2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በአሁኑ ጊዜ በጣም የተለመደ ችግር ሥራ ማነስ ነው። እናም እሱ በእርግጥ ከፊል ይጸድቃል። በሁሉም ቦታ የስኬት እና የስኬት አምልኮ በሚገዛበት - እንዴት ላብ በመጨፍለቅ አጠቃላይ ስርዓት ውስጥ እንዴት መቋቋም እና ማዋሃድ ይችላሉ?
በተቃራኒው ፣ የተለያዩ የንግድ አሠልጣኞች ይህንን በማንኛውም መንገድ ያበረታታሉ እና ያነሳሳሉ። በመቶዎች እና በሺዎች የሚቆጠሩ መጻሕፍት በግልፅ ወይም በስውር ተጻፉ ፣ ለሞያ ሲሉ “ራስን መሥራት” ተብሎ ለሚታወቀው ሙያ እንድንመክር ያሳስበናል። ስለዚህ ፣ የራስዎን ራዕይ በሙያው ውስጥ ፣ እና እንዲያውም ቀላል የጋራ ስሜትን ማካተት ሁል ጊዜ አይቻልም።
ማቃጠል ቀስ በቀስ እና በማይታይ ሁኔታ ወደ ውስጥ ይገባል ፣ ሥር የሰደደ ድካም ይከማቻል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ የሚወዱትን ሥራ እንኳን መጥላት ይመጣል። በስራ አጥባቂነት ውስጥ አጠቃላይ ጭንቀትን መከላከል በእርግጥ እረፍት እና የእንቅስቃሴዎች ለውጥ ነው። እና ደግሞ ፣ ተግባሮችን ባለመፈጸሙ ፣ የሥራ ውድቀትን እና የሥራ ቦታን ማጣት እራስዎን ለማቅለል በጊዜ ማቆም አስፈላጊ ነው።
ከሁሉም በላይ ፣ በራስዎ ላይ ብስባሽ እንዳይሰራጭ ፣ እና ለናፖሊዮን ዕቅዶች አፈፃፀም ፣ ጤና ፣ ሰላም ፣ እና ሕይወትዎ እራሱ ከማንኛውም እጅግ የላቀ ፣ በአገልግሎቱ ውስጥ ከተገኙት ስኬቶች እጅግ የላቀ ተወዳጅ ነው። እና በአጠቃላይ ፣ ለዝግጅቶች ቀላል እይታን ማዳበር አለብዎት ፣ በተለይም ከዋናው አስፈላጊ ካልሆኑ ሥራዎች ጋር የሚዛመዱ።
ሥራ ይመገባል ፣ ውሃ ይሰጣል ፣ ምቾት እና ደህንነት ይፈጥራል ብለው ይከራከሩ ይሆናል። ግን ያለ ሥራ ፣ በመርህ ደረጃ ፣ መቼም አይቀሩም። እና ጤናዎን ካጡ በማንኛውም አገልግሎት ውስጥ ከእንግዲህ አያስፈልጉዎትም።
ስለዚህ ፣ በስራ እና በእረፍት መካከል ጊዜዎን በምክንያታዊነት ማሰራጨት ይማሩ። ሁኔታውን በየጊዜው መለወጥ ፣ በዓመት ቢያንስ አንድ ጊዜ ወደ አዲስ ያልታወቀ ቦታ መሄድ በጣም ጠቃሚ ነው። ከቋሚ ጭንቀት እና አላስፈላጊ ፍጽምናን ከማሳደድ የሚያዘናጋዎትን የሀብት የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ይፈልጉ።
በጣም አስከፊ ፍርሃቶችዎ እውን ቢሆኑ እና አንድ ቀን ሥራዎን በትክክል ቢያጡ የፋይናንስ ደህንነት ትራስን አስቀድመው ለማዘጋጀት ይሞክሩ። እና ደግሞ - በፍፁም ተስፋ አትቁረጡ ፣ ምክንያቱም እርስዎ ጌታ እግዚአብሔር ስላልሆኑ ፣ እና አሁንም በህይወት ውስጥ ሊሆኑ የሚችሉትን ክስተቶች ሁሉ አስቀድመው ማየት አይችሉም ፣ እራስዎን በሁሉም ነባሪዎች ላይ ያረጋግጡ።
የሚመከር:
ለራስ ከፍ ያለ ግምት ለዘላለም አይደለም
በራስ መተማመን እኔ ባየኋቸው አስቂኝ ጽሑፎች ሁሉ ውስጥ ለመጠቀም በአንደኛው በጨረፍታ ቀለል ያለ የሚመስል ጽንሰ -ሀሳብ ነው። ደህና ፣ ይበሉ ፣ ለራስ ክብር መስጠትን ፣ እዚህ ለመረዳት የማይቻል ነገር የራስን መገምገም ነው ፣ እዚህ የሚወያይበት ምንም ነገር የለም። ግን አይደለም ፣ ‹ራስን መገምገም› ብቻ ጥልቅ የሆነ ፍቺ አለ። እንደተለመደው ትርጉሙን ብቻ ወስጄ በጣቶቼ ላይ ምን ማለት እንደሆነ ከካራማ ፣ ከቬዳዎች ፣ ከአስማት እና ከዜን ቡድሂስት ልምምዶች አንፃር ምን ማለት እንደሆነ እኔ አላውቅም። የስነልቦና ጽንሰ-ሀሳቦችን አስመሳይ-ሥነ-ልቦናዊ ማብራሪያዎችን ስላገኘሁ ፣ በርካታ ምንጮችን አነበብኩ እና ከዚያ የተወሰኑ ጥቅሶችን ለእርስዎ ግልፅነት እሰጥዎታለሁ። የስነልቦና መዝገበ-ቃላቱ ለራስ ከፍ ያለ ግምት እንደ እሴት ፣ ግለሰቡ በአጠቃ
ጥፋተኛ - ብዙ እየወሰድን አይደለም?
ጥፋተኝነት በባህላችን ውስጥ የተለመደ ስሜት ነው። አስቸጋሪ ፣ ሊቋቋሙት የማይችሉት ፣ ከእሱ መደበቅ ይፈልጋሉ ፣ ብዙውን ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት መንስኤ ነው። ለዚህ ስሜት አንድ ሊሆን የሚችል ምክንያት ኢጎሴንትሪክ ከመጠን በላይ ማጋነን ነው። ይህ ጽሑፍ የ “ኬክ” ቴክኒክን በመጠቀም ይህንን ስትራቴጂ የማረም ልዩነትን ይሰጣል። መጀመሪያ ኢጎሰቲክ ከልክ በላይ ማጋነን ምን እንደሆነ እንረዳ። “ራስ ወዳድ” የሚለው ቃል ራሱ የጥፋተኝነት ስሜትን ሊያስከትል ይችላል። … በባህላችን ፣ ለረጅም ጊዜ ፣ የጥፋተኝነት ስሜት ያለው ትምህርት ፣ የግል ወሰኖች አለመኖር ተቀባይነት አግኝቷል … ከማንኛውም ዓይነት ራስን መለያየት ጋር የተዛመደ ፣ እና እራስን መንከባከብ እንኳን ብዙውን ጊዜ እንደ ራስ ወዳድ ይቆጠር ነበር። ፣ አስቀያሚ ፣ ምክንያቱም “በዙሪያዎ
ማንኛውም መጥፎ ዕድል በአጋጣሚ አይደለም?
አንድ ሰው ስለሚያውቃት ሴት ይነግረኛል። እሷ በመኪና አደጋ ውስጥ ነበረች። በአንድ ሌሊት ሕይወቷ ተበላሽቷል። እሷ ሁል ጊዜ ህመም ትሰቃያለች ፣ እግሮ para ሽባ ሆነዋል ፣ እናም በብዙ ተስፋዎች መለያየት ነበረባት። ዕድሉ ከመከሰቱ በፊት ምን ያህል ደደብ ፣ ደደብ እንደነበረች ይናገራል። ግን እሱ ከአደጋው በኋላ በሕይወቷ ውስጥ በተሻለ ሁኔታ ለውጥ ታይቷል ይላል። እና አሁን እሷ በጥሩ ሁኔታ ትኖራለች። በመጨረሻም እነዚህን ቃላት ይናገራል። ከስሜታዊ ፣ ከመንፈሳዊ ፣ ከስነልቦናዊ ጥቃት ጋር ሊመሳሰሉ የሚችሉ ቃላት። እንዲህ ይላል:
መሰደድ አስፈሪ አይደለም ፣ ዋናው ነገር በሕልም ውስጥ መጥፋት አይደለም
እንደ አንድ ደንብ ፣ ስደት 2 ጎኖች አሉት - በፊት እና በኋላ። የስነ -ልቦና ባለሙያን ሥራ በመጀመር እኔ በልዩ የቋንቋ ትምህርት ቤት ውስጥ መሥራት ጀመርኩ። እዚያ በ4-5 ቋንቋዎች አቀላጥፈው የሚማሩ ተመራቂዎች ብዙውን ጊዜ ወደ “የውጭ ቋንቋ” ገብተው የወደፊት ሕይወታቸውን ከውጭ ጋር ያገናኙታል። በዚያን ጊዜ ለእኔ ይመስለኝ እንደነበረ አጠቃላይ ከእነሱ ጋር አብረን ሰርተናል ፣ ዛሬ ፣ ለስካይፕ መምጣት ምስጋና ይግባቸው ፣ እነሱ ቁልፍ እንደነበሩ ግብረ መልስ አገኛለሁ። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ “ለስለስ ያለ መሬት” ለማገዝ ስለሚረዳው ነገር መጻፍ እፈልጋለሁ። በሚቀጥለው ውስጥ ፣ እነሱ “ከተሠሩበት” ከሚጠብቁት በተቃራኒ በእውነቱ expats በእውነቱ በሚገጥሟቸው ገጽታዎች ላይ አተኩራለሁ። ስለዚህ ፣ ትኩረትዎን ለመሳብ የምፈልገው የመጀመሪያው ነገር
የማይታመን ተኩላ - ምቀኝነት
ምቀኝነት ኢፍትሐዊ ስሜት ነው ፣ ምክንያቱም ስለ እፉኝት እንደሚወለዷቸው ፣ በወለደቻቸው ማህፀን ውስጥ እየነቀነቁ ፣ ስለዚህ ምቀኝነት ብዙውን ጊዜ በእርሱ የምትሰቃየውን ነፍስ ትበላለች። ታላቁ ቅዱስ ባስልዮስ የቅናት ርዕስ በቅርቡ በስነ -ልቦና ባለሙያዎች ከተሸፈኑት ተወዳጅ ርዕሰ ጉዳዮች አንዱ ሆኗል። ይህ ፍላጎት የራሱ ዳራ አለው። ዘመናዊ ባህል ፣ ከስኬት አስፈላጊነቱ ጋር ፣ የምቀኝነት ስሜትን ያስነሳል ፣ እና ህብረተሰቡ እስከ አጥንቱ ድረስ ተሞልቷል። ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ አንዳንድ የስነ-ልቦና ባለሙያዎች በሐቀኝነት እና በባለሙያ ክብር ስሜት ይህንን ችግር የሚያበሩ ከሆነ ፣ ሌሎች ይህንን መጥፎ (ከፍ ከፍ ማድረግ ይጀምራሉ) (እዚህ ‹ምክትል› ን እንደ እጦት እንደ ተመሳሳይነት እጠቀማለሁ ፣ እና እንደ ሞሮል-ሥነ-ምግባር ቅደም ተከተል
