2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
የቀድሞው የዩኤስኤስ አር ፣ የሲአይኤስ ልጆች ፣ ሁሉንም የልጅነት ጊዜያችንን በሙአለህፃናት ፣ በግቢው ውስጥ እና በተራዘመ የትምህርት ቀናት ውስጥ አሳለፍን። በወቅቱ ወላጆቻችን ለሀገር ጥቅም ሲሉ በምርት አርሰው ነበር። ስሜትን በሚከለክል ዓለም ውስጥ ያለምንም ቅድመ ሁኔታ ፍቅር ጎድሎናል። ለእያንዳንዱ ሰው ጤናማ እድገት እንደ አየር አስፈላጊ የሆነው ያለዚያ ፍቅር።
እኛ ገና ተረድተናል ፣ ሰዎች ደስተኛ ካልሆነ የልጅነት ሕይወት ለማምለጥ ባለው ፍላጎት የተነሳ ከፍተኛ ስኬት ቢያገኙም ፣ ከዚያ … አሁንም በውስጣቸው ደስተኛ አልነበሩም እናም በሰዎች ፣ በገንዘብ ፣ በድሎች ፣ በመዝናኛዎች ላይ እራሳቸውን ማስጌጥ አልቻሉም። እነሱ አሁንም ባዶ ሆነው ቆይተዋል (እኔ በስነ -ልቦና ፣ በመንፈሳዊ ልምምዶች እገዛ የባዶቻቸውን ችግር ለመፍታት ስለሚሞክሩት አልናገርም)።
በጦርነቱ ውስጥ ራሳቸውን ያገኙት አያቶቻችን ፣ ቅድመ አያቶቻችን ፈቃዳቸውን በጡጫ አጣብቀው ፣ እና በእሱ ህመም እና ፍቅር … እናም ከጡጫ እስከ ቡጢ ለእኛ አስተላልፈዋል። እናቶቻችን መውደድን አልተማሩም (በእርግጥ እሱ ፍቅር ነበር ፣ እና አሳዛኝ ተተኪው አይደለም)። እና ምን እንደ ሆነ አናውቅም -ባልተጠበቀ ፍቅር መውደድ።
አንዳንድ ቀላል ህጎች እዚህ አሉ።
ልጅዎ እንደተወደደ እንዲሰማው በቤቱ ዙሪያ መራመድ ፣ ምግብ ማብሰል እና ጡት ማጥባት ብቻ በቂ አይደለም። በየቀኑ በ 5 የፍቅር ቋንቋዎች ለልጅዎ ፍቅርን ይግለጹ-
1. ንገረው - “በጣም እወድሻለሁ ፣ ለእኔ ለእኔ ምርጥ ነሽ ፣ ለረጅም ጊዜ ስጠብቅሽ ነበር ፣ ውድ ነሽ ፣ ለእኔ ምን እንደሚሰማኝ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ የምወደው ፀሀዬ ነሽ))) እኔ እንደዚያ እወድሻለሁ ፣ እርስዎ ምን እንደሆኑ ፣ ሁል ጊዜ እወድሻለሁ ፣ ምንም ቢሆን ፣ ሁል ጊዜ እንዳለዎት ያስታውሱ ፣ ወደ እርስዎ ያመራው የሕይወት ጎዳናዬ ሁሉ ለእኔ ዋጋ ያለው ነው ፣ ውስጥ ስለሆኑ አመሰግናለሁ የኔ ህይወት."
2. በቀን 5 ደቂቃዎች እርስዎን ማየት የለበትም። (ቢያንስ ከ4-5 ሰዓታት) አንድ ልጅ ቀኑን ሙሉ በመዋለ ሕጻናት ውስጥ ፣ እና በሰዓትም እንኳ ቢሆን መጥፎ ይመስለኛል። እና ተደጋጋሚ የንግድ ጉዞዎች ወይም ብዙ ሥራ ካለዎት እና ልጅዎ ከሞግዚት ወይም ከአያቴ ጋር ከሆነ ፣ እሱ ሲያድግ እና አያትዎ ወይም ሞግዚትዎ ከእሴቶችዎ በተቃራኒ ትክክል ብለው ያሰቡትን ሲያደርግ አይገርሙ።
3. እቅፍ አድርገው ፣ ጭንቅላቱን ይምቱ ፣ ፀጉሩን ይቦጫጭቁ ፣ ጥጥሩን ይከርክሙት ፣ ጀርባውን ይቧጫሉ ፣ ይከርክሙት ፣ ወደ ጣሪያው ይጥሉት እና ጀርባው ላይ ይንከባለሉ። ይታጠቡት ፣ በጥብቅ ያቅፉት። እጁን ያዝ። ከእሱ ጋር ወደ አልጋ ይሂዱ።
4. አብራችሁ ጊዜ ያሳልፉ - የሚወዱትን ካርቱን ይመልከቱ ፣ ይጫወቱ ፣ ይሳሉ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፣ እራት ያብሱ ፣ ይራመዱ። በቀን አንድ ላይ የሚደረግ ማንኛውም እንቅስቃሴ ሁለታችሁም የምትደሰቱበት ነገር ነው።
5. ፍቅርዎን በድርጊቶች እና በድርጊቶች ያረጋግጡ። ሁልጊዜ እርምጃዎ ለልጁ ባልተጠበቀ ፍቅር እንደተሞላ ያድርጉ። (አይጮኹ ፣ አይንገላቱ ፣ አያዋርዱ ፣ አይሰደቡ ፣ አያፍሩ ፣ ዋጋ አይስጡ ፣ ግን ይጠብቁ ፣ ይንከባከቡ ፣ ይንከባከቡ ፣ ያወድሱ ፣ ይጮኹ እና ይንከባከቡ)።
(ለቁጥር 5 ምሳሌ) እራስዎን በእሱ ቦታ አስቡት። እዚህ አስተማሪው ስለእርስዎ አጉረመረመ ፣ እናትዎ ወደ ቤት መጥታ ጎበዝ ልጅ እንደሆንክ እና ይህንን ችግር ለመቋቋም እንደምትረዳ ለአስተማሪው ከመናገር ይልቅ ገሰፀች። እና ምን ተሰማዎት? አንተ ትንሽ ሳለህ እንዲህ ትላለህ አይመስለኝም ፣ “ኦህ ፣ እናቴ ፣ ልክ ነኝ ፣ እኔ መጥፎ ነኝ። በተሻለ አጠናለሁ” እርሷ እንዲህ ብላለች እንኳ ፣ ከእንደዚህ ዓይነት የእናቷ ድርጊት በኋላ ፣ በፍቅሯ ማመን አቁመሃል።
እና በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ በነበርክበት ጊዜ “እማዬ ፣ ብትወደኝ ይህንን አታደርገኝም ነበር!” ትል ነበር። እና በሩን እየደበደበ ሄደ። አሁን ልጅዎን እንኳን ሊኮንኑት ይችላሉ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ እሱ ትክክል መሆኑን እና እርስዎም ነፍሱን በኃይል እንደማያስገዙት በውስጥ ያውቃሉ! ይህ በእውነተኛ ፣ ማለትም ፣ ቅድመ ሁኔታ በሌለው ፍቅር እና በሐሰት መካከል በወላጆቻችሁ ባስተላለፉት ሰንደቅ ዓላማ የያዛችሁት ፣ ልክ እንደእናንተ ፣ እውነተኛ ያለገደብ ፍቅር የማያውቅ ጎልማሳ ነው።
ወይም ለዚህ የእናቴ ባህሪ ሌላ ምላሽ -ለፍቅር ብቁ እንደሆኑ ማመንዎን ያቆማሉ ፣ ይህ ደግሞ የከፋ ነው! ከዚያ በኋላ ፣ በሕይወትዎ ውስጥ ያሉት ሁሉም ሰዎች (ማለትም በልጅዎ ሕይወት ውስጥ ፣ አሁን ይህንን ያደርጉታል) ይወቅሳሉ ፣ አክብሮት የጎደለው ፣ የሚጨቁኑ ፣ የሚያዋርዱ ፣ የሚነቅፉ ፣ የሚያዋርዱ ይሆናሉ።
እናም ከተወለደበት ጊዜ ጀምሮ በትልቁ ፊደል ያለው ሰው እንዲሆን ትፈቅዳለህ። 5 ህጎች ብቻ ፣ እና ልጁ ያለ ቅድመ ሁኔታ እንደሚወደድ ይሰማዋል። እሱ ጤናማ ሆኖ ያድጋል እና ለወደፊቱ ጤናማ ግንኙነቶችን ይፈጥራል። እና እርስዎ - በእሱ እንዲኮሩ እና በዓለም ውስጥ እንደ ደስተኛ ሴት እንዲሰማዎት …
እኛ ካልሆንን ታዲያ ማነው?
ያለ ቅድመ ሁኔታ ፍቅርን ካልተማርን ፣ ታዲያ ከወታደራዊ ካታኮምቦች ፣ ከዘመናት ጥልቀት ወደ ቤተሰባችን ውስጥ ለመግባት የሚቻለው መቼ ነው? በትክክል እንዴት ማድረግ እንዳለብን ሁላችንም አናውቅም ነበር። እኛ በሶቪዬት እና በድህረ-ሶቪየት ዘመናት መንፈሳዊ ተቋማት እና ሥነ-ልቦና አልነበረንም ፣ እና እነሱ በሚታዩበት ጊዜ እንኳን ፣ በማንኛውም ቤተሰብ ውስጥ ህፃን የሚደበደብ እና የሚጮህበት አልፎ አልፎ ነው። እኔ ማለት እፈልጋለሁ ፣ ውድ እናቶቼ ፣ ጥፋተኛ አይደላችሁም። እርስዎ የዘመናችሁ ልጆች ብቻ ናቸው።
ለአሰቃቂ ሁኔታ የሰዎች ምላሽ ፣ እና ጦርነቱ አሰቃቂ ነበር (ኪሳራ ፣ ሞት ፣ አስፈሪ ፣ ህመም ፣ ፍርሃት ፣ ጥፋት …) - ተፈጥሮ እንዲሁ ተዘርግቷል - ስሜትን ማቆም ፣ ልብን ማጥፋት - አለበለዚያ እርስዎ አይተርፉም ፣ እርስዎ የመትረፍን ተግባር አይቋቋሙም። አያቶቻችን አልፈውታል ፣ ያለ ፍቅር ፣ በጠመንጃ ፣ በአካፋ ፣ በጠመንጃ እና ለስላሳ ፣ ደግ ፣ አፍቃሪ ፣ ገር መሆን አይችሉም … እናም ይህንን የስሜት ቀውስ በልባችን ውስጥ ተሸክመናል ፣ ምክንያቱም አሁንም በጭፍን የእኛን ባህሪ እየገለበጥን ነው። እናቶች ፣ እነሱ በበኩላቸው የራሳቸውን ባህሪ ገልብጠዋል።
በጦርነት ቀጠና ውስጥ የወታደር እይታ ያለው ሴት አይተህ ታውቃለህ? እና እንደ ወታደርዋ ወይም እንደተያዘ ጠላት ከልጅዋ ጋር ማውራት? እና በተመሳሳይ ጊዜ በልጁ ላይ ተንጠልጥሎ በጭካኔ እየጮኸ “ለምን ይህን አደረግክ? እንፈቅርሃለን! ይህንን ፣ ይህንን የህልውና ተልዕኮ የምንተውበት ጊዜ ነው።
ነገሮች ጥሩ ናቸው። ጦርነቱ ቀድሞውኑ አልቋል። (እና የሚቀጥሉት - በዓለም ዙሪያ ላሉት ልጆች ፍቅር ማጣት)። እነሱ ለእኛ በጣም የተሻሉ እና ለእኛ በጣም ውድ እንደሆኑ እንዲያምኑ ፣ እንዲያዩ ፣ እንዲሰሙት ፣ እንዲሰማቸው ፣ በድርጊታችን እንዲያረጋግጡልን በትንሽ ደረጃዎች ልጆቻችንን ቀስ በቀስ መውደድ መጀመር እንችላለን። እና በትዳር ጓደኞቻቸው ፣ በልጆቻቸው ፣ በጓደኞቻቸው ሊወደዱ ይገባቸዋል። ያለምንም ቅድመ ሁኔታ የተወደዱ ፣ ለነገሩ ፣ ልክ እነሱ … ልዩ ፣ ድንቅ ፣ የማይገመት … ተፈጥሮ በሰጠን በዚህ ጊዜ እነሱን መውደድ - የልጅነት ጊዜያቸው። በሕይወታችን ውስጥ እንደገና የማይከሰት ጊዜ።
እጅግ በጣም እውነተኛ ፣ ቅድመ ሁኔታ የሌለው ፣ የተፈጥሮ ፍቅር ጊዜ …
የሚመከር:
የባዮ-ሳይኮ-ሶሺዮ-መንፈሳዊ ሞዴል የሰው ልጅ። እራስዎን ለማሻሻል ጠቃሚ ምክሮች
በይነመረቡ ከ ‹ጤናን ያሻሽሉ› እስከ ‹ነፍሳትን ለማዳን› የሚቀርቡ አቅርቦቶችን ያጥለቀልቀናል። ዘመናዊ ሰው እርዳታ ይፈልጋል። በእውነቱ ፣ ሰው በዚህ ዓለም ውስጥ ለመኖር ሁል ጊዜ እርዳታ ይፈልጋል። ይህ ዓለም ለኑሮ እንጂ ለሕይወት የተፈጠረ አይመስልም። ስለሆነም በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው የህልውና ዕርዳታ በጣም የሚፈለግ ሸቀጥ ነው። የመኖር ፍላጎቶቻችንን ለመመርመር ሀሳብ አቀርባለሁ (አንግል ሁሉንም ነገር ሊያዛባ ይችላል) ፣ ግን አንድ ሰው ባለ አንድ ወገን ፍጡር አይደለም ፣ ግን ሁለገብ ነው ከሚለው አቋም። በቤት ውስጥ ምስሉን እንጠቀም። 4 ግድግዳዎች ፣ ጣሪያ ፣ መሠረት አለው። የተቀረው ሁሉ ይለያያል። በቤቱ ውስጥ ያለውን ነገር ለማወቅ ፣ አራቱን ጎኖች ማገናዘብ ያስፈልግዎታል። የመጀመሪያ ደረጃ። አካላዊ አካል እና ከእሱ ጋር
የስብሰባ ድር ጣቢያ። በአንድ የፍቅር ጣቢያ ላይ እንዴት እንደሚተዋወቁ። ለወደፊት ሙሽሮች ጠቃሚ የሕይወት አደጋዎች
የስብሰባ ድር ጣቢያ። ሁሉም ልጃገረዶች (ባይቀበሉትም እንኳን) ጨዋ የሆነን ሰው ለመገናኘት ፣ እሱን ለመውደድ ፣ ቤተሰብ ለመመስረት እና ልጅ / ልጆችን ለመውለድ ይፈልጋሉ። በተጨማሪም ፣ ብቁ ሰው ጥሩ ገቢ ያለው መሆኑ ተፈላጊ ነው ፣ እና እሱ ለማካፈል ስግብግብ አይደለም። ወሲብ ፣ ጉዞ እና ሮክ ‘ሮል ሮል እንዲሁ ጥሩ ናቸው ፣ ግን ይህ ሁለተኛ እና በሰውየው ገቢ ላይ የሚመረኮዝ ነው። እና በሆነ ምክንያት አንዲት ልጃገረድ በእውነተኛው ዓለም ውስጥ ከእንደዚህ ዓይነት ሰው ጋር መገናኘት ካልቻለች ፣ በምናባዊው ዓለም እሱን መፈለግ ጊዜው አሁን ነው። እንደ እድል ሆኖ ፣ ለዚህ ልዩ አማራጭ ከረጅም ጊዜ ጀምሮ ተፈለሰፈ - የፍቅር ጓደኝነት ጣቢያዎች። እነሱን እንዴት እንደሚጠቀሙ መመሪያዎችን ለመስጠት ጊዜው አሁን ነው
ጠቃሚ ምክሮች እና ዘዴዎች (አስር ልዩነቶች)
"የሥነ ልቦና ባለሙያው ምክር አይሰጥም!" ይህ ሐረግ አልተናገረም ፣ ምናልባትም ፣ በጣም ሰነፍ በሆነ የሥነ ልቦና ባለሙያ ብቻ። ሆኖም ደንበኞች ከስነ -ልቦና ባለሙያ ምክር መሻታቸውን ይቀጥላሉ። እናም የሥነ ልቦና ባለሙያው ፣ ቀድሞውኑ የታወቀውን ሐረግ በመድገም ፣ “የሥነ ልቦና ባለሙያው ምክሮችን ይሰጣል” ሲል አክሏል። ስለዚህ በምክር እና በምክር መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?
የፍርሃት ጥቃቶች። መንስኤዎች። ጠቃሚ ምክሮች. ሕክምና
የፍርሃት ጥቃት የፍርሃት ጥቃት ድንገተኛ የፍርሃት እና የጭንቀት ጥቃት ነው። የፍርሃት ደረጃ ጥቃቱን ከሚያነቃቁ ክስተቶች ወይም ሁኔታዎች ጋር ተመጣጣኝ አይደለም። ሁሉም ሰው አንድ የፍርሃት ጥቃት ሊደርስበት ይችላል ፣ ግን ተደጋጋሚ እና ረዘም ያሉ ክፍሎች የፍርሃት ወይም የጭንቀት መታወክ ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ። ምልክቶች: አካል - የፍርሃት ጥቃት አብሮ ሊመጣ ይችላል - ፈጣን መተንፈስ ፣ ከባድ ላብ ፣ መንቀጥቀጥ ፣ ማቅለሽለሽ ፣ መፍዘዝ ፣ የመደንዘዝ ወይም የመደንዘዝ ፣ ብርድ ብርድ ማለት ወይም የሙቀት እና የልብ ምታት ስሜት እና ሌሎች ምልክቶች። ሀሳቦች - ሰዎች አስከፊ የሆነ ነገር እንደሚከሰት ያስባሉ ፣ ለምሳሌ - የልብ ድካም ይደርስብኛል ፣ ንቃተ ህሊናዬን አጣለሁ ፣ እተነፍሳለሁ ፣ እብድ እሆናለሁ ፣ ሞኝ ይመስለኛል ፣ ወዘተ.
ጠቃሚ ምክሮች. በግንኙነቶች ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ። ማማከር ከፈለጉ
ችግርን ከቤተሰብዎ ወይም ከጓደኞችዎ ጋር ለመጋራት ሲፈልጉ እና “እንዴት ማድረግ እንደሚቻል” ምክር ሲሰጡ ሁኔታውን ያውቃሉ? ንገረኝ ፣ በእውነቱ ሁኔታውን የማይረዱ እና በእሱ ውስጥ ከሌሉ ሰዎች ምክር ይፈልጋሉ? አንድ ጓደኛ ለጓደኛው ቅሬታ ያሰማል - “ሥራ ማግኘት አይችሉም?” በዚህ ጉዳይ ላይ ልጅቷ ምን ትፈልጋለች? ለማዳመጥ ፣ በችግርዋ ውስጥ ከእሷ ጋር ይቆዩ። እየሞከረች መሆኑን አስተውለዋል ፣ ደግፈዋል። ጓደኛው ምን ይላል?
