2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ምን ማድረግ እንዳለበት ፣
1. ደከመ - አበቦችን ቀለም መቀባት
2. ተናደደ - መስመሮችን ይሳሉ
3. ያማል - ለምጽ
4. አሰልቺ - የተለያዩ ቀለሞችን የያዘ ወረቀት ይሙሉ
5. አሳዛኝ - ቀስተ ደመና ይሳሉ
6. አስፈሪ - ማክራምን ይገርፉ ወይም ከጨርቆች ውስጥ አፕሊኬሽኖችን ያድርጉ
7. ጭንቀት ይኑርዎት - የታሸገ አሻንጉሊት ያድርጉ
8. በንዴት ሁኔታ - ወረቀቱን ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ
9. የመረበሽ ስሜት - ኦሪጋሚን ማጠፍ
10. ዘና ለማለት ከፈለጉ - ንድፎችን ይሳሉ
11. ማስታወስ አስፈላጊ ነው - labyrinths ይሳሉ
12. ብስጭት ከተሰማዎት - የስዕሉን ቅጂ ያድርጉ
13. የተስፋ መቁረጥ ስሜት ይኑርዎት - መንገዶችን ይሳሉ
14. የሆነ ነገር መረዳት ያስፈልጋል - ማንዳላዎችን ይሳሉ
15. በፍጥነት ማገገም ያስፈልጋል - የመሬት ገጽታዎችን ቀለም መቀባት
16. ስሜትዎን ለመረዳት ከፈለጉ - የራስ -ምስል ይሳሉ
17. ግዛቱን ማስታወስ አስፈላጊ ነው - የቀለም ነጥቦችን ይሳሉ
18. ሀሳቦችን ስልታዊ ማድረግ ከፈለጉ - የማር ወለሎችን ወይም ካሬዎችን ይሳሉ
19. እራስዎን እና ምኞቶችዎን መረዳት ይፈልጋሉ - ኮላጅ ያድርጉ
20. በሀሳቦች ላይ ማተኮር አስፈላጊ ነው - በነጥቦች ይሳሉ
21. ከሁኔታው በጣም ጥሩውን መንገድ ለማግኘት - ማዕበሎችን እና ክበቦችን ይሳሉ
22. እርስዎ “እንደተጣበቁ” ይሰማዎታል እና መቀጠል አለብዎት - ጠመዝማዛዎችን ይሳሉ
23. በአንድ ግብ ላይ ማተኮር ከፈለጉ - ፍርግርግ እና ዒላማዎችን ይሳሉ
የሚመከር:
ለችግሮች የስነጥበብ ሕክምና
በቀውስ ውስጥ የፈጠራ ፈውስ ዘዴዎች 1. ስለ ቀውሱ ሀሳብዎን በአስቂኝ መልክ ይሳሉ። የእርስዎን ቀውስ አስቂኝ ቀልድ ይፍጠሩ። 2. የራስዎን የስነልቦና ቀውስ ሰባሪ አስቡት። ከሸክላ ለመቅረጽ እና በተግባር ላይ ለማዋል ይሞክሩ። 3. የፀረ-ቀውስ ምናሌዎን በፈጠራ ንጥረ ነገሮች ይገንቡ - ቀለም; - ጥልፍ ለማድረግ; - ፎቶዎችን ይፍጠሩ; - እረፍት ለማግኘት ፣ ወዘተ.
በእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ሕክምና ውስጥ የፎቢያ ሕክምና
የፎቢያ ሕክምና -ጽንሰ -ሀሳብ ፣ ዓይነቶች ፣ ምልክቶች ፣ የፎቢያ ጽንሰ -ሀሳብ ፎቢያ የመጣው Greek ትርጉሙ አስጸያፊ ፣ ፍርሃት ወይም ሟች ፍራቻ ከሚለው የግሪክ ቃል ነው። በመድኃኒት ውስጥ ፣ ፎቢያ ምልክት ነው ፣ የዚህም ዋናው ነገር ምክንያታዊ ያልሆነ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ፍርሃት ወይም በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ ወይም በአንድ ነገር (በመጠበቅ) ውስጥ ከመጠን በላይ የመረበሽ የማያቋርጥ ተሞክሮ ነው። ፎቢያዎች እና ፍራቻዎች መኖራቸው የዓላማ መስፈርት በንቃት ደረጃ ላይ ፣ ምቾት ማጣት ዓላማ ባለው እርምጃ ውስጥ ጣልቃ ይገባል። ለምሳሌ ፣ አንድ ወንድ እርስ በእርስ ለመተዋወቅ ፣ በአድማጮች ፊት ለመናገር ይፈልጋል ፣ እና ምቾት በጣም ትልቅ ከመሆኑ የተነሳ ግቡን ለማሳካት ጣልቃ ይገባል ፣ ማለትም ፣ በአካል ላይ የአካላዊ ምላሾችን
በማህፀን ሕክምና እና በሳይኮሎጂካል ሕክምና ውስጥ ጥሩ የድምፅ ቃና ይገዛል
ስብስብ - ጌስትታል 2001 በቅርቡ ፣ በጌስታል ውስጥ እያጠናሁ እና እየሠራሁ ፣ በፍጥነት መደከም ጀመርኩ። በዚህ መሠረት እኔ ማንኛውንም የጌስታታል የሕክምና ደንቦችን አልታዘዝም ወይም በተቃራኒው በጣም በጥብቅ እከተላለሁ የሚል መላምት ተነሳ። ግን የትኞቹ? በስነ -ጽሑፍ ውስጥ እነዚህን ህጎች መፈለግ ጀመርኩ እና ያለማቋረጥ “ድርብ ማሰሪያ” አጋጠመኝ። የጌስታታል ሕክምና “ሊገለፅ የማይችል” ነው ፣ እሱ ከንድፈ ሀሳብ የበለጠ ግንዛቤ ነው ፣ አመለካከቶች እና ህጎች ተኳሃኝ አይደሉም ፣ እይታ አስፈላጊ ነው ፣ ቴክኒክ አይደለም። የእኔ ግራ መጋባት ከፍተኛው ኬ Naranjo የ gestalt ቴራፒ ትርጓሜ ነበር - እንደ ኢ -ቲዮሪቲካል ተጨባጭነት። “የሚያውቅ አይናገርም ፣ ተናጋሪው አያውቅም” የሚለውን የዜን አባባል አስታወሰኝ። ከዚያ ሁሉም ነገር
ስለ ጥልቅ የስነ -ልቦና ሕክምና እና ላዩን ሕክምና። ከውስጥ አከራካሪ እይታ
በጥልቅ ሕክምና እና በአጉል ሕክምና መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው? በእኔ አስተያየት አንድ ነገር ብቻ አለ - እውነተኛ ሕክምና ማለት ለእያንዳንዱ ደንበኛ በጣም ደስ የማይል ፣ በጣም መራቅ ያለበት ቀጥተኛ ስብሰባን ያመለክታል። ይኼው ነው. የተቀረው ሁሉ ተመሳሳይ ቃል “ሳይኮቴራፒ” ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ በተለየ መንገድ ያመላክታል። እናም ይህ መጥፎ ነገር አይደለም ፣ ሁሉም ባልተፈቱ ጉዳዮች እና ችግሮች ክምር እራሱን አሁን ካለው እራሱን ለመፈወስ ለእውነተኛ ህክምና ዝግጁ አይደለም። ብዙ ጊዜ ፣ ከ 10 ውስጥ በ 9 ጉዳዮች ውስጥ አንድ ሰው እውቀትን ማከል ፣ ማወቅ ፣ መልሶችን መፈለግ ፣ ምክንያቶችን መፈለግ ፣ ከአንድ የበለጠ ስልጣን ካለው ሰው ማብራሪያ ይፈልጋል - በተቃራኒው ወንበር ላይ የተቀመጠው ፣ ለመለወጥ ብቻ አይ
ምልክቱ ባንዲራውን መወርወር ነው። የስነልቦና በሽታዎችን ለመቋቋም የስነጥበብ ሕክምና ዘዴዎች። የደራሲው ቴክኒክ
ምልክቱ ባንዲራውን መወርወር ነው። የስነልቦና በሽታዎችን ለመቋቋም የስነጥበብ ሕክምና ዘዴዎች። የደራሲው ቴክኒክ። “ከስነ -ልቦናዊ በሽታዎች እና የሕመም ምልክቶች ጋር አብሮ የመስራት ሥነ -ጥበብ ሕክምና ዘዴዎች” በሚለው ማዕቀፍ ውስጥ በዚህ ስም የሥራ ሱቅ እሠራለሁ። በስነልቦና ጥናት ላይ በስልጠና ፕሮግራሜ ውስጥ እንደማቀርበው እንደ ሌሎች ብዙ ቴክኒኮች ይህንን የኪነ-ቴራፒ ቴክኒክ የመፍጠር ሀሳብ ፣ በሕክምና ተቋማት ሆስፒታሎች ውስጥ በተግባራዊ ሥራዬ ፣ አዲስ መጤዎች በሚጠሩበት ጊዜ ለእኔ ተወለደ። ፣ “የመጀመሪያ ደረጃ ህመምተኞች”። በመጀመሪያው ምክክር ወቅት የንግግር ያልሆኑ መገለጫዎቻቸውን አስተውያለሁ-የፊት መግለጫዎች ፣ ራስ-ገዝ ምላሾች ፣ የእግሮች እና የእግሮች ማይክሮ ሞገዶች ፣ የእግር ጉዞ ፣ የአቀማመጥ ፣ የድምፅ timbre። እ
