሮች ምክንያት ፣ እሱ ሁል ጊዜ እውነታዎችን ያዛባል። እርስዎ የሚናገሩትን ሁሉ ፣ በእሱ ላይ ቂምዎን ቢከራከሩ ፣ እሱ ጥፋቱን በጭራሽ አይቀበልም ፣ እና እንደገና ፣ ሁሉንም ነገር ወደ እርስዎ ያዞራል - እርስዎ ከእሱ ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ለጭንቀት ሁሉ መንስኤ ነዎት። እሱ በእርግጠኝነት የሚናገረው እርስዎ “ይህ ምንም አልነበረም” ወይም እርስዎ - “ሁሉም በታመመ ጭንቅላትዎ ውስጥ ተወልዶ አእምሮዎን ማከም አለብዎት” ወይም እሱ በእርጋታ በፈገግታ እንዲህ ይላል - “ስለዚህ ቀልድ ነበር ቀልዶቹን አልገባዎትም?”፣ እና እሱን ለመግደል ዝግጁ እንዲሆኑ በተመሳሳይ ጊዜ ከእሱ ቀልድ“ቋሊማ”ነዎት። ግን እሱ “ንፁህ ቀልድ” ነበር ፣ ያውቁታል። ሁኔታውን ማባባስ ብቻ ነው ፣ ከእሱ ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ከባቢ አየርን ያበላሻሉ ፣ እርስዎ ብቻ ጤናማ አይደሉም። እና እሱ የሚያደርገው ሁሉ እርስዎን መቻቻልዎን እና በጣም መውደዱን እና ብዙ ለማድረግ ዝግጁ መሆኑን ነው። እንዲያገግሙ ይረዱዎታል።"
3. የስሜታዊ ቫምፓየር ተግባር አሉታዊ ስሜትን ከእርስዎ ማውጣት ነው። ስለዚህ ፣ እሱ ሐረጉን በጸጋ ይገነባል ፣ ከእንደዚህ ዓይነት የማይታሰቡ የቃላት ቁርጥራጮች ዓረፍተ ነገሩን ያስተካክላል ፣ አእምሮዎ መፍላት ሲጀምር እና እሱ ያሰበውን ማብራሪያ መጠየቅ ሲጀምሩ ፣ በጣም የሚያስደንቀው በጣም ብዙ ይሆናል። ማብራሪያዎች ፣ ዲሞግራፊያዊ ፣ እሱ ለምን እንደዚያ ነው። ተናገረ እና በትክክል ይህንን ቃል አስገብቷል (እርስዎን የነካዎት) እና በአጠቃላይ እሱ ፍጹም የተለየ ነገር ማለቱ ነው ፣ ግን ሁላችሁም ተሳስተዋል። ይህ በእነዚያ ጉዳዮች ላይ ተፈጻሚ የሚሆነው ቀለል ያለ ደረጃ ያለው በዳይ በደለኛነትዎ ፣ በራስ መተማመንዎ ፣ በክብርዎ እና በራስዎ ግምት ላይ ጫና በሚያደርግበት ጊዜ ነው። እሱ ቁፋሮ ይመስላል ፣ እሱም ቀስ በቀስ ከእርስዎ ስር ያለውን አፈር ቆፍሮ ፣ ድጋፍዎ ፈጣን መስሎ እንዲታይ ያደርገዋል።
4. እሱ በእርግጠኝነት ያዋርዳችኋል እና ይወቅሳችኋል - እነዚህ ሁለቱ ዋና ጥቁር ሰው ፈረሶች ናቸው።
5. ይቅርታ አይጠይቅም። እና እሱ ይቅርታ ቢጠይቅ እንኳን ፣ በይቅርታው ውስጥ ሁል ጊዜ ሐሰት ይሰማዎታል። በዳዩ ያለ ጥቅም ይቅርታ ስለማይጠይቅ።
6. እና አሁን ዝግጁ ነዎት። ሀሳቦች አሉዎት - እሱ ትክክል ቢሆንስ? እና በእውነቱ ከእኔ ጋር ባይሆን ፣ ግን እሱ በጣም ጥሩ እና አፍቃሪ ነው እና ሁሉንም ነገር ለበጎ ያደርጋል? እንደዚህ ያሉ ሀሳቦች ሥር የሰደደ ሥቃይን ማሠቃየት ሲጀምሩ ፣ የበዳዩ ሥራ ተሳካ።
ደረጃ 80 በደል እንደ የማያቋርጥ ቅናት ፣ እና ያለፈው የከፋ ቅናት ፣ ቁጥጥር ፣ በእርስዎ ላይ ስልጣንን በግልፅ ለማቋቋም የሚደረግ ሙከራ እና የማታለል ቁሳዊ ገጽታ ሙሉ በሙሉ እዚህ በፍጥነት ጥቅም ላይ ሊውል እንደሚችል ላስታውስዎት። እና በዳዩ በስሜትዎ ላይ ከወደቀ ፣ እስኪሰክር ድረስ አይረጋጋም። እርስዎ በሚንቀጠቀጡበት ጊዜ እሱ ይረጋጋል ፣ ዝም ይላል እና ምንም ነገር ሚዛናዊ እንዳልሆነ ያህል።
በዳዩ ለምን ይህን ሁሉ ያደርጋል? ምክንያቱም ፍቅርን ይፈልጋል ፣ ግን ምን እንደ ሆነ አያውቅም። ከልጅነቱ ጀምሮ አላግባብ መጠቀምን እና ውርደትን ፣ እና ብዙውን ጊዜ ከወላጆቹ አካላዊ ጥቃት ነበር። እና እሱ ቢያንስ አንድ ዓይነት ስሜትን ለማነሳሳት ፣ እና ጠንካራ ስሜት ቢኖር የተሻለ ነው - ፍቅር ማለት ነው። ግድየለሽነት ለበዳዩ ከሞት የከፋ ነው። እሱ በምላሹ ፍቅርን እንዴት መውደድ እና ማስነሳት እንዳለበት አያውቅም እና አይረዳም ፣ ስለዚህ መጀመሪያ እሱ ከእርስዎ ጋር ሞገስ ለማግኘት በጣም ጣፋጭ እና ጥሩ ነው ፣ በሚያምሩ ድርጊቶች ፍቅርዎን ይገባዋል ፣ እና ከዚያ የተለመደው ጭራቅ ከእሱ ይወጣል። ዋናው ሀሳብ እርስዎን በሚያሰቃዩበት ጊዜ ፣ በዳዩ በጣም ጠማማ በሆነ መንገድ ይወድዎታል። ስሜቶችን ከእርስዎ ውስጥ በማውጣት ፣ ለእሱ ቢያንስ አንዳንድ ስሜቶች እንዳሉዎት ይገነዘባል። እና አጥቂን ለመቅጣት በጣም መጥፎው ነገር እሱን ለዘላለም መተው ነው። ይህ እሱ በእብደት ይፈራል። እናም እሱን እንዳትተዉት ሁሉንም ያደርጋል። ግን ከዚያ ከእንደዚህ ዓይነት ሰው ጋር ግንኙነት ውስጥ ለመሆን እራስዎን መተው አለብዎት። ከተበዳዩ ጋር በሚኖረን ግንኙነት ውስጥ ሁል ጊዜ ምርጫ አለ። እና ይህ ምርጫ ግልፅ ነው -ቁሳዊን ጨምሮ ሀብቶችዎን ለማሳደግ ፣ በነገራችን ላይ በበዳዩ ወጪ ትምህርት ማግኘት ፣ ጥሩ ሙያ መማር እና … መሮጥ …
የሚመከር:
ስሜታዊ ሁኔታዎችን ማስተዳደር
ስሜታችንን ካልተቆጣጠርን ስሜቶች ይቆጣጠሩናል። ይህ ወደ ምን ያመራል? ማንኛውም ነገር። ብዙ ጊዜ - ለችግሮች እና ለችግሮች ፣ በተለይም ከንግድ ጋር በተያያዘ። የስሜት አያያዝ መሠረት የክልሎችዎ ደራሲ የመሆን መብትዎ ግንዛቤ ነው። የእርስዎ ሁኔታ በእርስዎ ላይ ብቻ የተመካ ነው። አዎን ፣ ውጫዊ ምክንያቶች ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ እጅግ በጣም ኃይለኛ እና በማያሻማ ሁኔታ ፣ እና ሆኖም ፣ ለማንኛውም የውጭ ተጽዕኖዎች እንዴት ምላሽ እንደምንሰጥ እራሳችንን የምንመርጠው እኛ ነን። ይህንን ቅንብር የራስዎ ያድርጉት - “እኔ የግዛቶቼ ደራሲ ነኝ እና ማንኛውንም ነገር ማድረግ እችላለሁ። ይህ ማለት አሁን አንድ ነገር ማድረግ ካልቻልኩ መማር እችላለሁ ፣ ያለማቋረጥ እያደግሁ እና እየተሻሻልኩ ነው። የሚከተሉት አራቱ ችሎታዎች ማዳበር አ
የሥነ ልቦና ባለሙያ ሉድሚላ ፔትራኖቭስካያ - በጎ አድራጊዎች እና አንባቢዎች ስሜታዊ ማቃጠል ላይ
ደራሲ - ናታሊያ ሞሮዞቫ ምንጭ - በበጎ አድራጎት መስክ ውስጥ የሚሰሩ ሁሉም ማለት ይቻላል በሙያዊ የማቃጠል ስሜት ያውቃሉ ፣ የሚወዱትን የሚመስል ሥራዎን መጥላት ሲጀምሩ ፣ አንድ አዲስ ሀሳብ ማቅረብ አይችሉም እና ሁሉም እንዲተውዎት ይፈልጋሉ። እና በእንቅልፍ ፣ በተጨማሪ ዕረፍት ወይም በሳምንት እረፍት የሚታከመው ድካም ብቻ አይደለም። ቲዲ (TD) የሥነ ልቦና ባለሙያው ሊድሚላ ፔትራኖቭስካያ ለምን “ተሸፍነው” የበጎ አድራጎት ባለሞያዎች እንደሆኑ እና እሱን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ተነጋገረ። *** - ማቃጠል ከድካም ብቻ የሚለየው እንዴት ነው?
እያንዳንዱ ተሳዳቢ ተጎጂ አለው! በደል አድራጊዎች ሁል ጊዜ ከተጠቂ ጋር ይጣመራሉ?
ተበዳዩ ተጎጂዎችን እንደ ባልና ሚስት ብቻ ይወስዳል የሚል አስተያየት አለ። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ፣ ከተበዳዩ ጋር ግንኙነት የሚጀምሩ የሴቶች ሰለባ ባህሪን ገጽታ ለመመልከት እፈልጋለሁ። ምን ዓይነት ተጎጂ ነች? ብዙ ሰዎች ያለማቋረጥ የሚያለቅስ ፣ የሚያቃጭል ፣ የሚያጨበጭብ ፣ እንደገና የሚያለቅስ እና ስለእሱ ምንም የማያደርግ አንድ ዓይነት ቆሻሻ ነገር አድርገው ያስባሉ። ብዙ ያማርራል ፣ ርህራሄን ይለምናል። ለራስ ከፍ ባለ ግምት ፣ ይህ ሁልጊዜ እንደዚያ አይደለም። ምክንያቱም ፦ የተጎጂው ባህሪ ቋሚ ላይሆን እና በአንድ በተወሰነ ሁኔታ ፣ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ራሱን ማሳየት ይችላል። ለምሳሌ - በልጅነቴ እናቴ ውድቅነትን ፣ የዝምታ ጨዋታን ተቆጣጠረች። ልጅቷ አደገች ፣ ሁሉም ነገር መጥፎ አይመስልም ፣ ከዚያ አንድ ወንድ አገኘች እና እን
Codependents: ባል-ተቆጣጣሪ, ሚስት-ደስ የሚያሰኝ
ኮድ አድራጊዎች በሌሎች ቁጥጥር አማካኝነት ደህንነታቸውን እና የአእምሮ ሰላምን ማረጋገጥ እንደሚችሉ እምነት አላቸው። ግን ሁሉም ነገር በትክክል ተቃራኒ ይሆናል። ቁጥጥር ብዙ ጭንቀትን ፣ ውጥረትን እና ግጭትን የሚያመጣ ከመጠን በላይ ግምት ያለው ሀሳብ ይሆናል። ኮዴቨንቴንት በአለም አለመተማመን ተሞልቷል ፣ እና ቁጥጥር በስህተት መተማመን የሚገኝበት መንገድ ሆኖ ተመርጧል። በአልኮል ሱሰኞች ፣ በስነልቦናዎች ፣ በክህደት ልምድ ፣ ክህደት በቤተሰብ ውስጥ የልጅነት ጊዜ በአሳማኝ ሁኔታ የተነሳ በአድናቂዎች መካከል አለመተማመን የተፈጠረ ነው። ኮዴፔንደንደር ባልደረባው አሳልፎ በማይሰጥበት እያንዳንዱ ጊዜ ማረጋገጥ ይፈልጋል ፣ እና ቁጥጥር እንደ ዘዴው ተመርጧል። ሆኖም ፣ ከማንኛውም ማታለል ፣ ስህተቶች እና የሌሎች ጉድለቶች ሁሉንም ነገር ለመቆጣጠር እ
ቀልድ። የተቀናጀ ተቆጣጣሪ አለመታዘዝ ሞዴል
ምንም እንኳን የተጭበረበረ ተጨባጭ ጥናቶች በአንጻራዊ ሁኔታ በቅርብ ጊዜ የተጀመሩ ቢሆኑም ፣ የቀልድ ዘመናዊ ጽንሰ -ሐሳቦች በብዙ መንገዶች ለዚህ ክስተት እውነተኛ ግንዛቤ ቅርብ ናቸው ሊባል ይችላል። ይህ በተለይ ለግንዛቤ አቅጣጫ እውነት ነው። በሌላ በኩል ፣ ቀልድን ከተለያዩ አቅጣጫዎች ከግምት ውስጥ የሚያስገቡ ብዙ ንድፈ ሀሳቦችን እናያለን ፣ አንዳንድ ገጽታዎቹን ብቻ ጎላ አድርጎ ያሳያል። ሆኖም ፣ አንዳንድ ተመራማሪዎች የግለሰቦችን ቀልድ ጽንሰ -ሀሳቦች ከአጠቃላይ ሸራ እንደወጡ አድርገው ይቆጥሩታል ፣ ይልቁንም የቀልድ አጠቃላይ መርሃግብሩን ለይቶ ከራሳቸው ምልከታዎች ጋር ከማሟላት ይልቅ። የዚህ ጽሑፍ ዓላማ ቀልድ ለመረዳት የተለያዩ አቀራረቦችን በአንድ ሞዴል ውስጥ ማዋሃድ ነው። በዚህ ጽሑፍ ልማት ውስጥ ሌላ አስፈላጊ አቅጣጫ በ ‹ቀልድ› መስክ ውስጥ