2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በቅርቡ በቁልፍ እና በቁልፍ ስር ባለው ቴፕ ውስጥ “ማንም የጎለመሱ ሴቶችን ይፈልጋል” የሚለው ጥያቄ ተብራርቷል። እና አንድ ቀን ብቻ ፣ እኔ በ Tverskaya ጎዳና ላይ እየተራመድኩ እና የእንቁ እናት እግር ያላት በጣም ወጣት ልጅ አየሁ-ሐምራዊ አሳማዎች አይደሉም ፣ ግን ሮዝ-ብር። እናም እንደገና ለደስታ ከሃያ ዓመት ልጃገረዶች እና ከሠላሳ ዓመት ወንዶች ጋር መተኛት ምክንያታዊ ነው ብዬ አሰብኩ ፣ እና ከሌሎች ሁሉ ጋር ለፍቅር ብቻ መገናኘት ተገቢ ነው። ምክንያቱም ከአንድ ሰው ጋር ከወደዱ ፣ ከዚያ ዕድሜ ብቻ አይደለም ፣ ግን ጾታ በእውነቱ ምንም አይደለም። ግን በአጠቃላይ ሁሉም ተመሳሳይ በሚሆንበት ጊዜ ፣ የንጹህ አካል ደስታ በማንኛውም ነገር ሊታገድ አይችልም።
የሰዎችን “አስፈላጊ እና አላስፈላጊ” ምልከታዎቼን አጠቃላይ ለማድረግ ሞክሬ ወደሚከተለው ቀመር መጣሁ - በአርባ ዓመት ዕድሜዎ የአንድ ሰው ህመም የሚያስፈልግዎ ከሆነ በማንም አያስፈልጉዎትም። ራሳቸውን የቻሉ ሰዎች ሁል ጊዜ ከፍተኛ ፍላጎት አላቸው። ባልታወቀ ምክንያት በቁም ነገር የሚይዙኝ ተንኮለኛ ፍጥረታት አዘውትረው ተመሳሳይ ጥያቄ ይጠይቁኛል - እኔን ለመማረክ ከእሱ / ከእሷ ጋር ምን መደረግ አለበት። እና እኔ ፣ አሰልቺ በሆኑት ምርጥ ወጎች ውስጥ “ከራስህ ጋር አንድ ነገር አድርግ” የሚል መልስ እሰጣለሁ። ግን ለእሱ አይደለም። እና የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና አይደለም። እነሱ ይናደዳሉ - እያንዳንዱ ተንኮለኛ ፍጡር ባልደረባን ለማዝናናት ቢያንስ አሥር መንገዶችን ያውቃል ፣ ግን እራሱን ሙሉ በሙሉ መያዝ አይችልም። እነሱም በቸልተኝነት ግድየለሽነት ለማሳየት ችለዋል ፣ ግን ባልደረባ ጨዋታውን እንዲያደንቅ ቢያንስ እሱን ወደ እርስዎ አቅጣጫ እንዲመለከት ማድረግ ያስፈልግዎታል። እና እሱ ግድ የለውም ፣ እና በሚታወቅ ዓላማ ለሦስት ቀናት ሲያባርሩት ባልተገባ ፍጥነት ይሸሻል።
ሶስት ነገሮችን ያለማቋረጥ ማየት ይችላሉ - ሁላችሁም ያንን ያስታውሳሉ። ለመመልከት ፣ ወይ ሁል ጊዜ ማቃጠል እና ውሃ ማፍሰስ ወይም መሥራት ይኖርብዎታል። በእውነቱ ፣ አንድ ሰው በእጁ ሲሰበር አንድ ሰው ወደራሱ ጉዳይ ውስጥ ዘልቆ መግባት አለበት -ለምን እዚህ ነዎት ፣ huh? እርስዎ ጥሩ ነዎት እንበል ፣ ከዚያ በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች ከአስፈላጊ ሂደት እርስዎን ለማዘናጋት ቀጥተኛ የስፖርት ፍላጎት አላቸው - ትኩረትዎን በመያዝ ፣ አስፈላጊነታቸውን የሚያረጋግጡ ይመስላቸዋል። በእነሱ አስተያየት አንድ ነገር በመጥፎ ሁኔታ እየሄደ ከሆነ በእርግጠኝነት ለመርዳት ይቸኩላሉ ፣ ከዚያ ሲገናኙ “የእኛ ፕሮጀክት እንዴት ነው” ብለው ይጠይቃሉ። ለምን እንደሆነ አልገባኝም ፣ ግን ሰዎች እስኪያዩዋቸው ድረስ በሆነ መንገድ ይረጋጋሉ። እና አንዲት ሴት ረሃብ እና በዓይኖ search ውስጥ ፍለጋ ካደረገች ጠፋች። እንደ አለመታደል ሆኖ እዚህ ማታለል አይቻልም። አንድን ሰው ለመሳብ የማስመሰል ሥራ መሥራት አይችሉም ፣ እና ከዚያ ጥለቱን በድንገት ወደ ቁጥቋጦዎች ውስጥ ይጥሉት እና ጨዋታውን ይያዙት - ነፃ ይሆናል። ከግንኙነቱ ውጭ የሆነ እውነተኛ ፣ የሚፈለግ ግብ መኖር አለበት ፣ ከዚያ እነሱ ይጎትቱ እና በሙያዎ በጣም የተጠመዱ እና ለእነሱ ትኩረት ባለመስጠታቸው ያጉረመርማሉ ፣ እና መደበኛ ያልሆነ ፍላጎትዎ ለእነሱ ስጦታ ይሆናል። ዱላውን በትክክል ከጣሉት ማንኛውም አማዞን ከጭንቅላቱ ሊወጣ እንደሚችል እርግጠኛ የሆኑትን ደደቢቶች ያለማቋረጥ ማባረር አለብን። ሁል ጊዜ መዝናናት እና መንከባከብ አያስፈልግዎትም በሚለው ሀሳብ የበለጠ ጨዋ ሰዎች ያታልላሉ ፣ ለብቻዎ ለጥቂት ጊዜ መኖር ይችላሉ ፣ ከዚህም በላይ “ጠዋት ምን ማውራት” የሚለው ችግር ይጠፋል. ይህ እንደገና የግዴለሽነት ጨዋታ አይደለም። በፍቅር የመሸከም ልባዊ ችሎታ በሆነ መንገድ አንድን ሰው በተሳካ ሁኔታ ፎቶግራፎችን ይገዛል እና እርጅና (እና ወሲባዊ ያልሆነ) ሞገስን ይሰጣታል። (ትዳሩን ከፍ አድርጎ የሚመለከተው ሰው ሚስቱን ለዳንስ ትምህርት ቤት ፣ ለመብራት ኪት ወይም የውበት ሳሎን የደንበኝነት ምዝገባን በወቅቱ መግዛት ያለበት ይመስለኛል - በድንገት ንግድ ውስጥ ካልሆነች ጭንቅላቷን የሚይዝ ነገር)
ከጾታ ውጭ ሌላ ምኞቶች ከሌሉዎት ቀድሞውኑ በብር እግር ባለው ልጃገረድ ወይም በሚያምር የሰውነት አካል ባለው ወጣት ተሸንፈዋል - ሁል ጊዜ ቦታ ማስያዝ አደርጋለሁ ፣ ምክንያቱም ምን ዓይነት ሲኦል ነው ፣ ምክንያቱም ወንድ ወይም ሴት አሳምነዋል። እኔ እራሴ ሁለት ብቸኝነት ፣ ሁለት መሰላቸት ፣ ሁለት ባዶዎች በሆነ መንገድ እርስ በእርስ ለመሙላት ይችላሉ።
የሚመከር:
ስለ አሰቃቂ ሁኔታ ማወቅ አስፈላጊ የሆነው
አንድ አስደንጋጭ ክስተት አንድ ሁኔታ ወይም ብዙ የተራዘሙ እና / ወይም ተደጋጋሚዎችን ሊያካትት ይችላል ፣ ይህም በእሱ ውስጥ የተከሰቱ ሀሳቦችን እና ልምዶችን የማዋሃድ ችሎታን ሙሉ በሙሉ ወደ ማፈን ሊያመራ ይችላል። ይህ ለረጅም ጊዜ ወደ ከባድ አሉታዊ መዘዞች ያስከትላል። የስሜት ቀውስ በተለያዩ ክስተቶች ሊከሰት ይችላል ፣ ግን አንዳንድ የተለመዱ ገጽታዎች አሉ- ስለ ዓለም እና ስለሰብአዊ መብቶች የተረጋገጡ ሀሳቦች መጣስ ፣ ይህም ወደ ከፍተኛ አለመተማመን (ግራ መጋባት) እና የደህንነት መጣስ ያስከትላል። አስደንጋጭ ውጤት ሊያስከትል ይችላል ፣ አንድ ክስተት በሰውዬው ታማኝነት ላይ አደጋ ሊያስከትል ፣ ምላሽ የመስጠት አቅሙን ማለፍ ፣ በድንገት እና ባልተጠበቀ ሁኔታ ፣ በሽብር ስሜት ፣ በአደጋ ፣ በአሰቃቂ ሁኔታ ፣ መተው ፣ እምቢ ፣ ወዘተ ጋር አብሮ
ከስነ -ልቦና ባለሙያ ጋር ለስብሰባ መዘጋጀት ፣ አስፈላጊ ነው?
በስነ -ልቦና ባለሙያዎች እና ወደ እነሱ በሚዞሩ ሰዎች መካከል በሕክምና ውስጥ ስለ ተቃውሞ ብዙ ቀልዶች አሉ። በሕክምና ውስጥ የአንድ ሰው ብዙ መገለጫዎች ሲያጋጥሙ በቀላሉ ሊጠቀስ ይችላል። ግን በእርግጥ ያን ያህል ቀላል ነው? በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ደንበኛው ጉብኝቱን ቀደም ሲል ወደ ሥነ -ልቦና ባለሙያ የመዋቅር ፍላጎትን የመሰለ የሥራ ገጽታ መንካት እፈልጋለሁ። በእኔ ልምምድ ደንበኞች ለስብሰባ በጥንቃቄ ተዘጋጅተው ሲመጡ አጋጣሚዎች ነበሩ። ታሪካቸው በጥንቃቄ የታሰበና የተዋቀረ ነበር። አንዳንድ ጊዜ እኔ የምፈልጋቸው ጥያቄዎች ወይም ችግሮች ዝርዝር እንኳን አሉ። ይህ ምናልባት የተደረገው የስብሰባውን ጊዜ በአግባቡ ለመጠቀም ነው። ያለመተማመን ስሜትን እና ምናልባትም ከእሱ ጋር ተያይዞ ሊሆን ከሚችል ጭንቀት በመራቅ ሁሉንም ነገር የመዋቅር እና የመቆጣጠ
ከሚወዷቸው ሰዎች ራሳቸውን ካጠፉ ሰዎች ጋር የመሥራት ባህሪዎች
በዘመናዊ ታጋሽ ህብረተሰብ ውስጥ እንኳን ቤተሰቦቻቸው ወይም የቅርብ አከባቢቸው ራስን የማጥፋት ድርጊቶች ስለነበሩባቸው ሰዎች ማውራት የተለመደ አይደለም። ይህ ርዕስ አሁንም የተከለከለ ነው። ድጋፍ ፣ መረዳትና መቀበል የሚያስፈልጋቸው ሰዎች በሀዘናቸው ብቻቸውን ለምን ይቀራሉ? ምናልባት አንድ ሰው ፣ በውጫዊ ሁኔታ የበለፀገ ፣ በራሱ ለመሞት ሊወስን የሚችለው የዓለም እይታን መገንባት ለእኛ ከባድ ስለሆነ ነው - እንዲህ ዓይነቱ እውቅና እኛን የሚያስፈራራ ይመስላል ፣ እንደዚህ ያለ ነገር በቤተሰባችን ውስጥ ሊከሰት ይችላል የሚለውን ሀሳብ አምኗል። እና እኛ ከእኛ በተለየ መልኩ ዘመዶች እና ጓደኞች ራስን ለማጥፋት ትኩረት አልሰጡም እና እንዴት እንደሚሰቃይ አላዩም (ማየት አልፈለጉም) ብሎ ማሰብ ቀላል እና ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። በዚህ አመለካከት ፣ ‹
ራስን መርዳት - ለእኛ አስፈላጊ ለሆኑ ሰዎች ደብዳቤዎች
እራስዎን ለመርዳት ከተረጋገጡ እና በጣም ውጤታማ ከሆኑ መንገዶች አንዱ የአጻጻፍ ልምዶች . እነዚህ ቴክኒኮች ሀሳቦችዎን የበለጠ በግልፅ እንዲቀርጹ ፣ ሁኔታውን ፣ ሰው ፣ ግንኙነቱን ከውጭ እንዲመለከቱ በመፍቀድ ጠቃሚ ናቸው። እነዚህን ፊደላት እንዴት እንደሚፃፉ ብዙ የተለያዩ ስልተ ቀመሮች አሉ። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ግንኙነቱ የተበላሸ ወይም በሆነ ምክንያት ሙሉ በሙሉ የተቋረጠበትን ለእርስዎ ወሳኝ ሰው ደብዳቤ እንዴት እንደሚጽፍ ማውራት እፈልጋለሁ። ግን እሱ በውስጣዊ ዓለምዎ ውስጥ ለመኖር ይቀራል ፣ በየጊዜው ከእሱ ጋር የውስጥ ውይይቶችን ያካሂዳሉ። ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ አኃዞች ወላጆቻችን ፣ የቀድሞ ፍቅረኞች ፣ እርስዎን እና በሕይወትዎ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳደሩ ሰዎች ናቸው። ለስራ ፣ ባዶ A4 ወረቀት እና ብዕር እንዲወስዱ
በሕይወታችን ውስጥ አስፈላጊ ሰዎች
በዚህ ቅዳሜና እሁድ በሚቀጥሉት ሶስት ቀናት በጄስታልታል ሕክምና ውስጥ ሥልጠናዬን አገኘሁ። ይህ ከማረጋገጫ በፊት የመጨረሻው ስብሰባ ነበር። በስብሰባው ላይ እኔ ቀድሞውኑ በሙያዬ እንዳደግሁ እና በሙያዊ እድገቴ ውስጥ እንዴት እንዳደግሁ አስተዋልኩ። እኔ እና ሌሎች የቡድናችን አባላት በቡድኑ ውስጥ ለተሳታፊዎች የበለጠ ሙቀት ስለሚሰማቸው ተነጋገርን። በጣም ጥሩ ነው። እና እኔ ያለ አሰልጣኛችን ጁሊያ ጎሎቫኖቫ ይህ ሁሉ እንደማይሆን አውቃለሁ