2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-12 20:54
አዋቂን ከልጅ የሚለየው ብቸኛው ነገር ኃላፊነት የመውሰድ ችሎታ ነው። እርስዎ ጥልቅ እስኪያገኙ ድረስ ትልቅ ፣ ደግ ፣ ሁሉን ቻይ አካል - እናት ፣ አባት ፣ ባል ፣ ሚስት ፣ አጽናፈ ዓለም ወይም እግዚአብሔር ፣ ሁሉንም ነገር ለእርስዎ የሚስማማዎት - በስነልቦና እርስዎ ምንም ያህል ዕድሜ ቢሆኑም ልጅ ነዎት።
የልጁ አቀማመጥ በጣም የሚስብ ነው ፣ እና በእሱ ውስጥ የመሆን እድሉ እስካለ ድረስ ማንም በፈቃደኝነት ኃላፊነቱን አይወስድም። በሕይወትዎ ውስጥ ኃላፊነት ያለው በዓለም ስዕልዎ ውስጥ እስካለ ድረስ እርስዎ የሚፈልጉትን ካልሰጡዎት እግሩን ለመርገጥ ፣ በትልቁ እና በጠንካራ ሰዎች ላይ ቅር የማሰኘት መብት ያለው ልጅ ብቻ ነዎት።
ሁላችንም በልጅነታችን በወላጆቻችን ላይ ቂም እንይዛለን ፣ አንዳንድ ጊዜ ከአዋቂ ሰው አቋማችን እናጸድቃቸዋለን ፣ አንዳንዴም አይደለም። ግን እነዚህ በአዋቂዎች ላይ የልጁ ቂም ናቸው ፣ ከዚያ እኛ ልጆች ነበርን ፣ እና ቅር የማሰኘት ሙሉ መብት ነበረን))
ግን ብዙውን ጊዜ እኛ እንደ አዋቂዎች ተመሳሳይ አቋም እንይዛለን።
የሕፃናትን ሕይወት ለራሳቸው ማቀናበር የሚችሉ አዋቂዎች አሉ።
ብዙ ሴቶች ለ “መልካም ባህሪያቸው” ሲሉ በወንዶች ላይ የገንዘብ ጥገኝነትን ሕልም ያያሉ። (እኛ እየተነጋገርን ያለነው ይህ ልዩ ሰው ስለሚፈልገው ባህሪ ነው። ብዙ ወንዶች እራሳቸውን ከጫጩቶች ይጎትታሉ ፣ እና አንድ ሰው ተስማሚ አስተናጋጅ ፣ ታዛዥ ሚስት እና አስደናቂ እናት ፣ ወይም ለምሳሌ ፣ አዋቂ እና ጓደኛ ይፈልጋል) የሥራ ባልደረባ። እነሱ እንደሚሉት ጣዕም ጉዳይ)
በሩሲያ ውስጥ ፣ እንደማንኛውም የዓለም ሀገር ፣ “የወንድ ልጅነት” ተስፋፍቷል ፣ አንዲት ሴት በእጆ in ውስጥ ብዙ ልጆች ሲኖሯት ፣ እና አንደኛው ባል ነው። ይህ የግንኙነት ዘይቤ በአዕምሯችን ውስጥ በጣም ሥር የሰደደ በመሆኑ ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል።
ኃላፊነት መሸከም ከባድ ነው። ለአንድ ሰው ማጋራት የበለጠ ከባድ ነው።
ተጓዳኝ “እኛ” መገንባት በጭራሽ ቀላል አይደለም። Codependent ወይም ጥገኛ ግንኙነቶች በጣም ቀላል እና የበለጠ የተለመዱ ናቸው። “ያለ እርስዎ ፣ እኔ የለም ፣ ላ-ላ-ላ ፣ ላ-ላ-ላ …” ስለ አብሮ-ተኮር ግንኙነቶች እንደ “ተስማሚ ፍቅር” ምሳሌ በእያንዳንዱ ዘፈን ውስጥ ይዘመራል))
ለዚህ “ቁራጭ” ኃላፊነት ያለብኝ “እኛ” ፣ እና እርስዎ ለዚህ ፣ እና አብረን ለዚህ “ተጨማሪ” ነን ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ እኔ ራሴ (ሀ) ፣ ለሕይወቴ ፣ ለደስታዬ ፣ ለጤናዬ ሀላፊነት እወስዳለሁ ፣ ልማት - ለብዙ ሰዎች በጣም ቀላል ሥራ አይደለም።
አንድ ሰው ለራሱ ተጠያቂ ሊሆን አይችልም። እና ይህ እንዲሁ እውነት ነው ፣ እና እሱን መረዳት አስፈላጊ ነው። ሁኔታዎች ሲከብዱ በቀላሉ ዓይኖቻቸውን ጨፍነው የሚሞቱ ሰዎች አሉ። ለራሳቸው ኃላፊነት መውሰድ በሚቻልበት በዚህ ትውልድ ውስጥ ፣ እና ምናልባትም በሚቀጥለው ውስጥ ፣ ወደዚያ የብስለት ደረጃ አይደርሱም። እናም ህብረተሰቡ በራሱ ላይ መጎተት አለበት። በሌላ በኩል ፣ እንደዚህ ያሉ ሰዎች ለሁሉም ጭረቶች “አዳኞች” ፣ ግዴታቸውን ለመወጣት ፣ ረዳት ለሌላቸው ሰዎች “ሁለተኛ እናት” ለመሆን እና የሌላ ሰው ሕይወት ኃላፊነትን ለራሳቸው ለመሳደብ ታላቅ ዕድል ናቸው።
ለራስዎ ሕይወት ሃላፊነት ሳይወስዱ ለዓለም ሁሉ ተጠያቂ የመሆን ፍላጎት የ “የህይወት ጠባቂ ሲንድሮም” በጣም የባህርይ መገለጫ ነው።
በራስዎ ላይ ሁሉንም ነገር ለመጎተት ወይም ከደግ ጠንቋይ በስተጀርባ ረዳት የሌለበት ልጅ ለመሆን አንድ ዓይነት ክስተት ሁለት ምሰሶዎች ናቸው - ጤናማ ፣ የጎልማሳ ሀላፊነትን መሸከም አለመቻል። እና ይህንን ኃላፊነት ለሌሎች ሰዎች ማጋራት ይችላሉ።
ኃላፊነት የመውሰድ ችሎታው በዙሪያው ያለውን ነገር ለማየት ፣ ለመረዳት እና ለመቀበል ካለው ችሎታ ጋር በቀጥታ ተመጣጣኝ ነው።
ፎቶ በ - ቫለሪ ያቦሎኮቭ
ብዙውን ጊዜ የምንኖረው በዓይናችን ውስጥ ብልጭ ድርግም የሚሉ እና ተቀባይነት ያለው የእውነት ክልል በጣም ትንሽ ነው።
በዓይኖቻችን ላይ ብልጭ ድርግም እንዳለ ፈረስ እኛ “አላስፈላጊ” የሆነውን አደገኛ እውነታ ቆርጠን ነበር። ከማይቀበሉት ነገር እራስዎን መጠበቅ።
የገንዘብ ሁኔታ ፣ የባል ክህደት ፣ ከልጅ ጋር ያሉ ችግሮች ወይም የወደፊት እጦት። እዚህ ቦታ ላይ ዓይነ ስውር ይመስለናል።
የስነልቦና መከላከያዎች እንዴት እንደሚሠሩ ነው። እኛ እንድንኖር ይረዱናል ፣ ራስን ለማጥፋት እና እብድ ላለመሆን። እኛ በእውነቱ ሀሳባችን ውስጥ እራሳችንን እንጠብቃለን እና እኛ ማወቅ ከማልፈልገው ነገር እራሳችንን እንጠብቃለን። ይህ አቀራረብ በአስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ እንዲኖሩ ይረዳዎታል።እኛ ግን በስነልቦናዊ ዕድሜያችን ፣ በችግሮቻችን እና በቅusቶቻችን ውስጥ በረዶ ሆነን እንኖራለን። አስተማማኝ ነው። ግን ምንም ነገር አይከሰትም። ምንም አይለወጥም። “እንዳለ መተው” ምርጫም ነው።
ለውጥ የሚመጣው ለመቀጠል ፈቃደኝነት ነው።
አደጋዎችን ይውሰዱ ፣ ደስ የማይል ግኝቶችን መጋፈጥ እና ከቅusት ጋር ይካፈሉ። ይህ ህመም እና አደገኛ ጎዳና ነው ፣ ግን ወደ ማደግ የሚመራው እሱ ነው።
እና ከዚያ ፣ የሕይወትን የተለያዩ ገጽታዎች በመቀበል ፣ ለሕይወትዎ ሃላፊነት መውሰድ የሚቻል ይሆናል።
እና ለውጥ! እንደፈለጉ እና እንደፈለጉት ይለውጡ።
እሱ (እሷ) በሁሉም ነገር ተጠያቂ እስከሆነ ድረስ “እኔ ቤት ውስጥ ነኝ” እና በእኔ ላይ እየሆነ ያለው ከእኔ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም ፣ እናም ይህ “እነሱ” ሕይወቴን በተሻለ ለመለወጥ አንድ ነገር ማድረግ አለባቸው። ፣ ሁሉም ኃላፊነት እና ኃይል ከሌሎች ጋር ሲሆን ፣ አንድ ሰው ሙሉ በሙሉ አቅመ ቢስ ነው።
ሕይወቴ በሌላ ሰው ኃይል ውስጥ ሆኖ የሕይወቴ ኃላፊነት ሁሉ በእሱ ላይ ሲሆን ፣ ማንኛውንም ነገር ለመለወጥ አቅም የለኝም።
በንቃተ ህይወትዎ ላይ ተፅእኖ የማድረግ ፣ የሚፈልጓቸውን ለመገንባት ፣ ለመገንባት እና ለመፍጠር እድሉ ፣ የሕይወትን ደስ የማይል ገጽታዎች ለመመልከት ፣ ሕይወትዎን ከሁሉም ጎኖቹ ጋር ለመቀበል እና ለሚሆነው ነገር ሃላፊነት ለመውሰድ ፈቃድ ይነሳል።
የሚመከር:
ፍቅርን በመጠበቅ ላይ
ፍቅር…. ብዙ ሰዎች “እብድ” ናቸው የተባሉትን ነገሮች እንዲያደርጉ የሚያነሳሳ ስሜት። ኃይልን ፣ ፈጠራን የሚጨምር ፣ አዳዲስ ሀሳቦችን በማመንጨት ወደ ሕይወት የሚያመጣ ስሜት። ይህንን በአንድ ጊዜ ቆንጆ ፣ ብሩህ እና የሚያሠቃይ ፣ የሚያሠቃይ ስሜትን ያላገኘ አንድም ሰው የለም! በእርግጥ “በአሰቃቂ ሥቃዩ” ወጪ መበሳጨት ይችላሉ ፣ ግን ከምትወደው እና ከሚወደው ሰው ጋር ስብሰባ በሚጠብቁበት ጊዜ የደስታ ፣ የቁጣ እና የቁጣ ስሜት የሚጠብቁ ብቻ እንዳልሆኑ መቀበል አለብዎት። ለእነዚህ ደቂቃዎች መጠበቅ አስፈላጊ እንደሆነ ለእነሱ። እና ሰዎች የተለዩ በመሆናቸው ፣ ከዚያ የዚህ ግዛት ልምዶች ፣ ፍቅር ማለቴ የተለየ ነው። እና ሁሉም ሰው በራሱ መንገድ ወደ ፍቅር ይመጣል ወይስ ፍቅር ለሁሉም በራሱ መንገድ ይመጣል?
በህይወት ውስጥ ዓላማ ከሌለ?
ግብ ሁል ጊዜ መሆን አለበት? በህይወትዎ ውስጥ ሁሉንም ግቦችዎን ያሳኩ ቢመስሉ ፣ ግን አዲስ ባይኖሩስ? መልሱ መበሳጨት አይደለም። በማንኛውም የሕይወት ዘመን ዓለም አቀፍ ግቦች አለመኖር የተለመደ ነው! በእርግጥ ፣ ትናንሽ ግቦች አሉዎት -አዲስ የውጭ ምግብን ለማብሰል ፣ የኳራንቲን እስኪያልቅ ድረስ ይጠብቁ ፣ ሁለት ኪሎግራም ወደ ሰውነት ያጣሉ ፣ ወይም ሌላ ነገር - ምሳሌው ግልፅ ነው?
ኮቪድ -19 ን በመጠበቅ ላይ
እየጨመረ ፣ በተግባር ፣ በቪቪ -19 ወረርሽኝ ምክንያት የተፈጠረው ሽብር እና እነዚህ አሁንም አበባዎች እንደሆኑ ይሰማኛል። እስቲ ኮቪድ -19 የሽብር ጥቃቶችን እና ሌሎች የአዕምሮ ችግሮችን እንዴት እንደሚያመጣ እንይ? እና ከእሱ ጋር ምን ማድረግ? በወረርሽኙ ምክንያት የተከሰቱት የስነልቦና ችግሮች በሁለት ቡድን ሊከፈሉ ይችላሉ- የበሽታ መጠበቅ እና የበሽታው ውጤቶች … እና ሁለቱንም መያዝ ይችላሉ
የተጠበሰ ዶሮ በመጠበቅ ላይ
Pr … Prkr … ይህን ቃል መጥራት ፈጽሞ አልማርም። በአጠቃላይ ፣ አስፈላጊ ነገሮችን ለኋላ (ወደ ጥሪው ዶሮ እስኪነክስ) ስናቆም ምን ይሆናል። መዘግየት የሚገለፀው አንድ ሰው በጣም የተወሰኑ አስፈላጊ ነገሮችን (ለምሳሌ ፣ የሥራ ግዴታዎች) የማድረግን አስፈላጊነት በመገንዘብ ይህንን ፍላጎት ችላ በማለት ትኩረቱን ወደ ዕለታዊ ጥቃቅን ነገሮች ወይም መዝናኛዎች በማዞር ነው። በስንፍና ጉዳይ ርዕሰ -ጉዳዩ ምንም ማድረግ ስለማይፈልግ እና ስለማያስጨንቀው መዘግየት ከስንፍና ይለያል ፣ እና በማዘግየት ሁኔታ ውስጥ የሥራውን አስፈላጊነት እና አጣዳፊነት ይገነዘባል ፣ ግን አያደርግም ፣ ምናልባት አንድ ዓይነት ራስን ማፅደቅ መፈለግ። መዘግየትን ከእረፍት የሚለየው አንድ ሰው ሲያርፍ የኃይል ሀብቱን ያሟላል ፣ እና ሲዘገይ ያጣል። በዚህ ርዕስ ላ
ለራስዎ ያዝኑ ወይም ለራስዎ አያዝኑም?
ምን ማለት ነው - ለራስዎ ማዘን አይችሉም እና ይህንን ምኞት ማስወገድ ያስፈልግዎታል? ለራስህ ማዘን መቼ እና መቼ? በባህላችን ውስጥ ለሌሎች (ለጓደኞች ፣ ለሚያውቋቸው ፣ ለሥራ ባልደረቦቻቸው ፣ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ ነበር)። ብዙ ሰዎች ከአነጋጋሪው ጋር ውይይት ማቆየት የሚቻለው ስለ የተለያዩ የሕይወት ሁኔታዎች በማጉረምረም እና በውይይቱ ውስጥ ለራስዎ በማዘን ብቻ ነው ብለው ያምናሉ። በ