2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
“እናቴ ያለሁበትን ንገረኝ እኔም አውቃለሁ”
ከተወለደበት ጊዜ ጀምሮ ህፃኑ በሚያስደስት ግንዛቤዎች እና በተለያዩ ስሜቶች ዓለም ውስጥ ተጠመቀ። ሆኖም ፣ ልክ እንደ የምግብ ፍላጎት ፣ ደህንነት ፣ ሙቀት በእራሱ ሊረካ አይችልም ፣ ስለሆነም የልጁ ስሜት እና ስሜት በራሱ ሊረዳ እና ሊታወቅ አይችልም። ሕፃኑ በፊዚዮሎጂያዊ እንክብካቤ ብቻ ሳይሆን በስሜታዊ ሁኔታም በእናቱ ላይ ሙሉ በሙሉ ጥገኛ ሆኖ ይወጣል። ወላጆቹ ልምዶቹን ቢሰይሙ ፣ እና በትክክል እንዴት እንደሚጠሩዋቸው ፣ ከእነዚህ ልምዶች ጋር ለመተዋወቅ እና ለራሱ ተገቢ ለማድረግ ባለው ችሎታ ላይ የተመሠረተ ነው።
“ማሻ ዛሬ በጥሩ ስሜት ውስጥ ናት። ማሻ ፈገግ አለች ፣ ማሻ ደስተኛ ናት”አለች ል herን የምትወድ እናት። “ሚሻ እያለቀሰች ነው። ሚሻ መብላት ይፈልጋል። አሁን እናቴ ሚሻን ትመግባለች ፣ እና እንደገና ፈገግ ይላል”አለች ሌላ አፍቃሪ እናት።
እነዚህ ፣ በመጀመሪያ ሲመለከቱ ፣ ተራ ሐረጎች አስማት ተብለው ሊጠሩ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም ልጁ ስለራሱ ስሜታዊ ዓለም መማር የሚማረው በእነሱ በኩል ነው።
ስሜታዊ የማሰብ ችሎታ ምንድነው?
እናት የልጁን ልምዶች እና ስሜቶች (ስም) የምታሰራጭ እናት ፣ ስሜቱን እና ልምዶቹን የመለየት ችሎታን ታዳብራለች እና እነሱን ለማስተዳደር ያስተምራታል ፣ ማለትም ፣ የል childን ስሜታዊ የማሰብ ችሎታ ያዳብራል።
ጊዜን ማባከን ወይም አላስፈላጊ ጭውውት አድርጎ በመቁጠር የልጁን ልምዶች የማይሰይም እና የማይያንፀባርቅ እናት ስሜቱን እና ስሜቱን የመረዳት ችሎታ የልጁ እድገት መንገድን ያግዳል። በሌላ አገላለጽ ፣ እንዲህ ያለች እናት ስሜታዊ የማሰብ ችሎታን እድገት ትከለክላለች።
ስሜታዊ የማሰብ ችሎታ አንድ ሰው የራሱን ስሜቶች እና ስሜቶችን የመለየት እና የመረዳት ችሎታ ፣ እነሱን የማስተዳደር ችሎታ ፣ እንዲሁም የሌሎችን ሰዎች ስሜቶች ፣ ስሜቶች እና ፍላጎቶች የመረዳትና ከራሳቸው ጋር የማዛመድ ችሎታ ነው። የስሜታዊ እውቀት 4 ክፍሎች አሉ-
- የስሜቶች ግንዛቤ።
- አስተሳሰብን ለማነቃቃት ስሜቶችን መጠቀም።
- ስሜቶችን መረዳት።
- የስሜት አስተዳደር።
ስለዚህ በልጅነት ውስጥ ያለው ልጅ የራሱን ስሜቶች ማወቅ እና መሰየም ፣ የሚነሱበትን ምክንያቶች መገንዘብ ፣ ለመግለፅ ወይም ለለውጥ መንገዶችን ወይም ዘዴዎችን ማዘጋጀት ፣ በወላጆች እርዳታ ነው። እነሱን ለመቆጣጠር።
የወላጆች ስሜታዊ ብልህነት
ሁሉም ነገር ግልፅ እና ምንም የተወሳሰበ አይመስልም ፣ ነገር ግን በህይወት ውስጥ እናቶች ከስነ -ልቦና ባለሙያ ጋር በሚመከሩበት ጊዜ የሚፀፀቱባቸው ሁኔታዎች ይከሰታሉ።
እናት “ልጄን ያለማቋረጥ እወቅሳለሁ” ትላለች። “ይህ እንዴት ይሆናል?” ብዬ እጠይቃለሁ።
“ልጄ እኔን ካልሰማኝ ወይም መጥፎ ጠባይ ሲያደርግ ፣ እንደ ጸደይ እሆናለሁ ፣ እሱም የተጨመቀ ፣ የተጨመቀ ፣ የተጨመቀ … እሱ እንደገና ከተሳሳተ በኋላ ፣ ይህ ውስጤ ያለው ምንጭ መቋቋም እና ሊፈነዳ አይችልም። በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት ስሜቴን መቆጣጠር አልችልም። ልጄን እጮኻለሁ እና እገፋፋለሁ። እናም እሱ ተመልሶ ይጮኻል (ወይም ከአልጋው ስር ይደብቃል ፣ ወይም በዝምታ ይመለከተኛል - የደራሲው ማስታወሻ)። እናም ያለማቋረጥ ነው። ከዚህ አዙሪት እንዴት መውጣት ይቻላል?”
ይህ ለምን እየሆነ ነው? በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች እናቷ ራሷ በስሜታዊ የማሰብ ችሎታ ጉድለት ስላለባት ነው። በልጅነቷ ስለ ልምዶ understand እንዲረዳ እና እንዲናገር እና እነዚህን ልምዶች ከሌሎች ስሜቶች ጋር ለማዛመድ አልተማረችም። በዚህ መሠረት ፣ የተቃውሞው ፣ የሕፃኑ አለመታዘዝ ሲጀመር የሚሰማውን ለመለየት ፣ ለመለየት የሚቸገር ነው። እናም ስሜቷን ለልጅ መሰየም ለእሷ ከባድ ነው ፣ እናም የእሱን ተቃውሞ ወይም ጠበኝነት ለመረዳት አይቻልም።
የትኛው መውጫ? የእራስዎን እና የልጅዎን ስሜታዊ ግንዛቤ በአንድ ጊዜ ያዳብሩ።
ስሜታዊ የማሰብ ችሎታን ለማዳበር መንገዶች።
በልጅ ውስጥ ስሜታዊ የማሰብ ችሎታን ለማዳበር ብዙ መንገዶች አሉ-
1. ህጻኑ እያጋጠመው ያለውን ስሜት ለመግለፅ ቃላትን መጠቀም - “አሁን አዝነዋል” ፣ “ተበሳጭተዋል” ፣ “ይመልከቱ - ጁሊያ ደስተኛ ፣ ሰርዮዛሃ ተናደደች ፣ ካትያ ተደሰተች።
2. እናቴ እያጋጠማት ያለውን የራስዎን ስሜቶች ስም ይስጡ - “አሁን በጣም ደክሞኛል” ፣ “ተጨንቄአለሁ” ፣ “በጣም ፍላጎት አለኝ”።
3. አስተያየት ይስጡ። ለልጅዎ አመለካከት እና ተሞክሮ እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ልጁን ይጠይቁ ፣ ለራሱ ልምዶች ስለራሱ ስሜታዊ ምላሽ ይናገሩ።
4. ለልጁ እና ለእናቱ የስሜት መዝገበ -ቃላትን ይፍጠሩ እና የሁሉንም አዲስ ልምዶችዎን ስም ይፃፉ። በየቀኑ ብዙ የተለያዩ ስሜቶችን እናገኛለን። ቀኑ በቀላሉ አሰልቺ ወይም በስሜታዊነት ይለያይ እንደሆነ በእነሱ ላይ የተመሠረተ ነው። ነገር ግን ሙሉ ሕይወት በእንደዚህ ዓይነት ቀናት የተሠራ ነው።
በስሜቶች መዝገበ -ቃላትዎ ውስጥ ሊጽ canቸው የሚችሏቸው የመጀመሪያ ቃላት እነሆ -ምስጋና ፣ ደስታ ፣ ረዳት አልባነት ፣ ኃይል አልባነት ፣ መነሳሳት ፣ ጥፋተኝነት ፣ ቁጣ ፣ ደስታ ፣ ደስታ ፣ ቁጣ ፣ ኩራት ፣ ሀዘን ፣ ሀዘን ፣ ምቀኝነት ፣ ፍላጎት ፣ ግራ መጋባት ፣ ቁጣ ፣ መደነቅ ፣ ፍላጎት። ፣ እፍረት ፣ ጭንቀት ፣ ደስታ ፣ ግለት ፣ ደስታ ፣ ተስፋ መቁረጥ ፣ ድካም ፣ ደስታ ፣ ቁጣ።
በከፍተኛ የስሜት ብልህነት ሁሉንም የሕይወት ውበት እንዲለማመዱ እመኛለሁ!
የሚመከር:
በራስ መተማመንን እንዴት ማዳበር እንደሚቻል
አንድ ሰው ከሚያደርጋቸው ታላላቅ ግኝቶች አንዱ ፣ ለእሱ ካሉት ታላላቅ አስገራሚ ነገሮች አንዱ - እሱ በፍርሀት ያሰበውን ነገር ከአሞራዎቹ እንደሚበልጥ ማድረግ ይችላል። ሄንሪ ፎርድ እያንዳንዱ ሰው ለእሱ ዝግጁ የሆነውን ያህል መለወጥ ይችላል። እና የማንኛውም ለውጥ ውጤት ብዙውን ጊዜ በእኛ ውስጥ ምን ያህል በራስ መተማመን ላይ የተመሠረተ ነው። በራስ መተማመን ራስን ሙሉ በሙሉ የመቀበል እና በራስ የመተማመን ችሎታ ነው። እራስዎን ሙሉ በሙሉ መቀበል ማለት የእድገት ዞኖችዎን እና ጥንካሬዎችዎን በተመሳሳይ ጊዜ ማወቅ ማለት ነው። ደግሞም ፣ በጠንካራዎችዎ ላይ በመተማመን ማንኛውንም ዓይነት ስኬት ማግኘት ፣ ማንኛውንም ችሎታ ማግኘት እና ማሻሻል ይችላሉ። ችግሩ ብዙውን ጊዜ ስለ ጉድለቶቻችን ብዙ እና በቀለማት ማውራታችን ነው ፣ ግን በሆነ መን
ስሜታዊ ሉል - እንዴት ማዳበር?
እኛ የልጁ ስሜታዊ ሉል እንዲሁ እያደገ ስለመሆኑ እናስባለን? እሱ ከማሰብ ችሎታ እድገት ደረጃ ያነሰ አስፈላጊ አይደለም ፣ እና አንዳንዴም የበለጠ። ከሁሉም በላይ ፣ ለሕይወታችን ቀለም የሚሰጡት ስሜቶች ናቸው ፣ ለእነሱ ምስጋናችን ሕይወታችን እንደሞላ ይሰማናል ፣ እናም በሕይወታችን ውስጥ በጣም አስፈላጊ ሚና የሚጫወቱ ግንኙነቶች በስሜቶች እና በስሜቶች ይኖራሉ እና ያድጋሉ። እና በሚገርም ሁኔታ ፣ ከልጅ ጋር የመራራት ችሎታ እንኳን ሊማር ይችላል። እና የሚገርመው በእውቀት እድገት ውስጥ ይህንን ውጤታማ ለማድረግ የሚረዱ የተለያዩ ቴክኒኮች እና ዘዴዎች መኖራቸው እና የስሜታዊው ሉል እድገት ተጨማሪ ቴክኒኮችን በመጠቀም ሊረዳ ይችላል። ከልጆቻችን ጋር በምንገናኝበት ጊዜ ከእነዚህ ዘዴዎች ውስጥ የተወሰኑትን በራስ -ሰር እንጠቀማለን። የልጆችን የስሜታዊ
በጥቂት ቀላል ደረጃዎች ውስጥ የአመራር ባህሪያትን እንዴት ማዳበር እንደሚቻል
በጣም ያሳዝነኛል ፣ በአሁኑ ጊዜ የስነልቦና አገልግሎቶች ገበያው ያለ ምንም የስነ-ልቦና ትምህርት ከግማሽ የተማሩ አሰልጣኞች ስለ ሁሉም ዓይነት “አስመሳይ-ሥልጠናዎች” ፣ “ጠቃሚ” ምክር በቀላሉ በ “አይፈለጌ መልእክት” ተሞልቷል። ያ በቀላሉ በዩኒቨርሲቲው ውስጥ ሱሪውን “መጥረግ” ሳይሆን ልምድ ያለው ልምድ ያለው የተረጋገጠ የስነ -ልቦና ባለሙያን ማስቆጣት አይችልም ፣ ግን ተግባራዊ የስነ -ልቦና ባለሙያዎችን በማሠልጠን ለብዙ ዓመታት ተሞክሮ የቀረቡትን ሁሉንም ትምህርቶች እና ኮርሶች በትጋት አስተምሯል። የእነዚህ ስሞች (ቋንቋው አልሆነም) “ስልጠናዎች” ብዙውን ጊዜ እንደ ‹ሚሊዮንዎን እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ› ፣ ‹በ 10 ቀናት ውስጥ ብልጥ መሪ ይሁኑ› ፣ ‹መቶ በመቶ ድል› የሚሉ ብልጭልጭ ርዕሶችን ይይዛሉ። "
ውስጣዊ ተቺ - ይህ ምንድነው እና እሱን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?
የሚያበሳጭ ብስባሽ ፣ ሊበላ የሚችል ፣ ድንክ ድንክ) ወይም ውስጣዊ ተቺዎ ምን ይሉታል? አዎ ፣ ይህ ባልደረባ ሕይወትዎን በእጅጉ ሊያበላሽ ይችላል። እንዴት መሆን? እስቲ እንረዳው። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ብልህ በሆነ መንገድ ይጠሩታል) - ልዕለ -ራስ ፣ ተቆጣጣሪ ወላጅ ወይም ገዥ አሉታዊ ሀሳቦች ፣ የናጎስኪ እህቶች በመጽሐፋቸው ውስጥ “ማቃጠል” - ውስጣዊ ማድነስ። ይህ ሁሉ ስለ አንድ ነገር ነው - ይህ በተወሰነ መንገድ የቁጥጥር እና የግምገማ ጉዳዮችን የሚፈታ ፣ እና በልጅነት ውስጥ የተፈጠረው (እዚያ ብቻ ያልተመሰረተ)) የሰው ልጅ የስነ -ልቦና አካል ነው። ጉልህ የሆኑ አዋቂዎች ተጽዕኖ። መንገድ ላይም ሊገባ ይችላል። በራስዎ ውስጥ ያሉት እነዚህ ወሳኝ ድምፆች ዳራ እንዲሆኑ ፣ በእውነቱ እርስዎ ለይቶ ማወቅ እና በዝቅተኛ በራስ መተማመን ፣ በፍላ
በግንኙነት ላይ መተማመንን እና እሱን እንዴት ማዳበር እንደሚቻል የሚገልፀው
“ደህና ፣ ለምን አሰልቺ እና በቀል ነዎት? ሁሉንም ነገር ታስታውሳለህ እና ታስታውሳለህ … እናም የተከሰተው ሁለት ጊዜ ብቻ ሲሆን ሁለት ዓመታትም አልፈዋል…” ይህ ጽሑፍ ስለ ማጭበርበር አይሆንም ፣ ግን ስለ መታመን። ስለእንደዚህ ዓይነቱ ክሪስታል በቀላሉ የማይበላሽ ክስተት ፣ ብዙዎች የሚረዱት እሴቱ ወደ ተሰብሮ ሲሰበር ብቻ ነው። ከየት እንደሚመጣ እና የት እንደሚሄድ። እና እያገገመ ነው?
